極泉
- 有空就按按養(yǎng)生又保健
健體，抗衰防老。極泉穴 位于腋窩最高點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。在手少陰心經(jīng)諸穴中，極泉位置最高。手少陰心經(jīng)起于極泉，喻手少陰脈氣由此如泉中之水急流而出，故名極泉。極泉為手少陰心經(jīng)的第一養(yǎng)生穴，按摩此穴有寬胸理氣、活絡(luò)止痛、氣血通暢、養(yǎng)護(hù)心肺的作用。如遇突發(fā)事件或勞累過(guò)度，出現(xiàn)心跳加速，胸悶、心慌時(shí)，按摩此穴能疏通經(jīng)絡(luò)，通暢氣血，緩解癥狀。極泉穴為手少陰心經(jīng)的首穴，心主血脈，經(jīng)常按摩此穴可以調(diào)整心率，治療和預(yù)防各種心臟病，如心肌炎、冠心病、肺心病等。極泉穴下淋巴結(jié)和
家庭醫(yī)學(xué) 2023年11期2023-07-10
- 夏至養(yǎng)生，須防“冰”“火”
頭暈、失眠者?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">極泉穴【取穴】位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。（上臂外展，腋窩頂點(diǎn)可觸摸到動(dòng)脈搏動(dòng)，按壓有酸脹感處即是極泉穴。）【按摩手法】彈撥。以彈撥左側(cè)極泉穴為例，左上臂稍外展，暴露腋下極泉穴，之后用右手食指、中指并攏摸到左極泉穴，并在穴位附近找到條索狀。此時(shí)，固定食指、中指并使指尖輕輕上扣，一前一后地來(lái)回彈撥條索狀物，彈撥時(shí)會(huì)有全手電麻感，每次彈撥10 次左右即可。刺激極泉穴時(shí)，邊彈撥邊進(jìn)行深呼吸，則效果更佳。右邊的按摩方式類同。【功效】寬胸理氣、養(yǎng)護(hù)心
祝您健康 2023年6期2023-06-07
- 極泉穴水針注射聯(lián)合頸三針治療臂叢神經(jīng)痛的療效及對(duì)血清MDA、SOD水平影響
。本研究主要探討極泉穴水針注射聯(lián)合頸三針治療臂叢神經(jīng)痛的療效及對(duì)血清MDA、SOD水平影響。1 資料和方法1.1 一般資料選取2020年6月—2021年6月本院收治的臂叢神經(jīng)痛患者62例，其中男性29例，女性33例，年齡27～56歲，平均年齡(45.49±5.59)歲，病程2～12周，平均病程(7.14±1.78)周。采用隨機(jī)分配原則分為兩組各31例，對(duì)照組男性15例，女性16例，年齡27～56歲，平均年齡(45.55±5.62)歲，病程2～12周，平均病
針灸臨床雜志 2022年9期2022-10-01
- 無(wú)名火不斷，一招幫你舒肝理氣 ！
傷肝還傷心。拍打極泉穴可急救●本刊記者：您說(shuō)的這個(gè)瞬間回陽(yáng)的急救之法到底是什么呢？○武醫(yī)師：大道至簡(jiǎn)。這個(gè)妙法就是拍打極泉穴。極泉穴位于我們的腋下，顧名思義，位置最高為極，水之始出為泉。在心經(jīng)的所有穴位當(dāng)中，極泉穴位置最高，是心經(jīng)的首穴，也是心經(jīng)中極為重要的一個(gè)穴位。肝之邪既然留于兩腋，那么我們就通過(guò)拍打刺激腋下的極泉穴，將肝中之邪驅(qū)除體外，同時(shí)又可以醒神寧心，一舉兩得。拍打時(shí)需要注意一點(diǎn)，就是一定要將極泉穴完全暴露出來(lái)。如何暴露出來(lái)呢？比如，在拍打左腋的
家庭科學(xué)·新健康 2022年3期2022-05-10
- 秋按四穴益健康
酸、發(fā)脹、發(fā)熱。極泉穴極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一,位于腋窩頂點(diǎn),腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。按極泉穴，能理氣護(hù)心。主治氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)的胸悶，經(jīng)常按摩極泉穴能調(diào)暢氣血，寬胸理氣，養(yǎng)護(hù)心肺。彈撥極泉穴時(shí)手指要用力向內(nèi)勾按，力度要柔和，彈撥時(shí)手指下會(huì)有條索感，一般彈按10次左右即可。足三里穴足三里穴位于足陽(yáng)明胃經(jīng)上，按此穴能強(qiáng)身健體。足三里穴是健脾益氣、養(yǎng)胃化濕的黃金穴，可防病保健。按摩方法：手握成拳，以食指第一指節(jié)的背面作為著力點(diǎn)，在穴位上繞圈按揉3～5 分鐘。四縫穴
養(yǎng)生月刊 2021年9期2021-12-01
- 穴位調(diào)理緩心悸
?？蛇x用神門穴、極泉穴進(jìn)行調(diào)理。神門穴位于手腕內(nèi)側(cè)，小指邊的腕橫紋上。可每天早晚各按揉雙側(cè)穴位2～3分鐘。極泉穴位于腋窩頂點(diǎn)，在腋窩內(nèi)的兩條筋脈之間。把胳膊抬起來(lái)，當(dāng)用另一只手的食指摸到極泉穴時(shí)稍微加力，有酸脹感覺時(shí)向旁邊撥動(dòng)，一般會(huì)有麻感順著手臂向下傳導(dǎo)直到手指;交替彈撥雙側(cè)穴位。每日早晚各1次。神門、極泉是心經(jīng)的要穴，兩穴配合可起到補(bǔ)心養(yǎng)血、安神定志的作用。心虛膽怯型? 癥見耳聞大聲，目見異物，便覺心悸。平時(shí)覺得胸悶氣短，白天即使不活動(dòng)也容易出汗，坐臥
家庭醫(yī)學(xué) 2021年10期2021-11-25
- 極泉穴穴位注射治療氣滯血瘀型心絞痛的臨床觀察
氣滯血瘀型患者，極泉穴主治冠心病、心絞痛、心包炎、肺心病等心臟病癥的重要穴位。心絞痛是一種常見的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的癥狀，患者的年齡大、飲食不節(jié)、情緒控制不佳、進(jìn)行體力活動(dòng)等也容易造成心絞痛復(fù)發(fā)。如果不能及時(shí)有效地進(jìn)行救治，患者的心理和生理都會(huì)受到嚴(yán)重傷害，并且冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病性心絞痛反復(fù)發(fā)作，有可能進(jìn)一步發(fā)展為心肌梗死，增加了患者的病重率及死亡率，影響今后的生活質(zhì)量，增加了患者家庭的困難。大多數(shù)醫(yī)院的醫(yī)生在對(duì)心絞痛患者進(jìn)行治療時(shí)一般都會(huì)采用
