全民健身背景下推進(jìn)氣排球入高校的價值與推廣路徑探析

摘要：當(dāng)前全民健身背景下，國家鼓勵全民參與，提高居民體質(zhì)健康水平。氣排球具有球體軟、重量輕、球速慢、難度低等特點(diǎn)，并且健身性強(qiáng)、娛樂觀賞性高，受人員、場地、規(guī)則的限制小，適合不同性別、年齡、技術(shù)水平的人參加。從推廣以來便受到廣大群眾的喜愛，在全國各級賽事中都有出現(xiàn)。但是目前氣排球運(yùn)動在高校中推廣度不足。而推進(jìn)氣排球入高校有以下價值：（1）豐富學(xué)生課余生活，提高整體素質(zhì)；（2）建設(shè)高校體育文化，助力終身體育；（3）優(yōu)化體育課程設(shè)置，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。而對于如何進(jìn)行推廣，本文給出以下建議：（1）完善教學(xué)體系，加強(qiáng)師資力量；（2）組建學(xué)生社團(tuán)，營造體育氛圍；（3）做好校社結(jié)合，拓寬宣傳路徑等。期待本文研究可以為氣排球運(yùn)動的發(fā)展提供借鑒，推動氣排球運(yùn)動更好地發(fā)展。

關(guān)鍵詞：氣排球 "高校體育 "推廣路徑

中圖分類號：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-07-010-3-JF

前言

隨著時代的快速發(fā)展，人們衣食住行的條件在不斷改善，居民對于健康的重視程度也逐步提高。上到國家政策下到個人行為，從國家政策中“全民健身”的提出到居民生活中對于膳食營養(yǎng)的合理分配等都體現(xiàn)出對于健康的重視程度。健康是指人的身體、心理以及社會適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)，而要想達(dá)到這種狀態(tài)，體育鍛煉便發(fā)揮出重要作用。如今，大學(xué)生體質(zhì)整體呈下降趨勢，高校作為大學(xué)生步入社會的最后一站，在增強(qiáng)青年體質(zhì)健康培養(yǎng)鍛煉意識中所承擔(dān)的責(zé)任無疑是艱巨的。公共體育課作為大學(xué)生進(jìn)行體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)的重要途徑，要時刻保持更新與優(yōu)化。相對于傳統(tǒng)體育教學(xué)項(xiàng)目，氣排球作為我國自創(chuàng)的一項(xiàng)運(yùn)動具備技術(shù)要求較低，趣味性更強(qiáng)，參與度高等特點(diǎn)。推進(jìn)氣排球進(jìn)入高校體育課程將更大程度上培養(yǎng)學(xué)生掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能，提高參與運(yùn)動的積極性，為步入社會參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)打下基礎(chǔ)。本研究的目的是探究在高校公共體育課設(shè)置氣排球課程所具有的價值以及為能夠更好地開展提供建議，以期推動氣排球運(yùn)動的發(fā)展為更好的推進(jìn)全民健身進(jìn)程打下基礎(chǔ)。

1、氣排球運(yùn)動的起源與發(fā)展現(xiàn)狀

氣排球運(yùn)動是我國土生土長的大眾健身項(xiàng)目，自1984年由中國火車頭老年體協(xié)首先推出以來，先后在廣西、浙江、福建等地得到了很好的推廣，在部分省市已經(jīng)成為全民健身的第一首選項(xiàng)目。從最初的“氣球”樣式出發(fā)，在后續(xù)的鍛煉與比賽當(dāng)中不斷改進(jìn)，衍生出了目前大眾氣排球的樣式。在氣排球材質(zhì)的更新迭代過程中，氣排球也隨著各級賽事推廣至全國各地。目前氣排球因其技能學(xué)習(xí)門檻低，場地受限小，對于年齡的要求不大等特點(diǎn)在社會層面上的發(fā)展越來越好，當(dāng)下在全民健身口號的號召下各級各類氣排球比賽舉辦的次數(shù)也越來越多。雖然氣排球項(xiàng)目受到廣大運(yùn)動群體的喜愛，但目前氣排球參與者的年齡大都集中在中老年，而且氣排球技術(shù)缺乏系統(tǒng)的講解與教學(xué)。在當(dāng)前高校的課程設(shè)置中，氣排球項(xiàng)目相較于籃球、足球等傳統(tǒng)課程項(xiàng)目來說占比很小。從當(dāng)前氣排球的普及程度來看，氣排球進(jìn)高校是勢在必行的，并且目前已經(jīng)有小部分高校開展氣排球課程。氣排球的規(guī)則與硬排規(guī)則有許多相同之處，在原有的硬排群眾基礎(chǔ)上更有助于推進(jìn)氣排球的傳播與發(fā)展。

