探索幼兒戶外體育鍛煉之有效開展

陳茜

摘 要： 開展戶外體育活動的最終目的不僅是增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，其更大的價(jià)值在于通過體育鍛煉，發(fā)展幼兒各方面的能力，使幼兒保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

關(guān)鍵詞： 幼兒戶外體育鍛煉 活動形式 體育器械

游戲是幼兒的生命，他們尤其喜愛戶外游戲。幼兒園戶外體育活動是幼兒園體育的重要組織形式之一，具有活動內(nèi)容豐富、活動時(shí)間長、靈活性大等特點(diǎn)，有利于教師發(fā)揮主導(dǎo)作用和貫徹區(qū)別對待等教學(xué)原則，有利于發(fā)揮幼兒的主動性、積極性，培養(yǎng)他們的獨(dú)立性和創(chuàng)造性。但在現(xiàn)實(shí)的幼兒園工作中，戶外體育鍛煉并沒有得到老師們的高度重視，在組織幼兒活動過程中往往比較松散，而且鍛煉時(shí)間不限定、很自由，以至于鍛煉常常達(dá)不到好的效果；對于幼兒在活動中的表現(xiàn)教師也往往不做評價(jià)，指導(dǎo)性不強(qiáng)；特別是在體育材料的準(zhǔn)備上，過于單一，沒有創(chuàng)新，滿足不了幼兒的興趣。鑒于此，我就幼兒戶外體育活動的目標(biāo)、原則、方法進(jìn)行深入的理論研究和實(shí)踐探索，下面我談?wù)勔娊狻?/p>

一、合理安排戶外活動形式，切實(shí)提高戶外活動的質(zhì)量

新《綱要》總則指出：“幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)?！币虼?，我們必須為幼兒提供全方位、多元化的活動環(huán)境，引導(dǎo)幼兒積極參與戶外體育活動。

1.選擇適合幼兒的活動形式，調(diào)動幼兒參與積極性。

戶外體育活動既是幼兒園一日教育活動的有機(jī)組成部分，又是幼兒健康領(lǐng)域教育的有效載體，因此，不能把它看成可有可無或者作為集中教育活動之后的放松，無目的、無計(jì)劃、隨意安排，它是蘊(yùn)涵著教育目標(biāo)的，因此每天的活動內(nèi)容，我們都要根據(jù)班級孩子的年齡特點(diǎn)和實(shí)際發(fā)展水平進(jìn)行預(yù)設(shè)。幼兒園的戶外體育鍛煉一般分為三個(gè)部分，即韻律操鍛煉、集體游戲、分散活動。

在韻律操的選擇上，我們首先選擇節(jié)奏輕快的歌曲背景，再根據(jù)不同年齡的幼兒編排適合他們的動作。在指導(dǎo)幼兒做韻律操時(shí)，我們會用語言提示方式，及時(shí)鼓勵動作到位、變換隊(duì)形快的幼兒，調(diào)動其余幼兒參與的積極性。在組織集體游戲中，我們會結(jié)合傳統(tǒng)體育游戲、主題內(nèi)容選擇幼兒感興趣的，如在《我找到了春天》的主題中，可以組織幼兒進(jìn)行“運(yùn)樹苗”的游戲，通過走平衡木、跳圈圈等基本動作的練習(xí)，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性。在分散活動中，我們首先為幼兒提供豐富的游戲材料，供幼兒按自己的興趣選擇，在此基礎(chǔ)上鼓勵幼兒進(jìn)一步挖掘活動器材的功能性和可變性，增強(qiáng)幼兒在體育活動中的主動參與性。

2.建立戶外體育活動常規(guī)，培養(yǎng)幼兒安全意識。

學(xué)齡前的幼兒對游戲都是非常感興趣的，特別是戶外游戲活動。但在自由的場地活動時(shí)，常常會出現(xiàn)奔跑或者因?yàn)樽杂赏嫠０l(fā)生矛盾而產(chǎn)生爭執(zhí)的現(xiàn)象，為了讓戶外鍛煉有序有效，必須建立良好的戶外體育活動常規(guī)。如教育孩子不推、不擠他人，學(xué)會等待，在有限的場地中找到適合自己開展活動的空間，并教給幼兒一些安全活動知識，活動中隨時(shí)進(jìn)行必要的安全教育和安全指導(dǎo)，形成自我保護(hù)意識。戶外體育活動常規(guī)的建立要靠教師在組織活動的過程中慢慢建立起來。常規(guī)的建立有利于幼兒學(xué)會管理自己，有利于降低戶外體育活動中安全事故的發(fā)生率。

3.關(guān)注幼兒體育鍛煉，加強(qiáng)教師巡視指導(dǎo)。

戶外活動場地大，因?yàn)榻處熗阎攸c(diǎn)放在幼兒的安全問題上，所以對于幼兒在戶外活動中的指導(dǎo)就少了。而且教師往往會關(guān)注幼兒是否爭搶玩具，是否跑到規(guī)定場地外等，而真正參與到幼兒活動中，與幼兒一起玩的機(jī)會很少。因此，教師要發(fā)揮組織和引導(dǎo)作用，參與并關(guān)注幼兒的活動狀況，根據(jù)每個(gè)幼兒的活動水平給予必要的指導(dǎo)和幫助，提高幼兒戶外活動的興趣和質(zhì)量。同時(shí)允許并鼓勵幼兒在活動中自選體育游戲材料，自取活動器材，自由搭配組合，活動結(jié)束后自己收拾整理，這樣既可更好地發(fā)揮幼兒的主體性，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，又可使教師從玩具分發(fā)整理中解放出來，有目的地觀察幼兒、了解幼兒、指導(dǎo)幼兒。

