高校健身操體育教學(xué)課堂滲透舞蹈元素淺析

鄔鳳

摘要：為了響應(yīng)國(guó)家培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生的號(hào)召，各大高校的體育課堂亦隨之改革創(chuàng)新，為社會(huì)培養(yǎng)更多高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)人才。學(xué)生們的健康意識(shí)和身材管理理念也有了普遍提高，健身操體育課堂大受歡迎，其不僅有利于幫助培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，更有利于強(qiáng)化學(xué)生的節(jié)奏感和對(duì)舞蹈元素的理解。因而，在各大高校中健身操體育課堂教學(xué)中滲透舞蹈元素具有必要性?；谝陨希疚膶⒕驮诟咝＝∩聿袤w育課堂中融合舞蹈元素進(jìn)行教學(xué)的現(xiàn)狀、不足及其實(shí)踐途徑展開(kāi)分析和論述。

關(guān)鍵詞：高校體育課堂;健身操教學(xué);舞蹈元素;應(yīng)用實(shí)踐

中圖分類(lèi)號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2020）-51-131

隨著“全民運(yùn)動(dòng)”愈發(fā)深入人們的生活，根據(jù)自身興趣，大學(xué)生亦能選擇多種多樣想進(jìn)階學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)，諸如足球、籃球、網(wǎng)球、羽毛球以及健美操等。在2010-2012年期間，我國(guó)健美操協(xié)會(huì)編撰了《全國(guó)全民健身操登記推廣規(guī)定動(dòng)作》，也是各大高校健身操體育課堂的教學(xué)核心所在。為響應(yīng)國(guó)家廣泛提倡的因材施教和素質(zhì)教育的教學(xué)理念，各大高校體軍部和體育教師應(yīng)該充分理解全民健身的重要性，并將運(yùn)動(dòng)精神滲透于課堂中，健身操體育教師需要將更為靈動(dòng)的舞蹈元素和節(jié)奏感融于課堂，針對(duì)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，并由此幫助學(xué)生向更健康、高素質(zhì)的方向全面發(fā)展。

一、高校健身操體育課堂中融合舞蹈元素進(jìn)行教學(xué)的現(xiàn)狀和不足

（一）課堂舞蹈內(nèi)容豐富，學(xué)生難以適應(yīng)

健身操專(zhuān)項(xiàng)體育課堂教學(xué)目標(biāo)主要是以操化課程為主，要求學(xué)生完成整套健身操流程，完全理解音樂(lè)節(jié)奏點(diǎn)，并將健身操要表達(dá)的內(nèi)涵表現(xiàn)于舞蹈中，課堂舞蹈和教學(xué)內(nèi)容豐富，學(xué)生難以適應(yīng)成為了教學(xué)難點(diǎn)和突破點(diǎn)。學(xué)生的動(dòng)作完成流于表面，為了完成任務(wù)而進(jìn)行健身操鍛煉的現(xiàn)象屢屢發(fā)生，使教學(xué)過(guò)程中融合舞蹈元素更為困難。

（二）教師教學(xué)手段單一死板，課堂缺乏趣味性

除健身操專(zhuān)項(xiàng)課程自身的難度和內(nèi)容使學(xué)生學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定困難之外，在教學(xué)過(guò)程中，教師教學(xué)手段的單一死板，課堂缺乏趣味性同樣問(wèn)題嚴(yán)重。就目前各大高校健身操體育課堂教學(xué)而言，大部分教師以教學(xué)整套整套健身操為主，沒(méi)有切實(shí)地將協(xié)調(diào)性、舞蹈元素融合在課堂中，學(xué)生在經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的課堂后，跳操過(guò)程在持續(xù)，課堂氛圍卻枯燥乏味。

