中職心理委員團體心理干預(yù)的應(yīng)用研究

劉國萍

【摘要】根據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019～2020）》中的2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變一章顯示，十余年間青少年的心理健康狀況穩(wěn)中有降，但是仍有24.6%的青少年抑郁，其中7.6%重度抑郁。這引起了社會全員極大的重視，《健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案（2019-2022 年）》提出，到2022年年底，基本建成有利于兒童青少年心理健康的社會環(huán)境。

【關(guān)鍵詞】抑郁;心理健康;團體心理輔導(dǎo);團體活動評價

根據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019～2020）》中的2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變一章顯示，十余年間青少年的心理健康狀況穩(wěn)中有降，但是仍有24.6%的青少年抑郁，其中7.6%重度抑郁。這引起了社會全員極大的重視，《健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案（2019-2022 年）》提出，到2022年年底，基本建成有利于兒童青少年心理健康的社會環(huán)境。

要建設(shè)有利于兒童青少年心理健康的有利環(huán)境，建設(shè)好健全的學(xué)校心理健康體系是非常關(guān)鍵的。而在學(xué)校的心理健康工作機制中，心理委員作為班級學(xué)生心理的警衛(wèi)兵，更是學(xué)校心理教育工作中的一支重要力量。心理委員作為心理健康的示范者，可以及時反映班級中出現(xiàn)異常的心理狀態(tài)，對一般性的心理困惑進行及時解答。這樣的工作內(nèi)容就要求他們個人具有良好的心理素質(zhì)，善于觀察與合作，并具備一定的心理健康知識。

但是在現(xiàn)實情境中，大部分的心理委員心理健康專業(yè)知識不足，遇到心理問題時所能采用的方法有限，而且心理委員長期接觸班級的心理問題個案，本身就暴露在心理危機之下。所以更應(yīng)該增強心理委員的心理調(diào)適能力，提高心理委員的心理健康水平，教給心理委員管理情緒的知識。

團體心理輔導(dǎo)作為心理健康教育的重要形式，其原理是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，從而調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程。大量的研究表明，團體心理輔導(dǎo)可以幫助個體適應(yīng)環(huán)境改變、找到歸屬感和認(rèn)同感，提升心理健康水平。

介于以上原由，研究者以培養(yǎng)心理委員良好的社會適應(yīng)性，在主題活動中積極主動地參與、體驗、內(nèi)化，幫助和引導(dǎo)學(xué)生了解心理常識，促進心理健康為目的開展了九次團體心理輔導(dǎo)。

1.對象與方法

1.1 選取對象為新生班級的18名心理委員

1.2 研究工具

癥狀自評量表SCL-90，量表共90個項目，包含有較廣泛的精神癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺、情感、思維、意識、行為，直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等，均有涉及。

統(tǒng)計工具：數(shù)據(jù)采用spss13.0統(tǒng)計軟件進行處理和分析，主要是相關(guān)樣本平均數(shù)的t檢驗。

1.3團體心理輔導(dǎo)過程

第一次制定團體規(guī)范，以大風(fēng)吹、個性名片、我的溫馨小家和輕柔體操讓彼此相識，建立團隊;

第二次，開展了桃花朵朵開、無敵風(fēng)火輪、泰坦尼克號以及合理大爆炸增進小組成員之間的信任感，提高團體成員的人際協(xié)作能力;

第三次以掃把情人、“我是誰”、人際關(guān)系中的我，來協(xié)助團體成員認(rèn)識自我，加深對自我的認(rèn)識;

第四次以擁擠的公交車、故事分享：羅森塔爾實驗、戴高帽，使成員提升自尊心和自信心;

第五次以你畫我猜、心情涂鴉、啞口無言，幫助成員理清情緒，讓積壓在心中的情緒可以通過非言語的方法得到釋放;

第六次以造反運動、故事分享：智子疑鄰、情緒ABC，認(rèn)識并理解情緒ABC理論，了解情緒產(chǎn)生的根源，學(xué)會運用積極正向的念頭替代消極負(fù)向的念頭;

第七次以可憐的小貓、透支、挫折伴我行，來協(xié)助成員面對挫折，培養(yǎng)心理韌性;

第八次以擁擠的公交車、心有千千結(jié)、目標(biāo)搜索、我的愿望，使成員學(xué)會樹立目標(biāo)意識，澄清并明確自己的目標(biāo)，讓目標(biāo)引領(lǐng)自己的行為;

最后一次以松鼠與大樹、自我評估、真情告白和祝福時刻結(jié)束團體。

2.團體心理輔導(dǎo)的結(jié)果

2.1心理健康水平的前后測結(jié)果

在團體心理輔導(dǎo)活動開展前后采用《癥狀自評量表SCL-90》對18位心理委員進行了調(diào)查。結(jié)果顯示后測的人際敏感、抑郁、恐怖癥狀三個因子的得分顯著比前測低，后測項目總均分也顯著低于前測。

2.2團體活動評價表的結(jié)果分析

在活動臨近結(jié)束時，對團體成員發(fā)放《團體活動滿意度反饋表》，調(diào)查顯示大部分學(xué)生很滿意團體輔導(dǎo)活動，少部分的學(xué)生對團體心理輔導(dǎo)活動表示一般滿意，他們表示每次都很期待團體心理活動，在活動中收獲了友誼，認(rèn)識了很多朋友，體驗到了團隊協(xié)作的感覺，更學(xué)習(xí)到了心理知識。

在團輔過程中成員們印象最深的活動是：“戴高帽”“心情涂鴉”“我的核桃”“無敵風(fēng)火輪”和“真情告白”等。同學(xué)們表示“感覺讓自己對自己了解程度加深了，原來我還有那么多沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點”“以前沒有體驗過這種快樂，很好很輕松很快樂”“看到了團隊的力量，雖然大家當(dāng)時還不是很熟悉，但是我們都在為同一個目標(biāo)而努力”“回憶起當(dāng)初大家一起經(jīng)歷過的事，感覺交到很多知心的朋友，非常開心。”

3.討論

從表1可以看出學(xué)生在團體輔導(dǎo)活動前后發(fā)生的改變，對SCL-90的前后測結(jié)果做配對樣本t檢驗后發(fā)現(xiàn)，SCL-90中人際關(guān)系敏感、抑郁、恐怖和總均分因子存在顯著差異，且前測分值顯著大于后測分值，說明團輔有助于學(xué)生改善人際狀況和心理健康水平。

總的來說，本次團體心理輔導(dǎo)活動不僅提高了心理委員的人際關(guān)系水平，促進心理委員的心理健康水平，更對讓他們學(xué)習(xí)到一些對他們?nèi)蘸髮W(xué)習(xí)和生活有幫助的心理健康知識。

【本文系廣東教育學(xué)會教育科研規(guī)劃小課題 “團體心理輔導(dǎo)活動在中職德育教學(xué)中的應(yīng)用”成果（課題編號： GDXKT24912）】

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