班主任工作之心理健康教育

張萍

摘要：健康的心理品質(zhì)是學生全面發(fā)展的基本要求， 心理健康教育關(guān)系到學生現(xiàn)今的生活狀態(tài)及未來發(fā)展的教育。在學校， 班主任與學生接觸最為密切， 是學生最直接的榜樣和師長。為了幫助學生建立健康向上的心理， 班主任有必要將心理健康教育滲透到班級的日常管理中。

關(guān)鍵詞：班主任工作; 心理健康教育; 教育滲透;

隨著課程改革的深入， 人們對教育的要求也越來越高， 特別是健康教育越來越受到關(guān)注和重視。我們要正確認識“心理健康”。一個人的健康不僅包括身體健康，而且也包括心理健康。世界衛(wèi)生組織曾給健康下過一個定義：健康不僅僅是指軀體上沒有疾病，還應(yīng)包括心理和社會適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。

作為素質(zhì)教育的主陣地， 學校教育中不應(yīng)該只是一味重視學生的身體健康教育， 對于學生的心理健康教育也應(yīng)該真正落到實處。班主任作為學校最基層、最重要的教育工作者， 更應(yīng)該注重對學生滲透心理健康教育。

目前，我國中學生心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學者們進行了調(diào)查研究。結(jié)果表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學生心理健康欠佳。近幾年，國內(nèi)有關(guān)中學生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中學生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10～20%左右。

一、中學生常見心理問題

1、抑郁心理。這是中學生常見的一種心理失常癥，是中學生感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。病情嚴重者還會出現(xiàn)食欲不振、失眠、胸悶、頭昏等癥狀，甚至會有自殺傾向。因此，抑郁心理必須引起家長和老師的高度重視。

2、焦慮心理。這是一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。但焦慮程度過于嚴重時，就會產(chǎn)生焦慮異常心理，會引起對學習的抑制，對學生的身心、學習和生活危害較大。

3、逆反心理。常見到學生頂撞、批評或挖苦老師、家長，表現(xiàn)為學生的自尊需求。它會導(dǎo)致學生出現(xiàn)對人或?qū)κ露嘁伞⑵珗?zhí)、冷漠、不合群的異常性格，使其信念動搖、理想泯滅、學習被動、精神不振，逆反心理的進一步發(fā)展還可能向犯罪心理或病態(tài)心理轉(zhuǎn)化。

4、行為障礙，或稱不良行為。中學生中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。

5、人格偏離。中學生中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差，中學生獨立意識增強，但自我認識和評價不全面、不準確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理。

二、讓心理健康教育走進班主任工作中

學生學習、活動和交往的主要場所是班級， 學生在校接觸最多的是班主任， 對學生思想、心理影響最大的一般也是班主任。班主任要結(jié)合班級的日?；顒樱?讓心理健康教育走進班集體， 把心理健康教育滲透于班級活動中。

（一） 充分發(fā)揮教室文化氛圍的作用

班級環(huán)境對學生的行為習慣、道德情操發(fā)揮著潛移默化的影響， 班級環(huán)境氛圍的營造和一些活動的開展都直接影響著學生的心理發(fā)展。教室是學生學習、生活的主場所， 也是學生情感交流的心靈家園， 營造一個干凈、高雅、溫馨、美觀的教室環(huán)境， 是班主任必須關(guān)注的問題。教室環(huán)境整潔優(yōu)美、寬松舒適、溫馨勵志， 能為學生提供一個適宜學習和陶冶情操的良好場所， 也能促進學生心理健康的良好發(fā)展。因此， 班主任要組織學生精心布置教室的環(huán)境， 以教室文化為載體， 使教室環(huán)境產(chǎn)生獨特的育人功效。

1.黑板報、墻裙、樓道育人氛圍的創(chuàng)設(shè)。黑板報、四周墻裙都是展現(xiàn)班級文化的重要陣地， 不僅能夠展現(xiàn)學生的才藝， 也能夠使學生的情緒得到調(diào)節(jié)， 情感得到抒發(fā)， 心靈得到溝通， 達到育人的目的。其主題可以是多樣的， 內(nèi)容豐富、形式精美的主題， 可以讓人賞心悅目， 自然而然內(nèi)化于心。

2.標語的激勵性和警示性。標語具有精神支柱的作用， 能讓學生時刻激勵自己， 提醒自己， 讓學生保持學習的熱情和積極的學習態(tài)度， 保持良好的心理狀態(tài)。

3.班級物品、花草的熏陶。班級桌椅的有序擺放、衛(wèi)生工具的歸位、學生用品的擺放、花草的點綴都能夠給人以良好的心理感受， 增強學生的學習興趣和自信心， 能夠健全學生的心理。一個平等、民主、和諧、融洽的班級環(huán)境， 讓每個學生在集體中都體驗到溫暖和關(guān)愛， 讓每個學生都有一種“我為班級感到自豪”的心理體驗。

（二） 以形式多樣的主題活動對學生進行集體輔導(dǎo)

隨著學校教育對心理健康教育的重視， 班會成為班主任教育學生的一種重要的形式。學校有意識地安排班級開展主題班會課， 班主任也有意識地組織形式多樣的主題活動， 要求學生積極參與活動， 在活動中讓不同才能的學生都可以表現(xiàn)自己， 以促進其身心和諧發(fā)展。一個班級的學生， 年齡相近， 生活閱歷相近， 在一些事情上有著共識， 班主任可以通過設(shè)計形式多樣的主題班會進行集體輔導(dǎo)， 讓學生能夠更加積極地參與其中并進行探討， 也樂于交流和接受。在共同探究問題時所形成的良好氛圍， 有利于教師摸清學生的心理狀況， 通過恰當?shù)囊龑?dǎo)和有意識的開導(dǎo)， 解開學生心里的“疙瘩”， 使學生通過思考改變自己的一些不太正確的想法和觀念， 促進學生調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

（三） 個別輔導(dǎo)， 有針對性地進行心理健康教育

中學生正處在身心發(fā)展的重要時期， 個性很強， 不樂于與人溝通， 缺少傾訴的對象。再加上進入中學后學習節(jié)奏快， 壓力大， 有些學生心理出現(xiàn)失衡、失調(diào)或者心理閉塞等問題。班主任應(yīng)該多和學生交流， 及時掌握學生的心理狀況，了解學生的心理問題。在準確把握學生所存在的心理障礙后， 采取積極有效的措施， 進行干預(yù)和疏導(dǎo)， 確保學生的心理健康發(fā)展。

班主任要有耐心、愛心。教師要及時發(fā)現(xiàn)學生在思想、行動等方面的進步， 把握時機， 真心誠意地給予表揚。其實學生最希望得到教師， 尤其是班主任的肯定。

班主任要能夠用心傾聽學生的心聲。和學生溝通交流時， 班主任要能夠用心傾聽學生的每一句話。班主任只有在與學生溝通時認真傾聽學生的話， 才能感受到學生的內(nèi)心情感， 深入地了解學生， 幫助學生， 使學生脆弱的心理堅強起來，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

參考文獻

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[2]郝麗.初中班主任工作中實施心理健康教育策略研究[D].東北師范大學， 2009.