走出選科的糾結(jié)

李靜

摘要：高中階段首先會面臨的一個重要生涯選擇就是選科分班。一名男生正面臨著這個抉擇所帶來的困擾，在已經(jīng)選定組合的基礎(chǔ)上，仍經(jīng)歷幾次反復(fù)的轉(zhuǎn)班，猶疑和焦慮中甚至向家長提出不想再上學(xué)的要求，給自己和家庭帶來了較大的困擾。該生在輔導(dǎo)教師協(xié)助下，經(jīng)過幾次生涯發(fā)展輔導(dǎo)和探索，最終確認了自己的選擇，生活和學(xué)業(yè)恢復(fù)到正軌上來。

關(guān)鍵詞：生涯決策；選科分班；自我探索

中圖分類號：G44文獻標(biāo)識碼：B文章編號：1671-2684（2024）13-0054-03

在高一下學(xué)期，學(xué)生普遍面臨選科分班這一人生重大事件，尤其是新高考的背景下，案例中學(xué)生所在的省份由原有的文理分科轉(zhuǎn)換為“3+1+2”的模式（“語數(shù)英”三門必選；物理與歷史中選一門；化學(xué)、生物、政治、地理中選兩門），更加增加了選擇的難度。有的學(xué)生會感到難以抉擇，甚至影響到自身學(xué)業(yè)的正常進行。本案例中的熊星（化名），在選科分班時就遇到了較大困擾。

一、學(xué)生情況

熊星，男，15歲，高二年級學(xué)生，身材瘦小，劉海蓋住了大部分臉。剛完成選科分班，就讀于大文組合班，在班主任的建議下前來求助。熊星從小與爺爺奶奶一起生活，父母為普通個體經(jīng)營者，一直在外地打工，直至熊星上初中，父母才回到本地與熊星共同生活。熊星中考后以優(yōu)異的成績進入高中，經(jīng)過了一段時間的學(xué)習(xí)，學(xué)業(yè)成績雖不如進校時排名靠前，但仍保持在校內(nèi)的中上水平。

（一）家人與教師反饋

在分科后開學(xué)一個月，熊星的父母來到校學(xué)生發(fā)展中心尋求幫助。父母反饋熊星已經(jīng)在家待了一周時間沒有去上課，并且拒絕與父母溝通具體的原因，只是把自己關(guān)在房間里，不愿意出門，父母非常擔(dān)心，遂前來求助。班主任反饋熊星在開學(xué)的一個月內(nèi)已經(jīng)換了兩次班，初入學(xué)時就讀的是大文組合班，學(xué)習(xí)一周后以不適應(yīng)文科學(xué)習(xí)為由換到了大理組合班（物化生），在大理組合班學(xué)習(xí)一周后仍然感到極為不適，再次返回了大文組合班，但是再次回班后因為中間錯過了一周文科課程感到學(xué)習(xí)吃力，以要在家調(diào)整為由又請假。

（二）來訪者個人陳述

熊星在初中的時候在班級名列前茅，進入重點高中以后發(fā)現(xiàn)身邊的人比自己優(yōu)秀很多，自己并不算什么，而且高中學(xué)習(xí)的科目也比較多，物理、化學(xué)等學(xué)科一下就難度加深，自己不是非常適應(yīng)，在同學(xué)中的位置不再是名列前茅，內(nèi)心非常有落差。讀大文組合是為了回避物理學(xué)科，但是進了文科班后感覺自己在文綜科目的學(xué)習(xí)上也不輕松，尤其是地理感覺很陌生（高一上學(xué)期的時候主要是搞理綜科目學(xué)習(xí)，沒有很費心學(xué)習(xí)政史地）。

這樣覺得自己學(xué)大文組合估計也沒有什么前途，估計成績還要下滑，就爭取換到了大理組合班，可是到了大理組合班后之前遇到的問題又再次擺到了面前。在大理組合班糾結(jié)一周后，自己越想越不對勁，覺得自己沒法向別人那樣學(xué)好物化生，以后肯定會更糟糕，就硬著頭皮請求學(xué)?；氐搅舜笪慕M合班，但是缺了一周課以后，覺得更跟不上了。父母也一直說自己換來換去沒個定性。

熊星被父母這樣說感受非常不好，父母還叫了家里的姑姑來勸自己好好讀大理組合算了，不要讀大文組合，說文史類高考招收的專業(yè)少，就業(yè)也沒有理工科好，自己感到頭腦里面非?；靵y，加上父親幾次和自己爭吵，“罵得我好厲害”，理也理不清，干脆就縮在房間里面不出來，也可以不再見到他們，不面對這些情況了。

