涌泉穴
- 涌泉穴
向足尖方向推搓涌泉穴，稱推涌泉。推100～500次，搓到腳心發(fā)熱為止。推涌泉能引火歸元，退虛熱，主要用于五心煩熱、煩躁不安等癥。2.用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴處，來(lái)回按揉，每足心揉100次為宜。常用此法能疏通心腎，調(diào)整內(nèi)臟功能；可預(yù)防感冒，降低血壓，治眩暈、失眠；又可使中老年人步履輕捷、足脛強(qiáng)健，并可促進(jìn)睡眠，使大小便通暢。3.高血壓患者，可以取吳茱萸 20～30克，研末，用醋調(diào)成糊狀，睡前敷貼于雙側(cè)涌泉穴，早晨起來(lái)除去。一般敷完12～24小時(shí)后
家庭醫(yī)藥 2023年7期2023-07-20
- 把你的失眠“按”回去
按揉太沖穴可向涌泉穴方向按壓，酸脹感明顯。內(nèi)關(guān)穴是治療多種心、胸、胃部疾病的主穴，也是保健要穴，有寧心安神、寬胸理氣的作用。以上穴位每次按揉3到5分鐘，每天兩到三次。心腎不交推薦穴位：涌泉穴和勞宮穴。涌泉穴是腎經(jīng)的起點(diǎn)，也是身體最低穴位。熬夜會(huì)傷陰，常熬夜的人涌泉穴痛感很強(qiáng)。常按揉涌泉穴可起到滋補(bǔ)腎陰的作用。勞宮穴為心包經(jīng)的滎穴，刺激勞宮穴能清心瀉火。此外，每天睡前可用溫?zé)崴菽_，同時(shí)按涌泉穴，3到5分鐘。白天可按揉勞宮穴，每次3到5分鐘，每天兩到三次。心
華聲文萃 2022年12期2023-01-13
- 心腎不交睡不著艾 灸涌泉來(lái)幫忙
而用艾灸法灸治涌泉穴，是交通心腎、引火歸元的方法之一。艾灸取穴：正坐，將左腳足掌朝上翹放在右腿上。 踡足（四指向內(nèi)彎曲）時(shí)出現(xiàn)的凹陷中心處即涌泉穴。灸法操作：用溫水泡腳5分鐘左右， 擦干后上床仰臥， 露出雙腳。 點(diǎn)燃1根艾炷，緩慢靠近涌泉穴，施溫和灸， 以腳心感覺溫?zé)?、舒適為宜。 一般灸約10分鐘，每天1次。灸法功效：涌泉穴位于足心，是腎經(jīng)的首穴。 中醫(yī)認(rèn)為，灸涌泉可以調(diào)動(dòng)腎經(jīng)之氣， 通過(guò)經(jīng)絡(luò)灌溉周身；同時(shí)還可以上濟(jì)心火，引心陽(yáng)入腎，達(dá)到平衡陰陽(yáng)的目的。
保健與生活 2022年23期2022-12-31
- 把你的失眠“按”回去
按揉太沖穴可向涌泉穴方向按壓，酸脹感明顯。內(nèi)關(guān)穴是治療多種心、胸、胃部疾病的主穴，也是保健要穴，有寧心安神、寬胸理氣的作用。以上穴位每次按揉3到5分鐘，每天兩到三次。心腎不交推薦穴位：涌泉穴和勞宮穴。涌泉穴是腎經(jīng)的起點(diǎn)，也是身體最低穴位。熬夜會(huì)傷陰，常熬夜的人涌泉穴痛感很強(qiáng)。常按揉涌泉穴可起到滋補(bǔ)腎陰的作用。勞宮穴為心包經(jīng)的滎穴，刺激勞宮穴能清心瀉火。此外，每天睡前可用溫?zé)崴菽_，同時(shí)按涌泉穴，3到5分鐘。白天可按揉勞宮穴，每次3到5分鐘，每天兩到三次。心
文萃報(bào)·周五版 2022年46期2022-11-25
- 艾灸大椎、百勞、涌泉穴縮短靜脈輸液反應(yīng)病程的療效觀察
灸大椎、百勞、涌泉穴對(duì)縮短靜脈輸液反應(yīng)病程的影響。方法：選取我院于2020年4月至2021年10月收治的100例輸液反應(yīng)患者為研究對(duì)象，根據(jù)其就診順序分成艾灸組（A組）和對(duì)照組（B組）兩組，各50例。B組予以常規(guī)藥物、保暖等處理措施，A組則在此基礎(chǔ)上聯(lián)合艾灸療法。比對(duì)兩組患者臨床療效及不良反應(yīng)發(fā)生情況，記錄其癥狀緩解時(shí)間。結(jié)果：①A組總有效率為90.0%，高于B組的80.0%，A組平均癥狀緩解時(shí)間為（45.4±11.5）min，短于B組的（57.3±9.4
- 五子散外敷涌泉穴聯(lián)合穴位注射對(duì)骨折術(shù)后DTV脈絡(luò)血瘀證血液流變學(xué)的影響觀察
使用五子散外敷涌泉穴聯(lián)合穴位注射的價(jià)值。方法：擬選取興國(guó)縣中醫(yī)院骨傷科2020年6月-2021年6月住院收治行下肢骨折術(shù)治療、術(shù)后辯證為脈絡(luò)血瘀證患者150例作為研究對(duì)象，按照隨機(jī)數(shù)字表法分組，對(duì)照組50例予以常規(guī)的術(shù)后12h起予以0.3m低分子肝素鈣于肚臍旁2cm處皮下注射，2次/天抗凝治療，觀察1組50例聯(lián)合予以五子散外敷涌泉穴，觀察2組50例聯(lián)合五子散外敷涌泉穴、穴位注射治療，比對(duì)治療后DTV發(fā)生率、凝血功能及血液流變學(xué)指標(biāo)。結(jié)果：觀察1組、觀察2組
- 蘇東坡的涌泉養(yǎng)生法
個(gè)養(yǎng)生大家。對(duì)涌泉穴最適宜的刺激，是一種溫?zé)岬?、持久的、柔和的、滲透的刺激。比較適合用擦熱的方法，即在晚上睡覺之前，泡腳之后，擦熱涌泉。這樣既可養(yǎng)腎，又可以讓陰陽(yáng)平衡，有助于睡眠，是一個(gè)非常好的養(yǎng)生保健方法。那么，這個(gè)方法是誰(shuí)發(fā)明的呢？是蘇東坡，他就一直用這個(gè)方法養(yǎng)生。蘇東坡在晚年的時(shí)候，有一次和他的好朋友高僧佛印在寺廟里促膝談心，此時(shí)天色已晚，佛印就說(shuō)：“你今晚就在這住下吧，咱倆還能夠多聊聊?！碧K東坡說(shuō)：“可以啊，今天晚上我就住在這了?！狈鹩∮终f(shuō)：“我有
