應用型本科院校跆拳道課程教學面臨的問題及對策

【摘 要】本文論述應用型本科院校跆拳道課程教學面臨的問題及對策，針對應用型本科院校跆拳道課程教學面臨的教學場地與設備不足、教學練習存在安全問題、師資力量薄弱、教學形式單一、內容存在片面性等問題，從教學場地、教學安全、教師能力、教學方法、教學內容等方面提出相應的解決措施，以幫助學生體會跆拳道運動的魅力，最大限度激發(fā)學生學習跆拳道的興趣，提升跆拳道教學質量。

【關鍵詞】應用型本科院校 公共體育 跆拳道課程

【中圖分類號】G? 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）31-0175-03

跆拳道運動是一項力量和全身協(xié)調能力綜合發(fā)展的格斗類項目，它集力量與速度于一體，不僅具有競技性，而且具備很強的觀賞性，成為青少年青睞的一項體育運動。應用型本科院校開展跆拳道教學，不但可以增強學生的體育精神，鍛煉學生的身體素質，而且能夠幫助學生塑造果敢、頑強、積極向上的意志品質，使學生勇于挑戰(zhàn)學習生活中遇到的各種困難，磨礪自身，將來能夠更好地適應日益激烈的社會競爭。目前，我國有許多應用型本科院校開始將跆拳道納入學校體育課程教學中，使學生通過學習跆拳道提高身體素質，增強意志品質。但是跆拳道課程教學中仍面臨較多的問題，導致跆拳道課程教學質量、教學效果未能充分體現(xiàn)出來。本文試從跆拳道運動的教學特點出發(fā)，針對應用型本科院校跆拳道課程教學面臨的教學場地與設備不足、教學練習存在安全問題、師資力量薄弱、教學形式單一、內容存在片面性等問題，從教學場地、教學安全、教師能力、教學方法、教學內容等方面提出相應的解決措施，以幫助學生體會跆拳道運動的魅力，最大限度激發(fā)學生學習跆拳道的興趣，提升跆拳道教學質量與有效性。

一、跆拳道運動的特點

跆拳道運動充分體現(xiàn)了武術格斗精神，具有強身健體和保護自身安全等作用。練習跆拳道可以幫助學生擁有更強健的身體，同時陶冶情操，很好地緩解學習與生活中遇到的壓力，體現(xiàn)出較大的教育價值。具體而言，跆拳道運動表現(xiàn)出如下特點。

（一）攻防兼?zhèn)?/p>

跆拳道的格斗以腿法攻擊為主，拳法為輔，在技法體系中腿法占絕大部分，腿法的攻擊力量跟范圍都比拳法大很多，相對來說，拳法則更偏向于防守。

（二）以剛制剛，方法簡練

運動員在比賽中多是直擊直打，采用直線進攻，以連貫快速腿法組合擊打對手。防守則是運用手格擋技術或以攻代防的技術。

（三）氣勢與呼吸相協(xié)調

跆拳道注重氣勢與呼吸，跆拳道運動員都會通過明亮的聲音來彰顯個性特征與氣勢。據(jù)相關研究可知，發(fā)聲會大大提高聲音的收縮度。所以，跆拳道運動員在大喊的同時也要調整好相應的呼吸。

（四）追求速度、力量和效果

跆拳道的一個明顯特點就是速度快、力量大、擊打效果好。在功力擊破檢測方面，跆拳道主要通過拳腳擊破木板的具體厚度來衡量運動員的擊打能力。而在競技比賽過程中，運動員采用直線與曲線進攻路線相結合的方式，運用有效的動作擊打得分部位獲得分值。

（五）禮始禮終，內外兼修

跆拳道練習者不管在什么場合下都尤其講究禮儀，在平時的訓練和比賽中也始終以禮相待，以禮開始，以禮結束。

（六）項目的多樣化

跆拳道的項目可分為腿法、拳法、步法、格斗、品勢、特技和跆舞等。每個項目都有各自特點，除了有競技比賽項目，還有表演性的項目，如品勢、特技和跆拳道舞蹈都具有很高的觀賞性和表演性。