二、分析評估

熊星對自己沒有充分探索思考所作的選科決策，始終無法放心，在反復(fù)換班的過程中，多次受挫，這是他最初產(chǎn)生困擾的起因。同時，家長對孩子的問題非常重視和擔(dān)憂，這種擔(dān)憂的情緒通過父母、姑姑對待熊星的態(tài)度和行動傳遞給了孩子。使得熊星在面對學(xué)業(yè)困境的同時，還要背負整個家庭的情緒負擔(dān)，加重了熊星焦慮和郁悶的情緒，目前熊星已經(jīng)感到難以承受。

盡管這種情況前后持續(xù)的時間只有一個多月，但是他表現(xiàn)出不愿意來上學(xué)的退縮狀態(tài)，提示這個事件的影響在熊星身上出現(xiàn)了一定程度的泛化，正常的學(xué)習(xí)、社會功能受到了影響，必須及時干預(yù)。

三、生涯輔導(dǎo)

第一次面談：明確問題，正向賦能

在班主任的介紹下，學(xué)生來到輔導(dǎo)室與輔導(dǎo)教師進行了第一次交流，非常巧合的是，熊星吐露自己在高一時參加過輔導(dǎo)教師帶領(lǐng)的心理拓展活動，并在團體活動（“同舟共濟”——要求十個人站在一張紙上，不斷挑戰(zhàn)縮小紙面，盡可能在最小的紙面上站住全隊的人）中表現(xiàn)出了驚人的耐力和承擔(dān)力。

輔導(dǎo)教師遂以此為切入點賦能，開展工作：“當(dāng)時的你一個人承擔(dān)起全組的重量，我們都為你鼓掌，那么現(xiàn)在你感到自己是哪里受到限制，讓你的‘力量沒法發(fā)揮出來呢？”

熊星這時候愣了一愣，緩緩地把一直被劉海遮住的臉露出來，面對輔導(dǎo)教師說出了自己的困境，一方面是反復(fù)換班自己遇到的困難，另一方面是與父母溝通中出現(xiàn)的摩擦和矛盾。當(dāng)表達完這些以后，他的情緒強度有了明顯的下降，做了幾次“吐氣”的動作，身體姿態(tài)也從佝僂狀變得可以抬頭伸直身體了。

輔導(dǎo)教師：我想你的內(nèi)心并不是真要逃避這個問題，就像現(xiàn)在，你挺直了身體面向我交談，你是希望能夠處理好這個問題的。

熊星：是的，我其實只是有些理不清楚。

輔導(dǎo)教師：確實，在你剛才的表達里面，我發(fā)現(xiàn)你周圍至少有好幾個聲音，你父母的、你姑姑的、你自己內(nèi)心的，尤其是你內(nèi)心的聲音似乎還有好幾種，學(xué)文、學(xué)理、成績變化、未來發(fā)展等，你其實考慮了很多方面，這些考慮和猶疑也是你對自己負責(zé)的一種表現(xiàn)。

熊星：是啊，我真不是我爸爸罵的那種不懂事沒用的人。他那樣罵我、催促我，真的讓我很難受，好像我真的那么差一樣，那我就差給他們看下總好了吧……

輔導(dǎo)教師：是啊，就像我們剛才說的那樣，你只是一下子真的卡住了才這樣。我還記得去年你參加我?guī)ьI(lǐng)的團體活動中，大家都“掛”在你身上，你一個負擔(dān)起了那么多人，真的是非常厲害。我想這個部分不過是被一時的限制困住了。

熊星：我想也是這樣的，但是現(xiàn)在我確實有一些擔(dān)心，好像不管學(xué)文和學(xué)理我都有不放心的地方。我該怎么考慮這個問題呢？

看到學(xué)生初步恢復(fù)了信心和行動力，輔導(dǎo)教師建議學(xué)生先去做一些資料搜集，就是關(guān)于文綜和理綜在高二和高三會學(xué)些什么，暫時先回到目前的班級，給自己一些時間和空間充分體驗一下大文類的學(xué)習(xí)；提供了一些大文和大理組合在高考報考時可選擇的大學(xué)專業(yè)及相關(guān)材料和網(wǎng)站，給學(xué)生參考。約定一周后再次面談，交流體會，并且做綜合性非正式評估。

同時，輔導(dǎo)教師爭取到了家長的理解，建議家長給孩子多點時間空間，不要著急去期待一時間就發(fā)生翻天覆地的變化，讓孩子消化整理一段時間。這期間，不要再與孩子發(fā)生爭執(zhí)，多給孩子一點信任，盡量提供生活和心理上的支持。

第二次面談：整理信息，綜合評估

當(dāng)輔導(dǎo)教師把決策的時間節(jié)點推后，學(xué)生給了自己一定的時間去整理自己的感受、內(nèi)外部信息后，他暫時放下了焦慮，并且暫時性地投入當(dāng)前的任務(wù)中。