保健與生活 2021年19期2021-10-15
- 涌泉貼藥療疾多
王家鵬涌泉穴，又稱地沖、地衢、厥心穴，為足少陰經(jīng)的起始穴，是足少陰之脈的井木穴，腎經(jīng)的子穴，又為回陽(yáng)九針穴之一。《靈樞·本輸》篇云：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！睆堧[庵注：“地下之水泉，天上之行生也?！庇咳N藥治療疾病的方法由來(lái)已久。選擇適當(dāng)?shù)乃幬?，貼在足心，藥性通過(guò)涌泉穴滲入。腎經(jīng)，進(jìn)而傳至其他臟腑，并發(fā)揮效能，故能治療各種臟器的疾病。涌泉穴位于足底前部凹陷當(dāng)?shù)?、3足趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。貼足心所用方絕大多數(shù)皆為簡(jiǎn)易方，疾病不同，用方各異
家庭醫(yī)學(xué) 2021年1期2021-08-18
- 吳茱萸貼敷涌泉穴治療眩暈的臨床效果觀察
予以吳茱萸貼敷涌泉穴治療的價(jià)值與效果。方法：我院2020年3月-2021年2月期間收治的82例眩暈患者，經(jīng)雙盲法分為對(duì)照組、觀察組，每組患者數(shù)41例。對(duì)照組施行臨床常規(guī)治療，實(shí)施尼莫地平的藥物干預(yù);觀察組基于對(duì)照組施行吳茱萸貼敷涌泉穴治療。剖析兩組病患的疾病治療效果，比較治療總有效率。研究?jī)山M病患的并發(fā)癥發(fā)生情況。結(jié)果：觀察組的治療效果較為理想，其治療總有效率為95.12%（39/41），遠(yuǎn)高于對(duì)照組（78.05%），差異明顯（P0.05）。結(jié)論：對(duì)眩暈患
中國(guó)典型病例大全 2021年5期2021-06-20
- 涌泉穴穴位貼敷療法對(duì)手術(shù)中病人低體溫預(yù)防的護(hù)理干預(yù)及臨床研究
】 目的：探究涌泉穴穴位貼敷療法對(duì)手術(shù)中病人低體溫預(yù)防的護(hù)理干預(yù)措施及效果。方法：選取我院2019年6月至2019年12月期間收治的84例手術(shù)患者作為研究對(duì)象。將所有患者按照入院先后順序均分成對(duì)照組、觀察組，各42例。給予對(duì)照組患者常規(guī)書中保暖護(hù)理措施，給予觀察組患者對(duì)照組基礎(chǔ)上的涌泉穴穴位貼敷療法。觀察、對(duì)比兩組患者的護(hù)理效果。結(jié)果與對(duì)照組相對(duì)照，觀察組患者保暖護(hù)理效果更佳，P【關(guān)鍵詞】 涌泉穴;穴位貼敷;手術(shù);低體溫【中圖分類號(hào)】R47?? 【文獻(xiàn)標(biāo)志
健康大視野 2020年3期2020-02-24
- 茱萸貼敷涌泉穴治療高血壓的臨床療效
：分析茱萸貼敷涌泉穴治療高血壓的臨床療效。方法：將2017年1月至2018年10月在本院接受治療的1100例高血壓患者作為研究的基礎(chǔ)資料;按照患者入院時(shí)間的先后順序均分為對(duì)照組與觀察組，對(duì)照組采用常規(guī)護(hù)理模式、觀察組在對(duì)照組的基礎(chǔ)上由護(hù)理人員實(shí)施茱萸貼敷涌泉穴干預(yù)，觀察兩組患者血壓變化以及護(hù)理滿意度。結(jié)果：護(hù)理干預(yù)后觀察組患者的收縮壓、舒張壓值均低于對(duì)照組（P【關(guān)鍵詞】 茱萸;涌泉穴;高血壓近年來(lái)隨著我國(guó)老年人口規(guī)模的擴(kuò)大以及老年人生活方式的改變，我國(guó)高血
中外女性健康研究 2019年4期2019-10-14
- 艾灸聯(lián)合穴位貼敷對(duì)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后 患肢腫脹、VAS評(píng)分的影響研究
理基礎(chǔ)上行艾灸涌泉穴; C組57例在B組基礎(chǔ)上聯(lián)合活血通絡(luò)散貼敷涌泉穴。3組患者均術(shù)后10 d預(yù)防性應(yīng)用低分子肝素鈣5 000 iu，皮下注射，1次/d。分別于術(shù)前1 d、術(shù)后3、5、7 d 15：00使用同一軟尺測(cè)量3組患肢大腿周徑;采用直觀模擬量表（VAS）對(duì)3組術(shù)前1 d、術(shù)后3、5、7 d疼痛進(jìn)行評(píng)估，比較3組臨床療效。結(jié)果 C組術(shù)后3、5、7 d 腿圍均低于B組與A組（P<0.05）;B組術(shù)后3、5、7 d 腿圍均低于A組（P<0.05）;C組治
湖南中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào) 2019年1期2019-09-10
- 涌泉穴藥物貼敷在36例高血壓患者中的應(yīng)用效果
