體校生手機(jī)依賴與心理健康狀況研究

黃瓊++黃薪達(dá)++馬百萬(wàn)

[摘要]運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)分析法、調(diào)查法等方法，以2014-2015年廣西區(qū)體校初二學(xué)生為例，本研究發(fā)現(xiàn)體校初二學(xué)生某特定時(shí)期手機(jī)依賴情況嚴(yán)重，對(duì)心理健康影響非常大。體校生手機(jī)依賴與其訓(xùn)練壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力、學(xué)習(xí)壓力和項(xiàng)目特點(diǎn)有著很大的聯(lián)系。手機(jī)依賴的突出心理特征是沖動(dòng)傾向，沖動(dòng)傾向越高，不穩(wěn)定因素越大。最后，對(duì)手機(jī)依賴提出幾點(diǎn)建議。

[關(guān)鍵詞]體校生手機(jī)依賴心理健康

[中圖分類號(hào)]G71[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]16746058（2016）210126

手機(jī)依賴又稱手機(jī)成癮，是指?jìng)€(gè)體因?yàn)槭褂檬謾C(jī)導(dǎo)致行為失控，生理、心理和社會(huì)功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。手機(jī)依賴實(shí)質(zhì)上是一種行為成癮。國(guó)內(nèi)外對(duì)手機(jī)依賴都有一定的研究，國(guó)外的研究比國(guó)內(nèi)深入一些。剛開始的研究針對(duì)所有人群出現(xiàn)的普遍問(wèn)題，然后研究逐漸轉(zhuǎn)向特定的人群，而且是身心發(fā)展尚未健全、特別需要社會(huì)關(guān)注的弱勢(shì)群體，例如大學(xué)生、青少年等。

本文選取的研究對(duì)象是某體校的初二學(xué)生（某一叛逆時(shí)期）。初二是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，是叛逆期的高峰期，同時(shí)是體校生訓(xùn)練壓力和競(jìng)爭(zhēng)壓力的高峰期。本研究通過(guò)采用香港中文大學(xué)梁永熾研制的手機(jī)成癮指數(shù)量表（MPAI） 和華東師范大學(xué)心理學(xué)系周步成等修訂的《心理健康診斷測(cè)試》（MHT） 進(jìn)行研究，先找出有手機(jī)依賴的學(xué)生的數(shù)據(jù)，再在此基礎(chǔ)上整理出相關(guān)心理健康問(wèn)題的數(shù)據(jù)。本文作者還對(duì)研究對(duì)象從初一開始進(jìn)行追蹤觀察，記錄了很多信息。

MHT量表由8個(gè)內(nèi)容量表構(gòu)成，即學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向，8個(gè)內(nèi)容量表的總分表示個(gè)人焦慮的一般傾向。同時(shí)，可根據(jù)各內(nèi)容量表的結(jié)果，診斷出個(gè)體的某一方面的問(wèn)題傾向。根據(jù)量表制定的常模，凡各內(nèi)容量表標(biāo)準(zhǔn)分在8分以上者屬于心理問(wèn)題傾向較嚴(yán)重，需要制訂特別的輔導(dǎo)計(jì)劃。MHT量表對(duì)心理健康水平的評(píng)分分為三個(gè)等級(jí)：標(biāo)準(zhǔn)分在1～55分之間者為正常，在56～64分之間者為心理狀態(tài)欠佳或有問(wèn)題傾向，65分以上者為心理問(wèn)題傾向較嚴(yán)重，需要進(jìn)一步分析，并進(jìn)行輔導(dǎo)。

本研究選取某體校初二全部在校生73人，發(fā)放問(wèn)卷73份，回收73份，回收率100%，有效率100%。73人分為兩個(gè)班，其中（一）班以籃球、游泳、射擊等技巧性比較強(qiáng)的項(xiàng)目的學(xué)生為主，（二）班以舉重、田徑、摔跤和拳擊等項(xiàng)目的學(xué)生為主。

一、某體校初二學(xué)生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀

筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，某體校初二學(xué)生大部分有手機(jī)依賴傾向，少部分學(xué)生有嚴(yán)重依賴現(xiàn)象，不能正確使用手機(jī)，自制能力差，具體體現(xiàn)如下。