世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘 2021年24期2021-01-10
- 巧用穴位診治疾病
動(dòng)處，即為此穴。極泉穴是手少陰心經(jīng)上的穴位。高及甚為極，君位為極;水之始出曰泉。心是人體的君主之官，心主血脈，手少陰心經(jīng)起于極泉，手少陰脈氣由此如泉中之水急流而出，故名極泉。所以，我們可以通過(guò)極泉穴的狀態(tài)來(lái)判斷心臟是否出現(xiàn)了問(wèn)題。李主任告訴我們，極泉穴是手少陰心經(jīng)的第一個(gè)穴位，如果彈撥這里感到疼，多提示有心臟疾病。測(cè)試極泉穴判斷心臟隱患將一側(cè)的手臂平舉和肩同一水平，然后用對(duì)側(cè)的手拇指按向腋下深處。如果按壓后感到麻，那么是正常反應(yīng)，提示心臟健康。如果按壓后感
祝您健康·養(yǎng)生堂 2020年11期2020-12-10
- 健康圈子
0克。手到病除【極泉穴】按壓極泉，強(qiáng)健心臟如果一個(gè)人經(jīng)常郁悶，他的腋窩下，即極泉穴上，就會(huì)長(zhǎng)出一個(gè)包，這是心氣被郁滯的現(xiàn)象。如果把極泉穴彈拔開了，就能把包塊化解掉，就能緩解心經(jīng)郁滯的疾病。還有的時(shí)候你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人突然的一個(gè)小動(dòng)作，或者一件突發(fā)性的事件，有可能會(huì)讓你心跳加快，并且感到胸悶、頭暈、頭疼，出汗、渾身無(wú)力，甚至不想吃飯。出現(xiàn)這種情況就是心悸，它是過(guò)度疲勞及情緒不穩(wěn)定的一種表現(xiàn)。此時(shí)，只要彈拔腋窩下面的極泉穴，就能讓心臟得到放松。【取穴技巧】正坐
家庭科學(xué)·新健康 2020年11期2020-12-08
- 按壓腋窩，巧治心慌心悸
張昕極泉穴是防治心臟病的要穴●本刊記者：中醫(yī)有哪些非藥物療法可以緩解心慌心悸？【張艷】患者朋友們可以通過(guò)按壓腋窩來(lái)改善心悸心慌的癥狀，這個(gè)效果是很明顯的?！癖究浾撸喊磯阂父C和心臟會(huì)有什么聯(lián)系呢？【張艷】腋窩正中有一個(gè)穴位，叫極泉穴。它有調(diào)氣和血、清心寧神、促進(jìn)體液循環(huán)的功效。主治心及胸部疾病、神志病、心煩、心悸、心痛、失眠、健忘以及本經(jīng)絡(luò)所經(jīng)過(guò)的病證。按壓腋窩緩解心悸心慌，正是極泉穴起到了作用。按壓極泉穴改善心悸心慌癥狀的方法，已經(jīng)在臨床中證實(shí)確有很好的
家庭科學(xué)·新健康 2020年9期2020-10-09
- 初秋養(yǎng)生按按你身上的三眼“泉”
不均易情緒化按摩極泉寬胸寧神初秋時(shí)節(jié)，很多人在室外會(huì)感覺熱得心煩，即便是回到空調(diào)屋也不能很快平靜情緒，遇到棘手的工作更是容易情緒化。這個(gè)時(shí)候大家不妨按摩自己的極泉穴。這個(gè)穴位就在腋窩處的頂點(diǎn)上，經(jīng)常按摩可以寬胸寧神、調(diào)和氣血。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講，腋窩處淋巴組織非常豐富，經(jīng)常按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力。按摩極泉穴可以很好地緩解燥熱引起的心情煩躁。具體方法如下：雙臂交叉于胸前，雙手按對(duì)側(cè)腋窩，用手指適度地按摩捏拿，每次按捏約3分鐘。然后，左手上舉，用右手手掌
家庭科學(xué)·新健康 2020年9期2020-10-09
- 按揉手臂內(nèi)側(cè)三穴，可保心護(hù)心
生治療效果。彈撥極泉穴測(cè)心功能極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。檢測(cè)時(shí)，用拇指點(diǎn)按極泉穴，撥動(dòng)它，撥動(dòng)時(shí)會(huì)觸及很多“小筋”，并產(chǎn)生向手指?jìng)鲗?dǎo)的發(fā)麻感。若麻感明顯，說(shuō)明心血管功能正常；若撥動(dòng)時(shí)只痛不麻也不傳導(dǎo)，證明心血管有淤阻；若不痛也不麻，說(shuō)明心血管系統(tǒng)供血不足。心痛疲勞按通里穴在前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上1寸，在尺側(cè)腕屈肌與指淺屈肌之間，深層為指深屈??；有尺動(dòng)脈通過(guò)；布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，尺側(cè)為尺神經(jīng)。心動(dòng)過(guò)緩的人群
人人健康 2020年15期2020-08-17
- 針灸聯(lián)合鹽酸曲美他嗪片治療不穩(wěn)定型心絞痛的臨床觀察
關(guān)、心俞、膻中、極泉，配穴為至陽(yáng)、鳩尾、巨闕、郄門，內(nèi)關(guān)直刺10 mm，心俞直刺10～15 mm，得氣后捻轉(zhuǎn)；膻中向下平刺10～20 mm，極泉避開動(dòng)脈直刺；其他穴位采取常規(guī)針刺手法，但配穴鳩進(jìn)針0.8～1.5寸；留針30 min，1次/d，治療4周。同時(shí)口服鹽酸曲美他嗪片，方法同A組。1.3 觀察指標(biāo)（1）療效：①顯效：癥狀消失，心電圖復(fù)常；②有效：癥狀好轉(zhuǎn)，心絞痛發(fā)作次數(shù)與持續(xù)時(shí)間均有改善，心電圖基本正常；③無(wú)效：未達(dá)以上標(biāo)準(zhǔn)或病情加重[2]。（2）心
中西醫(yī)結(jié)合心血管病雜志(電子版) 2020年17期2020-07-16
- 心慌胸悶，彈撥極泉穴等3則
心慌胸悶，彈撥極泉穴極泉穴集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管，與心相連。若對(duì)極泉穴進(jìn)行彈撥，可以把刺激傳導(dǎo)到心臟，具有保健和急救兩大功效。具體方法 極泉穴位于腋窩最深處，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。將右手拇指水平伸入左側(cè)腋窩內(nèi)，可觸及由腋神經(jīng)、腋動(dòng)脈、腋靜脈集合成束處，觸摸時(shí)手指下會(huì)有條索感，這簇條索便是極泉穴。心慌胸悶時(shí)，用拇指勾按（即彈撥）這根條索，速度不要過(guò)快，彈撥幾下該處就會(huì)有明顯的酸麻感，且酸麻感向肩部、上肢發(fā)散。與此同時(shí)，胸悶、心悸的癥狀就會(huì)有所緩解。此手法
