體育課的見習(xí)生

李燕林

摘?要：本文從體育課中的一些常見現(xiàn)象出發(fā)，淺談如何有效提高體育課堂教學(xué)效率。

關(guān)鍵詞：體育課?方法?策略?見習(xí)

每節(jié)體育課都會(huì)有不同的學(xué)生請假，若不允許學(xué)生請假，或者控制學(xué)生請假的人數(shù)，似乎有一些不人性化。

開學(xué)的第一堂體育室內(nèi)課，我會(huì)專門講解請假的要求和說明請假的合理程序。如果有病必須請假并將醫(yī)院醫(yī)生證明上交該體育老師，可以直接請假。

現(xiàn)在生活條件好，很多孩子不喜歡運(yùn)動(dòng)，而喜歡吃高熱量的快餐食物和零食，導(dǎo)致部分同學(xué)身體偏胖，胖孩子身體負(fù)擔(dān)重，一動(dòng)就喘氣，一動(dòng)就喊累，不喜歡強(qiáng)度大的體育運(yùn)動(dòng)，上體育課一讓跑步就想偷懶，或者身體僅有一點(diǎn)點(diǎn)不適，就想辦法請假。

我曾看過一本科普書，書上介紹哮喘病的發(fā)病率不是在落后的國家，而是環(huán)境更好更發(fā)達(dá)的西方國家。西方發(fā)達(dá)國家常常會(huì)把道路硬化，就算是有裸露的土壤，也會(huì)種上各種植物在配上草坪覆蓋起來，導(dǎo)致孩子們沒有辦法接觸到裸露的土壤，所以兒時(shí)環(huán)境太干凈導(dǎo)致感染的機(jī)會(huì)減少，從而使免疫系統(tǒng)向過敏性疾病方向發(fā)展。

有的學(xué)生身體沒有什么問題，但是缺乏鍛煉體能不好，力量不強(qiáng)，跑一圈400米跑道就會(huì)累得氣喘吁吁，或者掉在隊(duì)伍后面，有的同學(xué)看到自己跟不上，就假裝蹲在地上系鞋帶，等其他同學(xué)跑第二圈的時(shí)候，他才跟著跑第一圈，有的同學(xué)干脆就停下來走走停停，或者直接地跑過來告訴我胸口不舒服了，岔氣了，胃疼了，沒有吃早飯了，或者吃過早飯但是時(shí)間太早，最后一節(jié)課餓肚子，頭暈跑不動(dòng)……

面對這些情況，作為體育老師的我們該有什么樣的應(yīng)對政策呢？

陶行知說：“創(chuàng)造始于問題，有了問題才會(huì)思考，有了思考，才有解決問題的方法，才有找到獨(dú)立思路的可能。”

對于這個(gè)困擾大多數(shù)體育老師的現(xiàn)實(shí)問題，我是這樣處理的。

首先對確實(shí)是身體有先天疾病的學(xué)生，要做一個(gè)全面的了解和調(diào)查，統(tǒng)計(jì)出這些學(xué)生，并做好記錄，允許他們正常請假，鼓勵(lì)他們適當(dāng)?shù)刈鲆恍┠軌蛲瓿傻妮p微運(yùn)動(dòng)。

對于那些感冒的學(xué)生，或者說胃痛，或者拉傷的學(xué)生，需要認(rèn)真詢問他的癥狀以及觀察他的表情，來判斷是否達(dá)到請假的程度。這類學(xué)生，我們可以通過他們的面色，包括其他同學(xué)的口述，以及這個(gè)學(xué)生當(dāng)時(shí)的身體狀況來判定。

可以建議他們不要一開始就請假，而是在力所能及的情況下能夠堅(jiān)持做些適量的運(yùn)動(dòng)。不是不準(zhǔn)請假，而是建議他們量力而行，并做好記錄。

對于那些來例假的女同學(xué)，首先要理解她們生理期的個(gè)體差異，同時(shí)做好一個(gè)記錄，可以由女體育委員完成，或者每班指定一個(gè)固定的心細(xì)的女生，把每個(gè)月女生請例假的時(shí)間登記下來。一方面是對她們進(jìn)行一個(gè)記錄和統(tǒng)計(jì)，讓學(xué)生知道例假不是隨便就可以請的，是有記錄在案的，多少對女生是一個(gè)監(jiān)督。

請假的人數(shù)太多，為了方便記錄，我會(huì)讓請見習(xí)的學(xué)生排隊(duì)，然后拍照發(fā)給班主任或者給直接上傳到家長群。

傳到家長群也可以讓家長了解自己孩子這段時(shí)間的身體狀況。真是有病的同學(xué)，大多數(shù)家長一般會(huì)小窗告訴我原因。家長可以第一時(shí)間給我反饋孩子身體的真實(shí)狀況。

半學(xué)期或者一學(xué)期結(jié)束前，對請假的學(xué)生進(jìn)行整理，對完全沒有請假的學(xué)生或者一次都沒有請過假的學(xué)生，給予適當(dāng)?shù)捏w育成績加分和獎(jiǎng)勵(lì)。

