軍事體育訓(xùn)練+個性教學(xué)模式初探

袁遜 謝志垚

摘要：為陽光體育打造“軍運訓(xùn)練+個體訓(xùn)練模式”，學(xué)習(xí)模式評價與評價、組織管理、運作流程、模式特點。新的學(xué)習(xí)模式以學(xué)生為中心，通過自律和志愿服務(wù)最大化學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生每天鍛煉一小時，讓學(xué)生獲得至少兩項運動技能都能夠做到。

關(guān)鍵詞：體育軍事;訓(xùn)練;個人的

由于社會的發(fā)展和物質(zhì)生活的豐富，越來越少的學(xué)生在課余時間外出“曬太陽”。研究發(fā)現(xiàn)，超重和肥胖的檢出率很高，對學(xué)生的影響是營養(yǎng)狀況的主要因素。其中，城市男孩超重率達到13.25%，肥胖率比2000年增加2.7個百分點。全國大學(xué)生低視力水平仍然較高，低視力水平明顯改善。這個模型就是在這樣的背景下提出的，達到了82.68%，尤其是針對視力較差的大學(xué)生。

1.組裝方式

軍事體育訓(xùn)練+個人訓(xùn)練模式由兩部分組成。第一部分是軍事體育訓(xùn)練，第二部分是個人訓(xùn)練，包括體育課（實踐和理論課）和運動康復(fù)課程（運動建議、康復(fù)訓(xùn)練）。還有體育文化。課外活動（課外圈、參加比賽）、運動隊聚會、拓展體育活動。

（1）軍事體育訓(xùn)練

軍事體育訓(xùn)練主要以群訓(xùn)、角色訓(xùn)練、實驗訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、紀(jì)律訓(xùn)練、閃電訓(xùn)練、軍事拳擊等團體項目為主。培訓(xùn)時間為6：30至7：30。學(xué)生通過軍訓(xùn)進行訓(xùn)練，迫使學(xué)生不沉迷于網(wǎng)絡(luò)，養(yǎng)成良好的工作和休閑習(xí)慣。由系部組織實施的學(xué)生，有助于在實踐過程中加強團隊合作和吃苦耐勞的精神，適應(yīng)未來的職業(yè)負擔(dān)。軍訓(xùn)教官隸屬軍體部管轄，軍訓(xùn)教官名額根據(jù)支部學(xué)生人數(shù)分配。

（2）個人訓(xùn)練

1.體育課。主要包括根據(jù)《普通大學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計的實踐性和理論性課程。培訓(xùn)課程是必修課和選修課的結(jié)合。三個主球可設(shè)置為必修課和基礎(chǔ)體育課。選修課主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的個性，滿足專業(yè)院校的專業(yè)特點。克服系（系）和專業(yè)的限制，按照任何既定的運動來組織課程。

2.身體健康課。醫(yī)學(xué)班培訓(xùn)的目的是結(jié)合學(xué)生在運動醫(yī)學(xué)和康復(fù)醫(yī)學(xué)方面的特長，為身體虛弱、行動不便的學(xué)生傳授“體醫(yī)結(jié)合”三位一體。了解運動健康、運動醫(yī)學(xué)和運動康復(fù)系統(tǒng)。注重學(xué)習(xí)形式和內(nèi)容，結(jié)合未來工作和職業(yè)特點，讓學(xué)生了解解決辦法和預(yù)防措施，學(xué)生科學(xué)認識和維護自己的身體，以及所學(xué)知識，提供有針對性的教學(xué)指導(dǎo)，幫助你運用的社會。3.課外體育活動。主要包括所屬單位（部）、團委、學(xué)生體育俱樂部、志愿體育活動等。各部門要加強課外體育活動的組織管理，采取措施積極鼓勵學(xué)生參與。

（3）課外體育活動。1.將學(xué)生參與課外團體活動納入陽光體育考核管理，將課外團體活動教師指導(dǎo)納入教師教育考核管理。2.引入以部門為單位的團隊建設(shè)制度，有效調(diào)動學(xué)生、教師和部門的積極性。3、舉辦體育文化節(jié)，豐富學(xué)生體育文化生活。4、對學(xué)生進行廣泛的終身學(xué)習(xí)和運動教育，積極倡導(dǎo)所有學(xué)生至少掌握兩項運動，進一步擴大學(xué)生課外活動的大基礎(chǔ)。

（4）運動隊教室。參加太陽能運動作為學(xué)生運動體驗的一種形式，可以滿足具有運動技能的學(xué)生的需求，也可以用于促進和加強學(xué)校的太陽能運動。各院系要充分發(fā)揮政治優(yōu)勢，吸納高水平學(xué)生，同時加強管控，制定相應(yīng)的政策，更加重視陽光體育考核。

（5）體育活動的拓展——根據(jù)個人特點和職業(yè)要求，拓展太陽能運動的內(nèi)容。比如CNC學(xué)生為了在以后的工作中提高體質(zhì)，提高體質(zhì)，預(yù)防職業(yè)病，經(jīng)常長時間站在機床前，接觸群眾的各種機械零件。在體育課上，我們擅長加強和平衡肩帶和軀干的力量，發(fā)展下半身的一般和靜態(tài)耐力，提高協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，上半身動作要結(jié)合要求。

