青少年肥胖癥患者認(rèn)知功能的運(yùn)動(dòng)干預(yù)

孟慶輝

摘 要 目的：研究當(dāng)前肥胖癥給我國(guó)青少年理解、記憶、注意力集中等認(rèn)知功能的影響，并分析在進(jìn)行相關(guān)運(yùn)動(dòng)干預(yù)后這一影響的變化情況。方法：選取吉林省長(zhǎng)春市在校11-17歲中小學(xué)生100名，分別進(jìn)行理解能力、記憶能力、注意力集中程度的實(shí)驗(yàn)，并記錄相關(guān)數(shù)據(jù)。結(jié)果：輕微肥胖對(duì)青少年智力影響不大，但是在與正常體重學(xué)生對(duì)比時(shí)發(fā)現(xiàn)肥胖癥患者的注意力長(zhǎng)時(shí)期集中程度較差；在經(jīng)過運(yùn)動(dòng)干預(yù)后，青少年肥胖癥患者的認(rèn)知功能有顯著改善，P<0.05，運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)論：當(dāng)前資料表明，青少年肥胖癥患者在與同等正常觀察對(duì)象進(jìn)行同等負(fù)荷腦力運(yùn)動(dòng)后，注意力有明顯下降；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)于改善青少年肥胖癥患者的認(rèn)知功能效果顯著，值得推廣。

關(guān)鍵詞 青少年肥胖癥 認(rèn)知功能 運(yùn)動(dòng)干預(yù)

隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，肥胖已經(jīng)成為威脅人們身體健康生活幸福的殺手，肥胖帶來的高血壓、高血脂、高血糖等“三高”疾病已經(jīng)超出老年人的范疇，不斷向青少年伸出了魔爪。青少年肥胖現(xiàn)象更是顯著，我國(guó)目前的中小學(xué)課堂，放眼望去，總會(huì)有很多的“小胖墩”，這些學(xué)生不僅要承受肥胖帶來的身體不適，更要忍受肥胖給自己帶來的心理壓力。而造成肥胖的原因主要是過度營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)不足從而導(dǎo)致全身脂肪組織過度增生。肥胖青少年的腦血流速度和腦血流量明顯低于正常體重青少年，這一問題可能會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致肥胖青少年的腦供氧供血不足，血壓飽和度低等問題從而影響認(rèn)知功能的發(fā)展。

認(rèn)知功能是指人腦加工、儲(chǔ)存和提取信息的能力，即人們對(duì)事物的構(gòu)成、性能與他物的關(guān)系、發(fā)展動(dòng)力、發(fā)展方向，及基本規(guī)律的把握能力。它是人們完成活動(dòng)最重要的心理?xiàng)l件。包括語(yǔ)言信息、智慧技能、認(rèn)知策略等方面。肥胖對(duì)青少年認(rèn)知功能的影響主要表現(xiàn)在理解、記憶、注意力集中等方面。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善神經(jīng)元供氧能力，為改善肥胖青少年認(rèn)知功能提供很好幫助。本研究重點(diǎn)探討有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肥胖青少年認(rèn)知功能的對(duì)比，特別是肥胖青少年注意力集中的對(duì)比。

一、研究對(duì)象與方法

1、研究對(duì)象：吉林省長(zhǎng)春市在校11～17歲青少年中小學(xué)生100名。其中男生60名，女生40名，根據(jù)BMI（Body Mass Index，簡(jiǎn)稱BMI，身體質(zhì)量指數(shù)）標(biāo)準(zhǔn)判定的肥胖男生30名，女生20名，作為研究組；其他學(xué)生體重均在正常范圍內(nèi)，作為對(duì)照組。

2、研究方法：主要研究肥胖青少年的注意力集中度。通過對(duì)研究組和對(duì)照組分別進(jìn)行數(shù)字劃消測(cè)驗(yàn)和視覺追蹤測(cè)驗(yàn)，評(píng)價(jià)兩組學(xué)生注意力的穩(wěn)定性。

