江口鳥洲濕地公園景觀康養(yǎng)因子研究分析

鐘娜娜 劉柯三

（西南林業(yè)大學(xué)，云南 昆明 650000）

1 研究背景

1.1 濕地公園

濕地被稱為“地球之腎”，是地球上水陸相互作用形成的獨(dú)特生態(tài)系統(tǒng)，與森林、海洋并稱為全球三大生態(tài)系統(tǒng)［1］。濕地公園作為當(dāng)代一種新型的旅游基地，不僅可減小森林公園、自然保護(hù)區(qū)、風(fēng)景名勝區(qū)等旅游地的壓力，而且可調(diào)節(jié)局部氣候、改善城市熱島效應(yīng)，并對(duì)凈化水質(zhì)等起到一定的積極作用。同時(shí)，濕地公園已經(jīng)作為發(fā)展生態(tài)旅游的重要形式和載體，成為一種解決濕地保護(hù)與濕地開發(fā)矛盾的有效途徑。因此，研究濕地公園對(duì)人類而言具有重要的生態(tài)理論意義與實(shí)踐價(jià)值。

1.2 江口鳥洲濕地公園是“天然氧吧”

江口鳥洲自然保護(hù)區(qū)位于湖南省衡陽(yáng)市衡南縣江口鎮(zhèn)，有著豐富的康養(yǎng)資源。其距離衡陽(yáng)市43 km，距離耒陽(yáng)市34 km，地理坐標(biāo)為東經(jīng)112°51′，北緯26°40′［2］。

經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的自然演替，江口鳥洲島上有著良好的生態(tài)環(huán)境、多樣的植物群落及多元化的康養(yǎng)資源。專家研究表明，江口鳥洲植物覆蓋率高達(dá)95%，大面積的植物使江口鳥洲成為衡南縣江口鎮(zhèn)巨大的“天然氧吧”。

2 在江口鳥洲景觀規(guī)劃設(shè)計(jì)中應(yīng)用自然療法的意義

濕地康養(yǎng)景觀是將健康、療愈、休閑旅游和文化等綜合功能融為一體的多元素景觀項(xiàng)目。在當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化高速發(fā)展的背景下，康養(yǎng)與景觀伴隨著國(guó)內(nèi)的旅游熱潮日漸風(fēng)靡。

江口鳥洲濕地公園具有得天獨(dú)厚的自然條件，洲上康養(yǎng)資源豐富。因此，筆者以原有的濕地公園為研究基礎(chǔ)，通過(guò)查閱相關(guān)資料，了解江口鳥洲濕地公園的綜合現(xiàn)狀，包括其地理、歷史、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、人文和生態(tài)環(huán)境等條件。同時(shí)，對(duì)康養(yǎng)景觀所需要的溫度、濕度、降水量、日照、植被覆蓋率及空氣中所含負(fù)氧離子等環(huán)境因子進(jìn)行調(diào)查分析。通過(guò)對(duì)江口鳥洲及周邊森林的地理景觀、濕地景觀、水體景觀、人文景觀及鳥類景觀等景觀類型進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研，梳理江口鳥洲康養(yǎng)景觀資源的類型、可開發(fā)利用的價(jià)值和對(duì)人體的保健作用。

將濕地景觀康養(yǎng)理論運(yùn)用到江口鳥洲濕地景觀規(guī)劃設(shè)計(jì)中，不僅能很好地發(fā)揮其生態(tài)旅游及科普教育的功能，而且能更有效地調(diào)節(jié)游客的生理及心理健康。通過(guò)濕地的科普教育功能，增強(qiáng)人們保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，提高人們對(duì)自身身心健康的重視程度。

總而言之，研究自然療法在江口鳥洲景觀規(guī)劃設(shè)計(jì)中的應(yīng)用，在我國(guó)無(wú)論是對(duì)康養(yǎng)景觀規(guī)劃設(shè)計(jì)的研究還是對(duì)濕地的保護(hù)和開發(fā)，都有著重要的社會(huì)意義。