2、高校開展氣排球課程的價值

2.1、豐富學(xué)生課余生活，提高整體素質(zhì)

當(dāng)前高校學(xué)生在由高中過渡到大學(xué)后，除去由學(xué)校安排的各項(xiàng)課程時間外，自己能夠獨(dú)立安排的時間相對于高中來說更多。當(dāng)課余時間增多后，學(xué)生面臨如何合理分配時間從而度過更有價值的大學(xué)生活的問題。氣排球運(yùn)動在高校的推廣對大學(xué)生的身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力的全面發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。當(dāng)今氣排球運(yùn)動演化為5V5隔網(wǎng)對抗運(yùn)動，與硬式排球相比所需要的技術(shù)門檻更低，例如在氣排球中加入捧球這一技術(shù)動作，將持球這一違例動作弱化，對于氣排球運(yùn)動初學(xué)者來說更加容易接受。氣排球具有質(zhì)量輕、球體大的特點(diǎn)，在進(jìn)行運(yùn)動中不易受傷，并且又因最初是面向中老年群體的運(yùn)動，在運(yùn)動強(qiáng)度、身體素質(zhì)等方面要求較低。當(dāng)前高校作為學(xué)生走向社會的最后一站，對學(xué)生的培養(yǎng)應(yīng)是各方面的。目前社會上出現(xiàn)畢業(yè)生面對壓力大出現(xiàn)輕生念頭，對于熬夜工作加班等事件出現(xiàn)各種疾病的事例常有發(fā)生。而氣排球運(yùn)動的推廣則能對于整體素質(zhì)的提升產(chǎn)生作用。一是通過氣排球運(yùn)動提高學(xué)生的心肺耐力、反應(yīng)速度、力量等各項(xiàng)身體素質(zhì)。在面對體測時不至于出現(xiàn)對于成績及格線產(chǎn)生望而卻步的想法；二是氣排球所擁有的社交功能，通過接觸新型運(yùn)動，能夠擴(kuò)大學(xué)生的交際圈，結(jié)識到各個學(xué)院的同學(xué)，以同一興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)能夠更好地打開話題，使大學(xué)生活不再枯燥；三是在氣排球運(yùn)動過程中充滿歡聲笑語，具有較強(qiáng)的娛樂性。通過運(yùn)動愉悅身心，使在學(xué)習(xí)中緊繃的神經(jīng)得到放松并釋放各方面的壓力。為以后步入社會產(chǎn)生壓力后找到新的釋放方式；四是通過氣排球運(yùn)動找到自信和對生活的積極態(tài)度，運(yùn)動本就作為提升自信的一種途徑，氣排球運(yùn)動更是如此。

