大學(xué)新生適應(yīng)性問(wèn)題和對(duì)策研究

陳博

【摘 要】大學(xué)新生剛邁進(jìn)大學(xué)，學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法、生活環(huán)境、人際關(guān)系都相對(duì)高中有了較大變化，部分學(xué)生無(wú)法適應(yīng)大學(xué)生活。本文從大學(xué)新生心理適應(yīng)問(wèn)題、學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題、生活適應(yīng)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題等方面進(jìn)行深入分析，并從建立完善大學(xué)新生適應(yīng)教育機(jī)制、開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)、開(kāi)展心理健康教育工作、加強(qiáng)專業(yè)引導(dǎo)、實(shí)行“學(xué)長(zhǎng)制”及“導(dǎo)師制”等方面提出對(duì)策建議。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)新生 適應(yīng)性 教育

大學(xué)新生剛結(jié)束緊張的高三學(xué)習(xí)和生活，剛剛邁進(jìn)大學(xué)，學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、生活環(huán)境、人際關(guān)系都有了較大變化，部分學(xué)生往往會(huì)感覺(jué)到無(wú)法適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、失落等情緒。大一是大學(xué)生活的開(kāi)始，是大學(xué)階段的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)大學(xué)生的發(fā)展有重要的影響。高校要采取措施，積極引導(dǎo)新生完成角色轉(zhuǎn)換，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。因此對(duì)大學(xué)新生適應(yīng)性問(wèn)題展開(kāi)研究具有重要的理論意義和實(shí)踐意義。

一、新生適應(yīng)性問(wèn)題表現(xiàn)及原因分析

大一新生從高中生活過(guò)渡到大學(xué)生活，學(xué)習(xí)方式、生活方式均有較大的改變，許多學(xué)生出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，表現(xiàn)在以下方面：

（一）心理適應(yīng)問(wèn)題

很多同學(xué)在高中階段是學(xué)習(xí)上的佼佼者，當(dāng)跨入大學(xué)校門以后，發(fā)現(xiàn)成績(jī)優(yōu)秀，多才多藝的同學(xué)比比皆是，巨大的落差容易使自己產(chǎn)生自卑心和挫敗感。同時(shí)，在高中學(xué)習(xí)階段，在家里受到家長(zhǎng)和親朋的關(guān)心呵護(hù)，當(dāng)告別家鄉(xiāng)告別父母奔赴遠(yuǎn)方求學(xué)時(shí)思鄉(xiāng)本是人之常情，但一旦調(diào)整不好，就容易耽誤學(xué)業(yè)。其次，當(dāng)同學(xué)們告別繁重的高中學(xué)習(xí)，進(jìn)入一個(gè)相對(duì)比較寬松的環(huán)境，更加容易對(duì)異性同學(xué)產(chǎn)生好感，從而產(chǎn)生戀愛(ài)之情。大一新生人生閱歷不夠豐富，思想不夠成熟，如果不能正確處理戀愛(ài)關(guān)系，就會(huì)影響身心健康，造成過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，輕則茶飯不思，精神萎靡，重則做出害人害己的舉動(dòng)。

（二）學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題

很多學(xué)生在高中學(xué)習(xí)階段在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，在班主任和家長(zhǎng)的嚴(yán)格監(jiān)督下學(xué)習(xí)，接受的是一種被動(dòng)的、較為機(jī)械和單一的學(xué)習(xí)方式。進(jìn)入大學(xué)以后，學(xué)習(xí)課程較多，同時(shí)知識(shí)體系更為龐大，通常一門課的教材就是厚厚的一整本書。大學(xué)學(xué)習(xí)方式以主動(dòng)學(xué)習(xí)為主，缺乏類似于高中的來(lái)自教師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的督促。很多學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)，造成學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，甚至出現(xiàn)考試不及格的現(xiàn)象。

還有部分同學(xué)被錄取的專業(yè)并非當(dāng)初填報(bào)志愿的專業(yè)，對(duì)所讀專業(yè)缺乏學(xué)習(xí)興趣，失去了學(xué)習(xí)的目標(biāo)，因而造成學(xué)習(xí)適應(yīng)性不良，成績(jī)一落千丈。