和班主任及時(shí)溝通，讓班主任了解這些愛請假的學(xué)生，和他一起掌握這個(gè)情況，對那些不能吃苦耐勞的學(xué)生，進(jìn)行正確的引導(dǎo)和批評指正。

讓學(xué)生鉆不了空子，和請假頻率高的同學(xué)家長進(jìn)行適當(dāng)?shù)芈?lián)系，把學(xué)生上體育課的基本情況和家長有反饋交流，讓家長知道孩子在學(xué)校上體育課的情況。

體育老師真誠地跟家長反饋意見并提出合理建議，家長們大多數(shù)還是愿意配合。有的家長會(huì)配合體育老師，在孩子周末的時(shí)候，完成老師布置的體能鍛煉任務(wù)。

家長意識(shí)到孩子體育較弱會(huì)讓孩子在周末或者空閑時(shí)間以及假期參加適當(dāng)?shù)捏w育培訓(xùn)，培養(yǎng)孩子的體育能力。

我們體育老師也能讓家長關(guān)注孩子除了學(xué)習(xí)以外的身體健康，可以達(dá)到事半功倍的效果。有些家長甚至?xí)眉倨诘臅r(shí)間給孩子報(bào)“私教班”，增加孩子的體能，從側(cè)面也輔助我們的教學(xué)。這對體型偏胖和體力比較偏弱的學(xué)生來講也很重要。

讓這些學(xué)生在寢室里面有一定的課后家庭作業(yè)。比如請假的學(xué)生，當(dāng)身體恢復(fù)以后有一定的訓(xùn)練量的任務(wù)。

可以由室長完成，也可以由小組成員相互監(jiān)督。讓學(xué)生請假后，所有落下的練習(xí)得以二次完成。一方面對他們的身體有好處，另外一方面讓他們也知道現(xiàn)在偷懶，以后都要還。從而降低孩子們從心理上身體上對請假的依賴。

對請假少的學(xué)生進(jìn)行口頭表揚(yáng)，對于從不請假的學(xué)生進(jìn)行體育平時(shí)成績適當(dāng)加分和口頭表揚(yáng)。

做好思想上的引導(dǎo)，告訴學(xué)生，首先安全是第一位的，自我保護(hù)也很重要，但是如果有一點(diǎn)點(diǎn)的小問題就請假是意志力不太強(qiáng)的表現(xiàn)，讓學(xué)生在保護(hù)自己安全的情況下科學(xué)的分配哪些假是可以請的，哪些情況是可以克服的，哪些是必須請假的，從培養(yǎng)學(xué)生意志力的情況和科學(xué)管理身體兩方面雙管齊下。

有的學(xué)生請假是因?yàn)樗耐仁軅荒軇×疫\(yùn)動(dòng)，那么我們體育老師就可以采取讓他能運(yùn)動(dòng)的其他部位得以鍛煉，做單杠的懸垂吊桿或做俯臥撐。有的學(xué)生是不能夠長跑，那么就可以讓他們拉拉柔韌做坐位體前屈一組，再加上60″的平板支撐，可以做3到4組。

利用室內(nèi)課可以給學(xué)生分享視頻在日本，很多學(xué)校一進(jìn)學(xué)校的室內(nèi)館就讓學(xué)生脫掉運(yùn)動(dòng)鞋，直接用腳接觸地面，目的是讓學(xué)生的腳直接接觸地面，多受外界刺激更利于足弓的形成，減少平足的產(chǎn)生?？梢圆シ鸥鞣N精彩的球類比賽，讓學(xué)生直觀地感受體育運(yùn)動(dòng)之美，還帶領(lǐng)他們了解其他國家青少年運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，讓他們知道運(yùn)動(dòng)對青春期的重要性。

告訴學(xué)生，如果遇到了身體不適的情況，應(yīng)該怎么做以及哪些是可以克服的，從思想上給同學(xué)們科學(xué)的引導(dǎo)，避免孩子們盲目地堅(jiān)持，或者說有一點(diǎn)點(diǎn)小病小痛就簡單地放棄，從主觀上認(rèn)識(shí)體育的價(jià)值和意義。

我后來也請教了我們體育組其他老師。

李老師的建議：選擇一個(gè)專門記錄請假的同學(xué)，用一個(gè)專門的本子記錄好原因、時(shí)間以及請假次數(shù)。一個(gè)月反饋給班主任和家長一次。

小陳老師建議：見習(xí)生要做俯臥撐，讓他們知道雖然不跑步，但是手臂力量的訓(xùn)練還是要繼續(xù)，如果是手不方便就會(huì)讓他們做做腿部訓(xùn)練，讓學(xué)生知道請假也不輕松，不是完全無事可做。

小敬老師的建議，首先要求班主任簽字，不見班主任的簽字原則上不準(zhǔn)假，沒有假條的要具體問清孩子具體是哪里不舒服，靈活處理。

譚老師的建議：來例假的女學(xué)生可以少跑一點(diǎn)距離，量力而行，盡量做一些可以做的任務(wù)。

體育課的見習(xí)生一直是困擾體育老師上課的一個(gè)環(huán)節(jié)，體育老師正確引導(dǎo)，科學(xué)管理，就會(huì)有應(yīng)對的策略。