拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用

劉晨光

【內(nèi)容摘要】在素質(zhì)教育背景下，體育作為初中教育階段一門重要的學(xué)科，需要教師集中注意力不斷提升體育教學(xué)質(zhì)量，通過在開發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對體育的認(rèn)知過程中，提升學(xué)生的身體素質(zhì)和各種體育能力。基于此，本文以初中體育教學(xué)為例，分析拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的運用，具體介紹了拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中應(yīng)用的內(nèi)容和特點、應(yīng)用必要性及應(yīng)用措施，以供參考。

【關(guān)鍵詞】初中體育 拓展訓(xùn)練 應(yīng)用

隨著社會的不斷發(fā)展，也對青少年一代的身體素質(zhì)提出了更高的要求，不僅要具備較強的心理承受能力，而且也要具備拼搏的精神和競爭的意識，才能夠更好地滿足社會發(fā)展的需求，并實現(xiàn)個人的良好發(fā)展。而在初中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，能夠有效提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，并促進學(xué)生的全面發(fā)展。因此，對初中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的策略進行探討具有重要的意義。

一、初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)的主要內(nèi)容和特征

1.主要內(nèi)容

在初中體育教學(xué)中運用拓展訓(xùn)練教學(xué)模式，主要的教學(xué)內(nèi)容包括兩個方面：一是培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生身體能力和心理承受能力。當(dāng)前社會發(fā)展對青少年一代的身體素質(zhì)提出了更高的要求，初中體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生實際的身體情況，制定合理有針對性的體育運動訓(xùn)練計劃，如針對身體素質(zhì)相對較差但柔韌性較好的女生，可選擇羽毛球、乒乓球等運動項目進行拓展訓(xùn)練;而對于男生，可以選擇籃球、足球等運動項目進行拓展訓(xùn)練。當(dāng)然，在拓展訓(xùn)練過程中，教師要注重學(xué)生心理素質(zhì)教育工作的開展，根據(jù)學(xué)生的性格特點和興趣愛好輔以有效的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立自信心，并培養(yǎng)學(xué)生對體育運動項目的興趣。二是開發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的潛在技能。在初中體育拓展訓(xùn)練中，往往需要學(xué)生之間相互協(xié)調(diào)配合，當(dāng)然教師與學(xué)生之間也應(yīng)進行良性的互動，通過加強自身對學(xué)生的了解，塑造學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識。

2.特征

相比較傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，拓展訓(xùn)練教學(xué)模式具有不可比擬的特點，主要表現(xiàn)為：一是需要較高的投入性。在初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)中，教師開展體育訓(xùn)練活動的主要要求是增強學(xué)生的替代意識，即教師應(yīng)制定有針對性的體能訓(xùn)練計劃，增強學(xué)生的參與意識，讓學(xué)生能夠充分參與體育訓(xùn)練中，從而激發(fā)學(xué)生的興趣和個人潛能。二是具有挑戰(zhàn)性和超越性。在初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)中，教師主要是以提升學(xué)生的身體素質(zhì)和體育功底為基礎(chǔ)，通過合理調(diào)整體育運動項目訓(xùn)練的輕度，以此實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的同時，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)意識和超越自我的意識。三是具有團隊協(xié)作性。在初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)模式中，需要教師將學(xué)生分成若干個小組進行訓(xùn)練，在訓(xùn)練的過程中讓學(xué)生能夠懂得合作與競爭，從而培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神和競爭意識。

二、初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)的必要性

1.符合體育教學(xué)改革和現(xiàn)代化課程的要求

隨著教育改革的不斷深入，教學(xué)理念也發(fā)生了天翻地覆的變化。從體育教學(xué)方面來看，教育部頒布實施的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中，就明確指出了健康是第一指導(dǎo)思想。而拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的運用，既符合了體育教學(xué)改革的要求，而且能夠有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)。另外，在全面素質(zhì)教育背景下，人們對教學(xué)工作也提出了更高的要求，應(yīng)充分尊重學(xué)生的主體性地位，促進學(xué)生各方面能力的提升。而拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)的運用，符合現(xiàn)代化課程的理念，其能夠有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)思維能力，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，幫助學(xué)生形成良好的品德品質(zhì)，從而促進學(xué)生的全面發(fā)展。

