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    四物湯有助女性調經補血

    2024-04-29 00:00:00曹淑芬
    家庭醫(yī)學 2024年5期
    關鍵詞:熟地血虛四物湯

    前幾個月,我的月經量明顯比以往少,且顏色淡,質地稀,原本五天的經期縮至兩三天就結束了,月經后有疲勞感。平時經常感到腹部隱痛、頭暈、眼花、心慌,臉色發(fā)黃,整個人都蔫蔫的。中醫(yī)院的大夫說我是血虛,建議喝四物湯調理,經期也要堅持服。服用一段時間后,我的月經逐漸正常,家人都說我最近面色紅潤,氣色好多了。

    組方:熟地15克,白芍12克,當歸20克,川芎9克。先用涼水泡藥物40分鐘,接著用急火燒開,再以文火煎煮20分鐘;然后把藥液倒出,再添涼水,水開后煎15分鐘。把兩次的藥液倒在一起,分兩次服用。

    本方有養(yǎng)血調經的作用,適用于血虛、月經量少的患者。如果同時伴有血瘀癥狀,小腹脹痛,經行有血塊,血塊排出后疼痛減輕,亦可以服用此湯;因為該方在補血的同時,也有一定的活血作用。但是如果沒有血虛、血瘀癥狀,表現為痰濕比較重,患者形體肥胖、胸悶容易月經量少,色淡,質地黏稠,則不宜服用四物湯。陰虛發(fā)熱、血崩氣脫者也不適合服用。同時注意,服用四物湯期間不宜食辛辣食物。

    河南開封李雪莉

    專家點評

    四物湯是用四種物品熬成的湯,是經典的補血、養(yǎng)血藥方,早在唐代就被廣泛使用,被醫(yī)家譽為“婦科第一方”“血證立法”“調理一切血證是其所長”以及“婦女之圣藥”等。

    四物是熟地黃、白芍、當歸以及川芎這四種中藥材。標準配方為:熟地黃12克,當歸10克,白芍12克,川芎8克。實際服用時,醫(yī)師會根據個人的體質而增減。假如是血熱的人,要減少川芎的用量;虛寒體質的女性可以用熟地,但熱性體質則要用生地;假如是既需要補又需要清熱的女性,可以生地、熟地各半。

    女性由于有月經,特別容易血虛,也就是一般常說的貧血;同時十女九寒,女性本來就屬陰,體質往往偏寒,容易血瘀,血液流通不暢。血虛會引起血瘀,血瘀也會導致血虛,這兩者互為因果,又會導致女性月經不調。

    四物湯中熟地能夠補血填精,白芍可以滋陰養(yǎng)血,當歸能補血活血,川芎可活血行氣,這些藥材各自都能補血活血調經,放在一起又能增強藥效。而且熟地、白芍性較陰柔,當歸、川芎性辛香,動靜相宜,既能補血又不滯血,活血卻不傷血,很適合女性用來調經養(yǎng)血。

    四物湯還可以根據實際需要適當增加或減少劑量。比如適當增加熟地、當歸的量,略減川芎的量,就是很好的補血方;少用或不用當歸、川芎,可以幫助孕婦保胎;多用當歸、川芎,白芍減量,則能改善月經量少、血瘀癥型閉經等癥狀。

    此外,在四物湯的基礎上,還出現了很多衍生藥方,比如加上桃仁、紅花變成桃紅四物湯,不僅能補血養(yǎng)血,還能活血化瘀,是女性養(yǎng)顏良方。氣虛的女性可以加上人參、黃芪等。

    有貧血癥狀的女性也適合飲用四物湯。一定要在每次經期喝,連續(xù)喝4~5次即可。但是經期延長、淋漓不斷則不宜在經期時喝。

    一般來說,如沒有特別需要,按照標準配方熬制即可。只要把藥材洗干凈放到砂鍋里慢熬20~30分鐘,然后倒出汁。重復1~2次,把所有汁混在一起即可。

    方便一點的做法是將洗凈的藥材放到保溫杯里,加上開水燜上十多分鐘即成。月經期間加點紅棗、枸杞子,或者煮好后加上蜂蜜,能幫助活血化瘀、排出血塊,還能減輕疼痛感,改善血虛狀況,使手腳不易冰冷。

    四物湯的藥性以補為主,因而具有溫燥性質。熱性體質的人喝四物湯容易上火、長痘痘,這時可以加上黃芩和黃連,變成芩連四物湯,能夠上涼下補,效果更好。

    但并不是所有女性都需要經常喝四物湯,比如月經正常、氣血充足的女性就不需要每個月喝。四物湯平時也可以服用,不過感冒、發(fā)燒的時候不宜服用,服用其他中藥時也不能喝。最佳的服用時期是生理期,在飯前30分鐘飲用,才能達到最佳效果。

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