1.現(xiàn)狀

在73份有效問(wèn)卷中，47份有手機(jī)依賴情況，占總?cè)藬?shù)的64.4%。其中（一）班34份有效問(wèn)卷中，21份有手機(jī)依賴情況，占總?cè)藬?shù)的61.8%；（二）班39份有效問(wèn)卷中，26份有手機(jī)依賴情況，占總?cè)藬?shù)的66.7%。從數(shù)據(jù)中可以看出，不管學(xué)什么體育項(xiàng)目的學(xué)生，手機(jī)依賴的情況基本相同。據(jù)追蹤調(diào)查，該體校初二學(xué)生在初一時(shí)手機(jī)依賴人數(shù)占總?cè)藬?shù)的百分之十幾。從中可以看出，初二學(xué)生比初一學(xué)生情況嚴(yán)重，而且增長(zhǎng)速度很快。以上數(shù)據(jù)總體上可以說(shuō)明某體校初二大部分學(xué)生不能夠正確使用手機(jī)，有手機(jī)依賴傾向。

2.現(xiàn)狀差異分析

體校大部分學(xué)生家境都不是很富裕，不能支付昂貴的手機(jī)費(fèi)。但經(jīng)訪談發(fā)現(xiàn)，校園內(nèi)很多辦公室有wifi，且覆蓋的范圍很大，通過(guò)各種方式可以得到wifi密碼，所以上網(wǎng)非常方便。

對(duì)于手機(jī)依賴現(xiàn)象初二比初一情況嚴(yán)重的調(diào)查研究可知，初二學(xué)生的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)難度增大，特別是訓(xùn)練強(qiáng)度的提高，而且他們處于提高成績(jī)的關(guān)鍵時(shí)期，所以壓力很大。學(xué)生可以支配的自由時(shí)間很少，為了緩解壓力，產(chǎn)生了手機(jī)依賴的現(xiàn)象。

調(diào)查還表明，兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生手機(jī)依賴百分比基本相同，自制能力都較差，但從追蹤觀察可以發(fā)現(xiàn)有很大的差異。從總體而言，（一）班的學(xué)生比（二）班的學(xué)生控制能力強(qiáng)，能在一定程度上控制使用手機(jī)的程度，這與他們所練的體育項(xiàng)目和個(gè)性有很大的關(guān)系。相對(duì)來(lái)說(shuō)，（二）班學(xué)生的自制能力稍差，爆發(fā)力比較強(qiáng)。從調(diào)查數(shù)據(jù)和追蹤的幾個(gè)事件可以看出，（一）班有少數(shù)幾個(gè)學(xué)生具有嚴(yán)重的手機(jī)依賴，在被迫不能使用或無(wú)法正常使用手機(jī)時(shí)容易出現(xiàn)情緒反應(yīng)，而（二）班則沒(méi)有。男生和女生對(duì)手機(jī)依賴的程度沒(méi)有較大的區(qū)別。

[基金項(xiàng)目]廣西教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2015年度自籌經(jīng)費(fèi)一般課題（2015C313）。二、某體校初二學(xué)生手機(jī)依賴與心理健康問(wèn)題研究

本次調(diào)查顯示，手機(jī)依賴對(duì)學(xué)生的心理健康有很大程度的影響。蔡先鋒作者對(duì)體校學(xué)生在各分量表上的心理健康水平研究表明，問(wèn)題傾向較嚴(yán)重的人數(shù)檢出率按高低依次分布在恐怖傾向、沖動(dòng)傾向、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、學(xué)習(xí)焦慮、孤獨(dú)傾向方面。而我們對(duì)某體校初二學(xué)生的調(diào)查研究表明，問(wèn)題傾向較嚴(yán)重的人數(shù)檢出率按高低依次分布在沖動(dòng)傾向、恐怖傾向、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、學(xué)習(xí)焦慮、孤獨(dú)傾向方面，與蔡先鋒作者的相比，沖動(dòng)傾向的檢出率大幅度提高，恐怖傾向的檢出率也有了一定的提高。

