淺析自我效能感對(duì)大學(xué)生英語(yǔ)閱讀的啟示

薛雨欣

(新疆師范大學(xué)，新疆 烏魯木齊 830017)

一、引言

閱讀是學(xué)習(xí)英語(yǔ)不可缺少的能力，學(xué)生應(yīng)該盡可能多地閱讀英語(yǔ)材料和文章，從句子中學(xué)習(xí)語(yǔ)言的使用，從而掌握文本的意義，真正理解句子結(jié)構(gòu)。在大多數(shù)國(guó)內(nèi)英語(yǔ)測(cè)試中，閱讀都是主要的焦點(diǎn)，占據(jù)了大量的分?jǐn)?shù)。因此，要應(yīng)對(duì)各種類型的英語(yǔ)考試，提高英語(yǔ)成績(jī)，就必須提高自己的英語(yǔ)閱讀能力。然而，在實(shí)際的英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中，由于教學(xué)目標(biāo)高、教學(xué)手段多、閱讀時(shí)間緊，教師對(duì)學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)自我效能感關(guān)注不夠。因此，學(xué)生的自我效能感水平差異很大，尤其是在閱讀理解部分。通常，考試成績(jī)不佳的部分原因是自我效能感低下。此外，在中國(guó)應(yīng)試教育的長(zhǎng)期影響下，學(xué)校通常注重學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，而很少有教師關(guān)心學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)背景、內(nèi)在情感和心理因素對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的影響。在這種情況下，學(xué)生會(huì)對(duì)英語(yǔ)閱讀缺乏信心，也會(huì)對(duì)參加英語(yǔ)考試感到不公平。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的態(tài)度產(chǎn)生負(fù)面影響，并可能導(dǎo)致英語(yǔ)閱讀成績(jī)不佳。

二、概念界定

(一)自我效能感

1.自我效能感定義

1977年，班杜拉首次提出了自我效能感的概念。自我效能感是指對(duì)一個(gè)人在一定水平上的學(xué)習(xí)或行為能力的信念。自我效能感包括三個(gè)層次的含義(班杜拉，1997)。自我效能感是指在活動(dòng)開始之前，對(duì)是否能夠達(dá)到一定水平的績(jī)效的期望，是對(duì)特定活動(dòng)的感知能力。自我效能感也是對(duì)一個(gè)人能否完成特定水平的表現(xiàn)的主觀評(píng)價(jià)。自我效能感理論克服了傳統(tǒng)心理學(xué)的缺陷，將人的需要、認(rèn)知和情感結(jié)合起來(lái)研究個(gè)體，在心理學(xué)上具有重要的科學(xué)價(jià)值。學(xué)者得出結(jié)論，自我效能感包含三個(gè)方面:能力感、挫折感、努力感，可以根據(jù)這三個(gè)維度來(lái)衡量一個(gè)人的自我效能感。

2.自我效能感的作用

在系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)研究的基礎(chǔ)上，班杜拉將自我效能感的作用概括為以下四個(gè)方面:它可以決定人們對(duì)活動(dòng)的選擇和對(duì)活動(dòng)的堅(jiān)持；它可以影響人們面對(duì)困難的態(tài)度；它會(huì)影響新行為的習(xí)得和習(xí)得行為的表現(xiàn)；它可以影響活動(dòng)期間的情緒。自我效能感影響或決定人們的行為選擇，以及他們?cè)谠撔袨橹械膱?jiān)持和努力。它影響人們的思維方式、情緒反應(yīng)模式，進(jìn)而影響新行為的習(xí)得和習(xí)得行為的表現(xiàn)。

(二)英語(yǔ)閱讀

英語(yǔ)閱讀是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，讀者可以通過(guò)對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)，擴(kuò)展各種背景知識(shí)，構(gòu)建意義，獲取文本信息。閱讀不僅僅是閱讀分節(jié)的單詞和短語(yǔ)，而是掌握、理解和整合文本的整體意義。讀者不僅需要理解文本符號(hào)，還需要能夠?qū)⑵渑c知識(shí)背景整合，而且，他們應(yīng)該能夠通過(guò)仔細(xì)的思考，理解文本所代表的表層和深層含義，解碼材料中傳達(dá)的信息，從而準(zhǔn)確地提取閱讀材料的真實(shí)含義。

三、理論基礎(chǔ)