2.2、建設(shè)高校體育文化，助力終身體育

高校體育文化作為校園文化的一部分，如何促進(jìn)其功能的發(fā)揮，通過哪些途徑發(fā)揮則是一個值得思考的問題。氣排球運(yùn)動在高校的推廣勢必推進(jìn)高校體育文化建設(shè)的多元化發(fā)展。氣排球運(yùn)動本身作為排球運(yùn)動的一種，女排精神仍是其項(xiàng)目文化的核心素養(yǎng)。女排精神所包含的永不言棄、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏與艱苦奮斗等優(yōu)良品質(zhì)都是新時代青年擔(dān)當(dāng)歷史重任應(yīng)有的。將氣排球引入高校體育教學(xué)工作能夠?yàn)榕徘蝽?xiàng)目帶來新的生機(jī)。通過氣排球運(yùn)動的教學(xué)與推廣，培養(yǎng)以上優(yōu)良品質(zhì)與精神能夠有效地促進(jìn)高校體育文化的建設(shè)，并促進(jìn)學(xué)生在未來步入社會后能夠及時轉(zhuǎn)變社會角色，為社會貢獻(xiàn)自己的力量。當(dāng)前部分學(xué)生所能熟練掌握的運(yùn)動技能遠(yuǎn)不足以支撐其在步入社會后堅(jiān)持鍛煉，要想實(shí)現(xiàn)終身體育則需要掌握至少一個熟練的運(yùn)動技能。氣排球作為簡單易上手對身體素質(zhì)要求不高的一項(xiàng)運(yùn)動，對于高校來說是較優(yōu)的選擇。由于氣排球具有比較簡單的操作性，技巧要求不是很高，因此，深受廣大學(xué)生喜愛。參與氣排球運(yùn)動的人能夠在比較短的時間內(nèi)熟悉運(yùn)動的形式和規(guī)則。在熟悉相關(guān)技術(shù)與規(guī)則后學(xué)生就能夠參加簡易的比賽。通過比賽加強(qiáng)學(xué)生之間的交流促進(jìn)運(yùn)動興趣的產(chǎn)生。培養(yǎng)終身體育意識是體育教學(xué)的一大重要目的，終身體育意識的培養(yǎng)是潛移默化的，是受校園體育文化、體育氛圍等各方面綜合影響的。在氣排球教學(xué)后組織各類各級比賽，營造氣排球運(yùn)動氛圍促進(jìn)運(yùn)動興趣的產(chǎn)生則對終身體育意識的產(chǎn)生具有促進(jìn)作用。當(dāng)前居民體質(zhì)健康水平降低的一大原因便是參加體育運(yùn)動興致不高，參與機(jī)會少。而在高校中將氣排球這一運(yùn)動普及后，學(xué)生不僅在學(xué)校能夠進(jìn)行體育鍛煉，在步入社會進(jìn)入社區(qū)后同樣能夠有一項(xiàng)運(yùn)動興趣愛好，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)而提高健康水平。

2.3、優(yōu)化體育課程設(shè)置，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)

當(dāng)前高校體育課程主要分為必修課、選修課以及課外體育活動三個部分，其中必修課以傳統(tǒng)體育項(xiàng)目籃球、足球、排球與田徑為主，選修課則有健美操、武術(shù)與乒乓球等運(yùn)動項(xiàng)目。學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前對于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目已經(jīng)有了大致的學(xué)習(xí)與了解，其中部分學(xué)生對于這類項(xiàng)目已經(jīng)有了熟練的掌握。傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)對于學(xué)生的吸引力不再像中小學(xué)時那樣強(qiáng)烈，難以真正提升對于運(yùn)動的積極性。氣排球的引進(jìn)對于高校來說則是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性與機(jī)遇性的一項(xiàng)新型運(yùn)動項(xiàng)目，氣排球的推廣可以拓展運(yùn)動項(xiàng)目的選擇，解決體育課項(xiàng)目枯燥的問題。氣排球項(xiàng)目在全國也是熱門運(yùn)動，每年各級各類的賽事繁多。學(xué)生在高校學(xué)習(xí)氣排球運(yùn)動從某一角度來說也對接了社會需求，符合高校育人的目標(biāo)。高校教育強(qiáng)調(diào)學(xué)生的綜合能力培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展。促使將學(xué)習(xí)的理論轉(zhuǎn)化為實(shí)踐，增加其未來的就業(yè)競爭能力。而這一特點(diǎn)就在一定程度上圈定了高校在課程設(shè)置中對于教學(xué)內(nèi)容的選擇。體育項(xiàng)目的選擇同樣符合上述要求，氣排球在教學(xué)中首先可以提高身體各項(xiàng)機(jī)能水平，例如反應(yīng)能力、速度與力量等，其次可以幫助學(xué)生掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能，再次提高學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)其養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，最后，還可以緩解學(xué)生心理壓力，防止抑郁癥等心理疾病的產(chǎn)生。

3、高校開展氣排球課程的制約因素

3.1、體育氛圍不足

在高校中能進(jìn)行氣排球運(yùn)動的群體雖然范圍較廣，但主動選擇該項(xiàng)運(yùn)動的人群占比卻不大。一是由于推廣力度不足，當(dāng)前高校學(xué)生以及老師對于氣排球的了解較傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目來說太少，這與氣排球是室內(nèi)場地也有一定關(guān)系，學(xué)生認(rèn)識不到，推廣力度不足導(dǎo)致一所高校中氣排球只在一定范圍內(nèi)進(jìn)行傳播；二是缺乏展示平臺，在高校中所舉行的氣排球比賽少，難以借助比賽的平臺對氣排球運(yùn)動進(jìn)行宣傳。