某體校初二學(xué)生沖動(dòng)傾向的檢出率為42.47%，有手機(jī)依賴的學(xué)生沖動(dòng)傾向的檢出率為34.25%，占總體的80.65%，而蔡先鋒作者文章里體校生沖動(dòng)傾向的檢出率為14.98%。其中（二）班學(xué)生沖動(dòng)傾向的檢出率為58.97%，有手機(jī)依賴的學(xué)生沖動(dòng)傾向的檢出率為43.59%，占總體的73.91%；（一）班學(xué)生沖動(dòng)傾向的檢出率為23.53%，有手機(jī)依賴的學(xué)生沖動(dòng)傾向的檢出率為23.53%，占總體的100%。

沖動(dòng)是指情緒和行為具有沖動(dòng)性，經(jīng)常生氣、急躁、發(fā)怒、報(bào)復(fù)心強(qiáng)，有時(shí)無(wú)緣無(wú)故想大聲哭叫，常有想干危險(xiǎn)的事或愚蠢的事的念頭。由于他們意志發(fā)展不夠完善，缺乏自制力，加上情緒活動(dòng)的兩極性特點(diǎn)，他們?cè)谛袆?dòng)上往往表現(xiàn)出盲目性和沖動(dòng)性。從調(diào)查的數(shù)據(jù)表明，有手機(jī)依賴的學(xué)生心理健康問(wèn)題比沒(méi)有手機(jī)依賴的學(xué)生的嚴(yán)重。某體校初二年級(jí)有手機(jī)依賴的學(xué)生沖動(dòng)傾向的檢出率（34.25%）占全體沖動(dòng)傾向的檢出率（42.47%）的80.65%，說(shuō)明有手機(jī)依賴的學(xué)生更容易沖動(dòng)；（一）班和（二）班的手機(jī)依賴情況分別是61.8%和66.7%，都很嚴(yán)重，所以他們沖動(dòng)傾向的檢出率分別為23.53%和43.59%，分別占各班沖動(dòng)傾向檢出率的100%和73.91%。從以上數(shù)據(jù)可以分析出，手機(jī)依賴是影響沖動(dòng)傾向的主要因素，（一）班有手機(jī)依賴的學(xué)生百分之百有沖動(dòng)傾向，而（二）班有手機(jī)依賴的學(xué)生只有73.91%有沖動(dòng)傾向，說(shuō)明除手機(jī)依賴這個(gè)因素的影響外，還有其他因素的影響。據(jù)深入調(diào)查，（二）班的沖動(dòng)傾向還與他們所訓(xùn)練的項(xiàng)目、性格和家庭特點(diǎn)有關(guān)。

三、結(jié)論與建議

1.研究結(jié)論

第一，隨著社會(huì)科技的發(fā)展和手機(jī)的廣泛使用，體校生手機(jī)依賴程度越來(lái)越高，手機(jī)依賴對(duì)體校初中生心理健康影響非常大，特別是初二的學(xué)生，正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，需要特別注意。

第二，體校生手機(jī)依賴與其訓(xùn)練壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力、學(xué)習(xí)壓力和項(xiàng)目特點(diǎn)有著很大的聯(lián)系。訓(xùn)練難度的加大，競(jìng)爭(zhēng)和學(xué)習(xí)壓力的增大，項(xiàng)目特點(diǎn)對(duì)身心的影響，這些因素對(duì)體校生產(chǎn)生很大的影響，學(xué)生往往為了逃避和減輕壓力，越來(lái)越依賴手機(jī)。

第三，手機(jī)依賴的突出心理特征是沖動(dòng)傾向。沖動(dòng)傾向越大，不穩(wěn)定因素越大，造成很多事件的發(fā)生，嚴(yán)重影響到訓(xùn)練的質(zhì)量、競(jìng)賽的心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)的成績(jī)。

2.體校生使用手機(jī)的教育引導(dǎo)

中學(xué)生使用手機(jī)是一種必然趨勢(shì)，對(duì)其管理宜疏不宜堵。對(duì)此，不僅需要學(xué)生自身的努力，更需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)多方的共同協(xié)作，才能為中學(xué)生正確使用手機(jī)保駕護(hù)航。

