積極心理學(xué)視角下的中學(xué)生生命教育探索

沈麗

【摘 ?要】積極的心理學(xué)教育對中學(xué)生的心理健康有著極重要的現(xiàn)實作用，能充分地以心理暗示以及相應(yīng)的鼓勵，使中學(xué)生獲得相應(yīng)的心理慰藉，能使學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀與價值觀，能進(jìn)一步使學(xué)生得到綜合性發(fā)展。積極心理學(xué)在構(gòu)建過程中會對人的發(fā)展?jié)撃苡枰钥隙?，對生命發(fā)展中所存在的各類積極態(tài)度以及愿望現(xiàn)象予以體現(xiàn)。因此，在積極心理學(xué)的視角下，需要進(jìn)一步使中學(xué)生心理教育得到進(jìn)一步優(yōu)化創(chuàng)新。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生;積極心理學(xué);教育理念;生命教育

20世紀(jì)末，美國心理學(xué)家便提出了積極心理學(xué)的相關(guān)概念，其主要目的在于通過積極心態(tài)對人類所存在的各類心理現(xiàn)象進(jìn)行分析，分析人類在生活中所存在的各類心理問題，使個體能夠充分應(yīng)用較為積極的心理，并對各類心理健康問題進(jìn)行綜合性干預(yù)，由此使人能夠擁有更多的積極因素。積極心理學(xué)在開展過程中其主要的對象在于人類的行為美德及積極力量，并且進(jìn)一步地指導(dǎo)人類積極的心態(tài)，在逆境之下?lián)碛懈鼮榉e極的態(tài)度。教師需要充分對積極心理學(xué)的優(yōu)點進(jìn)行綜合性應(yīng)用，對學(xué)生展開更加高效的心理健康干預(yù)工作，使學(xué)生能夠構(gòu)建更為良好的成長心態(tài)，使學(xué)生獲得更加健康的發(fā)展。

一、對積極心理學(xué)進(jìn)行分析

積極心理學(xué)屬于創(chuàng)新型的心理學(xué)觀念。在研究過程中與傳統(tǒng)的心理學(xué)具有高度相似性，但在心理層面的研究會比傳統(tǒng)心理學(xué)更積極。21世紀(jì)初，美國心理學(xué)家便對積極心理學(xué)相關(guān)概念的討論予以發(fā)表，而由此也證明了心理學(xué)與積極心理學(xué)的誕生。積極心理學(xué)在應(yīng)用過程中，主要認(rèn)為需要進(jìn)一步應(yīng)用更加科學(xué)合理化的方式，使人們能夠建立更具積極意義的心理價值取向，通過對個人所具有的和諧發(fā)展予以關(guān)注，并且關(guān)注個人所具有的幸福程度以及心理健康，對個人的綜合發(fā)展進(jìn)行分析。積極心理學(xué)在初中階段的學(xué)生心理問題研究過程中有著極為重要的現(xiàn)實作用，能夠進(jìn)一步使學(xué)生在成長過程中所存在的各類心理問題得到有效的預(yù)防，并且能夠進(jìn)一步使學(xué)生逐步構(gòu)建更加健康積極化的生活態(tài)度，使學(xué)生能夠得到更加高效的成長，并且得到綜合性發(fā)展。

二、對初中階段學(xué)生所存在的各類心理問題進(jìn)行分析

（一）過重壓力導(dǎo)致心理問題

在學(xué)生的成長過程中有較為巨大的學(xué)習(xí)壓力，初中階段學(xué)生由于教師的教學(xué)壓力，學(xué)生心理健康受到較為突出的負(fù)面影響，這些影響主要來源于考試成績、不斷增加的課程難度以及教師的現(xiàn)實態(tài)度，同時在初中階段，在年級不斷上升過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)也相應(yīng)增加，也使學(xué)生有諸多學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)壓力使學(xué)生逐漸出現(xiàn)心理健康問題。初中階段是走向高中的重要過渡階段，初中階段既能夠?qū)πW(xué)所擁有的各類知識進(jìn)行綜合性總結(jié)，也能對高中階段的知識進(jìn)行有效銜接，因此，隨著初中年級的不斷提升，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也大幅度增加。隨著中考的不斷臨近，部分學(xué)生在具體的學(xué)習(xí)過程中會出現(xiàn)較為明顯的焦慮心理，并且存在嚴(yán)重的不安情緒，甚至?xí)o學(xué)生的正常學(xué)習(xí)帶來嚴(yán)重的影響。

（二）對人際關(guān)系進(jìn)行詳細(xì)分析

與學(xué)習(xí)壓力相比，人際關(guān)系是對學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響的第二大因素。人際關(guān)系會對學(xué)生自身的生活、學(xué)習(xí)產(chǎn)生較大的影響。中學(xué)生在初中階段就進(jìn)入了青春期，就其自身的身心角度會存在較為明顯的現(xiàn)實變化，同時在生活中會對外部所的各類事物有較為突出的敏感性，并且由于其自身交際環(huán)境所存在的現(xiàn)實限制，無法擁有更加豐富的經(jīng)驗，無法對各類不同的交際狀態(tài)予以應(yīng)對。