要 目的：探討涌泉穴藥物貼敷在高血壓患者中的應(yīng)用效果。方法：選取80例原發(fā)性高血壓患者作為研究對(duì)象隨機(jī)分為觀察組和對(duì)照組各40例，經(jīng)剔除，最終納入研究為對(duì)照組35例，觀察組36例；對(duì)照組采用苯磺酸氨氯地平片治療，觀察組采用苯磺酸氨氯地平片聯(lián)合涌泉穴藥物貼敷治療；均治療4周，比較兩組療效。結(jié)果：治療后，觀察組患者綜合療效及中醫(yī)證候療效均顯著高于對(duì)照組（P0.05）。結(jié)論：與單純西藥治療相比，涌泉穴藥物貼敷聯(lián)合西藥治療高血壓具有更好效果。關(guān)鍵詞 高血壓 中藥
上海醫(yī)藥 2018年21期2018-11-21
- 艾灸涌泉穴對(duì)乳腺癌化療后失眠癥患者睡眠質(zhì)量得效果分析
目的：將艾灸雙涌泉穴護(hù)理實(shí)行于乳腺癌化療后失眠癥患者中，分析對(duì)其睡眠質(zhì)量的影響作用。方法：本文實(shí)驗(yàn)分析的資料源自2017年1月至2017年10月本院收入的60例乳腺癌化療后失眠癥患者，分組方法是隨機(jī)法，每組收入30例，中醫(yī)治療用于2組，常規(guī)護(hù)理用于參照組，艾灸雙涌泉穴護(hù)理用于實(shí)驗(yàn)組，統(tǒng)計(jì)2組護(hù)理干預(yù)之前、之后睡眠質(zhì)量相關(guān)指標(biāo)分值。結(jié)果：參照組護(hù)理干預(yù)之后除了日間功能障礙分值之外的其他睡眠質(zhì)量相關(guān)指標(biāo)分值比較于實(shí)驗(yàn)組，P【關(guān)鍵詞】艾灸；涌泉穴；護(hù)理；乳腺癌化
健康大視野 2018年7期2018-07-23
- 口味異常如何選擇中成藥
份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3～5天。可清熱解毒，適用于口臭、口苦。2. 黃芩片：黃芩片3粒，研為細(xì)末，清水調(diào)為糊狀，分成2份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3～5天。可清熱解毒，適用于口臭、口苦。3. 金匱腎氣丸：取本品1丸，研為細(xì)末，清水調(diào)為糊狀，分成2份，置于傷濕止痛膏上，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3～5天?？蓽啬I益氣，適用于口咸、口淡。4. 傷濕止痛膏：吳茱萸適量，研為細(xì)末，清水調(diào)為糊狀，外敷肚臍或雙足心涌泉穴，傷濕止痛膏固定，每日
祝您健康·文摘版 2018年5期2018-05-14
- 養(yǎng)生防病 說(shuō) 涌 泉
做陰火。自本身涌泉穴下燒起，直透泥丸宮，五臟成灰，四肢皆朽，把千年苦行，俱為虛幻?！边@里的涌泉穴為針灸穴位。涌泉穴為人體足底穴位，位于足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身腧穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。涌泉穴養(yǎng)生由來(lái)已久，宋代
養(yǎng)生月刊 2018年3期2018-03-13
- 常按涌泉穴等于補(bǔ)腎
李勝利對(duì)于按摩涌泉穴的好處，有歌訣云：“三里涌泉穴，長(zhǎng)壽妙中訣。睡前按百次，健脾益精血。能益氣精神，呵護(hù)三寶物;識(shí)得其中趣，壽星隨手摘。”可見，經(jīng)常按摩涌泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、腰膝壯實(shí)不軟、行走有力。涌泉穴位于腳心腳趾縫與足跟連線的1/3處，或者用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個(gè)地方就是涌泉穴。按摩涌泉穴可治療糖尿病、更年期障礙、怕冷癥、多眠癥、暈眩、高血壓、焦躁、過(guò)敏性鼻炎、腎臟病等多種疾病，還可以排毒養(yǎng)腎。涌泉穴對(duì)于一個(gè)健康男人來(lái)說(shuō)非常
天津藥學(xué) 2018年2期2018-01-23
- 藥物貼敷涌泉穴的古今應(yīng)用研究述略*
150001)涌泉穴，其名出自《靈樞》，也作“湧泉”，位于足底前三分之一的凹陷處?！鹅`樞·本輸》篇曰：“腎出于涌泉，涌泉者，足心也”，《靈樞·根結(jié)》篇曰：“少陰根于涌泉”。涌泉?jiǎng)e名“地沖”，《針灸甲乙經(jīng)》曰:“涌泉者，木也，一名地沖”。1 涌泉穴經(jīng)絡(luò)歸屬涌泉是足少陰腎經(jīng)井穴，位于足掌心，當(dāng)?shù)诙殴情g隙的中點(diǎn)凹陷處。涌泉穴是腎經(jīng)始發(fā)之處，得名當(dāng)與腎主水之義相關(guān)，是人體腎陰出處?！鹅`素節(jié)注類編·卷七·諸厥病證·熱厥寒厥》[1]中指出涌泉穴為陰經(jīng)匯聚之處：“陰脈
針灸臨床雜志 2018年6期2018-01-19
- 大雪·冬至
統(tǒng)。養(yǎng)生穴位·涌泉穴涌泉穴冬季寒冷的天氣容易讓人的手腳變得冰涼，尤其很多女性有這樣的感受。摩擦涌泉穴能改善這一現(xiàn)象。涌泉穴位于腳底足心前三分之一處，是腎經(jīng)的最初穴位，為全身關(guān)鍵穴位之一。摩擦方法為：端坐，先將右腳架在左腿上，以右手握著右腳趾，再用左手掌摩擦右腳心涌泉穴部位，不計(jì)次數(shù)，至足心發(fā)熱為止；再將左腳架在右腿上，進(jìn)行類似操作。如在熱水泡腳后做此功夫，則效果更佳。
中醫(yī)健康養(yǎng)生 2017年12期2017-12-06
- 涌泉穴中藥導(dǎo)入在小兒外感發(fā)熱中的療效觀察