2.運動與表現(xiàn)評估

運動表現(xiàn)分為兩部分。第一部分是行為態(tài)度得分。分數(shù)是根據(jù)你參加陽光運動的次數(shù)計算的，占總分的50%。每周90、80、70、60、40分，5節(jié)軍事體育課，1節(jié)體育課，1節(jié)課外體育活動，1節(jié)運動隊課，或每周1節(jié)體育活動活動發(fā)展，共8節(jié)課，≥90%優(yōu)秀，90%-80%（含80%）良好，80%-70%（含70%）正常，70%-60%（60）（含%）為熟練，低于60%視為不熟練。第二部分是綜合評估，占總分的50%，軍事訓(xùn)練占50%，體育（或醫(yī)療保健）占50%?？偡?軍訓(xùn)成績×50%+體育課成績（或健康課成績）×50%;學(xué)期成績等于第二學(xué)期的平均成績。陽光體育學(xué)生成績是學(xué)年期間對學(xué)生質(zhì)量綜合評價的一部分（百分比可根據(jù)學(xué)校實際情況確定），也是學(xué)生成績的重要指標(biāo)。學(xué)期陽光運動成績=行為態(tài)度成績×50%+綜合成績×50%。在學(xué)生體能標(biāo)準(zhǔn)和陽光運動中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生將每年獲得陽光運動徽章。為陽光運動做出貢獻的教職員工將獲得陽光運動徽章。

3.建立科學(xué)的太陽能運動組織管理

建立科學(xué)組織和管理機構(gòu)，建立三級組織和管理機構(gòu)，負責(zé)開展太陽能運動。一級組織：組建由主任組織的太陽能運動隊。隊伍包括校辦公室、團委、軍體部、訓(xùn)練部、保衛(wèi)部、副隊長。信息中心。設(shè)立了主要集團辦公室，指導(dǎo)日常運作，協(xié)調(diào)各部門。全院太陽能運動發(fā)展過程中的關(guān)系和協(xié)調(diào)。補充組織：教務(wù)處、青聯(lián)委員會、軍體部、訓(xùn)練部、保障部、信息中心成立了陽光體育工作組，第一責(zé)任人負責(zé)。日常。三級組織：這是二級組織的下屬組織，致力于太陽能運動和評估。檢查組主要對全校太陽能運動發(fā)展情況進行檢查和管理，并向有關(guān)部門報告和通報。學(xué)生會體育部和各種體育俱樂部在學(xué)校舉辦體育節(jié)和課外體育活動。全校發(fā)展與評價軍訓(xùn)教官負責(zé)組織日常軍訓(xùn)和考核學(xué)生成績，體育教師負責(zé)考核運動成績，課外體育部主任教師負責(zé)學(xué)生統(tǒng)計。由于學(xué)期的緣故，我們將組織體育支部的學(xué)生參加報名和陽光體育組織，設(shè)施設(shè)備組負責(zé)設(shè)施設(shè)備的維護;信息統(tǒng)計、組統(tǒng)計參加體育運動的學(xué)生人數(shù)，畢業(yè)后在校園網(wǎng)公布。允許學(xué)生使用地圖來執(zhí)行查詢。

4.軍力訓(xùn)練操作流程+個人訓(xùn)練模式

“軍訓(xùn)+個性”的訓(xùn)練模式是“綜合性”，目標(biāo)是讓學(xué)生每天鍛煉一小時，增強體質(zhì)。在學(xué)生體質(zhì)嚴重惡化的情況下，尊重學(xué)生人格形成的訓(xùn)練模式又增加了義務(wù)軍事體育訓(xùn)練。訓(xùn)練模式分為兩部分。軍事訓(xùn)練的第一部分是制定訓(xùn)練計劃。一項幫助學(xué)生自我評估、培養(yǎng)團隊精神和從事終身體育活動的活動計劃。審查認可和最終執(zhí)行。第二部分旨在掌握技能，提高學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，加強學(xué)生課外活動，包括五個方面。體育課（運動康復(fù)）以一年級基礎(chǔ)課和二年級選修課為主。學(xué)生選擇他們的課程并通過運動訓(xùn)練對其進行修改。培訓(xùn)在物理的指導(dǎo)下進行。根據(jù)教師教育組織和訓(xùn)練運動技能，鍛煉規(guī)則，最后進行綜合評估，發(fā)現(xiàn)存在的問題并反饋給教育。課外課中的體育活動通過學(xué)生志愿工作、自我訓(xùn)練、自我評估、舉辦活動、舉辦比賽和擴大體育活動來增強技術(shù)運動和發(fā)展運動表現(xiàn)。

結(jié)語

通過新的培訓(xùn)模式，著力培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，強迫學(xué)生不要只想上網(wǎng)，鼓勵他們養(yǎng)成良好的工作和訓(xùn)練習(xí)慣。

參考文獻：

[1]張予東等.關(guān)于學(xué)校體育與校園文化建設(shè)的思考[J].天中學(xué)刊，2001，2：107-108.

[2]尚志強.高校普通運動隊管理體制改革的淺析[J].遼寧體育科技，2001，5：40-41.

[3]姚應(yīng)祥等.高職體育“職業(yè)實用性身體練習(xí)課程的開發(fā)”[J].湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2007，9：76-78.

[1]潘海峰，劉旭東.淺談軍事體育教育中開展健康教育的必要性[J].解放軍體育學(xué)院學(xué)報，2000（S1）.

[2]柳艷玲.談體育對學(xué)生心理素質(zhì)的作用[J].繼續(xù)教育研究，2004（5）：105-106.