3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)實(shí)施方法：每天對(duì)研究組進(jìn)行時(shí)長(zhǎng)60-90分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)，主要是慢跑、游泳、爬山、仰臥起坐、器械訓(xùn)練。在教師指導(dǎo)下持續(xù)開展8周，并采用普通飲食方案。

4、數(shù)據(jù)分析：統(tǒng)計(jì)學(xué)采用SPSS17.0軟件處理，計(jì)量資料用均數(shù)北曜疾睿▁眘）表示，P<0.05為差異有顯著性。

二、結(jié)果

1、一般資料：研究組和對(duì)照組各50人，男女分別為30人，20人，年齡在11～17歲之間，平均年齡為13.52？.09歲。研究組BMI指數(shù)為27.91？.56，對(duì)照組BMI指數(shù)為20.32？.70，二者相比P<0.01，有較高的統(tǒng)計(jì)學(xué)差異性。

2、有氧運(yùn)動(dòng)前后肥胖青少年注意力集中程度比較

由表1可知，兩組學(xué)生在施加腦力負(fù)荷前無(wú)論是閱讀速度還是錯(cuò)誤率都沒有顯著差異（P>0.05），說明肥胖青少年在正常情況下認(rèn)知水平與體重正常青少年無(wú)明顯差異。但是在一定程度的腦力負(fù)荷后，實(shí)驗(yàn)組青少年閱讀速度明顯減慢，閱讀錯(cuò)誤率明顯增加且與對(duì)照組比較均有明顯差異（P<0.05）。腦力負(fù)荷前，對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)，結(jié)果閱讀速度有一定提高，閱讀錯(cuò)誤率有一定下降（P<0.05）；腦力負(fù)荷后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)，肥胖青少年閱讀速度有明顯提高，閱讀錯(cuò)誤率下降明顯（P<0.01）；運(yùn)動(dòng)干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在閱讀速度、閱讀錯(cuò)誤率方面均無(wú)明顯差異，（P>0.05）。

三、討論

在對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行深入了解后，筆者發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的肥胖青少年多為輕中度肥胖。而對(duì)對(duì)照組的選擇上由于研究?jī)?nèi)容涉及智力方面，特別注意力兩組研究對(duì)象父母文化程度和父母職業(yè)的均衡性。結(jié)果顯示，輕中度肥胖青少年在推理、數(shù)獨(dú)、填圖等研究項(xiàng)目上的得分平均雖然低于對(duì)照組，但并無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，這一點(diǎn)與國(guó)外相關(guān)研究成果一致，說明目前仍不能認(rèn)定輕中度肥胖對(duì)青少年智商有顯著影響。但是在注意力方面，肥胖給青少年帶來的影響較為明顯，在大腦皮層經(jīng)過一定腦力負(fù)荷面臨勞累時(shí)，肥胖青少年容易出現(xiàn)手眼協(xié)調(diào)性差，完成作業(yè)速度減慢、錯(cuò)誤增加的問題。

有氧運(yùn)動(dòng)能夠在肥胖青少年慢跑、跑走結(jié)合、游泳、游戲的過程中提高青少年的腦供氧能力，增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)，完善身體機(jī)能，對(duì)健全肥胖青少年的身心人格都有相當(dāng)作用。肥胖青少年由于自身肥胖而遭受的來自外界的壓力同樣可以在運(yùn)動(dòng)中得到釋放和緩解，從而提升肥胖青少年的心理承受能力。

四、結(jié)論

1、 輕微肥胖對(duì)青少年認(rèn)知能力影響不大；

2、與體重正常青少年相比，患有肥胖癥的青少年學(xué)生在認(rèn)知功能特別是注意力集中程度上差異明顯，肥胖青少年在經(jīng)過腦力作業(yè)負(fù)荷后注意力集中程度有明顯下降。

3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)能夠有效改善肥胖青少年的認(rèn)知功能特別是注意力集中水平。長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高肥胖青少年身體素質(zhì)和認(rèn)知功能有重要作用，值得推廣。

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（作者單位：吉林建筑大學(xué)）