拓展訓(xùn)練促進高職體育課程改革的探究

摘?要：隨著時代的不斷進步，社會對人才的要求也不斷發(fā)生變化，傳統(tǒng)單一化的體育教學(xué)模式已經(jīng)很難滿足培養(yǎng)身心健康的高素質(zhì)人才的需要，高職體育教學(xué)改革迫在眉睫。文章采用文獻資料和邏輯分析等研究方法，結(jié)合新時期高職院校體育教學(xué)現(xiàn)狀，就將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入高職院校體育教學(xué)的必要性進行論述，并從育人功能角度分析如何將這一新模式更好地應(yīng)用在高職體育課程中，從而達到促進教學(xué)效果提高的目標。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；高職體育教學(xué)；育人功能

Abstract：With?the?development?of?the?society，the?social?requirements?for?talents?are?also?changing.The?traditional?physical?education?teaching?mode?has?been?difficult?to?meet?the?needs?of?cultivating?highquality?talents?with?physical?and?mental?health，and?the?reform?of?physical?education?teaching?in?higher?vocational?colleges?is?imminent.Based?on?the?current?situation?of?physical?education?in?higher?vocational?colleges，this?paper?adopts?the?research?methods?of?literature?and?logical?analysis?to?state?the?necessity?of?introducing?Outward?bound?into?PE?classes，and?to?analyze?how?to?better?apply?this?new?model?in?higher?vocational?physical?education?courses?from?the?perspective?of?educational?function，so?as?to?achieve?the?goal?of?promoting?the?improvement?of?teaching?effects.

Keywords：Outward?bound?training；Higher?vocational?physical?education?teaching；Educational?function

中共中央、國務(wù)院于2016?年10月發(fā)布的《“健康中國?2030”規(guī)劃綱要》建議在所有教育階段素質(zhì)教育中把健康教育放在重要位置［1］。黨的十九大報告中提出要大力開展全民健身活動，加快推進體育強國建設(shè)，體育教育高職院校在人才培養(yǎng)過程中也逐漸得到重視。在我國高等教育事業(yè)快速發(fā)展的今天，不斷地涌現(xiàn)出眾多與高職體育教學(xué)相關(guān)的方法與理念。其中將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入體育課程是最為常見，且被普遍認為效果較好的一種。目前，傳統(tǒng)的高職體育課程往往只關(guān)注運動技能的訓(xùn)練，把體育課當狹義地定位于“健體課”，其育人功能極少得到充分發(fā)揮。在現(xiàn)如今的競爭激烈社會中，高校學(xué)生不僅需要具備健康的體魄，還需要提升自身各項素質(zhì)才能適應(yīng)社會的發(fā)展。拓展訓(xùn)練的核心就是通過參與項目進行自我挑戰(zhàn)、團隊協(xié)作，最終達到教育、鍛煉、成長的目的，這與高職體育課程的人才培養(yǎng)目標有異曲同工之處，因此說它是提升高職體育教學(xué)育人功能的最優(yōu)途徑。

一、拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練起源于英國，當時大西洋商務(wù)船隊中許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員安全意識和避險能力不足。針對這種情況，漢恩等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存技能，使他們的身體和意志都得到鍛煉，多年后，許多人認為這種訓(xùn)練仍然可以保留，便將其應(yīng)用到社會的方方面面。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是通過體驗式活動來提高參與者各項素質(zhì)的一種訓(xùn)練模式，最初主要常見于企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)，現(xiàn)階段很多高校也將其引入體育課程中，由于其趣味性、參與性、教育性較強而深受大學(xué)生的喜愛。作為一種新型的體育訓(xùn)練方式，其開展的目的是通過豐富多樣的競技拓展訓(xùn)練、游戲拓展訓(xùn)練、體能拓展訓(xùn)練等方式對參與者進行有針對性的身體素質(zhì)鍛煉和心理素質(zhì)鍛煉。隨著素質(zhì)拓展訓(xùn)練的不斷發(fā)展，其衍生的訓(xùn)練方式越來越豐富，按照實施場所的不同，可以分成以下幾大類，一是水上拓展訓(xùn)練項目：如水上滾筒橋、水上鐵索橋、快艇沖浪、跳水、潛水等；二是野外拓展訓(xùn)練項目，如崖降攀巖、登山探險、野外定向?qū)殹⑷芏刺诫U、野外生存技能訓(xùn)練等；三是以場地為主要實施對象的拓展訓(xùn)練項目：主要指的是利用各種訓(xùn)練設(shè)施進行專業(yè)化的項目訓(xùn)練，如勇闖天梯、電網(wǎng)等；四是將專業(yè)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練項目相結(jié)合，以團隊形式開展的拓展訓(xùn)練項目：如雷區(qū)取水、職業(yè)生涯規(guī)劃及攀巖、畢業(yè)墻等心理訓(xùn)練活動等［2］。