（三）對青春期的典型問題進(jìn)行詳細(xì)的分析

學(xué)生進(jìn)入青春期，其生理會產(chǎn)生一定的變化，而這些變化會對學(xué)生的心理產(chǎn)生影響，初中學(xué)生就會有焦慮情緒。就正常情況下而言，會使學(xué)生心理容易崩潰，無法有效調(diào)控情緒，會存在較消極的生活態(tài)度。由于初中學(xué)生還未完全形成正確的世界觀、價值觀和人生觀，因此還處于自我認(rèn)知及發(fā)展的過程中。雖然學(xué)生的心理層面會逐步成熟，但隨著社會發(fā)展速度的不斷加快，學(xué)生在成長過程中同樣會出現(xiàn)許多心理問題。由于學(xué)生自身沒有更豐富的生活經(jīng)驗，因此在成長過程中會有迷茫感，精力容易分散，會對其學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。

三、分析中學(xué)生生命教育所存在的現(xiàn)實問題

（一）生命教育內(nèi)容缺乏高度系統(tǒng)性與科學(xué)性

在生命教育的教學(xué)工作中，整體教學(xué)工作具有高度復(fù)雜性，其內(nèi)容具有高度豐富性。由于人是自然社會精神生命的統(tǒng)一體。因此，在進(jìn)行生命教育內(nèi)容的開展過程中，不可進(jìn)行單一化的知識傳授，需要涉及生命美學(xué)、倫理學(xué)、生命哲學(xué)、社會學(xué)等現(xiàn)實內(nèi)容。在對中學(xué)生開展相應(yīng)的生命教育過程中，不可只進(jìn)行生命知識以及生命技術(shù)的講述，需要進(jìn)一步培育學(xué)生生命價值觀以及相應(yīng)的生命精神，使學(xué)生擁有更優(yōu)質(zhì)的心理調(diào)適方法。目前，我國初中學(xué)生在受教育過程中無法經(jīng)過專門的生命意識及生命科學(xué)技術(shù)培訓(xùn)，以至于教師在教學(xué)過程中的生命教育的綜合素養(yǎng)及能力不足，致各項生命教育在具體的教學(xué)實踐過程中無法充分體現(xiàn)生命教育的系統(tǒng)性及科學(xué)性。教師在開展生命教育過程中，僅能傳授自身所擁有的生活經(jīng)驗，有待提升自身理論高度。由于部分教師知識結(jié)構(gòu)較單一，無法對生命科學(xué)進(jìn)行綜合性應(yīng)用，無法從心理學(xué)等諸多角度開展更加高效的教學(xué)工作，因此，課堂教學(xué)受到較嚴(yán)重的影響。

（二）生命教育模式合理性及規(guī)范性有待提升

生命教育有著較高的實踐性，如果只對理論教育方式予以注重，則很難提升教育效果。目前，我國中學(xué)的生命教育在開展過程中，整體教學(xué)方式過于單一，并且科學(xué)規(guī)范性相對缺乏，雖然部分學(xué)校能夠開展相應(yīng)的生命教育課程，但具體教學(xué)中只能應(yīng)用生物課以及思想品質(zhì)課等對學(xué)生開展生命理論教育工作，很少能對學(xué)生所具有的生命意識以及相應(yīng)的行為開展實踐性教育，并且無法從心理角度對學(xué)生的生命認(rèn)知情況進(jìn)行了解，雖然學(xué)生了解了部分生命理論知識，但無法真正做到愛護(hù)生命，實際操作能力相對較低。例如，當(dāng)生命遇到危險時，無法應(yīng)用更加有效的方式規(guī)避危險，同時從其主觀意識及心理而言，無法積極救護(hù)他人，也無法應(yīng)用各類有效的方式使他人脫離危險。反之，部分學(xué)校在進(jìn)行教學(xué)時，往往過度重視實踐教育，對理論倫理教育不予以重視。因此，在教學(xué)過程中無法對學(xué)生的實際心理進(jìn)行綜合性考量，無法提升其生命文化的自信與自覺感。

（三）生命教育方式靈活性有待提升

在初中階段的生命教育教學(xué)過程中，需要應(yīng)用更加靈活的教育模式，使教育的吸引力感染力得以提升，而心理教學(xué)模式便是較為優(yōu)質(zhì)的教學(xué)方法，但在教學(xué)過程中，大部分教師仍然采用較為單一的被動灌輸知識方法開展相應(yīng)的課堂教學(xué)，使整體生命教育教學(xué)效果相對欠佳。通過實際的調(diào)查研究可以發(fā)現(xiàn)，僅有少部分教師在教學(xué)過程中能夠應(yīng)用討論式以及啟發(fā)式教學(xué)方式開展具體的課堂教學(xué)，并且，只有少部分教師能夠從心理層面對學(xué)生開展生命教育工作，由此也使得整體生命教育在實際的教學(xué)過程中，其自身的完善性相對較低，無法擁有更為優(yōu)質(zhì)的多樣性與靈活性，使整體生命教育的實際效果無法得到優(yōu)化提升。