（三）生活適應(yīng)問(wèn)題

新生來(lái)自于全國(guó)各個(gè)省市，各地風(fēng)俗習(xí)慣、飲食習(xí)慣具有較大差異，部分同學(xué)來(lái)自少數(shù)民族，生活上存在民族禁忌。

來(lái)自城市的同學(xué)多為獨(dú)生子女，中學(xué)階段在家大多嬌生慣養(yǎng)，到校后獨(dú)立生活能力較差，且城市學(xué)生高中階段相當(dāng)一部分為走讀生，進(jìn)入大學(xué)以后對(duì)宿舍的集體生活適應(yīng)性較差，而一些來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生對(duì)城市生活習(xí)慣不是很適應(yīng)。

部分大學(xué)生對(duì)大學(xué)所處地域的氣候、飲食不喜歡，如西南大學(xué)位于號(hào)稱中國(guó)“三大火爐城市”的重慶，夏季氣候極為炎熱，而冬季則較陰冷潮濕，重慶飲食以麻辣為特色。很多來(lái)自北方的同學(xué)對(duì)重慶的氣候和飲食極不適應(yīng)，甚至影響了學(xué)習(xí)和生活。

（四）人際關(guān)系適應(yīng)問(wèn)題

人際關(guān)系是指人與人之間的關(guān)系，包括社會(huì)中所有的人與人之間的關(guān)系，以及人與人之間關(guān)系的一切方面。每個(gè)個(gè)體都生活在各種各樣現(xiàn)實(shí)的、具體的人際中關(guān)系中。良好的人際關(guān)系是和諧的大學(xué)生活的保障。大學(xué)生來(lái)自全國(guó)各地，民族不同、性格不同、愛(ài)好迥異。進(jìn)入大學(xué)以后，相比高中，人際交往的對(duì)象、方式、內(nèi)容等都發(fā)生了明顯的變化。

在師生關(guān)系上，部分學(xué)生覺(jué)得大學(xué)老師不如中學(xué)老師那樣容易親近，大學(xué)老師上完課后就匆匆離開(kāi)，沒(méi)有中學(xué)老師那樣的課后輔導(dǎo)和交流，而輔導(dǎo)員一個(gè)人要帶幾百人，一年也見(jiàn)不了幾次面，連自己的名字都記不住，更缺乏交流，故感慨師生關(guān)系淡漠。

在同學(xué)關(guān)系上，大家在一起學(xué)習(xí)生活，難免產(chǎn)生摩擦和沖突，但部分同學(xué)不能正確面對(duì)和處理，還有的同學(xué)是因?yàn)榧彝ド畹挠绊?、個(gè)人性格等原因，加上自身缺乏與人交際的技巧和經(jīng)驗(yàn)，造成人際關(guān)系適應(yīng)問(wèn)題：孤獨(dú)寂寞、獨(dú)來(lái)獨(dú)往、難以融入班集體、寢室關(guān)系不良、和異性交往障礙、內(nèi)心自我封閉、感嘆知音難覓。

二、解決大學(xué)新生適應(yīng)性問(wèn)題的對(duì)策

以上種種新生適應(yīng)性問(wèn)題已經(jīng)影響了部分大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活，甚至影響了他們的身心健康，給校園造成不穩(wěn)定隱患，因此，對(duì)新生適應(yīng)性問(wèn)題要高度重視，高屋建瓴，統(tǒng)籌兼顧，積極研究對(duì)策解決大學(xué)新生的適應(yīng)性問(wèn)題，促進(jìn)他們盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，健康成長(zhǎng)。