家庭百事通·健康一點(diǎn)通 2020年4期2020-06-09
- 心慌胸悶，彈撥極泉
極泉穴是手少陰心經(jīng)的起始穴，與心相連，集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管。對(duì)極泉穴進(jìn)行彈撥，可以把刺激傳導(dǎo)到心臟，具有保健和急救兩大功用。取穴：極泉穴位于腋窩最深處，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。具體方法：將右手拇指水平立起，伸入左側(cè)腋窩內(nèi)，可觸及一簇條索，此處腋神經(jīng)、腋動(dòng)脈、腋靜脈集合成束，觸摸時(shí)手指下會(huì)有條索感。用力彈撥極泉穴，也就是彈撥這根條索。注意彈撥時(shí)拇指要用力勾按，速度不要過(guò)快，堅(jiān)持一會(huì)兒就會(huì)有明顯的酸麻感，并向肩部、上肢放散，與此同時(shí)，胸悶、心悸的癥狀就會(huì)有
家庭醫(yī)藥 2020年2期2020-03-17
- 人有八個(gè)“養(yǎng)生窩”按揉拍搓好處多
頂端動(dòng)脈搏動(dòng)處為極泉穴。將四指并攏置于腋窩下，順時(shí)針和逆時(shí)針按摩，每10圈交換一次，共按摩100至200次;也可按壓，用左手按右腋窩，右手按左腋窩，用拇指指肚按極泉穴，反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺，一般需要3至5分鐘。4.拍打肘窩，清熱通絡(luò)。按摩肘窩的穴位可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，清熱祛濕。將四指并攏，力度由輕到重，再由重到輕地連續(xù)拍打左右兩邊數(shù)次，拍打時(shí)要注意節(jié)奏。5.捋按腰窩，調(diào)氣血。腰窩就是腰部脊柱左右凹陷處，常按摩腰窩可協(xié)調(diào)經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)和臟腑。按摩腰窩以
華聲文萃 2020年1期2020-03-08
- 針灸對(duì)于雷諾氏病的治療效果分析
）主穴選取臂中、極泉、陽(yáng)池、委中、三陰交。輔穴選取四神聰、百會(huì)、合谷、風(fēng)池、太沖。（2）方式：在進(jìn)行消毒后，借助三棱針對(duì)臂中、極泉、委中進(jìn)行點(diǎn)刺；輔助患者處于端坐位，對(duì)四神聰、百會(huì)、風(fēng)池進(jìn)行針刺，捻針共15 min，由風(fēng)池穴進(jìn)行起針，由四神聰、百會(huì)進(jìn)行留針；輔助患者處于臥位，對(duì)合谷、陽(yáng)池、太沖、三陰交進(jìn)行針刺，進(jìn)行平補(bǔ)平瀉，留針共30 min，間歇10 min進(jìn)行一次行針，最后，所有一起起針。每日一次，共10 d就是一個(gè)治療周期，對(duì)患者共實(shí)施2～3個(gè)治療周
臨床醫(yī)藥文獻(xiàn)雜志(電子版) 2020年11期2020-02-27
- 護(hù)心就是護(hù)小腸
向下從腋窩頂點(diǎn)（極泉穴），循上臂內(nèi)側(cè)后緣至肘部（少海穴），向下經(jīng)過(guò)前臂內(nèi)側(cè)后緣，循尺側(cè)腕屈肌腱（前臂內(nèi)側(cè)的肌腱）的外側(cè)，到掌后豌豆骨（腕橫紋內(nèi)側(cè)端的骨性突起）進(jìn)入掌中，從第四、五掌骨之間（少府穴）循行經(jīng)過(guò)小指的外側(cè)出于小指末端（少?zèng)_穴），與手太陽(yáng)小腸經(jīng)交接。手少陰心經(jīng)腧穴共9個(gè)：極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郗、神門、少府、少?zèng)_;左右經(jīng)脈共計(jì)18個(gè)，主治心、胸、神志及經(jīng)脈循行部位等病證，如冠心病、心絞痛、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及上肢內(nèi)側(cè)后緣部疼痛等。現(xiàn)一一
大眾健康 2020年12期2020-01-27
- 心氣不順按三穴
區(qū)疼痛，可按一按極泉、 至陽(yáng)、膻中這三個(gè)穴位。 調(diào)心按極泉 極泉穴是心經(jīng)一大要穴，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。它就像人體的一個(gè)泉眼一樣，心臟以這個(gè)穴為起點(diǎn)源源不斷地向身體供血。 如果出現(xiàn)心悸（心律不齊）、胸悶、上氣不接下氣、喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，可用手指按壓在極泉穴上，如果感覺這個(gè)地方酸酸麻麻的，那就保持這個(gè)力度左右撥動(dòng)。 強(qiáng)心按膻中 膻中穴在兩乳頭連線的中點(diǎn)，與氣密切相聯(lián)。氣虛、氣機(jī)淤滯等都可以找它來(lái)調(diào)治。 可用右手中指按在膻中穴上，先順時(shí)針?lè)较蜉p揉100下
華聲文萃 2019年12期2019-09-10
- 心氣不順按三穴
區(qū)疼痛，可按一按極泉、 至陽(yáng)、膻中這三個(gè)穴位。 調(diào)心按極泉 極泉穴是心經(jīng)一大要穴，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。它就像人體的一個(gè)泉眼一樣，心臟以這個(gè)穴為起點(diǎn)源源不斷地向身體供血。 如果出現(xiàn)心悸（心律不齊）、胸悶、上氣不接下氣、喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，可用手指按壓在極泉穴上，如果感覺這個(gè)地方酸酸麻麻的，那就保持這個(gè)力度左右撥動(dòng)。 強(qiáng)心按膻中 膻中穴在兩乳頭連線的中點(diǎn)，與氣密切相聯(lián)。氣虛、氣機(jī)淤滯等都可以找它來(lái)調(diào)治。 可用右手中指按在膻中穴上，先順時(shí)針?lè)较蜉p揉100下
文萃報(bào)·周二版 2019年38期2019-09-10
- “四按五拍”排濕毒