（1）增強(qiáng)體校生的榮譽(yù)感

激發(fā)體校生對(duì)成功的渴望和學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)他們對(duì)體育事業(yè)未來(lái)的信心，在此基礎(chǔ)上，不斷培養(yǎng)其自控能力。體校生活潑開朗，直爽熱情，善于與人交往，但是他們的榮譽(yù)感不強(qiáng)，不會(huì)分辨事情的輕重，不知道事情的結(jié)果所造成的影響。因此，可不斷地用各種形式，如班會(huì)、講座、電影和討論會(huì)等，增強(qiáng)他們的榮譽(yù)感。同時(shí)，不斷激發(fā)他們對(duì)成功的渴望和學(xué)習(xí)的興趣，感受成功的喜悅和學(xué)習(xí)的快樂(lè)，這是他們不斷走下去的動(dòng)力。有些學(xué)生對(duì)走體育這條道路一直存有疑問(wèn)（特別是到了初二），要從各方面幫助他們打開心結(jié)，明白自己的未來(lái)之路應(yīng)該怎么走，那么他們心里的恐懼和疑慮就會(huì)少些，才能更有信心和勇氣走下去。榮譽(yù)感增強(qiáng)，目標(biāo)明確，有信心和動(dòng)力，在此基礎(chǔ)上，不斷培養(yǎng)學(xué)生的自控能力，抵御外界誘惑，健全心理。

（2）發(fā)揮學(xué)校的引導(dǎo)作用

學(xué)校管理宜疏不宜堵，嚴(yán)厲強(qiáng)行禁止的做法是行不通的。體校生封閉式訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，壓力比普通學(xué)生要大，訓(xùn)練和學(xué)習(xí)枯燥乏味，消遣與娛樂(lè)的時(shí)間很少，學(xué)校的課外活動(dòng)也較單一，不如手機(jī)吸引人。

學(xué)校可以通過(guò)開展豐富的課外活動(dòng)、心理健康輔導(dǎo)等途徑來(lái)引導(dǎo)中學(xué)生正確使用手機(jī)。如在節(jié)假日經(jīng)常搞些游園活動(dòng)；開個(gè)棋牌社，課余時(shí)間開放；開個(gè)音樂(lè)教室，配上音響設(shè)備，讓他們課余時(shí)間盡情放松（唱歌最能緩解壓力）等。適當(dāng)豐富的課外活動(dòng)，有利于放松心情，使學(xué)生身心健康發(fā)展，為訓(xùn)練和學(xué)習(xí)提供動(dòng)力。心理健康輔導(dǎo)也是學(xué)生必需的?，F(xiàn)在很多學(xué)校都缺乏心理輔導(dǎo)的部門和專業(yè)心理教師，認(rèn)為沒(méi)有必要。雖然在很多時(shí)候，班主任可以充當(dāng)心理教師的角色，但隨著社會(huì)的發(fā)展，心理問(wèn)題變得復(fù)雜化，成立相應(yīng)的心理輔導(dǎo)部門和聘請(qǐng)專業(yè)心理教師已經(jīng)成為時(shí)代的需要，體校在這方面更加迫切。此外，在校園內(nèi)，學(xué)?？梢猿浞掷秒娮娱営[室，開通校園綠色網(wǎng)吧，讓學(xué)生遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)陷阱，避開網(wǎng)絡(luò)垃圾，從而鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)取。

（3）發(fā)揮教練和家長(zhǎng)的協(xié)作作用

教練和家長(zhǎng)應(yīng)該配合學(xué)校和教師，發(fā)揮協(xié)作作用。教練在學(xué)生的心目中威望很高，教練的引導(dǎo)和管理起著很大的作用。身心健康發(fā)展的學(xué)生才能更好地取得優(yōu)異的體育和學(xué)習(xí)成績(jī)。只有教練積極參與，學(xué)校和教師的管理才能更好地完成。家長(zhǎng)不能溺愛(ài)孩子，給孩子買貴重的手機(jī)，控制孩子每月的手機(jī)費(fèi)用，不要給孩子過(guò)多的零花錢。只有在家長(zhǎng)的配合下，學(xué)校和教師的管理才能發(fā)揮更好的效果。

（責(zé)任編輯陳劍平）