籃球傳球技術(shù)的運(yùn)用與時(shí)機(jī)的把握分析

陳月霞 郭兆龍

摘 要：在籃球運(yùn)動中，傳球是有機(jī)串聯(lián)隊(duì)員在場上的表現(xiàn)及增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要途徑，也是組織進(jìn)攻的紐帶。為了更好地發(fā)揮不同球員、不同位置的技術(shù)特性，教師需要重視傳球技術(shù)和傳球時(shí)機(jī)的講授。本文闡述了傳球技術(shù)在籃球運(yùn)動中的重要性，并對傳球時(shí)機(jī)的合理把握進(jìn)行了細(xì)致分析。

關(guān)鍵詞：傳球技術(shù);傳球時(shí)機(jī);技巧訓(xùn)練

中圖分類號：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-624X（2020）46-0091-02

引 言

現(xiàn)代籃球運(yùn)動保持著持續(xù)發(fā)展的勢頭，其最為顯著的特征是籃球運(yùn)動的對抗程度提高，運(yùn)轉(zhuǎn)速度加快，對不同位置球員的綜合技術(shù)的要求更加全面。尤其是傳球技術(shù)，其從傳統(tǒng)的慢速傳球逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榭焖佟㈤L距離為主的傳球方式，這也導(dǎo)致在國際賽場上，籃球比賽的節(jié)奏越來越快。對于籃球運(yùn)動球員而言，其要擁有更強(qiáng)的身體素質(zhì)、更精湛的傳球技巧，以及對傳球時(shí)機(jī)的把控能力，甚至很多中鋒和大前鋒，也需要配合球隊(duì)的運(yùn)轉(zhuǎn)，提高自身的傳球能力。

一、傳球技術(shù)在籃球比賽中的重要性

首先，傳球技術(shù)在籃球比賽中的應(yīng)用是最為普遍的。傳球不僅是籃球運(yùn)動中的一項(xiàng)基本技術(shù)，也是除了斷球、運(yùn)球及搶籃板之外，所有進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)都需要運(yùn)用的核心要素。在傳統(tǒng)籃球運(yùn)動中，使用傳球技術(shù)最多的位置是控球后衛(wèi)，一個控球后衛(wèi)的視野范圍、傳球技巧、對傳球時(shí)機(jī)的把控，不僅會直接影響戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行的結(jié)果，也會影響每位球員所能夠表現(xiàn)出的個人能力?？梢哉f，傳球技術(shù)是發(fā)揮球隊(duì)集體能量、創(chuàng)造得分機(jī)會、將籃球交給位置最好的球員的最有效方式。

其次，在籃球比賽中，傳球的方式是多樣化的，有些傳球是按照戰(zhàn)術(shù)將籃球交給錯位位置的球員，以實(shí)現(xiàn)以大打小或以小打大;有些傳球是為了起到聲東擊西的作用，配合球員的跑位來破壞對方的防守部署，以創(chuàng)造更好的得分機(jī)會?？梢哉f，在籃球比賽中，大部分得分需要傳球技巧的參與。傳球的力道、角度、方向、速度、時(shí)機(jī)等，都直接影響著接球球員的下一步技術(shù)動作是否能夠輕松順利地銜接。擁有較高傳球技術(shù)的球員，通?？梢岳米陨淼膫髑騺韺?shí)現(xiàn)空間的錯位和傳切配合，讓進(jìn)攻體系變得更加豐富，得分更加容易[1]。

最后，隨著現(xiàn)代籃球的不斷發(fā)展，其戰(zhàn)術(shù)體系和各類技術(shù)動作都得到了不同程度的優(yōu)化和提升。在傳球技術(shù)方面，傳球方式由最原始的短傳、平傳、慢傳演變?yōu)榱碎L傳、空切擊地、快速交遞及連續(xù)傳球等方式。同時(shí)，隨著球場上各個位置的概念變得越來越模糊，對于組織核心的定義及持球人員的定位也發(fā)生了改變?？梢哉f，在每一支球隊(duì)中，進(jìn)攻核心、組織核心都必須擁有高超的傳球技巧，無論是內(nèi)線球員還是外線球員，無論是后衛(wèi)球員還是鋒線球員，當(dāng)獲得相應(yīng)空間和組織進(jìn)攻時(shí)機(jī)時(shí)，都要利用傳球組織和執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，完成進(jìn)攻。

二、籃球比賽中傳球時(shí)機(jī)的把握

首先，在籃球比賽中，合理運(yùn)用傳球技術(shù)需要持球者把握良好的傳球時(shí)機(jī)。通常來講，一名優(yōu)秀的組織核心和新手組織人員最大的差別就在于對比賽的閱讀能力和對傳球時(shí)機(jī)的把控。也可以說，在現(xiàn)代籃球體系中，無論組織后衛(wèi)還是組織前鋒，都需要配合自身的持球威脅來吸引對方的防守，并觀察隊(duì)友的無球跑動，通過拉開防守空間創(chuàng)造傳球空當(dāng)。另外，通常在快節(jié)奏的籃球比賽中，完美的傳球時(shí)機(jī)都是一閃即逝的，所以持球者要在具備良好的傳球技術(shù)基礎(chǔ)上，擁有合理的大局觀，以及快速的反應(yīng)能力和堅(jiān)定的決心。

