提高高職學生乒乓球訓練質(zhì)量的途徑分析

張立威

摘 要：乒乓球是備受群眾喜愛的運動項目之一。由于我國在世界乒乓球運動領(lǐng)域取得了輝煌成就，乒乓球也被稱為我國的“國球”。從體育實踐來看，乒乓球運動的難度不大，但想要將乒乓球運動的技巧融會貫通卻不容易。本文分析了高職體育教學中乒乓球訓練存在的問題，并提出了提高訓練質(zhì)量的具體途徑，希望有助于提高高職學生的乒乓球運動水平。

關(guān)鍵詞：高職學生；乒乓球運動；訓練質(zhì)量

隨著人們對健康問題和生活質(zhì)量問題關(guān)注度的提高，高職院校也越來越重視學生的身體素質(zhì)。我國乒乓球運動員在各大國際賽事中屢屢取得傲人成績，乒乓球已成為我國國民度較高的體育項目之一。乒乓球運動的入門難度小，取材方便，其不僅能夠強身健體，還能有效緩解心理壓力，是老少皆宜的運動項目。高職院校重視乒乓球訓練質(zhì)量不僅能滿足高職學生身體健康需求， 而且能對乒乓球運動發(fā)展起到推動作用。

1 高職院校乒乓球訓練的問題分析

1.1 部分院校對乒乓球訓練缺乏重視

乒乓球是一項普及度較高的體育運動，大多數(shù)高職院校都開設(shè)了乒乓球課程，但從實際教學效果來看，乒乓球訓練質(zhì)量卻不盡如人意。歸根結(jié)底還是高職院校缺乏對乒乓球訓練的重視，導(dǎo)致乒乓球運動體量大，但精細度較低，其問題主要體現(xiàn)在以下幾方面：一是乒乓球訓練場地、基礎(chǔ)設(shè)施不完善。有些學校沒有設(shè)立專門的室內(nèi)乒乓球訓練場所，將乒乓球臺等設(shè)置在操場等露天場地，球臺損壞率較高，在一定程度上影響了高職學生的訓練熱情和訓練效果。二是缺少乒乓球教師。尤其是在一些經(jīng)濟欠發(fā)達的地區(qū)，由于高職院校用于乒乓球運動的資金少，導(dǎo)致教師隊伍人數(shù)不足。學生缺少專業(yè)教師的指導(dǎo)，這在很大程度上影響了乒乓球訓練的質(zhì)量。

1.2 乒乓球訓練方法缺乏科學性

改革創(chuàng)新是社會各行各業(yè)都不能忽視的，然而在部分高職院校的乒乓球教學中，仍然存在訓練方法單一、落后的問題。探究其原因，一方面是學校教師團隊缺乏過硬的專業(yè)知識和教學水平，另一方面是學校未能為乒乓球?qū)I(yè)訓練提供有效支撐。從教師層面來說：乒乓球訓練具有較強的專業(yè)性，學生想要掌握好乒乓球技巧需要專業(yè)教師給予專業(yè)的教學指導(dǎo)。教師不僅要具備專業(yè)的乒乓球水平，能夠根據(jù)高職學生的基礎(chǔ)條件制訂合適的訓練計劃，還要具備較高的教學水平，能夠提高乒乓球訓練的有效性、提升學生參與乒乓球訓練的熱情。在實際教學中，有的乒乓球教師缺乏過硬的專業(yè)知識，在設(shè)立教學目標和計劃時顯得十分隨意，訓練內(nèi)容重復(fù)單一，導(dǎo)致學生也會抱著應(yīng)付了事的態(tài)度。從學校層面來說：要想發(fā)展好乒乓球運動，就要為教師提供更好的教學條件?，F(xiàn)階段的乒乓球運動教學現(xiàn)狀是高職學生參與多，師資力量少，一位專業(yè)的乒乓球運動教師往往要負責多個班級的乒乓球訓練。由于教學任務(wù)較重，教師不得不采用統(tǒng)一的教學方法和內(nèi)容，這樣不利于不同層次高職學生的個性化發(fā)展。此外，高職學生本身面臨著較大的學習壓力，參與乒乓球訓練的時間有限，有的學校在一周內(nèi)只設(shè)置兩節(jié)體育課，訓練時間短，根本達不到提升高職學生乒乓球技巧的效果。

1.3 訓練體系不完善

部分家長和學校并不關(guān)注學生的體育課程開展情況。缺乏系統(tǒng)的訓練體系，會導(dǎo)致乒乓球訓練缺乏科學合理的訓練目標和訓練計劃。高職學生的體育訓練缺乏專業(yè)的心理輔導(dǎo)機制作為支撐，也會導(dǎo)致乒乓球訓練與高職學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律相脫節(jié)，嚴重影響高職學生乒乓球訓練質(zhì)量的提升。隨著我國對體育教育重視程度的提高，相關(guān)政策也在不斷完善之中。但調(diào)查顯示， 部分高職院校的乒乓球教學存在形式主義現(xiàn)象，不少高職院校的訓練制度浮于形式，缺乏有效的監(jiān)管體制和考核體制。有的學校對于高職學生乒乓球訓練成果缺乏有效的監(jiān)管，學生利用假條逃避考核的情況屢見不鮮。在這樣的環(huán)境中，乒乓球訓練質(zhì)量低下已經(jīng)成為一種常態(tài)。