3 江口鳥洲濕地公園康養(yǎng)因子分析

在自然界中，能夠起康復(fù)療養(yǎng)作用的因素被稱為康養(yǎng)因子?？叼B(yǎng)因子可分為自然、人為和社會(huì)心理因素。江口鳥洲濕地公園具有濕地康養(yǎng)因子和氣候康養(yǎng)因子等綜合康養(yǎng)因子，其中也包括一些單一的康養(yǎng)因子，如植物、動(dòng)物（多為鳥類）等。

3.1 氣候康養(yǎng)因子

研究發(fā)現(xiàn)，適宜的氣候?qū)θ梭w的呼吸、新陳代謝、血液循環(huán)、免疫系統(tǒng)和皮膚狀態(tài)都有著積極的影響。

江口鳥洲隸屬湖南省衡陽(yáng)市衡南縣江口鎮(zhèn)，洲上環(huán)境得天獨(dú)厚，四季如春，古樹修竹成蔭，屬亞熱帶濕潤(rùn)季風(fēng)氣候，年降水量1 100～2 000 mm，年平均氣溫18 ℃，全年無(wú)霜期287 d。當(dāng)?shù)匮雌跒榇合募?，緩沖帶3～5 m；降水集中，春季天氣多變，夏秋干旱，冬短寒長(zhǎng)，夏熱冬暖。

江口鳥洲適宜的溫度可促進(jìn)身體散熱，促進(jìn)身體的物質(zhì)循環(huán)，刺激食欲，使身體的內(nèi)分泌、體液和神經(jīng)處于協(xié)調(diào)平衡狀態(tài)，提高身體免疫力，對(duì)人體健康療養(yǎng)起到非常積極的作用。

3.2 濕地康養(yǎng)因子

在當(dāng)今社會(huì)繁重的生活和工作雙重壓力下，很大一部分人群出現(xiàn)了亞健康問(wèn)題。濕地中的負(fù)氧、氯、鈉、碘等離子對(duì)人體身心健康具有康復(fù)療養(yǎng)的功效，能促進(jìn)人體的基礎(chǔ)代謝。

研究發(fā)現(xiàn)，江口鳥洲濕地公園中的負(fù)氧離子含量極高（10 000～50 000個(gè)/cm3），氯、鈉、碘等離子豐富。因此，人們可通過(guò)參與江口鳥洲的自然活動(dòng)，吸入高質(zhì)量的氧氣。這種行為可減少腎上腺素的分泌，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度及人體中血液的流速，使人們呼吸均勻，讓心態(tài)變得更加平和，達(dá)到放松身心的效果。這對(duì)于改善人們的亞健康和慢性疾病的康復(fù)有著非常顯著的療效。

3.3 植物康養(yǎng)因子

不同的植物精氣具有不同的康養(yǎng)功效，植物可通過(guò)釋放抑菌物質(zhì)、空氣負(fù)離子、水蒸氣等改善空氣質(zhì)量。研究發(fā)現(xiàn)，松樹及杉樹科最具有康養(yǎng)價(jià)值，松科樹種中的馬尾松對(duì)關(guān)節(jié)酸痛和結(jié)核病具有一定的治療功效；水杉則具有抗病毒、鎮(zhèn)痛、消毒殺菌、使人鎮(zhèn)靜和放松等功效。因此可見，植物所散發(fā)的有益物質(zhì)可改善空氣質(zhì)量，提高環(huán)境的康養(yǎng)功效。

經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的自然演替，江口鳥洲已逐漸形成多樣化的植物群落及良好的生態(tài)環(huán)境。專家調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，江口鳥洲植物覆蓋率高達(dá)95%，包括香樟樹、大頭茶、柏樹、桑樹、毛竹、水杉、枸杞、馬尾松和楠木等植物在內(nèi)的本土植物共48科124種［3］。豐富的植物類型既有利于水資源環(huán)境的保護(hù)，又有利于水邊緣環(huán)境的完善，使江口鳥洲的旅游開發(fā)價(jià)值不斷提高。

