沉淪與掙脫

王停停

關鍵詞：游戲成癮；學習壓力；教育引導

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2024）13-0044-03

【劇情簡介】

在好奇和緩解學習壓力的驅動下，初一男生曉宇由同桌周宏帶領開始玩游戲，并逐漸沉迷。班主任與曉宇的媽媽進行了深入溝通，決定采用一個特殊的方法來幫助曉宇戒掉無節(jié)制地玩手機游戲的壞習慣。

兩周的不受限制地玩游戲讓曉宇感到疲憊和無聊，視力下降，成績下滑，心態(tài)也發(fā)生了微妙的變化。同時，好朋友錢飛因為他的忽視而感到失望，曉宇和媽媽的關系也越發(fā)緊張。此外，在玩游戲時，經歷了隊友玩家的辱罵后，曉宇決定尋求家人的幫助。曉宇的媽媽和朋友幫助他設定了手機的使用時間，并引導他重新找回學習的動力和生活的樂趣。曉宇自己也開始重新審視手機在自己生活中的角色，逐漸走出了網絡游戲沉迷。

【主要人物】

曉宇：一個沉迷手機的初中生；

班主任：負責任，關心學生；

媽媽：關心曉宇，但對孩子沉迷手機感到無奈；

錢飛：曉宇的好朋友，在班主任的引導下幫助曉宇擺脫網癮；

周宏：曉宇同桌，愛玩手機游戲。

【心理劇技術】

對白、獨白、旁白。

第一幕 沉 迷

旁白：下課時，曉宇同桌周宏偷偷拿出手機，開了一局游戲。周宏打游戲時神采飛揚、情緒外放、歡快無比。這讓最近學習壓力大的曉宇感到好奇。

地點：放學回家的路上。

曉宇：周宏，你課間玩的那個游戲，我也想試試。

周宏：（警惕地左右看看）你確定？那可是王者榮耀，你要保證不會告訴老師。我每天只能玩一小會兒，因為上了好多輔導班，實在太累了。

曉宇：我保證不會說出去的。你教教我吧。

周宏：（考慮了一下）好吧，你得先下載游戲。我注冊了一個賬號，等會兒我?guī)阃鎺装选５愕么饝?，一定要保密?/p>

曉宇：沒問題，我誰都不會告訴。我回家就下載。

幾天后。

曉宇：（興奮地）周宏，我已經下載好游戲了，咱們晚上一起玩吧！

周宏：好啊，等你等級升上去，咱倆組隊去“虐菜”。

晚上，兩人開始玩游戲。

曉宇：（緊張地）哎呀，我又死了！這局完了我要去練練技術！

周宏：別灰心，剛開始都這樣。你多打打人機，練練手速和反應速度。

幾局下來，曉宇屢戰(zhàn)屢敗。

曉宇：（有些氣餒）我真的不行啊，每次都被對手嘲笑。

周宏：別理他們，他們就是圖個樂子。你要相信自己，慢慢練，技術會提高的。

曉宇聽了周宏的話，開始認真練習。

曉宇：（開心地）周宏，我今晚終于贏了！我要繼續(xù)努力，爭取早日成為大神！

周宏：加油！對了，你可以拿你媽媽的身份證重新注冊賬號，這樣你就不用受時間限制了。

曉宇：（得意地）對啊，你真是太聰明了！這下我可以暢玩整晚了！

周宏：（笑笑）小心你媽媽發(fā)現哦。

旁白：一開始曉宇是出于好奇才玩游戲，但是隨著時間推移，曉宇發(fā)現玩游戲可以讓他忘記學習的煩惱和媽媽的嘮叨，他慢慢喜歡上玩游戲并且渴望有更多的時間玩游戲。

第二幕 班主任的計策

旁白：連續(xù)幾天各科老師都發(fā)現，曉宇最近上課不是無精打采就是睡覺，他們先后向班主任反映了這個情況。班主任決定在本周家長會后與曉宇媽媽單獨聊聊。

地點：班主任的辦公室。

班主任：（擔憂地）曉宇最近上課總是分心，看黑板也總是瞇著眼睛，成績下滑得厲害。我擔心他沉迷手機。

媽媽：（無奈地）我也發(fā)現了，但他總是說需要用手機查資料。

班主任：青春期孩子逆反心理比較重，我們批評教育恐怕起不了好的教育效果。

媽媽：之前我和曉宇也溝通過幾次，他總是答應得好好的，但是晚上還是照樣玩。

班主任：曉宇媽媽，你也別著急。曉宇癡迷玩手機這個事情，宜疏不宜堵。恐怕最近你和曉宇也爭吵不斷，母子關系很緊張吧。我有一個好主意，（湊到曉宇媽媽耳邊，輕聲地）接下來的兩周讓曉宇放縱去玩手機，不管到什么程度，你都視而不見，然后……（此處省略二百字）

媽媽：（點頭）李老師，我覺得您的辦法可行。

地點：教室外的走廊上。

錢飛：老師，您找我什么事？

班主任：小聲些。我要你故意生曉宇的氣，兩周不要理他，然后……（此處省略一百字）

第三幕 無法自拔

旁白：曉宇無節(jié)制地玩手機，成績嚴重下滑。另外，他感到自己整個人非常疲憊，感覺手機游戲也沒有那么有意思了。但他玩手機形成了習慣，即便覺得無聊，也總是控制不住自己打開手游。

