淺談開(kāi)展陽(yáng)光體育的途徑和方法

丁小敏

陽(yáng)光體育指的不僅僅是讓每個(gè)青少年學(xué)生都參與體育，更是讓每個(gè)參與到體育鍛煉中的學(xué)生體驗(yàn)到快樂(lè)和陽(yáng)光，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，達(dá)到提高身體素質(zhì)的目標(biāo)。

想要通過(guò)陽(yáng)光體育活動(dòng)達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的最終目的，首先要清楚學(xué)生不喜歡體育運(yùn)動(dòng)的原因，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)主要是整體氛圍不好、學(xué)生個(gè)人技術(shù)不好等原因造成的，為此就要有針對(duì)性地采取一些方法措施，改變目前學(xué)校體育的整體現(xiàn)狀。可以從以下幾點(diǎn)加以努力：

一、營(yíng)造良好的校園氛圍

整體氛圍對(duì)一個(gè)人的思想形成是非常重要的。學(xué)校是學(xué)生生活的主要場(chǎng)所，要想引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀念，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，就必須重視營(yíng)造良好的校園體育氛圍。學(xué)校需要加大體育工作的宣傳力度，制訂詳細(xì)的宣傳計(jì)劃，廣泛傳播“健康第一”的思想和健康理念，大張旗鼓地宣傳“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。

同時(shí)，利用課外活動(dòng)時(shí)間，組織形式多樣的學(xué)生群體性體育活動(dòng)，特別是貼近學(xué)生生活的、趣味性較強(qiáng)的體育活動(dòng)，還可以組織教職工團(tuán)體體育活動(dòng)，以充分發(fā)揮教師的榜樣作用，促進(jìn)形成一種人人熱愛(ài)體育、人人參加鍛煉的校園氣氛。在進(jìn)行校園宣傳和組織各項(xiàng)活動(dòng)的同時(shí)，對(duì)做出突出貢獻(xiàn)的先進(jìn)個(gè)人和涌現(xiàn)出的先進(jìn)事跡予以表?yè)P(yáng)，以此帶動(dòng)更多的班級(jí)和學(xué)生參與到體育活動(dòng)中，使陽(yáng)光體育普及到更廣闊的范圍中去。

二、設(shè)置多樣有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，不管是在體育課上還是課外體育活動(dòng)中，都應(yīng)以學(xué)生興趣愛(ài)好入手，開(kāi)展學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng)，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促使養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

在對(duì)我所任教的200多人的問(wèn)卷調(diào)查及對(duì)20多人的個(gè)別談話來(lái)看，大多數(shù)學(xué)生比較喜歡既有趣味性，又有挑戰(zhàn)性的與生活密切相關(guān)的體育項(xiàng)目，女生相對(duì)來(lái)說(shuō)更喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)量較小的休閑娛樂(lè)性項(xiàng)目，如健美操、伙伴計(jì)劃、冬季三項(xiàng)等，而對(duì)于傳統(tǒng)的田徑、排球等項(xiàng)目很少有人感興趣，針對(duì)這些情況，表明她們對(duì)目前能夠參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沒(méi)有足夠的興趣，開(kāi)設(shè)有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)該是普及陽(yáng)光體育的一個(gè)重要前提。如果多挖掘開(kāi)展一些學(xué)生比較感興趣的項(xiàng)目，那么長(zhǎng)久困擾廣大體育教師的女子鍛煉難、體育弱的問(wèn)題應(yīng)該可以得到改善和解決。

三、進(jìn)行專業(yè)的體育指導(dǎo)