2 提高高職學生乒乓球訓練質(zhì)量的路徑分析

2.1 樹立科學的教學理念

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活水平的提高，社會越來越重視人文價值，人們的需求也在由物質(zhì)需求向精神需求轉(zhuǎn)變。要真正提高高職學生的乒乓球訓練質(zhì)量， 就要堅持以人為本的教學理念，轉(zhuǎn)變過去對于體育課程的錯誤認知。只有真正認識到并認可體育運動對于高職學生綜合素質(zhì)發(fā)展的意義，才能重視高職學生體育運動的發(fā)展與建設(shè)，也才能為提高高職學生乒乓球訓練質(zhì)量提供更廣闊的空間。

2.2 完善乒乓球訓練體系

就目前的情況來看，完善高職學生乒乓球訓練體系已成為乒乓球運動發(fā)展中一個熱門課題。但完善乒乓球訓練體系并非一朝一夕的事情，也并不是高職院校自己的事情，這不僅需要教育部門的重視，還需要國家層面的重視，因此乒乓球訓練體系的完善要自上而下來開展。上級部門要強化頂層設(shè)計，地方管理部門要肩負起監(jiān)督責任和建立考核機制，高職院校要注重資源配置和文化引領(lǐng)。只有三方配合良好，才能將乒乓球訓練體系的建設(shè)工作落實下來，乒乓球訓練的基礎(chǔ)設(shè)施才能得到有效建設(shè)，專業(yè)師資團隊才能得到有效補充，專業(yè)訓練計劃才能得到有效制訂，訓練考核才能得到有效監(jiān)管，高職學生的參與才能得到有效保證。

2.3 提高乒乓球訓練的專業(yè)性

提高高職學生乒乓球訓練質(zhì)量要堅持以問題為導(dǎo)向的原則，現(xiàn)階段的乒乓球運動發(fā)展問題在哪里，解決問題的方法就要針對哪里。從調(diào)查研究來看，高職學生乒乓球訓練質(zhì)量低下的原因，除了觀念和體制建設(shè)之外， 訓練缺乏專業(yè)性和科學性也是重要原因之一。因此提升乒乓球訓練成效就要強化乒乓球訓練的專業(yè)性和科學性，具體需要乒乓球教學教師從以下幾個方面做起：

首先，教師要從高職學生的身體素質(zhì)入手，以此為基礎(chǔ)開展乒乓球訓練。數(shù)據(jù)表明，高職學生的身體素質(zhì)水平不容樂觀，肥胖率不斷提高。針對這種情況，教師在設(shè)計和規(guī)劃訓練課程時，要做好訓練強度和技術(shù)難度的銜接，不能讓學生在一開始進入乒乓球訓練時就產(chǎn)生不適感。其次，教師要尊重高職學生的個性化發(fā)展。受性別、生長環(huán)境等多種因素影響，高職學生的身體素質(zhì)和運動目標存在較大差異。體質(zhì)較弱的學生希望通過乒乓球訓練強健體魄，具有一定運動基礎(chǔ)的學生希望通過乒乓球訓練掌握更多的技巧。面對這種情況，如果教師選擇一刀切的教學策略，則會導(dǎo)致有的學生“吃不飽”， 有的學生“吃不下”。教師應(yīng)當采取分層設(shè)計和個性化設(shè)計的方式，盡量為學生匹配合適的訓練程度和訓練內(nèi)容。最后，教師要平衡理論教學和實踐教學的分配。乒乓球訓練的理論教學和實踐教學都是不可或缺的，如果缺乏理論教學，則學生的乒乓球訓練就會“只知其然而不知其所以然”；反之，則學生無法真正掌握乒乓球的運動技巧。教師應(yīng)當平衡好理論教學和實踐教學的時間， 可以將理論教學融入示范教學當中，避免理論教學過于枯燥無味。還可以將理論教學和實踐教學交叉進行，給予理論更多的實踐機會，讓二者之間實現(xiàn)互補。

2.4 合理利用信息化教學資源

二十一世紀，信息化已經(jīng)深入社會各行各業(yè)之中。互聯(lián)網(wǎng)是一座取之不盡、用之不竭的資源寶庫，也是能夠打破時間和空間界限的教學工具。高職院校乒乓球教師可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)來搭建多元教學平臺。例如，教師可以通過互聯(lián)網(wǎng)尋找豐富多樣的教學資源來充實乒乓球課程教學的內(nèi)容，使自己的教學設(shè)計更加具有趣味性和科學性。教師也可以通過互聯(lián)網(wǎng)教學方式，以視頻、圖片等作為乒乓球訓練的輔助，通過慢放、放大等功能使每一個專業(yè)的訓練動作都可以清晰而直觀地呈現(xiàn)給學生，幫助高職學生迅速掌握復(fù)雜技術(shù)中的細節(jié)，有效提升高職學生的乒乓球訓練水平。

3 結(jié)語

總而言之，乒乓球課程是體育教學體系中的一個模塊，在乒乓球課程領(lǐng)域探索提高訓練質(zhì)量的路徑，既有利于為高職體育教學系統(tǒng)提供參考，又有利于促進高職學生綜合素質(zhì)的提升。

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