（一）建立完善大學(xué)新生適應(yīng)教育機(jī)制

大學(xué)新生適應(yīng)性教育是一項(xiàng)系統(tǒng)性的、既有分工也有合作的工作，只有高瞻遠(yuǎn)矚、統(tǒng)籌規(guī)劃，建立和完善大學(xué)新生適應(yīng)性教育機(jī)制，才能發(fā)揮大學(xué)新生適應(yīng)教育應(yīng)有的作用和功能，促進(jìn)大學(xué)思想政治教育工作的發(fā)展。學(xué)生工作部（處）是大學(xué)生新生適應(yīng)性教育的核心領(lǐng)導(dǎo)部門，聯(lián)合下屬心理健康與教育服務(wù)中心、助學(xué)中心等針對(duì)新生制定適應(yīng)性教育方案，明確教育目標(biāo)。各學(xué)院學(xué)生工作隊(duì)伍承擔(dān)新生教育具體任務(wù)，針對(duì)本學(xué)院的專業(yè)、生源特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際制定本學(xué)院新生適應(yīng)性教育實(shí)施細(xì)則，采取多種教育途徑有條不紊地開(kāi)展工作。學(xué)生工作部（處）要制定新生適應(yīng)性教育工作考核機(jī)制，對(duì)適應(yīng)性教育開(kāi)展得較好的單位的和個(gè)人進(jìn)行相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)教育效果不佳的則進(jìn)行一定的批評(píng)和懲罰。加大經(jīng)費(fèi)投入，組織專業(yè)的培訓(xùn)，提高新生適應(yīng)性教育工作者的工資待遇和獎(jiǎng)勵(lì)，充分調(diào)動(dòng)他們的工作積極性。

（二）開(kāi)展豐富多彩的校園活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)新生的適應(yīng)性

通過(guò)開(kāi)展各類辯論賽、演講比賽、體育競(jìng)賽、科技競(jìng)賽、社會(huì)實(shí)踐等各種活動(dòng)，充分宣傳，讓各位同學(xué)參加到其中，豐富新生們的課余生活，增加同學(xué)們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生之間敞開(kāi)心扉，加強(qiáng)彼此的溝通、了解。通過(guò)舉行班級(jí)的春秋游、聚餐、談心活動(dòng)等，加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，促進(jìn)同學(xué)盡快融入班級(jí)，增加班級(jí)成員之間的了解熟悉，從而在大學(xué)里建立新的交際圈。

在新生中大力推進(jìn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓新生深入農(nóng)場(chǎng)、工礦、企事業(yè)單位，讓新生有目的、有計(jì)劃地深入社會(huì)生活，真切地感受社會(huì)，通過(guò)多接觸社會(huì)，逐漸促使新生調(diào)整自我，漸漸增加自己的適應(yīng)能力。同時(shí)，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐能讓學(xué)生在服務(wù)社會(huì)中接受教育，增加自身社會(huì)責(zé)任感，促進(jìn)新生身心健康發(fā)展。

（三）關(guān)注新生心理健康，有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育工作

有條件的高校要聯(lián)合心理學(xué)專業(yè)的專家、教師和學(xué)校心理健康與服務(wù)中心通過(guò)“新生陽(yáng)光心理通道”等途徑專門針對(duì)新生的心理健康進(jìn)行調(diào)查，對(duì)新生的心理危機(jī)進(jìn)行排查和干預(yù)，從而增強(qiáng)新生的大學(xué)適應(yīng)性。邀請(qǐng)心理學(xué)專業(yè)人士針對(duì)新生舉行適應(yīng)性講座，內(nèi)容可以包括如何對(duì)待大學(xué)生活，如何正確地對(duì)待心理問(wèn)題和出現(xiàn)心理問(wèn)題解決的方法和尋求專業(yè)幫助的途徑。通過(guò)開(kāi)展心理普測(cè)、約談、團(tuán)體輔導(dǎo)、建立檔案等多種形式的工作對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