在普及陽(yáng)光體育的過(guò)程中，為了更好地發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的作用，專業(yè)系統(tǒng)的體育指導(dǎo)是不可缺少的。目前，在多數(shù)大中專院校，教師結(jié)構(gòu)較合理，專業(yè)水平較高，總體師資力量比較雄厚。體育教師在具備比較系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)和技術(shù)的前提下，通過(guò)進(jìn)修培訓(xùn)，都具有組織和開(kāi)展集體項(xiàng)目的業(yè)務(wù)素質(zhì)，不管在課堂內(nèi)外，教師都可以根據(jù)需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的體育指導(dǎo)，這樣的體育活動(dòng)形式可以讓學(xué)生更積極地參與其中，更容易對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生興趣。這樣的教學(xué)，教師得心應(yīng)手，學(xué)生積極主動(dòng)，兩者相互激勵(lì)，形成良性循環(huán)的教學(xué)局面，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育樂(lè)趣、提高體育教學(xué)效果具有重要意義。

從與學(xué)生談話和日常教學(xué)情況來(lái)看，體育興趣不高往往是學(xué)生不愿參加體育活動(dòng)的一個(gè)重要原因，而學(xué)生的體育興趣主要是在常規(guī)體育教學(xué)活動(dòng)中培養(yǎng)的。體育教學(xué)中的科學(xué)指導(dǎo)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生興趣有著很重要的作用，體育教師為了更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)方面的指導(dǎo)，必須深入鉆研教材，不斷創(chuàng)新，認(rèn)真改革教學(xué)方法。對(duì)任教的每一節(jié)課，首先要鉆研該課程內(nèi)容的魅力所在；其次，要研究教學(xué)方法，用什么樣的方法展示，學(xué)生才樂(lè)于接受；第三，有喜聞樂(lè)見(jiàn)的教學(xué)內(nèi)容，如健美操、乒乓球、羽毛球等。教師把課堂組織得生動(dòng)活潑，才能激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

四、定期組織體育競(jìng)賽

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)許多人來(lái)說(shuō)是枯燥的，而體育比賽卻有很大的吸引力。比賽的輸贏更能激發(fā)學(xué)生的熱情，加上比賽多與集體主義精神緊密相連，所以不管是班級(jí)、各系還是學(xué)校規(guī)模的體育比賽，都能讓學(xué)生更加積極地參與其中。同時(shí)，體育競(jìng)賽能夠提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)不足，促使學(xué)生自發(fā)參加鍛煉。因此，應(yīng)定期舉行一些院系間的比賽，由教師指導(dǎo)、學(xué)生參與組織。以這些大型體育比賽和娛樂(lè)活動(dòng)為有效載體，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身理念，激發(fā)他們的戶外活動(dòng)和體育鍛煉的興趣。

在對(duì)學(xué)生的觀察中，也能夠看出體育比賽對(duì)他們的激勵(lì)作用。每年運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕，體育課上參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的同學(xué)利用自由活動(dòng)時(shí)間自覺(jué)鍛煉，也有同學(xué)主動(dòng)咨詢有關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)，或者主動(dòng)要求課外活動(dòng)時(shí)間參與鍛煉；比賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員和觀眾情緒都格外高漲，因?yàn)殛P(guān)乎集體利益，所以體育比賽對(duì)他們的激勵(lì)作用很大。不管輸贏，他們都在比賽過(guò)程中更為深入地認(rèn)識(shí)了比賽和運(yùn)動(dòng)，這對(duì)他們養(yǎng)成良好的日常鍛煉習(xí)慣也有很大的促進(jìn)作用。

總之，陽(yáng)光體育不僅要求我們?cè)谒枷肷现匾暎笪覀冊(cè)诒ＷC體育課質(zhì)量的基礎(chǔ)上，努力挖掘與開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)形式，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的體育意識(shí)，并積極參與到體育活動(dòng)中來(lái)，切實(shí)達(dá)到提高青少年身體素質(zhì)的根本目的。作為體育教師就應(yīng)該協(xié)同一致，各盡其責(zé)，不斷挖掘和探索更為有效的開(kāi)展陽(yáng)光體育的方法和途徑，真正讓學(xué)生自覺(jué)地走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，走進(jìn)大自然。