3.4 太陽(yáng)光康養(yǎng)因子

我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為太陽(yáng)光對(duì)人體具有積極的康復(fù)療養(yǎng)作用，促進(jìn)經(jīng)脈溫通。資料顯示，衡南縣江口鎮(zhèn)氣候溫暖濕潤(rùn)，暑熱期長(zhǎng)、冬寒期短。全年日照總量為3.35×106～4.19×106kJ/m2，全年日照時(shí)間為1 400～2 200 h。12月為每年氣溫最低月，7月為每年氣溫最高月。衡南縣江口鎮(zhèn)總體上呈現(xiàn)日光充足、日照時(shí)間長(zhǎng)的特征，太陽(yáng)光康養(yǎng)因子豐富。

3.5 水資源康養(yǎng)因子

親水是人類固有的屬性，自然接近水的本能和對(duì)水的渴望均體現(xiàn)了人們對(duì)水無(wú)意識(shí)的向往之情。研究發(fā)現(xiàn)，不同形態(tài)的水對(duì)人們心理的影響不同。流動(dòng)的水可令人感到激動(dòng)或興奮，靜態(tài)的水則更易使人感到寧?kù)o或放松。水療又以水溫作為區(qū)分，不同的水溫達(dá)到的療養(yǎng)效果不同。水療的功效良多，能清潔毛孔，促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體的新陳代謝功能，使肌肉得到放松，達(dá)到一定的康養(yǎng)療效。

據(jù)史料記載，湖南省衡陽(yáng)市的水系發(fā)源于廣西興安的湘江干流，自歸陽(yáng)鎮(zhèn)清塘入境，流經(jīng)衡南縣江口鎮(zhèn)與耒陽(yáng)市永濟(jì)鎮(zhèn)，其中流經(jīng)江口鳥洲的河流也是耒水河的分支［4］。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，淺灘區(qū)河水深度為10 m左右，深水區(qū)30～50 m，水勢(shì)平緩，水質(zhì)清澈。因此，可利用洲上豐富的水資源營(yíng)造不同的水景，使水資源以不同的形態(tài)療愈人們的身心，獲得良好的景觀康養(yǎng)功效。

3.6 動(dòng)物類康養(yǎng)因子

研究表明，人類通過(guò)觀賞、接觸、飼養(yǎng)、撫摸和親吻動(dòng)物可以起到一定的康養(yǎng)作用。

江口鳥洲濕地公園有濕生與陸生2種棲息地，其中濕生棲息地包括河流和沼澤地，陸生棲息地包括林地和農(nóng)田。江口鳥洲濕地公園是我國(guó)南方多種生物的聚集區(qū)域，其中鳥類多樣性是洲上的特色景觀。據(jù)專家多年的觀察和定位研究，發(fā)現(xiàn)濕地中棲息鳥類一共有18目33科182種，其中有50多種屬于受國(guó)際鳥類公約保護(hù)的珍貴鳥類，有40多種屬于國(guó)家二級(jí)保護(hù)鳥類［5］。洲上鳥類按遷徙習(xí)性可分為3類：第一類是黃鸝鳥、八哥在內(nèi)的50多種常住留鳥；第二類是大白鶴、白鶴等近50多種從西伯利亞和沿海各島飛來(lái)的候鳥；第三類是如北極柳鶯和鴻雁鳥等類似過(guò)客的旅鳥。

綜上分析，江口鳥洲的動(dòng)物康養(yǎng)資源主要體現(xiàn)在豐富的鳥類資源上，因此可根據(jù)洲上鳥類不同的生活習(xí)性設(shè)計(jì)不同的觀鳥平臺(tái)，使人們?cè)谂c鳥類接觸的過(guò)程中緩解壓力，促使心情愉悅，達(dá)到康養(yǎng)療效。