二、將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入高職院校體育教學(xué)的意義

（一）有效彌補傳統(tǒng)體育教育育人功能上的不足

隨著我國經(jīng)濟結(jié)構(gòu)進入轉(zhuǎn)型升級階段，社會對高素質(zhì)人才的培養(yǎng)要求越來越高。用人單位在招聘時對應(yīng)聘者的溝通表達能力、團隊合作能力、創(chuàng)新能力、環(huán)境適應(yīng)能力等方面的考察也愈加重視。大學(xué)期間是學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期，高校教育者應(yīng)充分利用好這個時期來培養(yǎng)學(xué)生面對困難和挑戰(zhàn)時敢于挑戰(zhàn)自我的精神，激發(fā)個人潛能和團隊精神，幫助學(xué)生用正確的態(tài)度面對成功與失敗，有效促進高職院校人才培養(yǎng)與企業(yè)用人需求進行對接［3］。拓展訓(xùn)練的方式多樣、內(nèi)容豐富，不僅可以極大地提升學(xué)生的自信心和進取心，還可以有針對性地克服個人在性格中的缺陷，逐步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，磨煉意志，增強團隊合作和人際交往能力，緩解各種焦慮心理，培養(yǎng)克服困難的勇氣，形成良好的身心素質(zhì)，提高就業(yè)競爭力。相較于傳統(tǒng)的體育教學(xué)中教師單方向灌輸?shù)姆绞絹碚f，拓展訓(xùn)練更多強調(diào)的是學(xué)生的主觀能動性，能有效解決體育課訓(xùn)練項目單調(diào)乏味、學(xué)生參與度不高等問題，讓原有的體育教學(xué)模式煥然一新，從而達到更好的課程育人效果。

（二）改善和豐富我國高職院校體育課程體系

將拓展訓(xùn)練項目的融入豐富了傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)內(nèi)容，對推動高校體育健康發(fā)展具有重要的意義。新時代高校體育教學(xué)活動不僅要增進學(xué)生身體素質(zhì)，增強運動技能和興趣，還要提高學(xué)生的意志品質(zhì)，立德樹人，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的價值觀、人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好的思想品德，這就要求體育教學(xué)的創(chuàng)新改革必須本著以學(xué)生為中心、促進學(xué)生全面發(fā)展。雖然目前我國各大高校在體育課程體系進行了一定程度的改進，特別是隨著國家提出素質(zhì)教育的新理念后，不斷涌現(xiàn)出體育游戲課程、健身健美課程等創(chuàng)新內(nèi)容。這些課程雖然得到部分學(xué)生的歡迎，但是對學(xué)生各方面能力的提高成效不顯著。將拓展訓(xùn)練融入高職體育課能夠做到同時兼顧體育訓(xùn)練和素質(zhì)拓展，通過設(shè)置不同的課程內(nèi)容對大學(xué)生身體素質(zhì)的開展鍛煉，可以達到同時提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的目的。例如，通過傷員運輸、趣味定向越野、速度接力等項目有效提高學(xué)生的速度、力量、耐力等素質(zhì)［4］?？傊卣褂?xùn)練與高職體育教育課程的有機結(jié)合符合現(xiàn)代課程改革的趨勢，將競技體育、休閑娛樂、強身健體、素質(zhì)教育融為一體，形成拓展訓(xùn)練內(nèi)容與傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)有機配置，體現(xiàn)了高校體育教育的科學(xué)性、先進性、系統(tǒng)性和規(guī)范性等特點，豐富和完善了我國高校體育課程體系，進一步推進高校體育教學(xué)為實現(xiàn)體育強國戰(zhàn)略輸送合格的高素質(zhì)人才［5］。