布洛芬混懸液加涌泉穴中藥導(dǎo)入30 min，對(duì)照組口服布洛芬混懸液退熱。觀察并對(duì)比兩組方法對(duì)外感發(fā)熱患兒退熱的起效時(shí)間、持續(xù)有效時(shí)間、不良反應(yīng)等療效。結(jié)果：0.5～1.5 h口服布洛芬混懸液加中頻治療儀中藥導(dǎo)入涌泉穴30 min退熱療效優(yōu)于單純口服布洛芬混懸液退熱效果，比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）。治療組不良反應(yīng)發(fā)生率低于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P【關(guān)鍵詞】 涌泉穴； 中藥導(dǎo)入； 小兒； 外感發(fā)熱doi：10.14033/j.cnki.cfmr.20
中外醫(yī)學(xué)研究 2017年26期2017-11-15
- 敷涌泉穴治男科疾病
，外敷于雙足心涌泉穴，上蓋紗布，膠布固定。每天換藥1次，7天為1個(gè)療程?？烧{(diào)補(bǔ)心腎、固精止遺。適用于遺精、滑精等。治縮陽(yáng)癥取吳茱萸、川椒、附片、細(xì)辛、肉桂各等份。上藥共研為細(xì)末，放入鍋中炒熱，分成3份備用。取2份熱敷雙足涌泉穴，1份溫熨小腹部及會(huì)陰部，冷則更換。一般熱熨30～50分鐘即可陽(yáng)回?cái)伿妗？蓽仃?yáng)補(bǔ)腎。治陰莖異常勃起（強(qiáng)中）取水蛭9條，麝香0.3克，蘇合香1克。先將水蛭烘干，研為細(xì)末，再加入后兩味藥同研，和勻，加入蜂蜜適量調(diào)稀糊狀備用。用時(shí)取藥糊適量
家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2017年10期2017-11-14
- 莫忘兩個(gè)長(zhǎng)壽穴
壽穴”，一個(gè)是涌泉穴，一個(gè)是足三里穴。若常刺激這兩個(gè)穴位，不但有利于身體健康，還有延年益壽之效。涌泉穴 是腎經(jīng)的一個(gè)重要穴位，經(jīng)常按摩此穴，有填精益髓、補(bǔ)腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨之功效。涌泉穴位于足底，在足掌的前1/3處，屈趾時(shí)凹陷處便是。具體刺激方法是：每晚睡前凈足后，盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點(diǎn)壓雙側(cè)涌泉穴，力量以出現(xiàn)酸脹感覺為度，每次50～100下。若能長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)增強(qiáng)腎臟功能，收到養(yǎng)生保健之效。足三里穴 位于雙腿膝蓋外側(cè)膝眼下3寸處（取坐位，膝關(guān)節(jié)呈90度
醫(yī)食參考 2017年12期2017-04-01
- 藥敷涌泉穴
◎趙德貴藥敷涌泉穴◎趙德貴涌泉穴位于足底的正中，即足底前1/3處的凹陷中，由于該穴是足少陰腎經(jīng)的要穴，所以，經(jīng)常按摩涌泉穴可以起到益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、疏肝明目的作用。根據(jù)中醫(yī)“上病下治”的原則，在臨床上，人們多采用中藥外敷涌泉穴的方法來(lái)治療很多疾病，由于此種方法具有取穴容易、應(yīng)用方便、療效可靠的特點(diǎn)，容易被患者和家屬接受。外敷涌泉穴，是將鮮藥搗爛，或?qū)⒏伤幯谐杉?xì)末，加以雞蛋清、凡士林、醋、蜜調(diào)和，直接敷貼于涌泉穴，讓藥物接觸皮膚、經(jīng)穴，達(dá)到治療疾病的目的，
養(yǎng)生月刊 2017年8期2017-03-23
- 保健莫忘長(zhǎng)壽穴
“長(zhǎng)壽穴”，即涌泉穴和足三里穴。若經(jīng)常開發(fā)這兩個(gè)長(zhǎng)壽資源，可使身體健康，延年益壽。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一處，也就是屈趾時(shí)的凹陷處，是足少陰腎經(jīng)的首穴，按摩此穴有增精益髓、固腎壯陽(yáng)之效。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎精充足則人的生長(zhǎng)發(fā)育正常，耳聰目明，頭發(fā)烏亮，生殖功能正常。因此，每晚睡前，用手按摩或屈指點(diǎn)壓刺激涌泉穴，每次100下，可以激發(fā)“長(zhǎng)壽穴”的潛能。力度以穴位出有酸脹感為宜。足三里穴位于外膝眼下三寸（約四橫指）處，為足陽(yáng)明胃經(jīng)上的重要穴位。胃為水谷之海
養(yǎng)生月刊 2017年9期2017-03-23
- 足底敷藥能敗火
能敗火中藥外敷涌泉穴是將藥物研成細(xì)末，敷貼于足底涌泉穴(腳心)處的治病方法?，F(xiàn)介紹幾種，患者不妨一試。急性扁桃體炎：取黃連30克、吳茱萸30克，共研細(xì)末，混勻，加米醋調(diào)糊狀，于晚上睡前取少量敷雙側(cè)涌泉穴，后用紗布覆蓋，膠布固定。第二天早晨取下，每晚貼敷一次，3次為一療程。牙齦炎：取生附子30克，研成細(xì)末，外敷時(shí)取上藥適量，加水調(diào)如糊膏狀， 敷于雙側(cè)涌泉穴， 用紗布覆蓋，膠布固定，每天換藥一次。本方對(duì)老年人腎陰虧損型牙齦炎有較好療效。高血壓?。喝擒镙?00