二、應用型本科院校跆拳道課程教學中面臨的問題

（一）教學場地與設備不足

由于應用型本科院校對跆拳道的重視程度不高，資金投入有限，大部分應用型本科院校缺乏開展跆拳道運動所需要的專業(yè)器材與訓練場地。一些應用型本科院校盡管設立了跆拳道課程，但卻未真正重視跆拳道項目的教學，沒有建立專門的訓練館或提供方便練習跆拳道的場地和道墊，而只能在一塊草坪或平坦空地來機動教學，致使跆拳道的教學很多時候僅僅體現(xiàn)在形式上。教學場地與設備的不完善極易使學生的學習熱情受到打擊。在缺乏場地和訓練器材的情況下，不能系統(tǒng)、全面地學習相關理論知識與技巧，導致一些學生學習跆拳道的熱情逐漸淡化，學習積極性逐漸減弱，從而影響教學質量。

（二）教學練習存在安全隱患

跆拳道屬于同場對抗性的運動項目，對學生的力量、速度等有較高的要求，若學生的力量、速度達到某一高度但身體沒有做出迅速反應的話，容易造成運動損傷。此外，教師對跆拳道的專業(yè)知識與運動醫(yī)學知識的掌握程度不足，教學器材跟場地有限，且大部分學生之前幾乎沒有接觸過該項運動，關于跆拳道的安全知識較為匱乏，這些因素都為教學埋下了安全隱患。因此，預防學生自身受傷是開展跆拳道課程亟須解決的問題。

（三）專業(yè)師資隊伍薄弱

現(xiàn)階段，大多數(shù)應用型本科院校跆拳道課程教學中面臨的最明顯的一個問題就是師資隊伍薄弱。許多應用型本科院校在體育師資力量的培育中更重視傳統(tǒng)體育課程授課教師的培養(yǎng)，對跆拳道一類非傳統(tǒng)的選修類課程，其師資隊伍的培養(yǎng)往往受到忽視。許多跆拳道教師專業(yè)性不足，教學模式陳舊、單一。這不僅會影響現(xiàn)有跆拳道課程教學質量，而且會對應用型本科院校跆拳道課程體系的構建造成不良影響。

（四）教學內容存在片面性

現(xiàn)階段，越來越多的應用型本科院校增設了跆拳道選修課，然而大部分應用型本科院校的跆拳道教學都存在教學內容的片面性。許多跆拳道教師只是單純地向學生強調運動技巧的教學內容，片面地傳授跆拳道的擊打技巧，忽視了對跆拳道理論知識的講解，同時未將跆拳道“始于禮，終于禮”的道德內涵傳授給學生，導致學生無法深刻地掌握與跆拳道相關的禮儀和人文精神，無法真正意義上體現(xiàn)出跆拳道運動的特點。

三、應用型本科院校跆拳道課程教學對策

（一）改善教學場地與設備，提高教學質量

學校在建設球類運動場館、健身場館和田徑場等基礎設施時，可考慮在場邊劃撥或建設一片場地供跆拳道教學。在條件不允許的情況下，可考慮多購置道墊和腳靶等教學器材，在有經費投入時再改善教學環(huán)境。此外，可邀請一些跆拳道專家來學校交流，甚至可與相關部門或機構合作承辦類似大眾級的跆拳道賽事，學生既可當志愿者實操鍛煉，也可觀摩學習，從而進一步了解這項運動。

（二）加強教學過程中的安全意識培養(yǎng)

由于跆拳道具有極強的對抗性，雙方在訓練過程中腿部攻擊的力量大且速度快，很容易出現(xiàn)意外受傷等現(xiàn)象，練習過程中安全性尤為重要，身為跆拳道教師應高度重視跆拳道的安全性。第一，在跆拳道的練習中，教師開展教學活動時要考慮學生的身體素質情況，做到“因材施教”，以免部分學生因無法承受訓練負荷而受傷;第二，教師應強化運動保健知識，做到學生一旦發(fā)生意外，教師能夠第一時間進行初步處理，以免學生的傷情變得更加嚴重;第三，在開始練習跆拳道之前，教師要讓學生做好充分的準備活動，在練習過程中要著重訓練學生容易受傷的部位，同時注意及時制止學生做出自身承受能力之外的跆拳道練習，注意正確引導;第四，教師要及時關注練習場地和器材的情況，一旦發(fā)現(xiàn)問題第一時間調整教學內容，同時立即向學校相關部門進行上報，確保學生的健康安全;第五，不斷強調安全重要性，嚴禁學生私下打鬧，競技項目對抗中很容易出現(xiàn)安全隱患，應向學生灌輸安全第一的理念。