二、豐富幼兒戶外體育器械，促進(jìn)活動多樣性

戶外鍛煉離不開各種各樣的器材，各種器材與幼兒的鍛煉密不可分，它不但能激發(fā)幼兒參與活動的興趣，而且能使幼兒在器械鍛煉中，進(jìn)行跑、投擲、跳、鉆爬等基本動作與能力的培養(yǎng)。因此我們要拓展思路，開放選擇和使用材料，提高幼兒求異思維和創(chuàng)造性表現(xiàn)能力。

1.注重器械的安全性和趣味性，滿足幼兒的多樣選擇。

新穎、獨(dú)特的活動器材是促使幼兒積極、主動投入活動的重要因素。根據(jù)幼兒的興趣和活動的需要，我們在為幼兒提供充足體育活動材料的基礎(chǔ)上，還可以創(chuàng)造性地制作一些可供幼兒進(jìn)行各種動作練習(xí)的玩具，如我們通過觀察發(fā)現(xiàn)，對于小班幼兒來說，他們喜歡與自己生活經(jīng)驗(yàn)和需要密切相關(guān)的體育器械，對色彩、形狀有較高的要求，如趕小豬、捉老鼠、搖搖樂、糖果球等體育器械，但是對于中、大班的幼兒來說，在體力和智力上有較高的要求，選擇一些具有多樣性、復(fù)雜性、富有挑戰(zhàn)性的體育器械，可以培養(yǎng)幼兒的探索、創(chuàng)新能力和動作發(fā)展的協(xié)調(diào)性。

2.鼓勵幼兒一物多玩，提高幼兒鍛煉興趣。

《綱要》提出“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動有趣、形式多樣的體育活動吸引幼兒主動參與”，而“一物多玩”能讓每一種活動材料體現(xiàn)多種價(jià)值，引導(dǎo)幼兒學(xué)會創(chuàng)造。如玩綢布時(shí)，我不立即做示范，而是讓幼兒自由玩耍，啟發(fā)幼兒動腦筋想一想：“可以怎樣玩？要和別人玩得不一樣?！碑?dāng)孩子們想出將它對折變成小河在嘗試跳過寬窄不一的小河時(shí)，我及時(shí)對其有創(chuàng)意的玩法給予肯定，再富有啟發(fā)式、開放式地追問，如還可以怎樣玩呢，再試試看還有沒有更好的玩法，激勵幼兒探索出更多與眾不同的玩法。教師最重要的工作是支持、鼓勵幼兒的進(jìn)步，它能增強(qiáng)幼兒的自信心，提高幼兒的活動興趣，并能始終保持積極的探索欲望，大膽進(jìn)行創(chuàng)造。

三、有效開展戶外體育鍛煉，促進(jìn)幼兒身心發(fā)展

有效開展戶外體育鍛煉不但能夠發(fā)展幼兒肢體動作，增強(qiáng)幼兒體能，而且對幼兒身體發(fā)育、心智發(fā)展起到很大的促進(jìn)作用。

1.增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

幼兒機(jī)體體溫調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)育不完善，對炎熱、寒冷、濕悶等氣候變化感受慢，適當(dāng)調(diào)節(jié)更慢。通過鍛煉，皮膚和呼吸道黏膜經(jīng)常受冷熱刺激，能活躍機(jī)體反應(yīng)，使大腦皮層和全身肌肉、血管、內(nèi)臟之間的各種反射性聯(lián)系獲得全面增強(qiáng)，從而能顯著提高機(jī)體對外界環(huán)境的耐受力和抵抗力。

2.幫助幼兒建議規(guī)則意識。

規(guī)則作為一種教育手段，可以起到規(guī)范引導(dǎo)行為方向的作用，促進(jìn)幼兒戶外活動質(zhì)量的提高，提高能力和身心發(fā)展水平。規(guī)則意識較強(qiáng)的人，自律精神也較強(qiáng)，容易適應(yīng)集體。因此從小培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識可讓幼兒受益終身。如每次體育活動都有不同的游戲規(guī)則，在活動中讓孩子明白規(guī)則的意義及重要性，如果違反了游戲規(guī)則，游戲就不好玩了，或者游戲?qū)o法正常進(jìn)行，有可能會出現(xiàn)混亂的場面或危險(xiǎn)的情況。如果我們平時(shí)就注意培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識，那么不管上什么活動課，都會活而不亂，游戲就能正常有序地開展，同時(shí)還能避免安全事故的發(fā)生。

3.培養(yǎng)幼兒情感，發(fā)展幼兒個(gè)性。

在幼兒戶外鍛煉中，我們可以引導(dǎo)幼兒與同伴一起玩，培養(yǎng)幼兒的謙讓意識、集體觀念和交往能力，促進(jìn)幼兒社會性的發(fā)展，增強(qiáng)幼兒情感。同時(shí)不同的活動內(nèi)容能滿足不同個(gè)性幼兒的需求，如安靜的幼兒可以選擇拍皮球，進(jìn)一步培養(yǎng)其耐性；活潑好動的幼兒可以選擇當(dāng)小司機(jī)開汽車，能滿足其好動的個(gè)性。

總之，戶外體育活動不但能幫助幼兒得到身體的鍛煉，而且對幼兒身心發(fā)展非常重要。在活動組織中，我們可以根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)選擇幼兒感興趣的游戲活動，而且教師應(yīng)該做一位有心人，引導(dǎo)幼兒從狹小的空間里走出來，充分發(fā)揮戶外體育活動相對自由、自主、輕松、愉快等優(yōu)勢，讓幼兒在積極主動的活動中得到全面發(fā)展。