飲食保健 2017年10期2017-03-08
- 防寒按按涌泉穴
紀(jì)如峰防寒按按涌泉穴文/天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸部 紀(jì)如峰立冬以后天氣漸涼，是時(shí)候該增添衣物了，但同時(shí)別忘了增強(qiáng)體質(zhì)，下面給大家介紹一個(gè)防寒穴：涌泉穴。涌泉穴是人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)
益壽寶典 2017年2期2017-02-26
- 按摩雙足百病消
要的穴位，還是涌泉穴。涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴，位于足掌心，在第二跖骨間隙的中點(diǎn)凹陷處，是中醫(yī)臨床治療休克、昏厥、小兒驚風(fēng)、高血壓、癲癇、頭痛、眩暈的常用穴位。中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，腳是足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)之處，人體有10條經(jīng)脈起止于雙足與臟腑連屬，經(jīng)氣的活動(dòng)與周身的經(jīng)脈之氣相貫通，所以，經(jīng)常按摩涌泉穴，具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛寒溫陽(yáng)的功能。一生屢遭貶謫的蘇東坡初到海南時(shí)，見一位武官官居海南十余年，不但從來(lái)沒有感染過(guò)瘴氣，而且面色紅潤(rùn)，腰足輕快，身體倍
飲食科學(xué) 2016年11期2016-12-21
- 按摩雙足百病消
最重要的穴位是涌泉穴。涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴，位于足掌心，在第二跖骨間隙的中點(diǎn)凹陷處，是中醫(yī)臨床治療休克、昏厥、小兒驚風(fēng)、高血壓、癲癇、頭痛、眩暈的常用穴位。中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，腳是足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)之處，人體有10條經(jīng)脈起止于雙足與臟腑連屬，經(jīng)氣的活動(dòng)與周身的經(jīng)脈之氣相貫通。所以，經(jīng)常按摩涌泉穴具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛寒溫陽(yáng)的功能。其實(shí)，在很多古代文人的筆記中都有按摩涌泉穴養(yǎng)生保健的記載。明代養(yǎng)生學(xué)家高濂在他的《遵生八箋》中，曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“其
鄉(xiāng)村科技 2016年28期2016-11-29
- 淺析涌泉穴
生的重要途徑，涌泉穴是常用穴位之一。本文針對(duì)涌泉穴的腧穴定位、解剖位置、針刺層次、操作、穴位理論、主治及其原理、腧穴配伍等多方面進(jìn)行了論述?！娟P(guān)鍵詞】涌泉穴；定位；主治；臨床應(yīng)用《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也” 也就是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。同時(shí)涌泉穴又名為地沖穴，沖，沖突也，地沖名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出至體表。故不論涌泉還是地沖，都充分說(shuō)明了涌泉穴是足少陰腎經(jīng)循行的起點(diǎn)，是足少陰經(jīng)脈之氣沿經(jīng)絡(luò)運(yùn)行
科技視界 2016年18期2016-11-03
- 新型桂蠟熱敷涌泉穴法治療糖尿病周圍神經(jīng)病變療效觀察
?新型桂蠟熱敷涌泉穴法治療糖尿病周圍神經(jīng)病變療效觀察蟻淳，馮細(xì)強(qiáng)，葉大慶，盧詠梅，陳佩儀摘要：[目的]探討新型桂蠟熱敷雙足涌泉穴法治療糖尿病周圍神經(jīng)病變的療效。[方法]將符合標(biāo)準(zhǔn)的160例糖尿病周圍神經(jīng)病變病人隨機(jī)分為兩組各80例，對(duì)照組給予常規(guī)治療和護(hù)理，觀察組在其基礎(chǔ)上加以新型桂蠟熱敷雙足涌泉穴法進(jìn)行治療，療程4周，比較兩組病人治療前后中醫(yī)癥狀積分總分、多倫多臨床神經(jīng)病變?cè)u(píng)分系統(tǒng)(TCSS)評(píng)分總分、生存質(zhì)量評(píng)分及療效。[結(jié)果]4周后觀察組病人治療后中
護(hù)理研究 2016年8期2016-08-16
- 針灸百會(huì)、涌泉穴治療老年性癡呆的臨床效果
