健身房沒拴住我的身體，但拴住了我的心

國(guó)內(nèi)某硬件大廠碼農(nóng)。

健身point：

健身需要堅(jiān)持，沒有速成法

運(yùn)動(dòng)感言：學(xué)雖然辦卡大坑多，但對(duì)于意志力比較薄弱的人，健身房和私教可能是個(gè)讓你動(dòng)起來的好選擇。

健身房連環(huán)套第一式：忽悠體測(cè)

一切還要從2019 年年初說起。元旦假期，我剛跟朋友吃完火鍋，在距離飯店不到30 米的地方，栽進(jìn)開年“大坑”。

拿著健身廣告單的小姐姐，開場(chǎng)白就是：“大哥哥，做免費(fèi)體測(cè)么？”看過趙本山的《賣拐》不？健身房的路子也差不多。趁著你剛吃飽（腦子不清楚），對(duì)凸起的肚腩有點(diǎn)愧疚感，然后把你往那倒霉的體測(cè)儀上一帶，就給你忽悠“瘸”了，各項(xiàng)都超標(biāo)，你頓時(shí)覺得不辦卡練一下對(duì)將來的996 人生是種極大的隱患。

而且，教練說，這健身房連鎖店市內(nèi)有五間，新店品牌，設(shè)備新！教練又說，如果每個(gè)月帶朋友過來一起玩兩三次，四舍五入等于買了個(gè)雙人票。教練還說，現(xiàn)在辦一年期的卡只要七折，才三千塊！還送兩個(gè)月會(huì)員！以及一箱雞蛋一箱鴨蛋！OK，辦！

健身房連環(huán)套第二式：賣私教課

第二個(gè)周末，我如約去X 健身連鎖店開卡，同時(shí)體驗(yàn)附贈(zèng)的“私教體驗(yàn)課”。前三分鐘我還能聽進(jìn)去，后面汗水如三峽大壩開閘，思路已經(jīng)跟不上他的舌頭?？次曳址昼娨瓟鄽獾臉幼?，他把我攙扶到私教房按摩放松，語重心長(zhǎng)地說：“你體能不行，心肺跟不上，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，不打好基礎(chǔ)練什么都白搭。換了別的私教，會(huì)給會(huì)員推銷‘減脂—增肌—鞏固’全套課程（一百多節(jié)課，快五萬元呢），我這個(gè)人比較實(shí)在，你還是先打好基礎(chǔ)最重要……”

結(jié)果是，我又掏了八千多買了三十多節(jié)私教基礎(chǔ)減脂課。

健身房連環(huán)套第三式：催課

買了課，待遇還是挺好的，每周減脂清單，私教都做成圖片發(fā)到我手機(jī)上。發(fā)健身視頻時(shí)，還專門配上“土味雞湯”@我，諸如“想找女朋友更有優(yōu)勢(shì)，衣服一打開就是腹肌胸肌”之類。

當(dāng)然，最常見的還是隔三岔五催人上課。一開始很奇怪，錢都交了，不去上課你不是躺賺嗎？后來才知道，如果我共買 10 節(jié)課，上3 節(jié)不去，另外的 7 節(jié)就叫“死課”，教練一毛錢也拿不到，全都被健身房賺走了。

當(dāng)時(shí)我還在一年速成“巨石強(qiáng)森”的上頭期中，幾乎不用催，一周要去2～3 次。就在我以為能超期完成“巨石強(qiáng)森”計(jì)劃時(shí)，過年了。春節(jié)期間大吃大喝不累述，總之，年前控制飲食的成果灰飛煙滅，還變得更容易餓。

健身房連環(huán)套第四式：促銷

一年期速成“巨石強(qiáng)森”計(jì)劃在我心中開始逐漸解體。最明顯的，一周去兩三次的頻率直線下降到一個(gè)月一兩次，請(qǐng)（sa）假（huang）水平也是越來越溜。有天我上網(wǎng)看到某女明星說泡腳是她生二胎后快速瘦八斤的秘訣，于是毫不猶豫地買了個(gè)泡腳器，反正在家泡腳沒有負(fù)重深蹲舉啞鈴空擊累，萬一真瘦了呢？

泡腳泡到夏天過去，我還是沒瘦下來。9 月，健身房周年慶抽獎(jiǎng)，我低眉臊眼地去抽獎(jiǎng)，竟然發(fā)現(xiàn)跟我一樣的“光辦卡不健身”的會(huì)員有許多！

健身房連環(huán)套第五式：跑路

剛?cè)攵?，我還沒糾結(jié)好哪天去健身，卻在朋友圈刷到我的私教維權(quán)討薪的微信——健身房倒閉，老板跑路。

接下來的事情，就是會(huì)員堵門，去派出所、工商所報(bào)案，建立維權(quán)群，大家激動(dòng)地爆料：年初超值的特惠七折卡，在9 月打三折就能買。群里有個(gè)倒霉老兄說自己辦了十年超長(zhǎng)會(huì)員卡，另外還買了兩萬多的私教課，沒鍛煉倆月，健身房就倒閉了。他一說完，之前慷慨激昂要集資抓老板的群友，情緒都平緩了很多。

其實(shí)我還蠻懷念運(yùn)動(dòng)流汗的快樂，如果有機(jī)會(huì)，我還想試試，再辦一張健身卡，只是希望下家老板先忍一忍，在我練出點(diǎn)什么之前別跑了。