（三）能夠有效幫助大學(xué)生全面認識和提高自我

現(xiàn)階段的人才市場競爭越來越激烈，高職大學(xué)生想要在眾多人才中脫穎而出，除了掌握扎實的理論知識和技能水平外，還應(yīng)該擁有滿足企業(yè)發(fā)展需要的各項能力素養(yǎng)。而目前大部分的高職大學(xué)生比較迷茫，即便當他們有自己明確的個人目標時，往往不知如何去實現(xiàn)這個目標。在家人的保護下，他們看起來自信心很強，但在受到打擊時又容易悲傷低落；他們有遠大理想，但又很難腳踏實地做事，缺乏韌性和毅力；特別是對于一些獨生子女來說，在吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作、尊重他人、責任擔當?shù)确矫姹憩F(xiàn)欠佳，且不能發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，如果不加以引導(dǎo)將導(dǎo)致其在未來的工作崗位上，難以獲得更好的發(fā)展［6］。拓展訓(xùn)練對高職學(xué)生的學(xué)習(xí)過程有著重要意義，不僅幫助其進一步認識自我，更能讓學(xué)生感受拓展訓(xùn)練項目帶來的收獲和樂趣，進而做到主動提升自我。在實際教學(xué)過程中，教師需要尊重學(xué)生個體差異性，充分發(fā)揮合作學(xué)習(xí)優(yōu)勢，通過科學(xué)的教學(xué)計劃和合理的組員分配為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促使其更好地成長和發(fā)展。對于有溝通障礙的學(xué)生，可以設(shè)計以“交流”為目標的活動，讓學(xué)生通過角色扮演、主動介紹自己及他人等方式學(xué)會如何與他人建立良好關(guān)系。此類訓(xùn)練項目包括“猜猜我是誰”“大樹與松鼠”“驛站傳書”“有軌電車”“答非所問”“交換名字”等，為學(xué)生今后的社會交往奠定良好的基礎(chǔ)。對于自信心不足的學(xué)生，可以安排其在團隊成員的支持和鼓勵下挑戰(zhàn)一些往常看起來不可能完成的任務(wù)，在參與活動的過程中突破自我，提高自信心。此類型的項目包括“超級晃板”“高空天體”“獨木橋”“魔王關(guān)”“勇闖雷區(qū)”“空中單杠”等。對于團隊協(xié)作能力較差的學(xué)生，可以通過“空中相依”“解手鏈”“信任背摔”“孤島求生”“穿越電網(wǎng)”等項目，讓所有成員都體會到只有通過步調(diào)一致，團結(jié)合作，才能更好地實現(xiàn)集體目標。

三、高職院校體育課程教學(xué)改革中需要注意的問題

（一）突破傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的約束

目前，高職體育教學(xué)的課程設(shè)置往往忽略了學(xué)生的專業(yè)特點，教學(xué)目標與各專業(yè)的人才培養(yǎng)目標未能做到有機結(jié)合。不少高職院校的教學(xué)內(nèi)容仍是球類運動或者各類田徑項目等，學(xué)生雖然能夠通過體育課程提高自身身體素質(zhì)，但對學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)方面的培養(yǎng)幫助甚少。理想的高職體育教育應(yīng)根據(jù)不同專業(yè)學(xué)生的需求來設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)，選擇針對性強、趣味性強，特別是具有職業(yè)特點的體育訓(xùn)練作為教學(xué)內(nèi)容，做好體育教學(xué)與專業(yè)教學(xué)的融合。因此，高職體育教學(xué)要達到良好的教學(xué)目標，必須改變千篇一律的跑步、球類運動等訓(xùn)練項目，結(jié)合專業(yè)特點及學(xué)生個體特點合理地設(shè)定體育教學(xué)的項目，朝著實用性、趣味性、社交性、冒險性、專業(yè)性、挑戰(zhàn)性等方向發(fā)展，最大程度地激發(fā)學(xué)生的各方面潛能，為培養(yǎng)高素質(zhì)的技能應(yīng)用型高職人才添磚加瓦。

（二）改革體育課程綜合評價標準

目前，大部分高職院校的體育課程考核結(jié)果以單次期末測評分數(shù)為標準，忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)過程的考核，不利于學(xué)生全面發(fā)展。對于本身身體素質(zhì)較高的學(xué)生來說，不需要相關(guān)的訓(xùn)練也能通過考核；而對于身體素質(zhì)較差的學(xué)生來說，單一、枯燥的課堂訓(xùn)練又無法激發(fā)起他們對體育鍛煉的熱愛。因此，傳統(tǒng)體育課堂的評價體系已經(jīng)不適用于高職體育課程教學(xué)，它不僅影響學(xué)生平時課堂參與度，更不利于培養(yǎng)學(xué)生在運動方面的興趣。筆者認為，高職體育課程考評機制應(yīng)以學(xué)習(xí)過程為核心，多方位、多角度地考量學(xué)生的身體素質(zhì)及心理健康水平。通過過程性評價幫助學(xué)生意識到自身身心方面的不足，并通過教師的及時指導(dǎo)來不斷地完善自己，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，進而養(yǎng)成其終身體育運動意識。