3.2、場地設(shè)施有限

場地設(shè)施是保證教學(xué)質(zhì)量的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，高校要開設(shè)一門新的體育課程，那么高校所具備的場地器材數(shù)量就是開設(shè)課程的前提。雖說氣排球?qū)τ趫龅氐囊蟛桓撸蚱滟|(zhì)量輕的緣故會導(dǎo)致容易受天氣的影響。理想條件下，氣排球適合在室內(nèi)場所進(jìn)行活動。當(dāng)前高?？晒┻M(jìn)行的運(yùn)動場所有限，大多都是以籃球、羽毛球?yàn)橹鳌?/p>

3.3、師資力量匱乏

目前氣排球作為一項(xiàng)熱門的新型運(yùn)動項(xiàng)目，教師針對氣排球技術(shù)的教學(xué)并不像傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目（籃球、足球、田徑等）具有成熟的教學(xué)理念與可供借鑒的課堂內(nèi)容。教師大多都不是專業(yè)從事氣排球?qū)ｍ?xiàng)，對于氣排球的各項(xiàng)技術(shù)并不了解，會導(dǎo)致在教學(xué)過程中出現(xiàn)講解技術(shù)動作困難、動作原理模糊等問題。

4、高校開展氣排球課程的推廣路徑

4.1、完善教學(xué)體系，加強(qiáng)師資力量

體育場地與設(shè)施是進(jìn)行運(yùn)動的必要條件，推廣氣排球運(yùn)動首先要做到的就是為該運(yùn)動提供運(yùn)動場地。氣排球所需場地要求并不高。氣排球場地為長12m，寬6m的長方形場地，大小與羽毛球場地類似。在提供進(jìn)行運(yùn)動的基礎(chǔ)條件后，就要將氣排球教學(xué)體系進(jìn)行完善，只有將教學(xué)體系進(jìn)行完善后，對學(xué)生的氣排球技能教學(xué)才能更好地實(shí)施，搭建一條運(yùn)動鏈，不斷提高學(xué)生氣排球運(yùn)動的技能水平。教師作為學(xué)校中培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣的引導(dǎo)者，對于運(yùn)動項(xiàng)目的熟練程度是體育課堂教學(xué)質(zhì)量的基本保障。氣排球作為新興運(yùn)動項(xiàng)目，一方面高校應(yīng)主動吸納氣排球運(yùn)動的專業(yè)教師或運(yùn)動員用以豐富學(xué)科建設(shè)，可以選派一定數(shù)量體育教師到氣排球發(fā)展較快較好地區(qū)進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，另一方面教師應(yīng)主動接觸氣排球項(xiàng)目，在該項(xiàng)目上不斷鉆研。氣排球作為排球形式的一種，與硬式排球有許多相近之處。學(xué)?？梢酝ㄟ^集中排球教師，使教師在思想上意識到氣排球未來的發(fā)展前景與重要性，從而能夠?qū)馀徘虻陌l(fā)展運(yùn)用到實(shí)處。其他項(xiàng)目的教師同樣可以向排球教師進(jìn)行學(xué)習(xí)，充分發(fā)覺自身潛能，多掌握一門運(yùn)動技能，在細(xì)微處激發(fā)學(xué)生對于氣排球運(yùn)動的興趣。