對(duì)于普遍存在的入學(xué)心理適應(yīng)性問(wèn)題，輔導(dǎo)員和班主任通過(guò)加強(qiáng)入學(xué)教育，開(kāi)展心理健康普及大型教育活動(dòng)，對(duì)新生多關(guān)心；而對(duì)于出現(xiàn)較嚴(yán)重適應(yīng)不良和有心理隱患的同學(xué)，則應(yīng)做好追逐和關(guān)注，有針對(duì)性地進(jìn)行一對(duì)一的指導(dǎo)，聯(lián)系家長(zhǎng)，在學(xué)校和家庭的共同努力下，為這部分同學(xué)盡快適應(yīng)大學(xué)生活、解決心理問(wèn)題提供積極有效的幫助。心理咨詢熱線要改變以往“守株待兔”——等著心理有困擾的同學(xué)主動(dòng)上門咨詢的做法，要以預(yù)防性和發(fā)展性咨詢?yōu)橹?，治療性咨詢?yōu)檩o，通過(guò)心理講座消除學(xué)生對(duì)心理咨詢的誤解和畏懼感，使其正確地面對(duì)心理問(wèn)題，當(dāng)出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)勇于向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助。

（四）加強(qiáng)專業(yè)引導(dǎo)，幫助新生熱愛(ài)專業(yè)學(xué)習(xí)

新生入學(xué)以后，各院系各專業(yè)特別是冷門專業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)、教師應(yīng)大力加強(qiáng)對(duì)學(xué)生專業(yè)引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生所學(xué)專業(yè)的學(xué)科發(fā)展情況、主干課程、人才需求狀況、就業(yè)前景、考研情況等進(jìn)行詳細(xì)講解，通過(guò)舉辦教師和學(xué)生之間、高年級(jí)學(xué)生和新生的交流會(huì)，讓同學(xué)們加深對(duì)專業(yè)的了解。條件允許的情況下，鼓勵(lì)新生進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室，參加教師的科研項(xiàng)目，從而提升專業(yè)興趣，熱愛(ài)專業(yè)學(xué)習(xí)。結(jié)合“中國(guó)夢(mèng)”主題教育活動(dòng)，幫助大學(xué)新生從國(guó)家、社會(huì)、個(gè)人的角度認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，使學(xué)生把個(gè)人的前途和祖國(guó)的命運(yùn)緊密結(jié)合起來(lái)，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，使學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

（五）發(fā)揮“學(xué)長(zhǎng)制”“導(dǎo)師制”在新生適應(yīng)教育中的作用

輔導(dǎo)員要聯(lián)合班主任做好本職工作，對(duì)新生多關(guān)心，從各個(gè)方面予以引導(dǎo)，做好學(xué)生的良師益友和知心伙伴。除此之外，還要充分發(fā)揮“學(xué)長(zhǎng)制”“導(dǎo)師制”在新生適應(yīng)教育中的作用。

發(fā)揮“學(xué)長(zhǎng)”“學(xué)姐”在大學(xué)新生適應(yīng)過(guò)程中的作用。高年級(jí)學(xué)生中選拔一批思想素質(zhì)較高、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀、綜合能力較強(qiáng)的學(xué)生，通過(guò)組織一定的培訓(xùn)以后，讓這些高年級(jí)學(xué)生對(duì)新生在學(xué)習(xí)、生活、情感上加以指導(dǎo)，解決大學(xué)生活中遇到的實(shí)際問(wèn)題，使新生盡快熟悉學(xué)習(xí)、生活環(huán)境及規(guī)律，并指導(dǎo)新生合理規(guī)劃自己的大學(xué)生活，確立奮斗目標(biāo)。

完善和推廣“導(dǎo)師制”。在中青年骨干教師中抽調(diào)一批年富力強(qiáng)、師德高尚、在教學(xué)和科研工作中表現(xiàn)較好的老師，按大約1∶10的比例，有針對(duì)性地對(duì)所帶的學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)教育，指導(dǎo)學(xué)生形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，鍛煉學(xué)生的自學(xué)能力，在長(zhǎng)期和學(xué)生的接觸中，向新生介紹本專業(yè)的前沿動(dòng)態(tài)，幫助學(xué)生樹立正確的專業(yè)思想，著重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和科研能力，帶領(lǐng)學(xué)生參加一些力所能及的科研活動(dòng)，開(kāi)拓學(xué)生的科研思路。

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