4 江口鳥洲濕地公園自然康養(yǎng)景觀規(guī)劃設(shè)計(jì)策略

4.1 視覺設(shè)計(jì)中的植物選擇

植物不同的外形、顏色、肌理特征構(gòu)成了不同的視覺效果，多樣化的植物形式具有強(qiáng)烈的視覺沖擊效果。不僅在視覺上可消除疲勞，而且可使人安定心神，具有良好的康復(fù)療養(yǎng)效果。通過(guò)學(xué)習(xí)色彩情感感知原理，人們可清楚地認(rèn)識(shí)到色彩主要是通過(guò)其不同的明度、純度、色相及冷暖等要素給人的心理帶來(lái)不同的感受［6］。因此，在江口鳥洲濕地公園的規(guī)劃設(shè)計(jì)上，可將現(xiàn)有的植物按常綠類、觀葉類、觀花類等類別進(jìn)行分類，將觀花類植物與觀葉類植物的季相特征進(jìn)行總結(jié)布局，并且應(yīng)用色彩心理學(xué)營(yíng)造不同氛圍感的植物景觀，使洲上四季有花、四季有景。

4.2 以園林要素為主的聽覺設(shè)計(jì)

在江口鳥洲濕地景觀規(guī)劃設(shè)計(jì)研究中應(yīng)考慮自然之聲與人工聲響相結(jié)合的作用。江口鳥洲現(xiàn)有的自然之聲有風(fēng)動(dòng)山谷之聲、溪水流淌、鳥啼聲等，可根據(jù)洲上本土不同的植物樹種、植物的軟硬度、樹葉的質(zhì)感及葉脈的大小在風(fēng)中所產(chǎn)生的微妙聲音特性布置規(guī)劃景觀的植物空間布局。例如，引入雨打芭蕉、風(fēng)吹垂柳、樹林沙沙聲等；在水景的應(yīng)用上則可引入跌水、鏡面水、噴泉等不同形式的水景，既可營(yíng)造不同的聲音氛圍，又可增加景觀形式的豐富性；設(shè)計(jì)中還可通過(guò)設(shè)置不同的鳥類停留設(shè)施引入不同的鳥鳴效果。人工聲響則可以適當(dāng)放置趣味性的藝術(shù)裝置，增加洲上聲音的豐富性與生動(dòng)性。

4.3 以負(fù)氧離子為主的嗅覺設(shè)計(jì)

空氣中的負(fù)氧離子在調(diào)節(jié)城市小氣候及凈化空氣中具有一定的調(diào)節(jié)功能，豐富的負(fù)氧離子能促進(jìn)人體血液循環(huán)，活躍大腦皮層，增強(qiáng)腹部功能，促進(jìn)人體上皮再生，有益于心腦血管疾病的康復(fù)，改善失眠、抑郁、神經(jīng)衰弱等疾病。負(fù)氧離子的形成主要受植物群落模式、環(huán)境氣象因子、季節(jié)動(dòng)態(tài)及晝夜動(dòng)態(tài)的影響。江口鳥洲濕地公園綠色植被的覆蓋率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他區(qū)域，植物群落、植被類型、郁閉度及林齡對(duì)空氣中負(fù)氧離子的濃度也有影響。研究發(fā)現(xiàn)，空氣中的負(fù)氧離子濃度與空氣的濕度呈正相關(guān)，與溫度呈負(fù)相關(guān)。