)?針灸百會(huì)、涌泉穴治療老年性癡呆的臨床效果魏艷霞張保朝1周靜2茍成鋼3(南陽(yáng)市中心醫(yī)院康復(fù)科，河南南陽(yáng)473000)〔摘要〕目的探討老年性癡呆應(yīng)用針灸百會(huì)、涌泉穴治療的臨床療效及其臨床應(yīng)用價(jià)值。方法隨機(jī)將66例老年性癡呆患者分為兩組，每組33例，以接受西藥治療者為藥物治療組，以聯(lián)合接受西藥及針灸百會(huì)、涌泉穴治療者為聯(lián)合治療組，對(duì)比兩組治療前后長(zhǎng)谷川癡呆修改量表(HDS)、簡(jiǎn)易精神狀態(tài)量表(MMSE)、日常生活能力量表(ADL)、臨床神經(jīng)功能缺損量表(NF
中國(guó)老年學(xué)雜志 2016年12期2016-08-02
- 能緩解焦躁心情的足底放松按摩
、肝臟反射區(qū)，涌泉穴。足底怎么按用雙手握住足背，像掰蘋果一樣用拇指的指腹分推足背，按摩2分鐘。用拇指指尖按壓涌泉穴10秒以上，然后從涌泉穴向足跟慢慢進(jìn)行推按，反復(fù)2～3分鐘。注意：推按要始終朝著一個(gè)方向，不要來(lái)回推按。利用雙手手掌按摩小腿，自腳踝至小腿，做圓圈式按摩，堅(jiān)持1～2分鐘，速度要慢、用力要均勻。用手指輕輕揉按肝臟反射區(qū)1～2分鐘。用指尖或按摩棒的尖端按壓心臟反射區(qū)10秒以上，放松幾秒，反復(fù)3次。摘自《保健醫(yī)師的按摩筆記》
戀愛婚姻家庭 2016年21期2016-07-25
- 能緩解焦躁心情的足底放松按摩
、肝臟反射區(qū)，涌泉穴。足底怎么按用雙手握住足背，像掰蘋果一樣用拇指的指腹分推足背，按摩2分鐘。用拇指指尖按壓涌泉穴10秒以上，然后從涌泉穴向足跟慢慢進(jìn)行推按，反復(fù)2～3分鐘。注意：推按要始終朝著一個(gè)方向，不要來(lái)回推按。利用雙手手掌按摩小腿，自腳踝至小腿，做圓圈式按摩，堅(jiān)持1～2分鐘，速度要慢、用力要均勻。用手指輕輕揉按肝臟反射區(qū)1～2分鐘。用指尖或按摩棒的尖端按壓心臟反射區(qū)10秒以上，放松幾秒，反復(fù)3次。
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年7期2016-07-05
- 長(zhǎng)壽名穴保健康
個(gè)“長(zhǎng)壽穴”，涌泉穴就是其中之一。涌泉穴與人體生命息息相關(guān)，想要健康長(zhǎng)壽的老年人千萬(wàn)不能忽略腳底下的這味靈丹妙藥。中醫(yī)認(rèn)為：腎是主管生長(zhǎng)發(fā)育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發(fā)烏亮。反之，若腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。因此，老年人經(jīng)常按摩此穴，有增精益髓、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨之功，并能治療多種疾病，如昏厥、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎等。涌泉的正確位置是在足底：正坐或者仰臥，蹺足
養(yǎng)生保健指南 2016年9期2016-05-14
- 常按穴位壽命長(zhǎng)——按揉涌泉穴，讓老人心安
肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面都顯示出了它的重要作用。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，能活躍腎經(jīng)內(nèi)氣，引導(dǎo)腎臟虛火及上身濁氣下降，具有補(bǔ)腎、舒肝、明目、頤養(yǎng)五臟六腑的作用。可以防治老年性哮喘、腰腿酸軟無(wú)力、失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結(jié)等50余種疾病。正所謂：“若要老人安，涌泉常溫暖?！崩么碳?span id="j5i0abt0b" class="hl">涌泉穴養(yǎng)生、保健、防病治病的方法有很多，歸結(jié)起來(lái)可分為三類：一是用藥物烘烤、熏洗；二是用灸療、膏貼；三是用各種按摩手法或
養(yǎng)生保健指南 2016年8期2016-05-14
- 從頭到腳花來(lái)養(yǎng)——高血壓，頭痛醫(yī)腳足來(lái)療
自于足底或趾（涌泉穴、大敦穴）。所以，“頭痛醫(yī)腳”治高血壓，是很有療效的。怎么做呢？可以采用敷藥、泡足的方法，利用藥物透過(guò)皮膚、孔竅、腧穴等直接吸收，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身而發(fā)揮其藥理效應(yīng)。藥味循經(jīng)而上，可以起到調(diào)氣血、降血壓的作用。取桃仁、杏仁各12克，梔子3克，胡椒子7粒，糯米14粒，研成細(xì)末，分成3份，每晚睡前，用蛋清調(diào)成糊狀，敷于雙足心涌泉穴，然后用紗布固定住。每晚用1份，6次為1個(gè)療程。除了敷貼，也可以泡腳。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春天泡腳可升陽(yáng)固脫；夏天泡
飲食與健康·下旬刊 2016年9期2016-05-14
- 比之服藥 其力百倍
