淺談?dòng)H子溝通中的 三個(gè)“放下”

裴春梅

作為一名中學(xué)心理教師，從業(yè)27年，在幫助孩子解決心理問題的同時(shí)，我也會(huì)遇到一些有家庭教育困惑的家長(zhǎng)，他們會(huì)向我提出各種各樣的問題，其中問得最多的就是親子溝通問題：“為什么我的孩子越來越不聽話？ ”“為什么他小時(shí)候什么都對(duì)我說，而現(xiàn)在什么都不愿跟我說？”

究其原因，一方面是青少年心理發(fā)展的必然，隨著自我意識(shí)的增強(qiáng)和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，他們對(duì)家長(zhǎng)的依賴逐步降低，而更愿意和同齡人分享自己的想法和感受；另一方面，也是更為重要的原因，即可能是家長(zhǎng)的回應(yīng)引起了他們的不適，他們只能以沉默表達(dá)自己的不滿和期待。

作為青春期孩子的家長(zhǎng)，我們?cè)趺醋霾拍茏尯⒆痈敢夂妥约簻贤ń涣髂?？其中最為重要的就是“放下”。放下是什么？有人說放下是一種智慧，有人說放下是一種心態(tài)，還有人說放下就是整個(gè)人生，因?yàn)槿松偸窃谝淮未芜x擇放下之后完成了自己的使命。一個(gè)人會(huì)因?yàn)樗拈啔v和經(jīng)驗(yàn)對(duì)“放下”有不同的理解。而我認(rèn)為家庭教育中的放下，對(duì)孩子來說不僅僅是一縷陽(yáng)光、一線生機(jī)，更可能是一次嶄新的開始。

作為家長(zhǎng)要放下的是什么呢？首先是權(quán)威意識(shí)。一個(gè)家長(zhǎng)可能是單位的領(lǐng)導(dǎo)、公司的高管，也可能是威嚴(yán)的軍人或者嚴(yán)肅的法官。但是當(dāng)你面對(duì)孩子時(shí)，你就要及時(shí)地轉(zhuǎn)換角色，回歸父親或者母親的角色。因?yàn)楫?dāng)你帶著這些角色特點(diǎn)與孩子交流時(shí)，難免會(huì)帶有命令或指責(zé)的口吻，這樣的親子溝通是很難順暢的。此外，中國(guó)傳統(tǒng)家庭教育中還有一種更為強(qiáng)烈的權(quán)威意識(shí)，即父母至上的想法，家長(zhǎng)總認(rèn)為自己說什么都是對(duì)的、說什么孩子都得順從。這種想法在親子溝通中也是需要放下的。因?yàn)殚L(zhǎng)期處在權(quán)威角色下的交流只會(huì)導(dǎo)致孩子越來越沉默，不說話或者說假話。

2022年底，大家普遍關(guān)注的鹿道森，一位杭州的攝影師，正值青春年華，處于事業(yè)巔峰時(shí)，跳海自殺了。他的父母與孩子的溝通方式是怎樣的呢？我們無法全面了解，但從孩子一道超綱的題目寫不出來父親就踹上一腳的現(xiàn)象看，他的父親絕對(duì)是個(gè)權(quán)威意識(shí)超強(qiáng)的人。而他的母親呢？控制欲極強(qiáng)，常常會(huì)在晚上12點(diǎn)給鹿道森打電話，詢問是否休息。如果沒有睡，母親就是一頓言語“問候”；如果睡了，不接電話又是一堆信息“問候”。當(dāng)然這里的問候是帶引號(hào)的，其實(shí)質(zhì)是對(duì)鹿道森的批評(píng)、指責(zé)甚至謾罵……由此可見，這一對(duì)強(qiáng)權(quán)意識(shí)的父母給孩子帶來的傷害，無疑是災(zāi)難性的、毀滅性的！

