大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練
——高校心理健康教育的新趨向

詹海都 李鷗

（廣州大學(xué)華軟軟件學(xué)院心理健康教育與素質(zhì)拓展中心，廣東廣州510990）

大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練
——高校心理健康教育的新趨向

詹海都 李鷗

（廣州大學(xué)華軟軟件學(xué)院心理健康教育與素質(zhì)拓展中心，廣東廣州510990）

學(xué)校心理健康教育工作面向全體學(xué)生的全面發(fā)展已成為一種國(guó)際潮流。面向全體學(xué)生，注重學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)是當(dāng)前國(guó)際社會(huì)所追求的先進(jìn)教育觀念。盡管如此，國(guó)內(nèi)高校心理健康教育還停留在以補(bǔ)救和矯治型為主的咨詢模式中，還未真正轉(zhuǎn)換為以發(fā)展性和預(yù)防性為主的教育模式。而要實(shí)現(xiàn)這個(gè)轉(zhuǎn)換，除了思想觀念的轉(zhuǎn)變外，更重要的是要尋找一種適合的心理健康教育方式。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是有效提升心理素質(zhì)的一種途徑，是未來(lái)高校心理健康教育的新趨向。

大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練心理健康教育

一、高校心理健康教育發(fā)展?fàn)顩r及其存在問(wèn)題

20世紀(jì)80年代以來(lái)，全國(guó)各地高校逐漸開(kāi)始重視心理健康教育工作，設(shè)立心理咨詢室，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，開(kāi)展系列心理活動(dòng)等。很多高校還每年開(kāi)展“5.25”大學(xué)生心理健康日活動(dòng)或心理健康節(jié)、心理文化節(jié)活動(dòng)等，引入了心理劇表演、心理電影賞析、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，各類活動(dòng)開(kāi)展得如火如荼。然而，高校心理健康教育工作的效果并不是十分顯著，而且仍然存在許多的問(wèn)題和不足，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）服務(wù)對(duì)象定位太狹窄。目前，很多高校的心理健康教育工作定位不恰當(dāng)，把主要精力集中在對(duì)少數(shù)學(xué)生的心理咨詢和心理干預(yù)上，過(guò)于突出了補(bǔ)救和矯治型為主的心理咨詢模式。而實(shí)際上，這不管是從教育的公平上看，還是從心理健康教育的規(guī)律特點(diǎn)上看都是不合理的。有心理障礙的學(xué)生只是少數(shù)，大多數(shù)學(xué)生都處于正常的心理狀態(tài)。為此，心理健康教育工作不僅要面向少數(shù)有心理障礙的學(xué)生，更要面向全體學(xué)生，以提高每個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，以促進(jìn)每個(gè)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)為旨?xì)w。（2）心理健康教育針對(duì)性不強(qiáng)。很多高校開(kāi)展心理健康教育缺乏針對(duì)性，尤其是對(duì)“邊緣學(xué)生”的關(guān)心和照顧缺乏，如貧困生、女生、非學(xué)生干部等。另外，不同學(xué)科、不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)有差別，根據(jù)學(xué)生性質(zhì)因材施教，開(kāi)展相應(yīng)的心理健康教育，才能取得較好效果。（3）對(duì)心理健康教育工作重視不夠。很多高校尤其是一些民辦高校、地方高校等，對(duì)心理健康教育工作沒(méi)有真正重視，存在專職心理工作人員缺乏，經(jīng)費(fèi)投入不足，心理健康教育工作處于停滯狀態(tài)的現(xiàn)象。（4）心理健康教育模式單一化。目前，很多高校的心理健康教育模式主要有兩種：一是開(kāi)展預(yù)防性心理教育，如新生入學(xué)時(shí)的心理健康普查、心理健康教育講座等；二是矯治型心理教育，如對(duì)學(xué)生實(shí)施個(gè)別心理咨詢或治療。事實(shí)上，發(fā)展性教育的對(duì)象更為廣泛，因?yàn)樗嫦虻氖侨w學(xué)生，培養(yǎng)全體學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志力、良好的人格特征、充分的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，這些都是心理健康教育的重點(diǎn)。