四、以積極心理學(xué)角度開展初中生命教育的方式

（一）堅持更加積極的生命教育價值取向

在積極心理學(xué)的視角中，中學(xué)開展的生命教育不是指對相應(yīng)的受教育者其自身所存在的不良品性予以忽視，而是需要強(qiáng)調(diào)在具體教育過程中優(yōu)先對教育者的實際生命質(zhì)量進(jìn)行有效的提升，并且使其生命價值的創(chuàng)造性得以提升，并不是以消極方式對生命進(jìn)行認(rèn)知，也不是以消極方式對傷害行為予以忽視。因此，生命教育工作不應(yīng)局限在將青少年的抑郁、焦慮等諸多情緒予以減少或消除，需要充分地從積極生命品質(zhì)的養(yǎng)成角度進(jìn)行詳細(xì)分析。在具體的教育過程中，需要充分配合較為優(yōu)良的社會環(huán)境，激發(fā)中學(xué)生所具有的生命才能，引導(dǎo)中學(xué)生能充分利用環(huán)境的支持，以及自身所具有的積極能量，進(jìn)一步形成優(yōu)質(zhì)的自我德行成長的現(xiàn)實動力。由此，初中學(xué)生能夠在積極品質(zhì)的形成過程中，逐步改正各種不良品行，生命活力得以煥發(fā)，生命質(zhì)量得到大幅度提升。

（二）以情商培育對中學(xué)生開展有效的生命教育

中學(xué)生屬于較為特殊的群體，在其自身心理發(fā)展過程中存在一定程度的獨特之處。就情商角度進(jìn)行分析，雖然中學(xué)生能夠認(rèn)識到情商的重要性，并且能夠在生活中從主觀角度對涵養(yǎng)自控能力進(jìn)行提升，但由于其自身無法擁有較為系統(tǒng)且科學(xué)化的指導(dǎo)方式，加之自身思想還不夠成熟，身心發(fā)展存在一定程度的局限性，部分中學(xué)生在其情商發(fā)展過程中仍然存在著自控能力較差以及人際溝通不暢等諸多問題，也會對其個體成長的完整性產(chǎn)生一定程度的負(fù)面影響，所以，可以在情商教育角度使得生命教育得以大幅度的優(yōu)化。首先，需要進(jìn)一步地通過較高的情商對健康心理予以涵養(yǎng)。通過相應(yīng)的研究可以發(fā)現(xiàn)，高情商個體自身有較強(qiáng)的自尊心以及同情心，同時能夠察覺自我情感，并且對人生有較為積極的態(tài)度，在生活中會積極與他人和諧相處，而這些均是健康心理的真實體現(xiàn)，也是當(dāng)前中學(xué)生命教育在開展過程中需要充分實現(xiàn)的重要情感目標(biāo)。在身心健康的前提下，初中學(xué)生生命中的固有潛力與力量得到有效激發(fā)。其次，需要應(yīng)用高情商引發(fā)使命的靈性。靈性可以將其看作是人類與動物區(qū)別的主要內(nèi)容，能夠進(jìn)一步地對個體的自身行為價值與意義進(jìn)行有效的追尋。在發(fā)展過程中，靈性需要進(jìn)一步使個體能夠?qū)ψ晕覡顟B(tài)進(jìn)行更加客觀且清晰的把握，能夠?qū)ψ陨硌孕羞M(jìn)行更加正確的感悟，同時需要對其言行所具有的意義進(jìn)行詳細(xì)的分析，并且及時地調(diào)整。在生命教育的開展過程當(dāng)中，需要進(jìn)一步挖掘情感力量下中學(xué)生生活各個層面的各類問題，需要引發(fā)學(xué)生能夠產(chǎn)生對未來幸福人生予以向往的關(guān)鍵品質(zhì)與思想，需要使學(xué)生能夠逐步獲得“利于己”的認(rèn)知觀察能力，同時能夠獲得“超于己”的人際溝通能力，由此使生命教育所具有的完善性得以大幅度的提升。

五、結(jié)束語

在當(dāng)前的初中階段教學(xué)過程中，需要充分地開展有效的生命教育工作，生命教育就其主要內(nèi)容而言，需要進(jìn)一步地使學(xué)生感知生命的真諦，從多角度對自身的綜合能力進(jìn)行有效的提升，使自身能夠樹立更加正確的價值觀念。目前，我國在生命教育開展過程中具有一定程度的局限性，在具體的教學(xué)過程中，仍然沿用較為傳統(tǒng)的方式，而積極心理學(xué)在一定程度上能夠為我國的生命教育提供創(chuàng)新思路，教師需要在積極心理學(xué)的理論之下，進(jìn)一步對生命教育進(jìn)行綜合性的優(yōu)化，使我國的生命教育工作得到不斷的創(chuàng)新。

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