二、高校健身操體育課堂中融合舞蹈元素進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐的具體途徑

（一）增強(qiáng)課堂互動(dòng)交流和節(jié)奏性，督促學(xué)生改正錯(cuò)誤的體型

在高校健身操體育課堂中，教師需要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的身體基本軸的控制和身體律動(dòng)感，根據(jù)音樂(lè)，以舞蹈功底為基礎(chǔ)，控制好身體形態(tài)并最終完成一整套的健身操動(dòng)作練習(xí)。健身操是一項(xiàng)需要學(xué)習(xí)者從頭到腳都放松和鍛煉到的體育項(xiàng)目，動(dòng)作和身體的協(xié)調(diào)性、完成度和藝術(shù)性都需要兼顧。因而，為了進(jìn)一步提升課堂質(zhì)量和效率、使學(xué)生對(duì)健身操基礎(chǔ)要領(lǐng)有更深入的掌握，教師需要增大課堂互動(dòng)交流比重，并時(shí)刻觀察學(xué)生的身體姿態(tài)，及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)其錯(cuò)誤和不規(guī)范的體態(tài)進(jìn)行調(diào)整。例如，在課堂中，教師可以根據(jù)學(xué)生水平和基礎(chǔ)的不同，分為三個(gè)層次，并針對(duì)其柔韌性、協(xié)調(diào)度等因素進(jìn)行因材施教的分層教學(xué)，讓相對(duì)有優(yōu)勢(shì)的學(xué)生發(fā)揮天賦，而先天不足的學(xué)生能得到針對(duì)性的提升和幫助。

（二）鼓勵(lì)學(xué)生自發(fā)組成小組進(jìn)行專(zhuān)業(yè)技能練習(xí)，增強(qiáng)其自信心

正如俗言道，勤能補(bǔ)拙，笨鳥(niǎo)先飛。對(duì)于健身操動(dòng)作的練習(xí)更是需要學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)地反復(fù)練習(xí)。因而，鼓勵(lì)學(xué)生自發(fā)性地組織成小組，并以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)和糾正錯(cuò)誤，使其能積極主動(dòng)地去了解健身操的理論知識(shí)。另一方面，動(dòng)作技能可以后天習(xí)得，但是作為學(xué)習(xí)者，理論聯(lián)系實(shí)際的重要性亦不容忽視。課后學(xué)生所能利用空余時(shí)間進(jìn)行專(zhuān)業(yè)技能練習(xí)，集中體會(huì)，能更有效地激發(fā)其興趣和增強(qiáng)其自信心。

（三）通過(guò)音樂(lè)和視頻進(jìn)行舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練的形式培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體律動(dòng)感

隨著近年計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，在高校體育課堂教學(xué)中也可以融合網(wǎng)絡(luò)元素，通過(guò)音樂(lè)和視頻進(jìn)行舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練的形式以培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體律動(dòng)感，教師還可以建立QQ群、微信群等，并與學(xué)生分享整套健身操鍛煉的視頻，使其能更輕易地剖析動(dòng)作，自主了解自身缺陷，通過(guò)課后練習(xí)強(qiáng)化個(gè)人柔韌度和舞蹈力度，全面提升其個(gè)人素質(zhì)，讓舞蹈元素真正滲透于高校健身操體育課堂中。

總結(jié)

綜上所述，在大學(xué)生體育課堂教學(xué)的健身操專(zhuān)項(xiàng)課堂中，舞蹈元素是必不可少的融合因素，教師需要摒棄傳統(tǒng)教學(xué)課堂中方式單一死板、學(xué)生難以理解和吸收，學(xué)習(xí)相對(duì)片面的不足和缺陷，通過(guò)在課堂中增強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)交流并督促學(xué)生改善體型、鼓勵(lì)學(xué)生自發(fā)組成小組進(jìn)行專(zhuān)業(yè)技能練習(xí)以增強(qiáng)其自信心以及充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)強(qiáng)化學(xué)生的節(jié)奏感和身體律動(dòng)感，使在學(xué)習(xí)健身操的過(guò)程中掌握基本舞蹈知識(shí)，并形成一定的舞蹈功底。

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