窩。腋窩的頂點(diǎn)是極泉穴，它是心經(jīng)的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，經(jīng)常拍打、按摩、抓揉此處，能幫助心臟排毒。 拍肘窩。拍打肘窩能去除心肺上的毒素，連續(xù)拍打5至10分鐘，就會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑不同顏色的毒素反應(yīng)物。 拍打腹股溝。拍打腹股溝能加速氣血運(yùn)行，驅(qū)除病邪。不僅能健脾胃，對(duì)調(diào)理婦科病、治療因血脈不暢導(dǎo)致的血瘀、痰濕都很有效果。 拍腘窩。拍打腘窩5至10分鐘，或直到出痧、有瘀斑為止。每10天拍一次，把這個(gè)排污口調(diào)理通暢，體內(nèi)的濕氣就能順利排出來(lái)了。（
文萃報(bào)·周五版 2019年25期2019-09-10
- 人有八個(gè)“養(yǎng)生窩” 按揉拍搓好處多
頂端動(dòng)脈搏動(dòng)處為極泉穴。將四指并攏置于腋窩下，順時(shí)針和逆時(shí)針按摩，每10圈交換一次，共按摩100至200次;也可按壓，用左手按右腋窩，右手按左腋窩，用拇指指肚按極泉穴，反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺，一般需要3至5分鐘。 4.拍打肘窩，清熱通絡(luò)。按摩肘窩的穴位可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，清熱祛濕。將四指并攏，力度由輕到重，再由重到輕地連續(xù)拍打左右兩邊數(shù)次，拍打時(shí)要注意節(jié)奏。 5.捋按腰窩，調(diào)氣血。腰窩就是腰部脊柱左右凹陷處，常按摩腰窩可協(xié)調(diào)經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)和臟腑。按摩腰
文萃報(bào)·周五版 2019年46期2019-09-10
- 針刺預(yù)處理“極泉”與“內(nèi)關(guān)”穴對(duì)房顫大鼠房顫持續(xù)時(shí)間和Cx40蛋白及mRNA表達(dá)的影響
，本實(shí)驗(yàn)主要選擇極泉和內(nèi)關(guān)兩穴進(jìn)行研究?！额惤?jīng)》中記載:“手少陰，心經(jīng)也；手厥陰，心包絡(luò)經(jīng)也；經(jīng)雖分二，藏實(shí)一原；凡治病者，但治包絡(luò)之腧，即所以治心也，故少陰一經(jīng)，所以獨(dú)無(wú)腧焉。” 從所主病候來(lái)講，心包經(jīng)和心經(jīng)都常用于治療心、胸和本經(jīng)循行部位病癥等，為治療心臟疾病的高頻經(jīng)脈，均可作為治療心系疾病的首選。內(nèi)關(guān)穴作為治療心血管類疾病療效最為突出的穴位之一，據(jù)古代文獻(xiàn)記載，已成為心包經(jīng)中使用頻率最高的穴位[1]，而對(duì)心經(jīng)上腧穴治療心系疾病的研究卻相對(duì)較少。極泉穴
針灸臨床雜志 2019年6期2019-07-16
- 心氣不順按三穴
區(qū)疼痛，可按一按極泉、至陽(yáng)、膻中這三個(gè)穴位。調(diào)心按極泉。心經(jīng)從極泉穴開始，極泉穴就在腋窩的最深處。如果出現(xiàn)心悸（心律不齊）、胸悶、上氣不接下氣、喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，可用手指按壓在極泉穴上，如果感覺這個(gè)地方酸酸麻麻的，那就保持這個(gè)力度左右撥動(dòng)。強(qiáng)心按膻中。膻中穴在兩乳頭連線的中點(diǎn)，與氣密切相聯(lián)。氣虛、氣機(jī)淤滯等都可以找它來(lái)調(diào)治。可用右手?jǐn)R在膻中穴，先按順時(shí)針?lè)较蜉p揉100下，再按逆時(shí)針?lè)较蜉p揉100下。按揉膻中可以擴(kuò)張血管，調(diào)整心臟功能。寬心按至陽(yáng)。兩個(gè)肩胛骨
養(yǎng)生保健指南 2019年12期2019-01-30
- 護(hù) 心 常按手臂穴
是治療暈車。彈撥極泉調(diào)心律極泉位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。它不僅可以調(diào)節(jié)心律，治療兩肋疼痛，還是檢測(cè)心血管健康的要穴。檢測(cè)手法是用拇指點(diǎn)按極泉，然后撥動(dòng)它，撥動(dòng)時(shí)會(huì)觸及很多“小筋”，并產(chǎn)生向手指?jìng)鲗?dǎo)的發(fā)麻感。若麻感明顯，說(shuō)明心經(jīng)通暢，心血管功能正常；若撥動(dòng)時(shí)只痛不麻也不傳導(dǎo)，證明心血管有瘀阻；若不痛也不麻，說(shuō)明心血管系統(tǒng)供血不足。心痛疲勞按通里心動(dòng)過(guò)緩的人群大多在通里穴（小指一側(cè)的腕橫紋向上1橫指處）有壓痛、結(jié)節(jié)等陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)。捏拿此穴36次為1遍，捏拿3～
養(yǎng)生月刊 2019年2期2019-01-13
- 中醫(yī)心肺復(fù)蘇牢記七大穴位
指指甲用力掐按。極泉穴極泉穴屬于手少陰心經(jīng)上的穴位，位于腋窩正中動(dòng)脈搏動(dòng)處。搶救心肌梗死患者時(shí)，用大拇指用力彈壓此穴會(huì)很有效果。天池穴此穴屬手闕陰心包經(jīng)，位于乳頭外一寸處。在心跳驟停時(shí)，可以用手握空拳連續(xù)沖擊左胸部的此穴，達(dá)到胸外按壓使心臟搏動(dòng)恢復(fù)的作用。郄門穴郄門穴屬手闕陰心包經(jīng)上的穴位，理氣活血，對(duì)心絞痛有很好的作用。它位于前臂掌側(cè)，曲澤穴與大陵穴的連線上，腕橫紋上5寸。以兩手拇指指甲不斷掐壓，對(duì)緩解心肌梗死有意想不到的效果。內(nèi)關(guān)穴內(nèi)關(guān)穴屬手闕陰心包經(jīng)
保健與生活 2018年22期2018-12-19
- 拍“窩”防夏病
一個(gè)重要的穴位叫極泉，位于腋窩頂點(diǎn)有脈搏的地方。拍打的具體方法是：左臂上提，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下；再上提右臂，用左手手掌拍打右腋下。每次拍打30～50次，反復(fù)5遍。腘窩 位于膝關(guān)節(jié)后方正中，屈膝呈菱形。如果有中暑跡象，可拍打腘窩，具體方法是：取坐位或俯臥位，自己或請(qǐng)家人用兩手虛掌著力，連續(xù)不斷地拍打兩側(cè)腿彎部即腘窩處，可反復(fù)拍打100～200次。肚臍 肚臍是神闕穴所在位置，如果經(jīng)常配合按摩或自我按摩這個(gè)地方，可起到調(diào)暢經(jīng)絡(luò)的作用。具體方法是：取坐