其次，家長(zhǎng)要放下的就是消極標(biāo)簽。有家庭教育困惑的家長(zhǎng)通常會(huì)用絕對(duì)化、概括化的語言描述孩子的問題，給他們貼上消極標(biāo)簽。比如我的孩子就是慢、就是懶、就是怕動(dòng)腦筋、就是不想寫作業(yè)、就是喜歡拖拉等。孩子一旦被貼上負(fù)面標(biāo)簽，對(duì)他有什么影響呢？美國(guó)心理學(xué)家貝科爾認(rèn)為：“人們一旦被貼上某種標(biāo)簽，就會(huì)成為標(biāo)簽所標(biāo)定的人。”第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)心理學(xué)家在招募的一批行為不良、紀(jì)律散漫、不聽指揮的新士兵中做了如下實(shí)驗(yàn)：讓他們每人每月給家人寫一封說自己在前線如何遵守紀(jì)律、聽從指揮、奮勇殺敵、立功受獎(jiǎng)等內(nèi)容的信。結(jié)果，半年后這些士兵都發(fā)生了很大的變化，他們真的像信上所說的那樣去努力了。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為標(biāo)簽效應(yīng)。由此推之，當(dāng)一個(gè)孩子總是被家長(zhǎng)說成懶、拖拉、不求上進(jìn)等等時(shí)，他就會(huì)對(duì)自己的真實(shí)能力產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而對(duì)自己失去信心，做出和標(biāo)簽內(nèi)容一致的行為。所以家長(zhǎng)在親子溝通中一定要放下對(duì)孩子的消極標(biāo)簽。因?yàn)橄麡O標(biāo)簽會(huì)產(chǎn)生負(fù)能量，讓孩子感到無力，被動(dòng)向著消極標(biāo)簽的方向發(fā)展。這不僅會(huì)阻礙他的健康成長(zhǎng)，還會(huì)使親子關(guān)系更加緊張，同時(shí)也會(huì)阻礙家長(zhǎng)對(duì)孩子行為表象后的深入思考。比如很多家長(zhǎng)普遍反映的孩子寫作業(yè)慢的問題，是因?yàn)楹⒆由险n沒聽懂不會(huì)寫，早點(diǎn)寫完會(huì)有更多的作業(yè)等著他，還是怕寫的字不好看被罰重寫？在消極標(biāo)簽的影響下，家長(zhǎng)往往會(huì)被其現(xiàn)象蒙蔽，認(rèn)為孩子就是這樣的人，從而放棄對(duì)原因的探索，不僅幫不到孩子，還會(huì)使問題惡化、親子關(guān)系更加緊張。

最后，家長(zhǎng)要放下的就是對(duì)孩子過高的期待。家長(zhǎng)們對(duì)孩子有什么樣的期待呢？很多家長(zhǎng)通常會(huì)對(duì)孩子說，我不要求你考一百分，也不要求你考第一名，只要你像某某同學(xué)一樣就可以了，或者只要你超過某某同學(xué)就可以了。那么這些家長(zhǎng)口中的某某就是孩子通常所認(rèn)為的假想敵——“別人家的孩子”。當(dāng)家長(zhǎng)說這些話的時(shí)候似乎是對(duì)孩子降低了要求，但是有沒有考慮過孩子離這個(gè)要求有多遠(yuǎn)？是不是他跳一跳就能達(dá)到的呢？常言道：“期望越大，失望越大。”當(dāng)孩子達(dá)不到要求時(shí)，他自己就會(huì)產(chǎn)生挫敗感，懷疑自己、否定自己，甚至喪失繼續(xù)努力的勇氣，自暴自棄。而家長(zhǎng)則會(huì)因?yàn)楹⒆舆_(dá)不到要求感到非常失落，不由自主地繼續(xù)給孩子貼上消極標(biāo)簽，層層疊加的負(fù)能量，形成惡性循環(huán)。孩子如何能夠在學(xué)習(xí)生活中感到輕松愉悅呢？還有的時(shí)候家長(zhǎng)對(duì)孩子期待并不是一個(gè)明顯的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而是希望孩子按照自己的意愿去做某些事情。比如，前段時(shí)間有一個(gè)家長(zhǎng)就和我交流過這樣一個(gè)問題：他和孩子交流的核心內(nèi)容就是現(xiàn)在去上職業(yè)學(xué)校，還是等一年后畢業(yè)了再上職業(yè)學(xué)校。因?yàn)楹⒆幽壳暗某煽?jī)很差，對(duì)學(xué)習(xí)毫無樂趣，所以很想去上自己喜歡的職業(yè)學(xué)校。但是家長(zhǎng)卻認(rèn)為，一定要等他一年后初中畢業(yè)了再去，好歹要拿個(gè)初中畢業(yè)證書，但是孩子覺得初中畢業(yè)證書對(duì)他來說沒有任何作用，想要現(xiàn)在就退學(xué)去上職業(yè)學(xué)校。讓家長(zhǎng)感到非常困惑的是，孩子為什么剛開始和他交流的時(shí)候還愿意說一些自己想法，到后來不管家長(zhǎng)對(duì)他說什么，他的回答都是“隨便”。為什么會(huì)這樣？因?yàn)榧议L(zhǎng)已經(jīng)在心里給孩子定下了目標(biāo)，進(jìn)行的只是形式上的交流，其目的就是說服孩子。面對(duì)這種情況，當(dāng)孩子覺得自己無能為力、自己的意見不會(huì)被采納的時(shí)候，他除了隨便還能說什么呢？

因此，家長(zhǎng)朋友們，讓我們一起放下權(quán)威意識(shí)，去掉消極標(biāo)簽，幫助孩子樹立適合的目標(biāo)。只有這樣才能真正讓孩子感受到家長(zhǎng)的關(guān)愛與支持，才能讓親子溝通更順暢、親子關(guān)系更融洽。