地點：放學后的校園小路上，錢飛攔住了快步走回家的曉宇。

錢飛：（生氣地）曉宇，你最近怎么總是這樣，一放學就跑，不見個人影。

曉宇：（困惑地）我……我也不想這樣，我總是想抽出更多的時間玩手機。

錢飛：（不滿地）我和你說話你也不理我，天天就知道玩游戲?，F在還總找各種借口敷衍我，曉宇，我很失望。

曉宇：（低頭）我知道我最近忽視了你，對不起。手機確實占據了我太多的時間，我……我會改的。

錢飛：（嘆氣）你知道嗎，我們從小就是朋友，我希望我們能夠一直互相支持，而不是因為一個手機而疏遠。你以前不是這樣的。

曉宇：（抬頭看向錢飛）我知道，我變了。手機讓我失去了很多，包括我們的友情。我會好好反思的，也會好好調整自己的。

錢飛：（失望）每次你都這樣說，但你從來沒有做到過。（甩開曉宇，大步離去）

地點：曉宇的臥室里。

媽媽：（生氣地）曉宇，你不能再這樣下去了！你的成績下降了很多，臉色也不好，手機不能再玩了！

曉宇：（反駁）你們都不理我！我需要手機！

媽媽：（憤怒地）你需要手機？查資料是因為你學習需要，但是你現在每天都在打游戲！既然你管不住自己，那就每天按時把手機交上來，我來保管。

曉宇：（不滿地）學習、學習，除了學習我是不是什么都不能干？（哭著）你們都不關心我！除了成績，你們什么都不關心！（摔門回房）

旁白：曉宇與媽媽發(fā)生激烈爭吵后，一氣之下將自己關在房間里。他覺得沒有人關心自己，很孤單。他打開手機向朋友傾訴，卻發(fā)現因為自己之前的疏離，沒有朋友回復他的消息。他一時間感到更加孤獨和無助。

曉宇：（獨白）媽媽生氣了，連好友錢飛也不理我了，課上老師的提問我也回答不上來。現在除了手機沒有一個人愿意和我好好交流，我該怎么辦？

第四幕 幡然悔悟

旁白：某天，曉宇完成作業(yè)后，又偷偷拿起手機玩游戲，由于最近心情不佳，玩游戲時“坑”了幾次隊友，有幾個隊友開始辱罵曉宇，并且截屏了曉宇之前的游戲戰(zhàn)績，放到網上。

地點：曉宇家客廳，曉宇眼睛紅腫，看起來很無助。

曉宇：（聲音顫抖地）媽媽，我……我在玩游戲時被別人辱罵了。

媽媽：（心疼地抱住曉宇）你別怕，媽媽會幫你的。這些人只是網絡上的陌生人，他們并不知道你的真實身份，你別去理會他們。

曉宇：（哭著）可是我現在完全不敢打開手機，老師發(fā)布在手機上的任務也無法完成。我不知道該怎么辦才好。

媽媽：（安慰）在隊友辱罵你的第一天，我和你的班主任就發(fā)現了。最近幾天班主任和各科老師會減少線上作業(yè)。我也會抽出時間輔助你完成線上任務。我們已經向有關平臺舉報，并打電話咨詢了具體事宜。

曉宇：（感激地看著媽媽）謝謝你！媽媽，我要重新開始，讓自己變好。

第五幕 重獲新生

地點：學校教室。

曉宇：錢飛，對不起，我之前的行為讓你不開心了。

錢飛：曉宇，其實我是受班主任之托，故意不理你的，為的是讓你早日認識到錯誤。你，你不會生我的氣吧？

曉宇：?。?/p>

錢飛：班主任還說如果你認識到了錯誤，我就幫你想辦法擺脫網癮。你有什么特別喜歡的事情嗎？

曉宇：我喜歡音樂和運動。

錢飛：每天留出一些時間專門做你喜歡的事情，這樣你就不會總想著手機了。

曉宇：好。

錢飛：另外，你覺得自己在哪些學科上比較有優(yōu)勢？

曉宇：我覺得數學和物理都不錯，但沒找到適合的學習方法。

錢飛：我有一些經驗可以分享給你。

兩人一起討論學習方法。

曉宇：錢飛，謝謝你一直以來的幫助和鼓勵。

錢飛：我們是朋友嘛！如果以后還有任何問題，隨時來找我。我們一起努力，一起進步！

放學后。

曉宇：對了，周宏現在怎么樣？我好像好幾天沒看見他了。

錢飛：忘了告訴你了，周宏因為過度玩手機得了頸椎病，這幾天正在醫(yī)院治療呢。我們一起去看望他吧，順便幫他也想想克服網癮的辦法。

曉宇：好，一起去。

班主任：（微笑著）看來我的辦法很奏效嘛。

【創(chuàng)作感悟】

青少年由于自控力有限，容易受到外界誘惑，陷入游戲成癮的困境。對于游戲成癮問題，家長不能僅僅進行批評，而應采取更為理性和有效的措施。一方面，家長應及時了解青少年的心理需求，給予關心和支持；另一方面，要積極引導青少年培養(yǎng)健康的生活習慣和興趣愛好，提高其自我控制和抵制誘惑的能力。此外，同伴在青少年的成長過程中扮演著重要角色，他們會受到同伴不良行為的影響，也會被同伴的積極行為感染。因此，家長和學校應引導青少年與陽光向上的同伴交往，發(fā)揮同伴的積極作用，助力他們健康成長。

總之，只有深入理解青少年的特點，才能更好地引導他們擺脫網癮。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