華聲文萃 2018年8期2018-09-18
- 堅(jiān)持做穴位按摩 解決日常小病痛
療效更好。救心：極泉穴如果突然感覺心悸、心痛，身邊又沒有急救藥物時(shí)，可以彈撥心經(jīng)上的急救穴——極泉穴，為自己爭(zhēng)取寶貴的搶救時(shí)間。極泉穴位于腋窩最深處，取穴時(shí)上臂外展，腋窩中動(dòng)脈搏動(dòng)的地方即是。彈撥極泉穴可以在幾分鐘內(nèi)迅速緩解胸悶、氣短、心悸、心痛等癥狀，彈撥時(shí)，手指下會(huì)有條索感，注意手指要用力向內(nèi)勾按，彈撥的速度不要過(guò)急，以出現(xiàn)明顯的酸麻感，并向肩部、上肢放散為宜。降壓：內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴我們身上有一對(duì)神奇的穴位，它們?cè)谘獕焊邥r(shí)可降壓，血壓低時(shí)可升壓，它們就是
保健與生活 2018年8期2018-05-05
- 常按腋窩強(qiáng)心又健體
常按摩腋窩正中的極泉穴可以寬胸寧神，防治冠心病、心絞痛、腦血管病后遺癥等疾病。按摩方法1.常規(guī)按摩：洗凈雙手后，左手置于腦后，用右手食指、中指和無(wú)名指的指腹，先順時(shí)針、后逆時(shí)針按摩左側(cè)腋窩，然后換左手同法按摩右側(cè)腋窩。每次持續(xù)3～5分鐘。手法須輕柔。2.按壓法：用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺。3.彈按法：抬高一側(cè)手臂，把另一只手的拇指放在肩關(guān)節(jié)處，用中指輕彈腋窩底，可時(shí)快時(shí)慢變換節(jié)奏。早晚各一次。
益壽寶典 2018年5期2018-01-28
- 初秋常按“三泉”
三泉”——涌泉、極泉和陰陵泉。出汗多傷陰上火按“涌泉”滋陰降火由于夏季出汗較多，陰液受損，如果秋季不注意滋陰，更容易被燥邪所傷，按涌泉穴可有效滋陰降火?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出“腎出于涌泉，涌泉者足心”，就是說(shuō)腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各處。涌泉穴位于腳掌前部1/3處，這個(gè)穴位對(duì)于滋陰降火很有意義，可以緩解上火引起的口干、眩暈、焦躁等。方法是用拇指按揉該穴20～30次，尤以晨起和睡前按摩效果較好。冷熱不均情緒化按“極泉”寬胸寧神室內(nèi)外悶熱難耐最易使人情
養(yǎng)生保健指南 2017年8期2017-12-09
- 長(zhǎng)壽名穴保健康
極泉穴，手少陰心經(jīng)的起始穴。極，高、極致的意思；泉，心主血脈，如水流之，故名泉?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">極泉”的意思就是指最高處的水源，也就是說(shuō)這處穴位在心經(jīng)的最高點(diǎn)上，所以名叫“極泉穴”。按摩腋窩時(shí)，可明顯感覺到有一條青筋，這條青筋的中間位置就是極泉穴。在日常生活中，老年人有時(shí)候吃得太多，身體會(huì)有很多不舒服的癥狀，如胃脹、胃酸、胃疼、打嗝等。遇到這些情況，該如何處理呢？我們只要按摩刺激左側(cè)極泉穴，這些不適癥狀就可以很快緩解并消失?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“胃如釜”。胃能消化食物，是因
養(yǎng)生保健指南 2017年9期2017-12-07
- 針刺極泉穴治療肩周炎的臨床療效觀察
1)腧穴應(yīng)用針刺極泉穴治療肩周炎的臨床療效觀察李珍珍1，張 瑛2△(1.湖北中醫(yī)藥大學(xué)，湖北武漢430061;2.湖北省中醫(yī)院，湖北 武漢430061)目的:觀察應(yīng)用極泉穴結(jié)合常規(guī)針刺治療肩周炎的臨床療效。方法:將符合納入標(biāo)準(zhǔn)的74例肩周炎患者隨機(jī)分為兩組，其中治療組38人，對(duì)照組36人，治療組采用極泉穴結(jié)合常規(guī)針剌治療;對(duì)照組采取單純常規(guī)針刺治療。根據(jù)肩關(guān)節(jié)疼痛程度(NRS評(píng)分)及肩關(guān)節(jié)功能活動(dòng)度(melle評(píng)分)進(jìn)行療效評(píng)定，對(duì)比兩組患者的治療效果。結(jié)
針灸臨床雜志 2017年10期2017-11-01
- 掌握些常見病的按摩法
痛等癥狀。救心：極泉穴如果突然感覺心悸、心痛，身邊又沒有急救藥物時(shí)，可以彈撥心經(jīng)上的極泉穴，為自己爭(zhēng)取寶貴的搶救時(shí)間。極泉穴位于腋窩最深處，取穴時(shí)上臂外展，腋窩中動(dòng)脈搏動(dòng)的地方即是。彈撥極泉穴可以在幾分鐘內(nèi)迅速緩解胸悶、氣短、心悸、心痛等癥狀，彈撥時(shí)，手指下會(huì)有條索感，注意手指要用力向內(nèi)勾按，彈撥的速度不要過(guò)急，以出現(xiàn)明顯的酸麻感，并向肩部、上肢放散為宜。降壓：內(nèi)關(guān)穴和外關(guān)穴我們身上有一對(duì)神奇的穴位，它們?cè)谘獕焊邥r(shí)可降壓，血壓低時(shí)可升壓，它們就是內(nèi)關(guān)穴和外
家庭醫(yī)學(xué) 2017年8期2017-09-06
- 按摩講究多輕重要掌握
意的地方。每天拍極泉穴寬胸寧神腋窩處的頂點(diǎn)上有個(gè)極泉穴，經(jīng)常按摩可以寬胸寧神、調(diào)和氣血。按摩時(shí)，雙臂交叉于胸前，雙手按對(duì)側(cè)腋窩，用手指適度捏拿；然后左手上舉，用右手手掌拍打左腋下，再換手拍打，每側(cè)拍打30～50次，重復(fù)5遍。極泉穴集中了許多與心臟聯(lián)系的神經(jīng)和血管，建議心臟供血不足，常出現(xiàn)心悸、心痛的人按按，有保健效果。按委中穴緩解小腿疲勞腘窩處有一個(gè)委中穴，位于膝后的菱形凹槽，里面的血管和神經(jīng)豐富，經(jīng)常拍打有行氣活血、緩解痙攣的功效。按摩時(shí)取坐位或俯臥位，
家庭醫(yī)學(xué) 2017年8期2017-09-06