（三）提升教師專業(yè)水平

第一，對跆拳道教師定時組織培訓，開展理論研討活動，分享各自的教學經驗，討論并解決共性問題，真正提高跆拳道教師的教學能力、專業(yè)素養(yǎng)，使教師能夠更好地開展跆拳道教學活動;第二，參考專業(yè)跆拳道道館的教學模式，確保跆拳道教學充滿趣味性，結合學生身體素質與心理素質，制定相應的教學方案;第三，教師應積極主動學習跆拳道最新知識和競技比賽規(guī)則，通過參與跆拳道賽事的裁判工作，理論聯(lián)系實踐，不斷提升自身專業(yè)素養(yǎng)，了解和把握競技比賽的發(fā)展方向，進一步豐富教學課程內容，提高教學質量。

（四）引入快易跆拳道教學模式

快易跆拳道教學的出發(fā)點是讓學生以最快速度且容易上手的方式接受本項運動，廣泛激發(fā)他們學習跆拳道的興趣。動作教學第一階段是大家跟練，注重學生動作，降低動作質量的要求;第二階段是將比較簡單易學的初級跆舞融入課堂教學，簡單易學的動作結合當前流行音樂，讓學生愉快練習，營造和諧快樂的課堂氣氛;第三階段是在反復練習動作過程中提高技術動作質量，教學難度由低到高逐步轉化。例如，進行跆拳道橫踢動作教學時，教師先做完整的橫踢動作示范，并提出提膝、轉跨、繃小腿擊打、踢腿方向要求，邊描述邊讓大家做放松的空踢動作練習。由于個體韌帶的差異，教師可要求學生根據(jù)自身實際進行提腿、放松、連貫地出動作等練習，逐步體驗到轉胯彈收小腿等動作即可，灌輸先跟練后講究動作質量的思想。通過一定量的空踢或踢靶練習后，再提高練習難度。整個教學課程設計可安排競技動作、品勢動作和跆舞教學內容，前兩者放在課程的前中期階段，后者可放在課程的后期階段。

（五）引入信息技術，豐富教學內容

隨著“互聯(lián)網+教學”的深入發(fā)展，應用型本科院校的跆拳道教師，應及時更新自身的教學觀念，借助多媒體與互聯(lián)網等信息技術向學生多方面講解跆拳道的運動技巧;并通過經典品勢、跆舞、特技與擊破等項目的鑒賞進一步增強學生練習跆拳道的欲望。課程設計從單一的競技技術動作教學，到穿插初級品勢或融入簡單的跆拳道舞教學，并采用音樂配合運動的方式來激發(fā)學生的運動情緒。例如，跆拳道橫踢動作教學，教師除了在課堂中帶練動作，課后要求大家通過現(xiàn)代網絡信息觀摩橫踢技術標準動作的慢放、分解動作要領、使用技術等視頻，增強理論知識，進而開發(fā)學生的學習思維，提高學生對跆拳道的理解力。在課堂上，教師可播放不同類型的流行音樂，配合課前熱身、課中動作練習與課結尾放松等練習，通過音樂疏導運動情緒的方式，更有效地提升跆拳道教學的效果。

總之，應用型本科院校在開展跆拳道教學的過程中，應將跆拳道精神與快樂體育相結合，共同營造和諧共融的體育教學環(huán)境，打造和諧高效的跆拳道課堂;應引導學生（下轉第189頁）（上接第176頁）將跆拳道精神融入社會交往中，提升社交親和力，增進友情和團結，增添社會交往的個人風采和魅力。

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【作者簡介】覃立成（1984— ），男，廣西民族大學相思湖學院講師，研究方向：民族體育、體育教育。

（責編 何田田）