2.有助于增強學(xué)生體魄

初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)最主要的教學(xué)目標(biāo)就是增強學(xué)生體魄。由于在傳統(tǒng)初中體育教學(xué)模式中，受到各方面因素的影響，使得學(xué)生參與體育項目的興趣和程度并不高，加之教師往往會處于安全方面的考慮，所設(shè)置的體育運動訓(xùn)練項目的強度也比較小，以至于有時無法達到增強學(xué)生體魄的作用。而拓展訓(xùn)練在初中體育中的運用，一般訓(xùn)練強度比較大，且需要較高的投入性，所以學(xué)生參與程度比較高，能夠有效增強學(xué)生體魄，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。另外，拓展訓(xùn)練還具有一定的競爭性，不僅能提升學(xué)生的參與程度，而且能激發(fā)學(xué)生的參與熱情，從而讓整個班的學(xué)生的身體素質(zhì)都能夠有所上升。

3.有助于挖掘?qū)W生各方面潛力

拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的運用，還有助于挖掘?qū)W生各方面的潛力。一方面是能夠提高學(xué)生的思維水平，除了能夠增強學(xué)生體魄以外，在拓展訓(xùn)練過程中也需要學(xué)生充分思考，并分析有助于自己的條件，使得學(xué)生腦力思維得到有效鍛煉，從而提高學(xué)生的思維水平;另一方面是能夠增強學(xué)生團隊意識，因為學(xué)生之間是相互獨立存在的個體，在拓展訓(xùn)練過程中也會難免出現(xiàn)身體素質(zhì)上的差異，有時可能還會出現(xiàn)一些意外情況。而對于這種情況，教師更多是讓學(xué)生自行處理，這期間能夠增強學(xué)生的團隊意識，產(chǎn)生共患難、榮辱與共的情感，這有利于增強學(xué)生之間的信任感，拉近學(xué)生之間的距離。

三、初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)的策略

1.制定明確的教學(xué)目標(biāo)

拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的運用，首先需要制定一個明確的教學(xué)目標(biāo)，只有明確了教學(xué)目標(biāo)，才能夠在眾多的拓展項目中選擇合適的項目進行訓(xùn)練，才能夠真正地發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的作用，實現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)。為此，初中體育教師應(yīng)明確在教學(xué)過程中對學(xué)生各方面能力的培養(yǎng)，并在此基礎(chǔ)上設(shè)計有針對性拓展項目，當(dāng)然，在這一過程在中，應(yīng)考慮體育器械條件，最好是不需要復(fù)雜的器械，只需要學(xué)生通過配合便可實施，這樣能夠讓學(xué)生積極參與其中，也能夠與教師之間形成密切的配合，有利于學(xué)生專注力和身體素質(zhì)的同步提升?；蛘呓處熆梢曰谂囵B(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新能力和團隊合作精神的教學(xué)目標(biāo)上，讓學(xué)生分成若干個小組，并鼓勵學(xué)生以小組的形式進行拓展內(nèi)容的編創(chuàng)，從而實現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)。可見，在教學(xué)目標(biāo)的引導(dǎo)下，教師能夠針對性選擇拓展項目，且與傳統(tǒng)的體育教學(xué)相比，能夠有效激發(fā)學(xué)生的參與熱情和參與程度。因此，要想發(fā)揮拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的作用，教師必須要明確體育教學(xué)的目標(biāo)，從而有效開展體育擴展訓(xùn)練。

2.選擇合適拓展訓(xùn)練項目

拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用，關(guān)鍵也在于拓展訓(xùn)練項目的選擇，科學(xué)合理的拓展訓(xùn)練項目，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情，也有助于提升體育教學(xué)的效果。因此，在初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)中，教師應(yīng)結(jié)合實際情況，選擇合適的拓展訓(xùn)練項目，具體可從這三個方面考慮：一是要確保選擇的拓展訓(xùn)練項目與教學(xué)目標(biāo)相符合。在上文也明確提到，只有在明確的教學(xué)目標(biāo)基礎(chǔ)上選擇合適的拓展項目，才能夠切實發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的作用，如想通過拓展訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，可選擇求生、背摔、結(jié)伴等項目進行訓(xùn)練，讓學(xué)生在合作訓(xùn)練過程中感受到團隊的力量;二是要關(guān)注學(xué)生之間的個體差異，每個學(xué)生都是獨立存在的個體，當(dāng)然在身體素質(zhì)和運動水平上也會表現(xiàn)出一定的差異，所以要求教師應(yīng)關(guān)注這一差異，設(shè)計差異化的訓(xùn)練內(nèi)容，切忌一味追求高難度和高要求，否則容易讓學(xué)生產(chǎn)生對拓展訓(xùn)練的畏難心理;三是教師在選擇拓展項目時，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，多聽取學(xué)生的意見和建議，這樣才能夠提升學(xué)生的參與程度，并發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的價值作用;四是教師要加強與學(xué)生之間的交流與討論，可通過共同討論來實現(xiàn)拓展項目的創(chuàng)新，或者是針對某個拓展項目進行改編，這樣也有助于發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的作用，實現(xiàn)體育教學(xué)的創(chuàng)新。

