以“考證”為契機(jī)?提高學(xué)生自我監(jiān)控能力

賴珊珊

摘 要：目前，技工學(xué)校的各專業(yè)學(xué)生都要獲得技能證書，但是學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性普遍較差。教師應(yīng)通過各種激勵(lì)手段和心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)他們更好地自主學(xué)習(xí)。因此增強(qiáng)自我學(xué)習(xí)監(jiān)控能力很重要，它是幫助學(xué)生通過考證考試很有效的方法。

關(guān)鍵詞：考證 自我監(jiān)控 激勵(lì) 心理輔導(dǎo)

學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控能力是指學(xué)生為了保證學(xué)習(xí)的成功，提高學(xué)習(xí)的效果，達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)，在進(jìn)行學(xué)習(xí)過程中，將自己正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動作為意識對象，不斷對其進(jìn)行積極的計(jì)劃、監(jiān)察、檢查、評價(jià)、反饋、控制和調(diào)節(jié)過程。認(rèn)真培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控能力，能對學(xué)生的學(xué)習(xí)活動，健康成長起到重要作用。下面筆者結(jié)合考證復(fù)習(xí)教學(xué)實(shí)際談?wù)勅绾翁岣邔W(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控能力。

一、提高學(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控認(rèn)識

思想是行動的先導(dǎo)，只有思想認(rèn)識到位，才能以實(shí)際行動來體現(xiàn)。為提高學(xué)習(xí)者對自我監(jiān)控的認(rèn)識，筆者采取了如下措施。

1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)責(zé)任感

作為中職生，他們經(jīng)歷了升學(xué)的失敗，容易自我否定和放棄，甚至厭學(xué)，所以要他們認(rèn)真學(xué)習(xí)并不是一件容易的事。但是他們選擇來到學(xué)校繼續(xù)教育，說明他們有一顆上進(jìn)的心和改變自我的決心。在開學(xué)伊始，教師就應(yīng)該向?qū)W生們明確指出，他們來學(xué)校的目的是學(xué)習(xí)，雖然學(xué)習(xí)的過程會有困難，但是選擇了就要堅(jiān)持下去。同時(shí)也要讓學(xué)生們明白，學(xué)習(xí)是一個(gè)積累的過程，積累的過程會挫折，會迷惘，但是只要堅(jiān)持，就一定會看到光明。在學(xué)習(xí)的過程中，不應(yīng)退縮和放棄，這是對一名中職生的基本要求。

2.激發(fā)斗志

筆者所在班級的專業(yè)技能考證考試是安排在一年級的第二學(xué)期。在第一學(xué)期已經(jīng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)考證的重要性，第二學(xué)期一開始即進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段。經(jīng)過一個(gè)假期的放松，大部分同學(xué)都難以進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，迷惘、煩躁、甚至厭學(xué)放棄，此時(shí)激發(fā)其學(xué)習(xí)欲望尤為重要。首先筆者安排了多次測試，為學(xué)生制造緊張的氛圍；其次是多次開展主題班會，指出考證的重要性，同時(shí)也是考驗(yàn)和提升自我的一次機(jī)會；最后，針對個(gè)別懶散學(xué)生及時(shí)引導(dǎo)。把學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)動力，把“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。

3.樹立信心

經(jīng)過多次強(qiáng)調(diào)，學(xué)生們都知道此次考證考試是非常重要的。這時(shí)有些心理素質(zhì)較差的學(xué)生會因緊張而造成復(fù)習(xí)效果不佳。對此，在復(fù)習(xí)階段前和復(fù)習(xí)階段期間，教師要開展多次主題班會，以通過考證考試的學(xué)長學(xué)姐為例，向?qū)W生灌輸，只要上課認(rèn)真聽講，下課跟隨老師提供的復(fù)習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)，就一定可以順利通過。對于個(gè)別學(xué)習(xí)能力較差的同學(xué)，更要經(jīng)常私下談話和鼓勵(lì)，通過這個(gè)方法，讓他們在復(fù)習(xí)過程中遇到困難不輕易放棄，繼續(xù)努力。

二、為學(xué)習(xí)者設(shè)置自我監(jiān)控的氛圍

考證復(fù)習(xí)持續(xù)的時(shí)間較久，學(xué)生容易產(chǎn)生心理和生理的疲勞，因此教師要時(shí)刻關(guān)注他們的動態(tài)，定期做心理輔導(dǎo)，特殊情況及時(shí)處理。

1.動靜結(jié)合，打持久戰(zhàn)

在復(fù)習(xí)初期，筆者定期安排學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。有良好的身體素質(zhì)才能更好地應(yīng)對緊張的復(fù)習(xí)，同時(shí)，也可以讓學(xué)生在運(yùn)動中釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒，而且在團(tuán)體活動中也會增強(qiáng)班級凝聚力，使學(xué)生間感情更融洽，在復(fù)習(xí)中心情更愉快。

2.時(shí)刻提醒

在復(fù)習(xí)過程中，學(xué)生會出現(xiàn)麻木和放松的現(xiàn)象，特別是遇到節(jié)假日，可能就把復(fù)習(xí)的事扔到九霄云外了。遇到這種情況，筆者會讓學(xué)生自我制定短期的學(xué)習(xí)任務(wù)，由班主任親自來檢查完成情況，并針對完成情況進(jìn)行獎(jiǎng)罰。

3.溫情關(guān)懷

在復(fù)習(xí)過程中，筆者安排了兩次與學(xué)生一對一的談話。談話內(nèi)容主要是關(guān)于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。通過談話，讓學(xué)生意識和總結(jié)自己復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題，然后筆者再幫其梳理思緒，和學(xué)生一起找到更好的學(xué)習(xí)方法，制定更適合他們個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，進(jìn)而更好地進(jìn)行復(fù)習(xí)，取得更佳的效果。談話后，大家復(fù)習(xí)的積極性更高了，學(xué)生們也反映這個(gè)方法對他們很有幫助。

4.永不放棄

到了復(fù)習(xí)的最后階段，每個(gè)學(xué)生復(fù)習(xí)的情況各不一樣，復(fù)習(xí)好的同學(xué)會驕傲自滿，放松學(xué)習(xí)；復(fù)習(xí)不好的同學(xué)此時(shí)會有打退堂鼓的想法。針對此現(xiàn)象教師要及時(shí)開展班會，給學(xué)生再打一支“強(qiáng)心針”，保持復(fù)習(xí)的興奮狀態(tài)，直到考證結(jié)束。

5.收拾心情，迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)

考完證后，學(xué)生由于過分放松、疲憊或擔(dān)心，整體出現(xiàn)較懶散的狀態(tài)。針對此現(xiàn)象，筆者召開總結(jié)大會，讓學(xué)生明白，考證過程帶給大家的成長，同時(shí)人生還會迎來更多的挑戰(zhàn)，大家應(yīng)該調(diào)整心情，迎接期末考試。通過激勵(lì)和引導(dǎo)，學(xué)生再次找到了奮斗的目標(biāo)，準(zhǔn)備進(jìn)行再一次的自我挑戰(zhàn)。

通過聯(lián)系實(shí)際，筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的自我調(diào)控受個(gè)人因素、環(huán)境因素和行為因素的影響，只有當(dāng)學(xué)生能夠自己調(diào)節(jié)行為和學(xué)習(xí)環(huán)境時(shí)，自我調(diào)控才可能是有效的。因此教師在這個(gè)過程中的引導(dǎo)和監(jiān)督作用是至關(guān)重要的。

（作者單位：廣東省河源市高級技工學(xué)校）endprint