- 心動(dòng)過(guò)速，彈撥腋窩
彈撥張大爺腋下的極泉穴的方法就緩解了老人的癥狀。極泉穴也就是腋窩正中、腋動(dòng)脈搏動(dòng)的地方。只見這位醫(yī)生一手托起老人的左側(cè)上肢，找到位于腋窩頂點(diǎn)的極泉穴，在穴位附近找到條索狀物，在食指和穴位之間放上一層布，用食指一前一后地來(lái)回彈撥條索狀物。醫(yī)生說(shuō)，也可以將食指、中指并攏，伸入患者腋窩內(nèi)，用力彈撥位于腋窩頂點(diǎn)的極泉穴。在醫(yī)生的彈撥下，老人全手出現(xiàn)了電麻感，過(guò)了一會(huì)兒，癥狀逐漸緩解。醫(yī)生建議，遇到這種情況，家屬可以先幫著彈撥腋窩，稍作緩解患者的病情，以防發(fā)生意外，
長(zhǎng)壽 2017年3期2017-07-13
- 最好的“藥”都在你身上
橫指處。救心丸：極泉穴如果你突然感覺心悸、心痛，身邊又沒有急救藥物，可以彈撥心經(jīng)上的急救穴——極泉，為自己爭(zhēng)取到寶貴的救護(hù)時(shí)間。位置：極泉穴位于腋窩的最深處，取穴時(shí)上臂外展，在腋窩中部有動(dòng)脈搏動(dòng)處。作用：此方法可以在幾分鐘內(nèi)迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛的癥狀。降壓藥：內(nèi)外關(guān)穴我們的身體有一個(gè)神奇的降壓穴，它在血壓高時(shí)可降壓，血壓低時(shí)候可升壓，這就是內(nèi)外關(guān)穴。位置：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。作
人人健康 2017年11期2017-06-02
- 要穴解析 肩中俞 天宗 小?！∩俑?span id="j5i0abt0b" class="hl">極泉 下關(guān)
寧神，調(diào)氣利濕。極泉穴如果一個(gè)人經(jīng)常感到郁悶，他的腋窩下，即極泉穴上，就會(huì)長(zhǎng)出一個(gè)包，這是心氣被郁滯的現(xiàn)象。彈撥極泉穴可緩解心經(jīng)郁滯的疾病。另外，適當(dāng)?shù)貜棑芤父C下面的極泉穴，還能夠讓心臟得到放松。◆命名極，高、極致的意思；泉，心主血脈，如水之流，故名泉?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">極泉”的意思就是指最高處的水源，也就是說(shuō)這處穴位在心經(jīng)的最高點(diǎn)上，所以名叫“極泉穴”?！舨课淮搜▽儆谑中慕?jīng)經(jīng)脈的穴道，位于人體的兩腋窩正中，在腋窩下的兩條筋脈之間，腋動(dòng)脈的搏動(dòng)之處?！羧⊙记烧?，手平伸
保健與生活 2017年10期2017-04-16
- 三招按下怒火暫停鍵
適。第三招：按摩極泉穴，寬胸理氣【本刊記者】很多人生氣時(shí)都會(huì)感到胸悶氣短、心跳加快。有什么好方法能消除這種不適呢？【武醫(yī)師】 用一個(gè)辦法就能迅速緩解這個(gè)癥狀——按揉極泉穴。極泉穴位于腋窩正中。人們按摩腋窩時(shí)，可明顯感覺到有一條青筋，而這條青筋的中間位置就是極泉穴。中醫(yī)認(rèn)為，人在生氣時(shí)，肝火滯留在兩腋，肝火過(guò)旺，讓心君受辱，會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等癥狀。極泉穴則能有效驅(qū)散肝之邪氣，寬胸理氣，從而減輕心臟不適。按摩的同時(shí)，大家最好能配合深呼吸。開始時(shí)可
家庭科學(xué)·新健康 2017年4期2017-04-14
- 手臂內(nèi)側(cè)有三個(gè)護(hù)心穴
生治療效果。彈撥極泉測(cè)心功能。極泉位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。它不僅可以調(diào)節(jié)心律，治療兩肋疼痛，還是檢測(cè)心血管健康的要穴。檢測(cè)手法是用拇指點(diǎn)按極泉，然后撥動(dòng)它，撥動(dòng)時(shí)會(huì)觸及很多“小筋”，并產(chǎn)生向手指?jìng)鲗?dǎo)的發(fā)麻感。若麻感明顯，說(shuō)明心經(jīng)通暢，心血管功能正常；若撥動(dòng)時(shí)只痛不麻也不傳導(dǎo)，證明心血管有瘀阻；若不痛也不麻，說(shuō)明心血管系統(tǒng)供血不足。心痛疲勞按通里。心動(dòng)過(guò)緩的人群大多在通里穴（小指一側(cè)的腕橫紋向上1橫指處）有壓痛、結(jié)節(jié)等陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)。捏拿此穴36次為一遍，捏
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2017年4期2017-04-06
- 心跳過(guò)快 彈撥腋窩
彈撥張大爺腋下的極泉穴的方法就緩解了老人的癥狀。極泉穴也就是腋窩正中，腋動(dòng)脈搏動(dòng)的地方。只見這位中醫(yī)專家一手托起老人的左側(cè)上肢，找到位于腋窩頂點(diǎn)的極泉穴，在穴位附近找到條索狀物，在食指和穴位之間放上一層布，用食指一前一后地來(lái)回彈撥條索狀物。專家說(shuō)，也可以將食指、中指并攏，伸入患者腋窩內(nèi)，用力彈撥位于腋窩頂點(diǎn)的極泉穴。在食指和穴位之間隔一層布的目的一方面是減少患者的刺癢感，另一方面是增加食指與穴位處皮膚的摩擦，便于操作。在醫(yī)生的彈撥下，老人全手出現(xiàn)了電麻感，
養(yǎng)生月刊 2017年12期2017-03-23
- 手臂內(nèi)側(cè)的護(hù)心穴
生治療效果。彈撥極泉測(cè)心功能。極泉位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。它不僅可以調(diào)節(jié)心律，治療兩肋疼痛，還是檢測(cè)心血管健康的要穴。檢測(cè)手法是用拇指點(diǎn)按極泉穴，然后撥動(dòng)它，撥動(dòng)時(shí)會(huì)觸及很多“小筋”，并產(chǎn)生向手指?jìng)鲗?dǎo)的發(fā)麻感。若麻感明顯，說(shuō)明心經(jīng)通暢，心血管功能正常；若撥動(dòng)時(shí)只痛不麻也不傳導(dǎo)，證明心血管有瘀阻；若不痛也不麻，說(shuō)明心血管系統(tǒng)供血不足。心痛疲勞按通里。心動(dòng)過(guò)緩的人群大多在通里穴（小指一側(cè)的腕橫紋向上1橫指處）有壓痛、結(jié)節(jié)等陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)。捏拿此穴36次為一遍，