3.采用多元化的拓展訓(xùn)練方式

在初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的有效應(yīng)用，教師應(yīng)注重多元化拓展訓(xùn)練方式的選擇，讓學(xué)生能夠在拓展訓(xùn)練中進行身體素質(zhì)和各項能力的鍛煉，從而提升初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)的有效性。為此，在初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)中，教師可結(jié)合視頻與案例講解的方式，先向?qū)W生介紹拓展訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容及相關(guān)賽事內(nèi)容，以此吸引學(xué)生的注意力，然后整合利用校園周邊資源，營造良好的拓展訓(xùn)練氛圍，確保相關(guān)的拓展訓(xùn)練活動能夠順利進行。同時，也可以利用新型媒體形式，使其與體育課堂教學(xué)相結(jié)合，增加體育課堂教學(xué)的趣味性和生動性，并實現(xiàn)理論與實踐的結(jié)合，運用理論指導(dǎo)學(xué)生合理開展拓展訓(xùn)練，學(xué)生則在不斷實踐中加深對理論的認(rèn)識和理解，從而掌握正確的動作要領(lǐng)，科學(xué)進行體育拓展訓(xùn)練。

4.注重相關(guān)知識的拓展

在初中體育拓展訓(xùn)練教學(xué)中，除了提高學(xué)生的身體素質(zhì)和鍛煉學(xué)生的心理承受能力以外，還需要注重在訓(xùn)練過程中進行相關(guān)知識的拓展，如安全知識、健康知識等。一方面是因為體育拓展訓(xùn)練往往訓(xùn)練強度較大，且具有挑戰(zhàn)性和超越性的特征，這意味著學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中可能會存在一些風(fēng)險隱患，因此要求教師在開展拓展訓(xùn)練之前，要對學(xué)生進行安全教育，明確告知學(xué)生拓展訓(xùn)練過程中可能存在的風(fēng)險問題，并傳授學(xué)生安全防范措施，增強學(xué)生的安全意識和自我保護能力;另一方面是因為在現(xiàn)有的初中教材中，所涉及的體育健康知識較少，為了讓學(xué)生能夠在拓展訓(xùn)練中合理利用健康知識，教師應(yīng)有意識地將體育健康知識與拓展訓(xùn)練進行融合，以此拓展學(xué)生知識結(jié)構(gòu)的同時，合理利用這些健康知識更好地開展訓(xùn)練。

5.及時總結(jié)和評價

在初中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生各方面綜合能力。雖然拓展訓(xùn)練指向教學(xué)過程，但是在素質(zhì)教育背景下，教師也應(yīng)注重拓展訓(xùn)練過后的及時總結(jié)和評價，目的是在了解學(xué)生拓展訓(xùn)練情況的基礎(chǔ)上，對相關(guān)拓展訓(xùn)練的方式和教學(xué)內(nèi)容進行及時調(diào)整，從而最大化地發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的價值作用，提升學(xué)生綜合能力，促進學(xué)生全面發(fā)展。比如，在開展綁腿跑的拓展訓(xùn)練后，可通過學(xué)生自我評價的方式，引導(dǎo)學(xué)生進行小組之間的互評，讓學(xué)生明確各自的不足和優(yōu)勢。然后教師再針對性進行總結(jié)和評價，讓學(xué)生了解自身的拓展訓(xùn)練情況，從而有效解決拓展訓(xùn)練過程中存在的問題。

結(jié)語

傳統(tǒng)初中體育教學(xué)由于教師過于注重教學(xué)目標(biāo)和進度，忽略學(xué)生的主體性，使得實際的教學(xué)效果并不理想。而在陽光體育運動的理念下，拓展訓(xùn)練被廣泛應(yīng)用在初中體育教學(xué)中，創(chuàng)新了體育教學(xué)的方式，能夠激發(fā)學(xué)生參與體育活動和學(xué)習(xí)的熱情，這不僅有助于提升體育課堂教學(xué)的效率與效果，也有利于促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

【參考文獻】

[1]李瑞珍.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].西部素質(zhì)教育，2019，5（13）：70.

[2]陳艷，羅蘭.拓展訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].才智，2019（5）：72.

[3]張勇鋒.拓展訓(xùn)練在初中籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用淺析[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2018（12）：142+131.

（作者單位：甘肅省甘谷縣蔡家寺初級中學(xué)）