對(duì)于這些不足，廣東省教育廳副廳長(zhǎng)李小魯在2009年11月份召開(kāi)的首屆大學(xué)生心理健康教育國(guó)際論壇上指出，推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作面向全體學(xué)生的全面發(fā)展，要在指導(dǎo)思想上實(shí)現(xiàn)兩個(gè)轉(zhuǎn)換：把主要面向少數(shù)學(xué)生的心理咨詢轉(zhuǎn)換成主要面向全體學(xué)生的普及型教育；把以補(bǔ)救和矯治型為主的咨詢模式轉(zhuǎn)換為以發(fā)展性和預(yù)防性為主的教育模式。要真正實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)換，需要轉(zhuǎn)變指導(dǎo)思想，同時(shí)更重要的是引入創(chuàng)新的心理健康教育途徑。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的起源及內(nèi)涵

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練的起源

素質(zhì)拓展訓(xùn)練起源于歐洲二戰(zhàn)時(shí)期的英國(guó)，當(dāng)時(shí)主要為了訓(xùn)練水兵的生存能力，后來(lái)被推廣到世界各地。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能訓(xùn)練、生存訓(xùn)練擴(kuò)大到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。1995年拓展訓(xùn)練經(jīng)由香港傳入大陸，目前福建、上海、廣東等地的戶外拓展發(fā)展極快，這些經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的城市早在幾年前都已建立專業(yè)的拓展訓(xùn)練基地。很多城市已經(jīng)將此訓(xùn)練的理念灌輸?shù)礁鱾€(gè)行業(yè)管理培訓(xùn)體系中。目前這種先進(jìn)的訓(xùn)練方式主要流行于企業(yè)管理及銷售團(tuán)隊(duì)等，在學(xué)校尚未被廣泛應(yīng)用。

（二）素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要以拓展游戲、拓展項(xiàng)目、預(yù)設(shè)情景等形式開(kāi)展，注重參與者全身心投入，積極參與，用心體驗(yàn)，真誠(chéng)感悟，不僅在身體上得到鍛煉，在心理、精神層面也能夠得到升華。素質(zhì)拓展訓(xùn)練中更重要的是學(xué)會(huì)遷移，把活動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟，遷移到日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中。與傳統(tǒng)的知識(shí)技能培訓(xùn)所使用的說(shuō)教和灌輸方式不同，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式訓(xùn)練，是對(duì)人的思想、意志、品質(zhì)、能力、體力的磨練和考驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)人的合作精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的模擬和訓(xùn)練，是一種將素質(zhì)教育與現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)相結(jié)合的“實(shí)戰(zhàn)演習(xí)”。拓展訓(xùn)練能激發(fā)個(gè)人潛能，有助于人培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高溝通交流的主動(dòng)性和技巧性，樹(shù)立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神，極大增強(qiáng)合作意識(shí)，從而達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。因此，這種訓(xùn)練方式成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)社會(huì)教育、形成正確的人際、情感和社會(huì)性價(jià)值觀等教育目標(biāo)的一個(gè)重要途徑，可以作為開(kāi)展大學(xué)生心理素質(zhì)教育新形式。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校心理健康教育中的運(yùn)用

將素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用到高校心理健康教育中，可以使心理教育真正做到面向全體學(xué)生，切實(shí)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，發(fā)掘大學(xué)生的潛能。

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以完成心理健康教育的主要任務(wù)

高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)是：根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)人的潛能，使人培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高溝通交流的主動(dòng)性和技巧性，樹(shù)立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神，可以對(duì)環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)、人際交往、愛(ài)的能力、情緒控制能力等方面進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，可以很好地完成了高校心理健康教育的主要任務(wù)。