老友 2017年1期2017-02-13
- 手臂內(nèi)側(cè)三個(gè)護(hù)心穴
生治療效果。彈撥極泉測(cè)心功能。極泉位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。它不僅可以調(diào)節(jié)心律，治療兩肋疼痛，還是檢測(cè)心血管健康的要穴。檢測(cè)手法是用拇指點(diǎn)按極泉，然后撥動(dòng)它，撥動(dòng)時(shí)會(huì)觸及很多“小筋”，并產(chǎn)生向手指?jìng)鲗?dǎo)的發(fā)麻感。若麻感明顯，說(shuō)明心經(jīng)通暢，心血管功能正常；若撥動(dòng)時(shí)只痛不麻也不傳導(dǎo)，證明心血管有淤阻；若不痛也不麻，說(shuō)明心血管系統(tǒng)供血不足。心痛疲勞按通里。心動(dòng)過(guò)緩的人群大多在通里穴（小指一側(cè)的腕橫紋向上1橫指處）有壓痛、結(jié)節(jié)等陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)。捏拿此穴36次為一遍，捏
晚晴 2016年11期2016-12-20
- 手少陰心經(jīng)—養(yǎng)心當(dāng)是養(yǎng)命
側(cè)面的尺側(cè)。首穴極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、末穴少?zèng)_。穴位名如下：極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少?zèng)_。第一，心血管類疾病潛伏在心經(jīng)上。手少陰心經(jīng)是從心中開始，出來(lái)屬于心臟與它臟相連的系帶，下過(guò)膈肌，絡(luò)小腸。它的支脈從心臟的系帶部向上挾咽喉，而與眼球內(nèi)連于腦的系帶相聯(lián)系。它的直行脈是從心系（即心與它臟相聯(lián)系的系帶）上行至肺，向下出于腑下（極泉），沿上臂內(nèi)側(cè)后緣，走手太陰，手厥陰經(jīng)之后（青靈），下向肘內(nèi)（少海），沿前臂內(nèi)側(cè)
科學(xué)養(yǎng)生 2016年12期2016-12-19
- 八虛養(yǎng)生：古中醫(yī)保健秘法
。兩腋：肝則停在極泉和期門、淵腋等穴。兩髀：脾有邪留于沖門穴、氣沖穴。兩腘：腎犯邪易滯陰谷穴、委中穴。八虛養(yǎng)生法兩肘。兩肘肘窩部位，有心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)通過(guò)，外來(lái)的風(fēng)寒暑濕燥熱等邪氣侵犯心肺就要從外來(lái)循經(jīng)取穴，治療上針對(duì)肺經(jīng)的尺澤穴和心包經(jīng)的曲澤穴進(jìn)行針灸、按摩或拍擊刮痧法來(lái)祛除病邪。尺澤穴——屈肘時(shí)在肘內(nèi)側(cè)與食指對(duì)應(yīng)的凹陷處。曲澤穴——屈肘在肘內(nèi)側(cè)與食指對(duì)應(yīng)的凹陷處。兩腋。行走在腋下主要有心膽兩經(jīng)。肝膽氣血相互影響之下肝經(jīng)受邪導(dǎo)致兩側(cè)腋下到肋骨部
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2015年10期2015-11-13
- 養(yǎng)心三穴宜常摩
萬(wàn)別忘了經(jīng)常按摩極泉、至陽(yáng)、膻中這三個(gè)穴位。極泉——隨身攜帶的調(diào)心“良藥”所謂“泉”就是源頭的意思，極泉就是心經(jīng)的泉眼。心經(jīng)從這個(gè)泉眼開始，向下蜿蜒流行。心經(jīng)在身體內(nèi)部搜集來(lái)的精華物質(zhì)，就是從這里破土而出的，這個(gè)地方的能量是不是豐沛，直接影響著整個(gè)心經(jīng)的經(jīng)氣是不是充足。極泉穴在腋窩的最深處。您在腋窩處摸一摸，會(huì)感到有條血管在一下一下地跳動(dòng)，那就是極泉穴的所在了。如果出現(xiàn)心悸（心律不齊）、胸悶、上氣不接下氣、喘不過(guò)氣來(lái)的癥狀，可用手指按壓在極泉穴上，如果感覺
家庭醫(yī)學(xué) 2015年8期2015-09-10
- 夏季刮南風(fēng)，人容易得心病
中穴，還有腋下的極泉穴。當(dāng)你過(guò)于亢奮、浮想聯(lián)翩、夜不能寐的時(shí)候，怎么辦？揉一揉這兩個(gè)穴位。胳肢有些人的胳肢窩，他會(huì)笑，其實(shí)可能跟這有關(guān)，這是觸動(dòng)人的心氣兒了。但為什么別人胳肢就會(huì)笑，自己胳肢自己就不笑呢？這是氣不一樣。南風(fēng)鼓舞起人的心火以后，會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。俞在哪兒（俞指腧穴、穴道、穴位）？俞在胸脅?！懊{”比肋骨的“肋”多兩點(diǎn)，肋右邊是個(gè)“力”，脅右邊是“辦”。胸脅在哪兒？胸是胸口正中、兩乳之間，穴位叫什么？膻中穴。這是血?dú)鈪R聚的地方，有種血腥之氣、膻氣。
祝你幸?！の绾蟀?2015年5期2015-05-08
- 水針治療臂叢神經(jīng)痛30例
臂叢神經(jīng)痛;穴,極泉夏治平教授擅長(zhǎng)用針?biāo)幗Y(jié)合治療各種疑難雜癥,尤以運(yùn)用藥物進(jìn)行特種穴位注射治療各種神經(jīng)痛見長(zhǎng)。筆者自2008年以來(lái)跟隨夏教授學(xué)習(xí),對(duì)其運(yùn)用水針治療臂叢神經(jīng)痛30例進(jìn)行臨床觀察,現(xiàn)報(bào)告如下。1 臨床資料30例臂叢神經(jīng)痛患者均為我院針灸科門診患者,其中男17例,女13例;年齡最小32歲,最大71歲;病程最短5 d,最長(zhǎng)6個(gè)月。所有患者均已排除結(jié)核、腫瘤及外傷等疾病,并經(jīng)神經(jīng)科確診。2 治療方法取極泉穴。用呋喃硫胺(長(zhǎng)效維生素B1)20 mg、維
上海針灸雜志 2013年1期2013-04-07
- 養(yǎng)生五部位