（三）提高高職院校體育師資隊伍的業(yè)務(wù)水平

擁有一支專業(yè)能力強、思想作風(fēng)優(yōu)良體育教師隊伍對促進高職院校體育教學(xué)水平提高、促進高職學(xué)生的身心全面發(fā)展至關(guān)重要。目前，高職體育教師隊伍中大部分以擅長田徑、球類運動居多，對大學(xué)生心理、體育游戲、體適能訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練等知識涉獵較少，專業(yè)素養(yǎng)仍有待全面提高。這不僅制約了高校體育教師隊伍的發(fā)展，對體育教育工作的有效實施和素質(zhì)教育目標的達成產(chǎn)生了不利影響。不少高職院校對體育教師的崗位培訓(xùn)不夠重視，體育教師的思想觀念和知識體系沒有得到及時更新，因此難以開發(fā)出符合學(xué)生特點及專業(yè)需要的體育課程。面對這些問題，高職院校必須有針對性加強師資隊伍的建設(shè)，為體育教師的成長和發(fā)展創(chuàng)造條件。在此，建議通過外出進修、觀摩學(xué)習(xí)、參加研討會等培訓(xùn)形式幫助體育教師掌握先進的體育教學(xué)知識體系，建立良好的用人機制，提高體育教師師資隊伍整體水平，從而促進高職體育的良性發(fā)展。

（四）在保障學(xué)生安全的前提下創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和方式

高職院校與研究型高校在人才培養(yǎng)的目標上存在著較大差異。高職院校旨在培養(yǎng)具有高素質(zhì)、高技能的專項人才，更注重理論知識在實際崗位上的運用。在高職院校教學(xué)改革的大背景下，高職體育教學(xué)應(yīng)盡力發(fā)揮其育人的重要作用。目前，有多項研究證明高職院校通過實施拓展訓(xùn)練后學(xué)生的各類心理問題得到較好的解決和改善。在此，建議有條件的高職院校積極將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)，通過建立拓展訓(xùn)練基地讓所有的學(xué)生都能參與并體會其中的樂趣及潛在價值。用拓展訓(xùn)練的方式有效改善當前高職體育教學(xué)簡單的、枯燥的組織形式，使體育課更加生動、有魅力。在開展拓展訓(xùn)練的過程中結(jié)合心理健康課程對高職學(xué)生進行有效的心理健康教育，并對活動的組織形式、內(nèi)容、實施環(huán)境進行靈活調(diào)整，有利于貫徹“素質(zhì)教育”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，進而為成長為身心健康的職場人奠定堅實基礎(chǔ)。當然，在改革創(chuàng)新教學(xué)方法的同時體育教師還需要對新教學(xué)方法在實施過程中可能出現(xiàn)的風(fēng)險進行預(yù)判，不能忽視學(xué)生在參與訓(xùn)練活動時的安全問題。課前應(yīng)制訂各項應(yīng)急防范措施，盡可能避免意外傷害的出現(xiàn)。

綜上所述，素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠?qū)Ω呗汅w育教育的育人功能起到重要補充作用，其特有的訓(xùn)練內(nèi)容和方式可以幫助高職學(xué)生在溝通與合作中提高社會適應(yīng)能力，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中體驗成功與挫敗，鼓勵他們勇于超越自我，增強自信，磨煉意志。在高職體育課程中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅能讓學(xué)生提前適應(yīng)社會生活，有效地改變以往高職體育教學(xué)內(nèi)容較為單一的現(xiàn)象，還能推動傳統(tǒng)高職體育教學(xué)模式的改革，提高高職學(xué)生身心素質(zhì)。因此，高職院?？梢蚤_展形式多樣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，更好地培養(yǎng)大學(xué)生的全民運動意識和終身運動意識。

參考文獻：

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基金資助：海南外國語職業(yè)學(xué)院教育教學(xué)改革項目（Hwyjg201708）

作者簡介：許治定（1983—?），男，漢族，海南文昌人，本科，助教，研究方向：體育教育。