(一)社會(huì)學(xué)習(xí)理論

班杜拉于1997年提出了社會(huì)學(xué)習(xí)理論，該理論關(guān)注人們?nèi)绾卧谏鐣?huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)個(gè)體行為與外部環(huán)境相互作用中的觀察過(guò)程。他認(rèn)為，社會(huì)學(xué)習(xí)是行為、認(rèn)知和環(huán)境之間動(dòng)態(tài)互動(dòng)的過(guò)程，是相互聯(lián)系和互動(dòng)的結(jié)果。社會(huì)學(xué)習(xí)的效果是由行為因素與環(huán)境因素以及人的認(rèn)知因素(觀念、信念、自我感知)的相互作用引起的，尤其是社會(huì)因素、人的認(rèn)知因素、自我調(diào)節(jié)和自我效能感在學(xué)習(xí)過(guò)程中的作用。

(二)歸因理論

歸因理論假設(shè)人們?cè)噲D理解人們?yōu)槭裁醋鏊麄兯龅氖虑?，也就是解釋行為或事件的原因，最早由海德提出，后?lái)，羅特根據(jù)控制點(diǎn)將人分為“內(nèi)部”和“外部”兩類。歸因是復(fù)雜的、多維的，不同的歸因會(huì)影響個(gè)體未來(lái)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。人們傾向于將活動(dòng)的成敗歸因于能力、努力、任務(wù)難度、運(yùn)氣等因素，可分為內(nèi)部歸因與外部歸因、穩(wěn)定歸因與不穩(wěn)定歸因、可控歸因與不可控歸因三個(gè)維度。歸因的內(nèi)部和外部維度影響個(gè)體對(duì)成功或失敗的情感體驗(yàn)。正確的歸因可以幫助學(xué)生找到問(wèn)題和錯(cuò)誤的真正原因，穩(wěn)定學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

四、自我效能感對(duì)大學(xué)生英語(yǔ)閱讀的啟示

通過(guò)文獻(xiàn)及實(shí)驗(yàn)研究，可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自我效能感會(huì)極大地影響他們的英語(yǔ)閱讀水平。為了在今后的實(shí)驗(yàn)中提高學(xué)生的自我效能感，文章總結(jié)了閱讀教學(xué)中提高自我效能感的有效策略:

首先，為學(xué)生設(shè)定合理的目標(biāo)，讓他們獲得成功的體驗(yàn)。教學(xué)應(yīng)考慮學(xué)生的實(shí)際水平和最近發(fā)展區(qū)的水平。教師給學(xué)生的任務(wù)應(yīng)該超過(guò)他們目前的水平，但在潛在發(fā)展水平的范圍內(nèi)，只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)激發(fā)他們求知欲望和開發(fā)他們學(xué)習(xí)潛力的目的。當(dāng)目標(biāo)設(shè)定過(guò)高且超出學(xué)生實(shí)際能力時(shí)，失敗感會(huì)削弱學(xué)生的自我效能感；然而，如果目標(biāo)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)太容易，他們就會(huì)很容易實(shí)現(xiàn)，很難提高他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。因此，教師應(yīng)幫助學(xué)習(xí)者在學(xué)生實(shí)際能力范圍內(nèi)制定切合實(shí)際的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的閱讀能力提出建議，幫助學(xué)生選擇合適的英語(yǔ)閱讀文章，并為不同英語(yǔ)水平的學(xué)生在不同階段設(shè)定不同的目標(biāo)。通過(guò)這些方法，學(xué)生將學(xué)會(huì)一步一步設(shè)計(jì)他們的目標(biāo)和任務(wù)，并努力完成這些目標(biāo)和任務(wù)，以取得成功。在積累成功經(jīng)驗(yàn)后，學(xué)生將更有動(dòng)力不斷提高閱讀能力。