（二）運(yùn)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練促進(jìn)新生適應(yīng)

進(jìn)入大學(xué)是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，新生需要面臨很多的新任務(wù)，包括環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)、目標(biāo)定位、社會(huì)角色定位等，這些都是成長(zhǎng)過(guò)程的重要組成，需要面對(duì)極大的心理挑戰(zhàn)。任何一項(xiàng)任務(wù)沒(méi)有完成好都會(huì)對(duì)大學(xué)生涯產(chǎn)生重要的影響。素質(zhì)拓展訓(xùn)練注重過(guò)程體驗(yàn)，通過(guò)游戲項(xiàng)目，讓新生參與到團(tuán)隊(duì)中來(lái)，并從團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)中體驗(yàn)到人際溝通、信任、支持、感悟的力量，從而促進(jìn)新生之間彼此很快就可以相互熟悉，相互了解，形成團(tuán)隊(duì)。此外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)于提高新班集體的凝聚力，改善新班集體的人際氛圍具有巨大的促進(jìn)作用。為此，素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)是新生入學(xué)教育的必修內(nèi)容。

（三）素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以提升學(xué)生的非專業(yè)素質(zhì)

非專業(yè)素質(zhì)是影響大學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的重要因素之一，不同的行業(yè)，不同的就業(yè)崗位需要不同的非專業(yè)素質(zhì)。例如，人際關(guān)系能力是管理人員的重要的勝任力特征；自信、靈活、主動(dòng)和情緒控制能力等個(gè)人特質(zhì)是客服人員重要的勝任力特征；自主創(chuàng)新是優(yōu)秀軟件開(kāi)發(fā)人才必須具備的特質(zhì)，等等。素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以根據(jù)具體的專業(yè)就業(yè)方向需求進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，提高與大學(xué)生的就業(yè)相匹配的非專業(yè)素質(zhì)。

（四）素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以滿足不同年級(jí)學(xué)生的需求

素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)于不同年級(jí)的學(xué)生可以進(jìn)行不同主題內(nèi)容的訓(xùn)練。結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，可以構(gòu)建一個(gè)適合大一至大四不同年級(jí)學(xué)生心理特點(diǎn)和需要的大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練體系。如針對(duì)大一新生的環(huán)境適應(yīng)和人際溝通主題訓(xùn)練，針對(duì)大二學(xué)生的自信心、團(tuán)隊(duì)合作能力主題訓(xùn)練，針對(duì)大三學(xué)生的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、社會(huì)責(zé)任感和責(zé)任心主題訓(xùn)練，以及針對(duì)大四學(xué)生的面試技巧和就業(yè)壓力管理訓(xùn)練等。

［1］李小魯.學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)面向全體學(xué)生的發(fā)展［C］.首屆大學(xué)生心理健康教育國(guó)際論壇成果匯編，2009：4-10.

［2］張明霞，李穎杰.大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練［J］.國(guó)際中華應(yīng)用心理學(xué)雜志，2006，3（3）：234-235.

［3］唐新華.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在工程應(yīng)用型本科學(xué)生逆商教育中的作用研究與實(shí)踐探索［J］.教育與職業(yè)，2009，9（27）：160-162.

［4］陳沛娥.淺議戶外素質(zhì)拓展大一新生心理矛盾的調(diào)適［J］.中南論壇，2009（1）：6-7.

［5］鐘向陽(yáng).高校新生心理適應(yīng)素質(zhì)訓(xùn)練手冊(cè)［M］.廣東高等教育出版社，2009.8.

［6］桑志芹，鄧旭陽(yáng)主編.大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練［M］.上海教育出版社，2006.8.

［7］教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn).教社政（2001）1號(hào)文件，2001.3.

［8］卞小華.素質(zhì)拓展對(duì)高校心理健康教育的啟示［J］.平原大學(xué)學(xué)報(bào)，2008，25（3）：115-117.