第二次面談時，熊星帶來了自己整理的筆記（可以感到他對自己的負責(zé)和近期有了很多具體的行動）。通過交流這個部分，熊星和輔導(dǎo)教師一起對學(xué)大文組合或大理組合未來的專業(yè)報考和發(fā)展有了更多的理解，對于姑姑提到的內(nèi)容也有了自己的看法，放下了糾結(jié)“聽誰的”的困擾。

隨后的30分鐘時間里，輔導(dǎo)教師通過“學(xué)科能力卡牌”（我團隊自主研發(fā)的學(xué)科能力以及學(xué)習(xí)動機的評估工具）[1]與熊星一起探索他在物化生、政史地六科上的學(xué)習(xí)動力以及當(dāng)下的學(xué)科能力發(fā)展情況。

熊星發(fā)現(xiàn)，與物化生相比，自己對政史地的學(xué)習(xí)動機更強。盡管當(dāng)下學(xué)科能力發(fā)展上政史地學(xué)科不如經(jīng)過了高一密集訓(xùn)練的物化生學(xué)科熟練，但是主要還是分布在提升區(qū)，有機會獲得發(fā)展。而自己在物化生方面更高一級的能力發(fā)展都處在盲區(qū)，受限非常明顯。

綜合學(xué)習(xí)動機（興趣）和整體的學(xué)科能力發(fā)展趨勢，他確定大文組合會是一個相對合適的選擇。

無論是選哪個組合，對熊星來說都有要面對的困難，但是熊星更愿意投入精力到自己感興趣有動力的方向，這次評估也讓他確認了自己的選擇，開始接納當(dāng)下，并愿意為自己的選擇在行動上做出努力。

第三次面談：反饋跟進，確認選擇

一周后，熊星主動找到輔導(dǎo)教師，反饋確認了自己還是學(xué)大文組合以后，逐漸把先前的擔(dān)心放下了。自己在這一周里，努力在追趕先前落下的進度，雖然當(dāng)下還有點跟不上同學(xué)的節(jié)奏，但是自己感興趣的東西辛苦一點也不會覺得學(xué)得特別累。熊星表示相信自己能夠適應(yīng)下來，處理好自己的事情。

父母最近也沒有再罵自己了，回家心情也好了很多，他們還主動關(guān)心安慰自己，這部分的擔(dān)憂也放下了。

半年后回訪中，熊星同學(xué)一直保持在班級前10%的學(xué)業(yè)排名，回訪時他自述對自己的表現(xiàn)也是很滿意的。

四、分析與反思

分析：在這個案例中，盡管熊星在遇到困境時最開始以一種相對激烈并且非?；乇艿臓顟B(tài)面對，讓家人和周圍人不解并且異常擔(dān)憂，但這種焦慮和回避行為的背后既有外部環(huán)境（父母、姑姑擔(dān)憂情緒和過多的干涉）的影響，也有自己內(nèi)在想法和外部學(xué)業(yè)發(fā)展相關(guān)信息缺乏和不足的影響，他本身對自己成長和發(fā)展是主動關(guān)心和在意的，看見這個部分可以幫助輔導(dǎo)教師從正向引導(dǎo)、提供資源的視角理解學(xué)生的情況。

反思：在本案例中，需要處理的有學(xué)生困頓回避的身心狀態(tài)、學(xué)生對自身生涯發(fā)展理解不透徹、對周圍復(fù)雜信息和環(huán)境的適應(yīng)、在面對兩難選擇時的澄清和確認。

生涯輔導(dǎo)工作可以從以下幾方面開展：

尋找資源：“曾經(jīng)的精彩表現(xiàn)”——本身的資源和力量，幫助其喚起對自身的信心；

正向賦能：正確理解學(xué)生回避行為背后的正向、積極的意義——對自己未來發(fā)展的關(guān)注和負責(zé)；

補充信息、促進行動——增加對外部世界、專業(yè)職業(yè)等相關(guān)方面的信息，減少盲目和焦慮感，用行動替代被動焦慮；

聚焦選擇、科學(xué)指導(dǎo)——通過面談和非正式評估幫助學(xué)生進一步澄清自我，確認自己的選擇和決策，堅定信念、促進正向行為發(fā)生；

爭取家庭與社會支持——面對未成年人，家庭是其成長發(fā)展的重要支持系統(tǒng)，輔導(dǎo)教師應(yīng)充分挖掘其支持系統(tǒng)發(fā)揮功能和作用。

參考文獻

[1]李靜.“能力+動力”雙力組合卡助推生涯選科——一種基于學(xué)科能力核心素養(yǎng)的高中學(xué)業(yè)評估模型[J].世紀(jì)之星，2022（12）：127-129.

[2]于曉琳，王姝嫻.自我同一性對高中生生命意義感的影響：積極心理資本與生涯適應(yīng)力的鏈?zhǔn)街薪樽饔肹J].心理技術(shù)與應(yīng)用，2023，11（5）：291-300.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