正常情況下，江口鳥洲濕地公園夏季空氣中的負(fù)氧離子濃度最高，春秋季節(jié)次之，冬季呈現(xiàn)最低狀態(tài)。一天中負(fù)氧離子的濃度由清晨和早上的最高值開始慢慢回落，傍晚再有上升趨勢(shì)?？衫媒邙B洲濕地公園一年中不同季節(jié)和一天中不同時(shí)間段開展不同的有氧活動(dòng)。例如，增加晨跑、森林瑜伽等健身項(xiàng)目幫助人們鍛煉身體，利用江口鳥洲濕地公園空氣中所含負(fù)氧離子達(dá)到景觀康養(yǎng)的功效。

4.4 以景觀小品為主的觸覺設(shè)計(jì)

在景觀規(guī)劃設(shè)計(jì)中，設(shè)計(jì)師通過(guò)對(duì)景觀中小品的設(shè)計(jì)使人們可通過(guò)手、腳及皮膚的接觸體驗(yàn)物體所傳達(dá)的感受。這種以觸覺為主的小品設(shè)計(jì)，是最直接且最基本的感受形式。在江口鳥洲的景觀規(guī)劃設(shè)計(jì)中，可營(yíng)造人與環(huán)境接觸的空間氛圍，讓游客與自然中水體、動(dòng)植物、風(fēng)或砂石等自然元素進(jìn)行親密接觸，使游客感受不同材質(zhì)帶來(lái)的觸感，從而使身心得到放松，達(dá)到一定的療養(yǎng)功效。例如，可設(shè)置親水平臺(tái)、品風(fēng)閣、果實(shí)采摘基地及踏水池等景觀平臺(tái)，讓游客可通過(guò)戲水、踏水、擁抱山風(fēng)及采摘果實(shí)等項(xiàng)目達(dá)到康養(yǎng)效果。

4.5 以膳食調(diào)理為主的味覺設(shè)計(jì)

所謂“民以食為天”，中國(guó)人擅長(zhǎng)利用膳食搭配達(dá)到療養(yǎng)身體的功效，且這種療養(yǎng)方式已傳承了千年。無(wú)論是瓜果蔬菜、五谷雜糧，還是花、茶、中藥，都是人們食療或藥療的材料。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，江口鳥洲農(nóng)作物種類豐富，現(xiàn)有的本土果樹有葡萄、橘子、李子、石榴及冬棗等，蔬菜有冬瓜、南瓜、茄子、番茄、馬鈴薯、辣椒、絲瓜、甘薯及菠菜等，還有山藥、艾草、天麻、三七、薄荷、油茶樹及苦瓜等藥食同源類植物。在江口鳥洲濕地公園景觀規(guī)劃設(shè)計(jì)中，為了提高景觀的參與度與趣味性，可規(guī)劃一處養(yǎng)生美食體驗(yàn)館，銷售健康的農(nóng)副產(chǎn)品，讓游客體驗(yàn)健康餐所帶來(lái)的養(yǎng)生功效。

5 結(jié)語(yǔ)

濕地康養(yǎng)景觀是將健康、療愈、休閑旅游及文化等綜合功能融為一體的多元素景觀項(xiàng)目。江口鳥洲濕地公園屬于濕地景觀，其康養(yǎng)因子大致可分為氣候康養(yǎng)因子、濕地康養(yǎng)因子、植物康養(yǎng)因子、太陽(yáng)光康養(yǎng)因子、水資源康養(yǎng)因子及動(dòng)物類康養(yǎng)因子。因此，可通過(guò)分析江口鳥洲濕地公園的康養(yǎng)因子，結(jié)合五感理論［7］與環(huán)境心理學(xué)、色彩心理學(xué)，將景觀規(guī)劃設(shè)計(jì)分為以植物為主的視覺設(shè)計(jì)、以園林要素為主的聽覺設(shè)計(jì)、以負(fù)氧離子為主的嗅覺設(shè)計(jì)、以景觀小品為主的觸覺設(shè)計(jì)及以膳食調(diào)理為主的味覺設(shè)計(jì)。將以上康養(yǎng)因子融會(huì)貫通，是本設(shè)計(jì)的核心內(nèi)容。