4.2、組建學(xué)生社團(tuán)，營造體育氛圍

學(xué)生如果僅靠體育課堂上對于氣排球的學(xué)習(xí)，那么對于氣排球的理解與掌握進(jìn)度便會慢上許多。一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目技術(shù)的提高是日積月累的，需要不斷進(jìn)行練習(xí)尤其是球類運(yùn)動，練習(xí)頻率越高，對它的熟練程度也就越高。高校中組建氣排球社團(tuán)，首先能夠?yàn)閷W(xué)生提供一個交流練習(xí)的平臺，方便學(xué)生找到擁有共同愛好的群體進(jìn)一步培養(yǎng)運(yùn)動興趣；其次，教師可以通過氣排球社團(tuán)組織一系列技能教學(xué)，將各項(xiàng)技術(shù)的講解進(jìn)一步深化提高高階教學(xué)，相對于完成普通體育課程來說社團(tuán)所組織的教學(xué)內(nèi)容是更難更復(fù)雜的，只有通過高階的教學(xué)才能提高技術(shù)水平，實(shí)現(xiàn)少數(shù)同學(xué)的技術(shù)提升。再由少數(shù)同學(xué)向大部分同學(xué)進(jìn)行普及，擴(kuò)大推廣面積；最后，社團(tuán)承擔(dān)著籌備賽事的義務(wù)，當(dāng)技術(shù)水平可以支撐起一場比賽時，舉辦賽事便可以發(fā)揮推廣運(yùn)動項(xiàng)目的作用。校級比賽的籌辦一方面可以提高參賽同學(xué)的技術(shù)水平，激發(fā)學(xué)生對氣排球的運(yùn)動興趣，磨礪賽場經(jīng)驗(yàn)為之后的技能學(xué)習(xí)提供借鑒經(jīng)驗(yàn)；另一方面借助賽事搭建推廣平臺，向更多學(xué)生普及氣排球運(yùn)動。社團(tuán)在組織比賽中應(yīng)充分考慮學(xué)生的基礎(chǔ)水平，結(jié)合現(xiàn)實(shí)的需要明確組織比賽的目的，盡可能地擴(kuò)大宣傳面積烘托體育氛圍。

4.3、做好校社結(jié)合，拓寬宣傳路徑

高校相對于中小學(xué)來說，與社會的聯(lián)系更為密切。氣排球運(yùn)動雖然在高校內(nèi)的開展尚未真正普及，但在群眾體育的層面上，開展得很好。當(dāng)前山東、天津、廣西等全國各地對于氣排球運(yùn)動的開展如火如荼，例如職工運(yùn)動會，各類邀請賽事，四季聯(lián)賽等在一年中開展不停。學(xué)?？梢越柚兑簟⑽⑿?、QQ等網(wǎng)絡(luò)平臺將比賽直播與回放分享給學(xué)生，加強(qiáng)學(xué)生對氣排球運(yùn)動的理解。當(dāng)?shù)厝绻幸M建比賽的計(jì)劃，可主動與主辦方或當(dāng)?shù)伢w育局達(dá)成合作意向，將比賽場地定在校內(nèi)，組織學(xué)生現(xiàn)場觀看或鼓勵學(xué)生參與比賽。學(xué)校也可以組織教師去氣排球運(yùn)動發(fā)展較好的地區(qū)學(xué)習(xí)技術(shù)、規(guī)則等相關(guān)知識，再由教師領(lǐng)會總結(jié)后編制教學(xué)方法向其他教師進(jìn)行分享。氣排球是從排球衍生出的一項(xiàng)運(yùn)動，部分技術(shù)與規(guī)則相同，可以借鑒硬排已經(jīng)成熟的教學(xué)體系向具有排球基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行宣傳和教學(xué)，這既有利于初始的組織與宣傳，快速掌握運(yùn)動技術(shù)，也方便由有基礎(chǔ)的同學(xué)向無基礎(chǔ)的同學(xué)進(jìn)行教學(xué)，一傳十、十傳百擴(kuò)大宣傳范圍。

5、結(jié)語

當(dāng)前高校體育建設(shè)越來越受社會和政府的關(guān)注，并給予了高度的支持。氣排球作為一項(xiàng)新型熱門項(xiàng)目，對場地設(shè)施、學(xué)生身體素質(zhì)的要求不高，通過氣排球運(yùn)動既能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康為步入社會擁有健康的體魄打下基礎(chǔ)，又可以掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能，通過氣排球運(yùn)動認(rèn)識更多的朋友，豐富課余生活。

在我國提出全民健身的戰(zhàn)略背景下，居民逐漸意識到健康的重要性，參與體育鍛煉的頻率也越來越高。高校作為人才培養(yǎng)的重要場所在推進(jìn)全民健身實(shí)施過程中也應(yīng)貢獻(xiàn)力量。高校在課程設(shè)置中應(yīng)大膽的嘗試引進(jìn)新型體育項(xiàng)目，拓寬學(xué)生對于課程的選擇范圍，積極主動地宣傳氣排球。推進(jìn)氣排球入高?？梢源龠M(jìn)達(dá)成“每天鍛煉1h，健康工作50年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。

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