其次，關(guān)注學(xué)生的心理感受，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)和鼓勵(lì)。如今，大學(xué)生與教師的交流較少，期末考試后很少與老師分享他們的成功或失敗經(jīng)驗(yàn)。結(jié)果，一些成績(jī)差的學(xué)生變得更加沮喪，在閱讀測(cè)試中失去信心。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這種惡性循環(huán)也可能影響聽力、寫作和翻譯的表現(xiàn)。教師應(yīng)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，為學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，提供多種學(xué)習(xí)材料，引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和潛能。但同時(shí)，師生之間的關(guān)系是真誠(chéng)友好的，教師應(yīng)更好地引導(dǎo)學(xué)生的心理氛圍。更重要的是，在與學(xué)生的交流中，教師應(yīng)該真誠(chéng)地傾聽學(xué)生的問(wèn)題和困難，從學(xué)生的角度出發(fā)，理解學(xué)生的真實(shí)感受。教師應(yīng)努力從學(xué)生的角度去理解充滿可能性的學(xué)生世界，理解學(xué)生的學(xué)習(xí)情感。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體。因此，教師需要針對(duì)不同的學(xué)生在不同的情境下選擇不同的評(píng)價(jià)方法。因?yàn)榻逃粌H僅是傳授知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的各方面能力。因此，教師應(yīng)在考試后與學(xué)生逐一溝通，了解學(xué)生目前的心理狀況，而不是僅僅給他們?cè)u(píng)分。評(píng)估學(xué)生的綜合能力，指導(dǎo)他們的學(xué)習(xí)方向，然后給出適當(dāng)?shù)慕ㄗh和更多的鼓勵(lì)。同時(shí)，教師可以教會(huì)學(xué)生正確判斷何時(shí)需要他人的幫助以及如何獲得他人的幫助，使學(xué)生在真正需要幫助時(shí)能夠使用正確的方法來(lái)解決問(wèn)題。教師還可以成立學(xué)習(xí)支持小組，讓學(xué)生在考試后互相評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

最后，幫助學(xué)生在考試后做出正確的歸因。大量研究表明，當(dāng)學(xué)生正確、客觀地歸因于諸如自我能力和知識(shí)難度等因素時(shí)，他們會(huì)在成功時(shí)產(chǎn)生更高的成就感和更強(qiáng)的自信。當(dāng)他們失敗時(shí)，一些學(xué)生會(huì)感到羞愧和內(nèi)疚，并下定決心努力學(xué)習(xí)以便下次取得好成績(jī)。但也有人找不到自己分?jǐn)?shù)低的原因，可能會(huì)認(rèn)為是運(yùn)氣不好，或者把成績(jī)差歸因于環(huán)境和其他外部因素。因此，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生做出內(nèi)外歸因，把他們的表現(xiàn)歸因于努力，并告訴他們努力彌補(bǔ)閱讀能力的不足。當(dāng)學(xué)生們把他們?cè)愀獾谋憩F(xiàn)歸因于他們的能力和努力時(shí)，他們會(huì)感到沮喪和失望。這時(shí)，教師應(yīng)該告訴學(xué)生，這種能力不是天生的，也不是一成不變的，只有通過(guò)不斷地積累才能提高。無(wú)論成敗，都應(yīng)該積極樂(lè)觀地爭(zhēng)取成功。同時(shí)，教師應(yīng)幫助學(xué)生調(diào)整失敗后的情緒，排除過(guò)去失敗和情緒低落的干擾，使學(xué)生保持積極和放松。此外，教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生在日常閱讀中使用有效的閱讀方法，為他們提供大量的閱讀材料，然后訓(xùn)練他們使用策略完成任務(wù)。這樣，學(xué)生在英語(yǔ)閱讀中的積極性和自我效能感就會(huì)大大提高。

五、結(jié)語(yǔ)

總體而言，自我效能感確實(shí)對(duì)學(xué)生的英語(yǔ)閱讀成績(jī)有顯著影響。但教師的習(xí)慣性思維認(rèn)為大學(xué)生不需要心理上的關(guān)注和鼓勵(lì)，這會(huì)使學(xué)生失去高度的自我效能感。在日常教學(xué)任務(wù)的安排下，教師往往沒(méi)有時(shí)間思考學(xué)生是否能夠控制自己的情緒和調(diào)節(jié)自己。此外，一些學(xué)生可能性格內(nèi)向，不愿意向他人吐露自己的感受。自我效能感也是一種主觀感受，容易被忽視。因此，為了更好地研究學(xué)生，提高學(xué)生的自我效能感，教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)的心理學(xué)角色，深刻理解學(xué)生的思想觀念；充分理解和信任學(xué)生，使學(xué)生成為課堂的主人，在課堂上充分表達(dá)自己的思想感情；積極接近學(xué)生，與學(xué)生溝通，利用自己的形象和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)影響和激勵(lì)學(xué)生。此外，在未來(lái)的教學(xué)中，教師應(yīng)在教學(xué)成果的基礎(chǔ)上更加重視學(xué)生的自我效能感，多方面培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感，并與學(xué)生進(jìn)行有效的溝通，因材施教，使每個(gè)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生都能最大限度地提高自我效能感，從而提高閱讀能力。