壽的作用。（1）極泉穴。極泉穴位于腋窩處的頂點(diǎn)，經(jīng)常按摩可以寬胸寧神、調(diào)和氣血。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經(jīng)常按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力。按摩方法如下：雙臂交叉于胸前，雙手按對(duì)側(cè)腋窩，用手指適度地按摩捏拿，每次按捏約3分鐘；然后，左手上舉，用右手手掌拍打左腋下，再上舉右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30～50次，反復(fù)5遍。（2）委中穴。委中穴位于腘窩是膝后區(qū)的菱形凹槽，里面的血管和神經(jīng)非常豐富，經(jīng)常按摩，對(duì)常見的坐骨神經(jīng)痛、小腿疲
時(shí)代農(nóng)機(jī) 2012年8期2012-07-10
- 武連仲教授妙用“下極泉”治療上肢痙攣性癱瘓
究?jī)H就其運(yùn)用“下極泉”治療腦卒中后上肢痙攣性癱瘓的臨床經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)。1 特殊定位傳統(tǒng)極泉穴定位為腋窩正中腋橫紋中點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。武教授根據(jù)多年臨床實(shí)踐，本著“寧失其穴，勿失其經(jīng)”的原則，探索出針刺“下極泉”更易激發(fā)上肢經(jīng)氣，將腋窩頂點(diǎn)下1.5～2寸取為“下極泉”(腋窩深者稍靠下取，約2寸;腋窩淺者稍靠上取，約1.5寸)。2 理論依據(jù)高及甚為極，君位為極;水之高而有源者曰泉。心者，君主之官，極泉位置最高，且為九穴之首，如君登極。心主血脈，手少陰心經(jīng)起于極泉
針灸臨床雜志 2012年11期2012-01-22
- 秋來(lái)養(yǎng)生按四大穴位
效果更顯著。按“極泉”理氣護(hù)心“秋老虎”發(fā)威時(shí)不少人會(huì)感到心里煩悶。這主要是因?yàn)槿肭锖笈紶柕臍鉁鼗厣氨仁⑾?。?dāng)氣溫超過(guò)33℃時(shí)，人體的新陳代謝會(huì)顯著加快，對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)有很大影響，氣血運(yùn)行不暢，人便會(huì)出現(xiàn)胸悶的感覺。加上這個(gè)季節(jié)是人體血液黏稠度最高的時(shí)期，如不注意及時(shí)補(bǔ)充水分，血液黏稠度過(guò)高易引起心臟病復(fù)發(fā)。專家支招：極泉穴是手少陰心經(jīng)第一要穴，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。該穴對(duì)治療心痛、胸悶、咽干煩渴有效，經(jīng)常彈按“極泉”能調(diào)暢氣血，進(jìn)而寬胸理氣，養(yǎng)護(hù)
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2011年11期2011-05-14
- 從理論角度看醒腦開竅法取穴及針刺依據(jù)＊
局部取穴而瀉之。極泉為手厥陰心包經(jīng)腧穴，位于腋下，手太陰筋經(jīng)、手少陰筋經(jīng)、手太陽(yáng)筋經(jīng)、手厥陰筋經(jīng)均“入腋下”或“結(jié)腋下”，因此用提插瀉法針刺既可以治療上述諸筋經(jīng)病變，也可以兼顧治療中風(fēng)引起的上肢其他病變。同時(shí)醒腦開竅法課題組在多年臨床實(shí)踐的基礎(chǔ)上取極泉時(shí)一般取下極泉(在上臂內(nèi)側(cè)極泉穴下1.5寸，肱二頭肌內(nèi)側(cè)溝中取穴)，通過(guò)針刺此穴使針感直達(dá)手指而具有調(diào)神導(dǎo)氣、通經(jīng)活絡(luò)之功，而且通過(guò)針刺此穴還能達(dá)到氣至病所，有利于手指功能恢復(fù)的作用[7]。同理尺澤位于肘橫紋
- 重癥暈針案
用拿捏左腋窩下之極泉穴數(shù)下,并在胸部心前區(qū)部位按壓5次,須臾,患者緩緩出現(xiàn)微弱呻吟;再用力按壓左手合谷穴,患者才如夢(mèng)初醒。繼而點(diǎn)燃艾條熏灸神闕穴,并不斷吹氣助燃;數(shù)分鐘后患者呼吸平穩(wěn),汗出已收,面色微微泛紅,精神轉(zhuǎn)佳。囑口服50%葡萄糖液60ml,繼續(xù)施灸約10余分鐘,患者癥狀明顯改善,再觀察30分鐘無(wú)任何不適后,方才離去。按語(yǔ):本例重癥暈針患者,在陽(yáng)氣暴脫、陰陽(yáng)將離決之際,雖重掐水溝、合谷等救急要穴而未能逆轉(zhuǎn),改用揪捏腋窩下之大筋"極泉"穴,并配合胸外心
中國(guó)針灸 2000年2期2000-06-13
- 針刺治療大腦腳綜合征３５例臨床觀察
明,加刺對(duì)側(cè)患肢極泉、尺澤、委中、陽(yáng)陵泉。每日1次,10次一療程,2療程后統(tǒng)計(jì)療效。痊愈率62.86%,有效率94.29%。且療程短療效好。主題詞腦疾病/針灸療法大腦腳綜合征大腦腳(Weber)綜合征,又稱大腦腳內(nèi)側(cè)綜合征,是指中腦腹側(cè)部,即大腦腳內(nèi)側(cè)出現(xiàn)病灶,損害了同側(cè)動(dòng)眼神經(jīng)與位于腳底中部3/5的錐體束,而出現(xiàn)的動(dòng)眼神經(jīng)麻痹與偏癱同時(shí)存在的一種特殊癥候群。主要表現(xiàn)為病灶側(cè)眼瞼下垂,瞳孔散大,眼球運(yùn)動(dòng)受限,復(fù)視,伴對(duì)側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)障礙。本病在臨床上不甚多見,
中國(guó)針灸 2000年9期2000-06-13
- 采用掐揉法治療創(chuàng)傷性休克
身旁，掐揉肩井、極泉、天宗等穴，手法先掐后揉，由重到輕，即先用瀉法刺激３～５次，約５～１０分鐘，然后輕揉３～５分鐘。治療過(guò)程中，囑咐患者精神放松，并閑目休息，５～１０分鐘即恢復(fù)。３治療效果本組病人，一般在掐揉治療１０～１５分鐘，癥狀得到緩解，全身舒適、穩(wěn)定，僅感體力不佳，稍加休息后逐步恢復(fù)。恢復(fù)率為１００％。４病例王某某，男，４０歲。１９８９年４月因患肩周炎到有關(guān)診所治療，因痛點(diǎn)注射等引起休克，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈微細(xì)欲絕，即時(shí)轉(zhuǎn)到我科經(jīng)采取上述掐揉法治療５
按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2000年4期2000-06-04