其次，在籃球比賽中，傳球的時(shí)機(jī)把握需要組織人員、持球人員隨時(shí)觀察場上局勢，將籃球交到位置更好、防守壓力更小的球員手中。因此，組織者需要通過球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)選擇，指揮無球隊(duì)員進(jìn)行無球跑動和交叉跑動，通過擋拆、反跑等動作，為進(jìn)攻球員創(chuàng)造更加有利的條件。例如，在45°低位的內(nèi)線持球單打，當(dāng)其防守者身高有明顯劣勢時(shí)，可以通過高吊球的方式交給背身球員?；蛘撸?dāng)?shù)梅趾笮l(wèi)或小前鋒通過底線反跑的路線，將對方的內(nèi)線防守者引至三分線外，形成了腳步和速度的優(yōu)勢，這時(shí)組織者可以將球傳給外線球員?？偟膩碇v，結(jié)合觀察場上球員的位置及其所面對的防守壓力，將球傳到最為合適的球員手中，是傳球技術(shù)中非常關(guān)鍵的內(nèi)容。

再次，隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動模式的轉(zhuǎn)變，傳球時(shí)機(jī)、傳球位置、傳球提前量等因素在球場中的應(yīng)用也出現(xiàn)了明顯的變化。和20世紀(jì)七八十年代相比，現(xiàn)在的籃球運(yùn)動更加注重傳球位置的提前量，組織核心可以通過球的位置來引導(dǎo)球員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)跑動，這種趨勢在美國男子職業(yè)籃球賽和歐洲籃球聯(lián)賽中已經(jīng)得到了較為完善的體系升級。而在我國，這種球到人到的打法雖然已經(jīng)略有體現(xiàn)，但還沒有完全普及開來。同時(shí)，在傳球過程中，持球人員不能呆板傳球，為了給接球人創(chuàng)造更加有利的條件和環(huán)境，需要結(jié)合假動作、隱蔽動作、背身、轉(zhuǎn)身、佯攻等來吸引防守球員的注意力，從而讓傳球更具威脅性。

最后，籃球比賽中，場上的每位球員都承擔(dān)著各自的進(jìn)攻和防守任務(wù)，其位置和戰(zhàn)術(shù)意圖無時(shí)無刻不在發(fā)生著改變。因此，對于持球人而言，其需要避免防守者對自己的干擾，不讓對方識破自己的傳球意圖，同時(shí)能夠充分調(diào)動己方球員拉開空間，造成錯位，并完成傳球。這就需要持球人綜合考量自己和接球人的位置、接球人的運(yùn)動方向和速度，以及自己傳球的高度、方向、力度、旋轉(zhuǎn)等因素。只有實(shí)現(xiàn)傳球人和接球人的同步和諧，一次高質(zhì)量的傳球才能完成，同時(shí)形成進(jìn)攻威脅。而這也是傳球技術(shù)和傳球時(shí)機(jī)把握最為困難且重要的部分。

三、籃球傳球的不同技術(shù)類型和訓(xùn)練方法

1.常規(guī)傳球及其訓(xùn)練方法

在籃球運(yùn)動中，胸前傳球是最基礎(chǔ)的傳球方式，運(yùn)動員雙手持球?qū)⑶蛲瞥?，接球人在軀干位置雙手接球。整個過程中需要注意的有四個方面：第一，傳球人雙手推出球的過程中，需要盡量避免籃球明顯地旋轉(zhuǎn)，如此才能讓接球人平穩(wěn)地接住籃球;第二，傳球人的出球位置需要盡量保持在接球人軀干中部或稍微向上一些的位置，這樣接球人在接住籃球后，可以直接進(jìn)行具有威脅性的動作，保持籃球運(yùn)行的流暢度;第三，針對接球人和傳球人之間的位置關(guān)系，常規(guī)不擊地傳球還會面對另一種情況，就是向低位球員進(jìn)行高吊傳球，這就需要傳球人將雙手舉過頭頂，使籃球軌跡形成一道弧線，越過防守球員的頭頂;第四，在陣地戰(zhàn)中，為了有效拉開空間，傳球人在完成傳球后需要充分結(jié)合后續(xù)的無球跑動，更好地拉開進(jìn)攻空間，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會。在訓(xùn)練過程中，通常會選用單人和雙人兩種接球訓(xùn)練方法。單人訓(xùn)練時(shí)會以傳球網(wǎng)兜為訓(xùn)練器材，傳球人站在不同位置，以籃球穿過網(wǎng)兜為訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。雙人訓(xùn)練過程中，需要傳球人和接球人相互交換角色，著重對傳球的精準(zhǔn)度、力度、速度進(jìn)行調(diào)整。