重要的穴位還是涌泉穴。涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴，位于足掌心，在第二跖骨間隙的中點(diǎn)凹陷處，是中醫(yī)臨床治療休克、昏厥、小兒驚風(fēng)、高血壓、癲癇、頭痛、眩暈的常用穴位。中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，腳是足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)之處，人體有10條經(jīng)脈起止于雙足并與臟腑連屬，經(jīng)氣的活動(dòng)與周身的經(jīng)脈之氣相貫通，所以，經(jīng)常按摩涌泉穴，具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛寒溫陽(yáng)的功能。一生屢遭貶謫的蘇東坡初到海南時(shí)，見一位武官居海南十余年，不但從來(lái)沒有感染過(guò)瘴氣，而且面色紅潤(rùn)，腰足輕快，身體倍
科學(xué)養(yǎng)生 2016年3期2016-03-21
- 中藥足浴聯(lián)合涌泉穴按摩在ICU失眠患者護(hù)理中的應(yīng)用研究
?中藥足浴聯(lián)合涌泉穴按摩在ICU失眠患者護(hù)理中的應(yīng)用研究馬玲【摘要】目的 探討中藥足浴配合涌泉穴按摩對(duì)ICU失眠患者的防治效果。方法 將72例ICU失眠患者隨機(jī)分為兩組，各36例。對(duì)照組給予常規(guī)護(hù)理，在此基礎(chǔ)上，觀察組給予中藥足浴加涌泉穴按摩。結(jié)果觀察組患者睡眠效果優(yōu)于對(duì)照組，兩組患者睡眠期間醒來(lái)時(shí)間、睡眠總時(shí)間、睡眠效率、總有效率比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜＜0.05）。結(jié)論 中藥足浴聯(lián)合涌泉穴按摩能夠延長(zhǎng)ICU失眠患者的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量?！娟P(guān)鍵詞】
中國(guó)繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育 2016年17期2016-02-15
- 改良桂蠟熱敷穴位法治療糖尿病周圍神經(jīng)病變的療效觀察
良桂蠟熱敷雙足涌泉穴法治療糖尿病周圍神經(jīng)病變的療效,為糖尿病周圍神經(jīng)病變的治療和護(hù)理提供參考依據(jù)。[方法]將符合條件的糖尿病周圍神經(jīng)病變住院病人80例,用隨機(jī)數(shù)字表法按1∶1分為對(duì)照組和觀察組各40例,對(duì)照組采用基礎(chǔ)治療和護(hù)理,觀察組在對(duì)照組方法基礎(chǔ)上給予改良桂蠟熱敷雙足涌泉穴法進(jìn)行治療,療程4周,在治療前及治療結(jié)束后分別對(duì)兩組病人進(jìn)行評(píng)價(jià),比較兩組病人治療后的療效。[結(jié)果]治療后兩組病人的神經(jīng)傳導(dǎo)速度均有所增加,對(duì)照組和觀察組正中神經(jīng)、腓神經(jīng)的感覺神經(jīng)傳
護(hù)理研究 2015年28期2016-01-14
- 吳茱萸穴位貼敷太沖、涌泉穴治療原發(fā)性高血壓的臨床護(hù)理
穴位貼敷太沖、涌泉穴治療高血壓的療效和護(hù)理。方法：回顧性分析我科自2014年1月至2014年10月對(duì)68例原發(fā)性高血壓患者在采用吳茱萸穴位貼敷太沖、涌泉穴的治療和護(hù)理。結(jié)果 患者接受吳茱萸穴位貼敷太沖、涌泉穴后各時(shí)點(diǎn)平均收縮壓、舒張壓比較，收縮壓平均下降約1.3 kPa，舒張壓平均下降0.78 kPa。結(jié)論：茱萸穴位貼敷太沖、涌泉穴治療原發(fā)性高血壓降壓療效顯著，還具有簡(jiǎn)、廉、便、驗(yàn)、不良反應(yīng)少的特點(diǎn)。是大多數(shù)原發(fā)性高血壓患者的可取療法?！娟P(guān)鍵詞】原發(fā)性高血
醫(yī)學(xué)美學(xué)美容·中旬刊 2015年2期2015-10-21
- 足部按摩 別總盯著涌泉穴
熟能詳?shù)娜喟础?span id="j5i0abt0b" class="hl">涌泉穴”以外，還有很多能起到保健作用的足部按摩方法。防感冒多按腳趾 ?腳趾是“足三陰經(jīng)”與“足三陽(yáng)經(jīng)”經(jīng)氣交接的地方，有重要的養(yǎng)生保健價(jià)值。按摩腳趾有助于經(jīng)氣運(yùn)行通暢，能預(yù)防感冒。按摩腳趾時(shí)，人們可以用右手拇指、食指捏住左腳的腳趾，在各個(gè)側(cè)面揉捏之后輕輕向上拽，然后按摩另一側(cè)腳趾。緩解疲勞用魚際搓腳心 ?解乏最好的辦法是用魚際搓腳心。用左手的魚際上下推擦右腳的腳心，一直到足心發(fā)熱為止，然后推擦另一側(cè)腳心，這樣可以讓足部血液通暢，不僅能解乏，還
家庭醫(yī)藥 2015年4期2015-04-08
- 痰濕貼外敷涌泉穴合脾俞拔罐治療小兒痰濕咳嗽84例臨床觀察
采用痰濕貼外敷涌泉穴并配合脾俞拔罐治療痰濕咳嗽的治療情況進(jìn)行臨床觀察研究。方法：選取168例患兒，并隨機(jī)分兩組，每組84例。對(duì)照組84例僅采用口服氨溴特羅口服液進(jìn)行治療，觀察組84例采用痰濕貼外敷涌泉穴并配合脾俞拔罐治療痰濕咳嗽的治療方法。對(duì)比兩種治療方法的臨床效果。結(jié)果：觀察組84例患兒中，1d顯效的10例，2d顯效的60例，3d以上顯效的14例；對(duì)照組84例患兒中，第2d顯效40例，3d以上顯效44例，兩組經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，差異具有高度統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P【關(guān)鍵
