[摘要]隨著當前生活水平的不斷提高和生活方式的變化,在校大學生的體質(zhì)狀況出現(xiàn)了新的、積極的變化,其中特殊體質(zhì)(肥胖) 人群比例不斷增加,耐力素質(zhì)明顯下降,給新時期高等學校體育課的設置、健康教育提出了新的研究課題。文章通過對大學學生體質(zhì)的現(xiàn)狀和其影響因素進行調(diào)查分析,探討影響大學學生耐力素質(zhì)下降的因素及其相應對策,為提高大學生體質(zhì)提供理論依據(jù)和建設性建議。
[關鍵詞]大學生體質(zhì);健康;肥胖;耐力素質(zhì)
[作者簡介]李紅,連云港師范高等專科學校體育系副教授,碩士,研究方向:體育教學與訓練,體育產(chǎn)業(yè),江蘇連云港,222000
[中圖分類號] G478.2 [文獻標識碼] A [文章編號] 1007-7723(2012)06-0109-0003
一、研究目的
自1985年以來,中國學生體質(zhì)與健康狀況連續(xù)18年呈下降趨勢。大學生的身體素質(zhì)和健康狀況引起了社會各界人士的重視。根據(jù)2001年全國學生體質(zhì)健康調(diào)查研究結(jié)果表明:和1996年相比, 我國7~19 歲的學生肥胖率逐年增長, 男生從1996年的8.75 % 上升為9. 88 % ; 女生從1996 年的7. 28 %上升8. 99 %。特別是城市男生的肥胖率竟然高達12. 13 % ,學生整體體質(zhì)的下降,已成為不容忽視的問題,肥胖也成為大、中城市學校健康教育的難題之一。本文通過對連云港高校大學生體質(zhì)調(diào)查分析, 探討大學生體質(zhì)的現(xiàn)狀,健康的生活方式和良好的體育鍛煉習慣對大學生身心健康的影響,為改善大學生體質(zhì)狀況提供科學依據(jù)。
二、研究對象與方法
(一)研究對象
淮海工學院、連云港師范高等專科學校、連云港高等職業(yè)技術學院、連云港電大四個學院的2005 級、2006 級、2007 與2008 級部分學生共計2400人。每院600人,男、女生各占一半。
(二)研究方法
1.隨機抽樣法
在各個學校學生的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)庫中,按學號的順序隔3人抽1人。
2. 問卷調(diào)查法
問卷的發(fā)放主要采用分發(fā)的方式,將問卷分發(fā)給所選學校的體育教師,由其負責發(fā)放、回收。就大學時期的體育課時、課余鍛煉時間、 場地器材、 體育教師的教學方法和對大學時期的體育課、課外體育活動、體育老師的期望等內(nèi)容共兩個大項16個子項, 發(fā)出問卷1500份,回收1250份,其中有效問卷1180份,有效率79%。在1180個調(diào)查對象中,男生占46%,女生占54%。
3.數(shù)理統(tǒng)計法
數(shù)理統(tǒng)計法:對測試所得數(shù)據(jù)進行數(shù)理統(tǒng)計與分析。
4.測試項目與方法
參考了有關體質(zhì)調(diào)查資料和國家體育總局關于《學生體質(zhì)健康標準(試行方案) 》的要求,對所選大學生的身高、體重、肺活量、立定跳遠、1000m跑(男) 、800m跑(女) 、握力等6項指標進行測試。
三、結(jié)果與分析
(一)數(shù)據(jù)分析
采用SPSS的統(tǒng)計軟件對抽樣的數(shù)據(jù)進行方差分析。
(二)統(tǒng)計結(jié)果
根據(jù)表1和表2的數(shù)據(jù)顯示,2007、2008級大學生中肥胖人數(shù)增加很明顯,特別是 2008級女生肥胖人數(shù)增加非常明顯,而消瘦人群則呈下降趨勢。隨著大學生肥胖人數(shù)的增加,通過表3和表4可以看出,耐力素質(zhì)呈下降趨勢。
四、影響大學生體質(zhì)的主要原因分析
根據(jù)調(diào)查情況顯示,影響大學生體質(zhì),導致大學生中肥胖人數(shù)增加、耐力素質(zhì)下降的因素很多。因此,科學全面地分析各個因素對大學生體質(zhì)的影響是十分必要的。
(一)主動鍛煉意識薄弱
當前迅疾的網(wǎng)絡發(fā)展已全面進入大學生的日常學習和生活,手機QQ、微博、網(wǎng)絡游戲等娛樂方式占據(jù)著大學生的業(yè)余時間,大學生體質(zhì)的持續(xù)下降和學生每天的運動時間及運動量有著密切的關系,自我主動鍛煉意識薄弱,忽視體育鍛煉,參與體育鍛煉的積極性不高,主動鍛煉意識不強,同時還存在認為自己還年輕,身體很健康,不需要參加體育鍛煉的思想。
(二)外在客觀條件制約
近年來普通高校不斷擴大招生,提供給學生體育鍛煉的場所越來越擁擠,鍛煉場地條件較差。這些客觀因素使得學生參加課外鍛煉的時間較少,
(三) 飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)變化
隨著當今經(jīng)濟的快速發(fā)展,人們的物質(zhì)生活得到極大的改善,現(xiàn)在的大學生大多是家中的獨生子、獨苗,在吃穿上能夠得到足夠的保證,相應在飲食結(jié)構(gòu)也出現(xiàn)了較大的變化,一些大學生存在偏食現(xiàn)象,不科學飲食,愛吃肉、愛吃洋快餐,攝取過多的熱量,造成肥胖,導致體質(zhì)下降。
(四)大學教育管理的不均衡
主要表現(xiàn)為大學生在執(zhí)行教育大綱上的隨意性。問卷調(diào)查結(jié)果表明:有相當一部分學生,盲目削減體育鍛煉時間,其結(jié)果必將使學生的身心發(fā)展受到較大阻礙。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)59%的學生認為學校課外活動場地單一, 器材不足;58.5 %的學生不經(jīng)常參加課外活動,11.5 %的學生根本不參加。這都是造成學生耐力素質(zhì)下降的直接原因。
五、結(jié)論與建議
(一)結(jié)論
根據(jù)文獻資料分析,2007、2008 級學生耐力素質(zhì)下降明顯,肥胖學生比例增大,肥胖是影響學生體質(zhì)、耐力素質(zhì)的關鍵因素。所以,培養(yǎng)學生健康的生活方式,良好的健身習慣,是減少肥胖, 增進健康,增強體質(zhì)的最佳手段。
(二)建議
1.為學生提供健身場所,積極營造生動活潑、豐富多彩的校園體育氛圍,結(jié)合學校的具體情況 培養(yǎng)學生體育參與意識,選擇一些容易入門便于學生自我鍛煉的項目,是提高學生體質(zhì)的有效手段。
2.學校必須加大對體育資源的管理,提高場地的利用率,通過比賽等活動促進肥胖大學生的鍛煉積極性,為大學生,尤其是肥胖大學生進行體育鍛煉提供時間、物質(zhì)和組織上保障。
3.改革現(xiàn)有的體育教學模式,建立新的課程結(jié)構(gòu),以學生的發(fā)展為中心,重視學生的主體地位,注重個體差異及不同的需求層次,體現(xiàn)大學生體育課程結(jié)構(gòu)的綜合性、選擇性和均衡性。
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