2.擊地傳球及其訓(xùn)練方法

擊地傳球是籃球運(yùn)動中常見的一種傳球方式，和常規(guī)的胸前傳球相比，擊地傳球的球速度更快，通過和地面的反彈，能夠有效避免被防守球員在空中完成攔截[2]。同時(shí)，擊地傳球還能夠在不斷切割防守球員位置和空間的過程中，從防守球員的手臂下方甚至雙腿中間進(jìn)行穿越，其突然性、隱蔽性、侵略性更強(qiáng)，尤其是在快速輪轉(zhuǎn)的攻防體系中，擊地傳球有著常規(guī)傳球所不可比擬的優(yōu)勢。而且，擊地傳球能夠更好地結(jié)合陣地戰(zhàn)和運(yùn)動戰(zhàn)等不同的戰(zhàn)術(shù)情況，對于需要跨越半場甚至全場完成快下快攻的戰(zhàn)術(shù)，以及前場多打少的情況，適應(yīng)性更強(qiáng)。此外，很多籃球運(yùn)動員在使用擊地傳球的過程中，有一定的炫技成分。相較于常規(guī)傳球而言，擊地傳球需要傳球人對接球人的位置預(yù)判得更加精準(zhǔn)，也需要了解不同出球角度籃球的運(yùn)動軌跡會形成怎樣的差異，確保接球人接到籃球時(shí)，能夠方便進(jìn)行后續(xù)的突破或投射動作。因此在訓(xùn)練過程中，傳球人需要盡可能模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境，通過地錐、標(biāo)點(diǎn)、人形牌等輔助訓(xùn)練器材完成傳球的相關(guān)訓(xùn)練。同時(shí)，和常規(guī)傳球一樣，傳球人完成傳球后，其角色就變成了接球人，需要立刻開始投入通過無球跑動拉開進(jìn)攻空間的工作中。

3.運(yùn)動戰(zhàn)傳球及其訓(xùn)練方法

籃球比賽中，場上隊(duì)員的位置和作用時(shí)刻在發(fā)生改變。要想更好地完成傳球，保持進(jìn)攻的流暢性，持球人員要具備運(yùn)動戰(zhàn)傳球的基本功和良好素質(zhì)。隨著現(xiàn)代籃球比賽節(jié)奏、比賽強(qiáng)度、比賽技巧及觀賞性的增強(qiáng)，運(yùn)動戰(zhàn)的占比明顯提高，通過不斷進(jìn)行無球跑動，拉開進(jìn)攻空間，讓外線形成空當(dāng)，進(jìn)而完成進(jìn)攻終結(jié)，這種方式戰(zhàn)術(shù)的需求越來越高，也對持球人的持球能力和運(yùn)動戰(zhàn)傳球能力提出了更高的要求[3]。持球者必須保證自身具備一定的持球威脅，同時(shí)要和無球跑動的隊(duì)員默契配合，通過擋拆、內(nèi)切等戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造投籃空當(dāng)，結(jié)合擊地傳球和胸前傳球，確?；@球能夠到達(dá)位置最好、最有威脅的進(jìn)攻球員手中。在訓(xùn)練過程中，運(yùn)動戰(zhàn)傳球是無法由單一球員完成的，必須有多名球員共同在場上保持輪轉(zhuǎn)，按照戰(zhàn)術(shù)路線進(jìn)行無球跑動。在這種情況下進(jìn)行的傳球訓(xùn)練，能夠確保運(yùn)動員在比賽中高強(qiáng)度的對抗下完成傳球和接球的技術(shù)動作。同時(shí)，在訓(xùn)練過程中，教練員也需要注重運(yùn)動戰(zhàn)傳球的對抗性，確保運(yùn)動員在比賽過程中能夠習(xí)慣防守球員的對抗，動作不會過度變形，從而提高球隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力。

結(jié) 語

綜上所述，在籃球運(yùn)動中，傳球技術(shù)不僅是每位球員都需要掌握的基本能力，也是串聯(lián)球隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、幫助球員進(jìn)行位置轉(zhuǎn)換、有效拉開空間，以形成錯位的重要途徑。因此，在傳球過程中，持球者要注重自身傳球技巧，同時(shí)觀察隊(duì)友位置，把握傳球時(shí)機(jī)，從而實(shí)現(xiàn)高效進(jìn)攻。

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作者簡介：陳月霞（1989.1—），女，河北邯鄲人，研究生學(xué)歷，中小學(xué)二級教師。

郭兆龍（1993.5—），男，河北邯鄲人，本科學(xué)歷，中小學(xué)初級教師。