中國(guó)民族民間醫(yī)藥·下半月 2014年8期2015-03-11
- 藥灸并用治療反復(fù)口腔潰瘍驗(yàn)案
服，吳茱萸外敷涌泉穴，并艾灸神闕穴的方法治療的一例驗(yàn)案。endprint【摘要】反復(fù)口腔潰瘍是以反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)的口腔黏膜局限性潰瘍損傷，介紹了運(yùn)用知柏地黃丸內(nèi)服，吳茱萸外敷涌泉穴，并艾灸神闕穴的方法治療的一例驗(yàn)案。endprint【摘要】反復(fù)口腔潰瘍是以反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)的口腔黏膜局限性潰瘍損傷，介紹了運(yùn)用知柏地黃丸內(nèi)服，吳茱萸外敷涌泉穴，并艾灸神闕穴的方法治療的一例驗(yàn)案。endprint
中國(guó)民族民間醫(yī)藥·下半月 2014年4期2014-09-26
- 中藥貼敷涌泉穴療疾驗(yàn)方
何國(guó)興中藥貼敷涌泉穴，起到藥效、穴位刺激的雙重作用，達(dá)到治病目的。因其副作用小，操作簡(jiǎn)便，療效可靠，費(fèi)用低廉，病人易于接受，深受廣大患者的信賴，現(xiàn)介紹如下。吳茱萸黃連糊敷治麥粒腫組方吳茱萸20克，黃連10克。將上藥擇凈，共研細(xì)末，用米醋適量調(diào)為糊狀，外敷于雙足心涌泉穴。晚貼晨取，一般用藥4天后紅腫消失，7周后硬結(jié)消失。功效清熱解毒，涼血散結(jié)，消腫止痛。黃連蓖麻蛋清敷治急性結(jié)膜炎（紅眼?。┙M方黃連10克，蓖麻子10克，雞蛋清適量。將上藥擇凈，共研細(xì)末，用雞蛋
家庭醫(yī)學(xué) 2014年7期2014-09-11
- 涌泉
冒出來(lái)的水流。涌泉穴在足底部。找此穴的時(shí)候，將腳趾頭向下彎，在腳心處會(huì)形成一個(gè)凹陷，陷下去的地方就是涌泉穴，約在第二、第三趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上，是全身孔穴最底下的穴位。按照中醫(yī)“上為天，下為地”的理論來(lái)說(shuō)，這里就是地底下，是托起人體這個(gè)“擎天巨柱”的基石。夯實(shí)了基石，身體的健康也就有了基礎(chǔ)的保障。中國(guó)自古以來(lái)有一個(gè)很有名的詞叫“天一生水”，這是什么意思呢？用在人體上，水就是指腎水。腎乃先天之本，腎主水，主管人體的水液代謝。涌泉穴是
少林與太極 2014年3期2014-04-08
- 溫針灸涌泉穴治療中風(fēng)后下肢疼痛38例
我們采用溫針灸涌泉穴的方法治療本病效果較佳，現(xiàn)將臨床觀察38例患者報(bào)道如下。一般資料38例患者均為住院病人，女性12例，男性26例；年齡最小36歲，最大78歲；病程最短半個(gè)月，最長(zhǎng)4年。治療方法取患者的涌泉穴。具體操作：患者取仰臥位，局部常規(guī)酒精消毒后，用毫針刺入腧穴，用2cm左右的艾條插在針柄上，點(diǎn)燃施灸，待艾條燒完為止。每日1次，10次為1個(gè)療程。治療結(jié)果療效評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：顯效：下肢疼痛完全消失或明顯減輕。有效：下肢疼痛較前減輕。無(wú)效：下肢疼痛無(wú)變化。結(jié)果
中國(guó)民間療法 2014年2期2014-01-25
- 吳茱萸外敷涌泉穴治療小兒皰疹性咽峽炎
0)吳茱萸外敷涌泉穴治療小兒皰疹性咽峽炎冀艷鳳 劉愛玲(山東省青州市中醫(yī)院,262500)皰疹性咽峽炎是由薩科奇A組病毒引起的,好發(fā)于夏秋季,起病急驟。臨床表現(xiàn)為高熱、咽痛、流涎、厭食、嘔吐等。體檢發(fā)現(xiàn)咽部充血,在咽腭弓、軟腭、懸雍垂的黏膜上見數(shù)個(gè)至十?dāng)?shù)個(gè)2～4mm大小的皰疹。筆者采用吳茱萸粉醋調(diào)外敷涌泉穴治療本病,取得了滿意療效,現(xiàn)介紹如下。治療方法取吳茱萸10 g研末,用食醋調(diào)成糊狀,敷于雙足涌泉穴,外用適量保鮮膜覆蓋,醫(yī)用膠布固定。每日更換1次,每次
中國(guó)民間療法 2011年2期2011-02-12
- 涌泉小切口割治治療頸淋巴結(jié)核６４例
法：取一側(cè)足底涌泉穴位，常規(guī)消毒涌泉周圍皮膚，用２％利多卡因于涌泉穴周圍浸潤(rùn)麻醉。涌泉穴用２４號(hào)手術(shù)刀切口約１ｃｍ至皮下脂肪層，用小蚊式彎鉗分離，并行強(qiáng)刺激，取出皮下脂肪少許，不縫合，切口用碘酒棉球加壓敷料包扎。結(jié)果：治愈為腫塊消散或竇道愈合４６例，占７２％；好轉(zhuǎn)為腫塊縮小，竇道膿液減少１３例，占２０％；無(wú)效為腫塊不消，竇道不愈合５例，占８％。間隔１月，用同樣方法又割治另一側(cè)，治愈１０例，占５６％；好轉(zhuǎn)３例，占１７％；無(wú)效５例，占２７％。兩次割治，有效率為
中國(guó)針灸 2000年10期2000-06-13