定向運動融入初中體育課堂的嘗試

周榮寶

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）01-115-02

摘? 要? 本文解釋了定向運動的定義，分析了定向運動的特點，然后進行定向運動教學(xué)實驗，通過對教學(xué)實驗結(jié)果的統(tǒng)計和分析，用實驗得出的結(jié)果作為驗證中學(xué)生開展校園定向運動的實踐應(yīng)用價值。從而最終得出結(jié)論：將校園定向運動納入到初中體育教學(xué)內(nèi)容所具有的積極意義，應(yīng)該進一步對其進行更深層次的研究、開發(fā)。

關(guān)鍵詞? 定向運動? 體育課堂? 嘗試

一、校園定向運動的定義和特點

定向運動起源于瑞典，當(dāng)時是一項軍體活動?！岸ㄏ颉倍衷?886年首次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，越過未知的地帶。定向運動就是利用一張詳細精確的地圖和一個指南針，按照預(yù)先設(shè)定順序到訪地圖上所指示的各點，以到達所有點標用時最短者為勝。

在定向運動中，學(xué)生能自由的發(fā)揮自身的運動能力和興趣，能夠按照自身的需要調(diào)節(jié)負荷與強度。同時，學(xué)生也不會因為枯燥乏味、單純的耐久跑技術(shù)學(xué)練而失去學(xué)習(xí)的積極性和主動性。因此在學(xué)校的體育課堂中開展定向運動具備了堅實的理論基礎(chǔ)，接下來通過教學(xué)實驗活動來驗證校園定向運動在學(xué)校體育課堂中開展的實用效果。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

筆者以寧波市區(qū)某中學(xué)七年級兩個班40名學(xué)生和八年級兩個班40名學(xué)生和學(xué)校定向運動8名隊員作為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

本人廣泛查閱了大量國內(nèi)外關(guān)于定向運動方面的研究資料和本論文相關(guān)領(lǐng)域的文獻資料。

2.實驗法

通過教學(xué)實驗，獲取有利的實踐證明。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

對實驗得出的有用數(shù)據(jù)進行常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計分析，在Office2003軟件中完成，為研究工作提供了科學(xué)的數(shù)據(jù)論證。

三、結(jié)果與分析

（一）校園定向（實驗組）的教學(xué)設(shè)計

1.器材、工具的準備

地圖（一人1張）、學(xué)生卡片（一人1張）、指北針、筆和紙張、機械打卡器（多個）、秒表。

2.校園定向中設(shè)定的路線

定向運動教學(xué)實踐中分設(shè)兩條線路，針對于節(jié)約出發(fā)時間和性別的不同，依據(jù)方案預(yù)先科學(xué)設(shè)定。

3.組織方式

定向運動教學(xué)實驗活動中，按照男、女生來分組，而且每一批出發(fā)時的間隔時間控制在60秒以內(nèi)，每位同學(xué)在出發(fā)起點處攜帶一份地圖供使用。

（二）定向跑實驗教學(xué)課結(jié)果

通過開展校園定向運動教學(xué)實驗的不同階段對比，我們可以發(fā)現(xiàn)：七年級男女兩組學(xué)生的1000米跑和八年級男女兩組學(xué)生的1500米跑的成績前后有顯著性差異（表2）;識圖能力也有所上升。

（三）分析討論

1.學(xué)生心肺功能得以發(fā)展

在校園定向運動結(jié)束后的即刻心率平均值處于140-165次/分這個范圍，同時這些實驗數(shù)據(jù)與Kanonen（荷蘭學(xué)者）認為的青少年負荷運動時心率=70%×（最高心率-安靜心率）基本符合一致，說明能達到有效發(fā)展學(xué)生心肺功能的目的。

2.學(xué)生觀察能力和獨立思考能力得以提高

按照教學(xué)實驗計劃逐步進行，練習(xí)時距離和難度也不斷的增加，而學(xué)生所用時間卻在縮短或基本不變，這個結(jié)果表明：初中學(xué)生在不斷地進行定向運動的練習(xí)時，可以有效的提升他們的識圖能力，甚至在尋找各個標記點時不再依靠指北針的使用，因此用時反而在縮減，所以也相應(yīng)地提高了成績水平。

3.學(xué)生距離感、方向感得以培養(yǎng)

表1表明，在同一條件下進行比賽，八年級的成績比七年級學(xué)生的成績好，說明八年級使用指北針能力較強，但總體學(xué)生運用指北針能力和距離感的判斷還需要進一步學(xué)習(xí)和熟練。

4.學(xué)生奔跑能力得以提高

通過表2發(fā)現(xiàn)：通過對七年級學(xué)生在實驗前后1000米成績比較以及八年級學(xué)生在實驗前后1500米成績對比，并行進T檢驗后得出有顯著差異，說明學(xué)生的奔跑能力得到有效的促進和提高。

四、結(jié)論與建議

通過嘗試可以證明定向運動有機的融入體育課堂是，能增強初中學(xué)生獨立分析解決問題的能力和邏輯思維的能力;能讓學(xué)生更加親近自然、放松身心、增進身心健康;體會如何在大自然中把握自己的行為去愛護自然、保護自然;能培養(yǎng)學(xué)生的社會交往能力。

當(dāng)前隨著經(jīng)濟社會的持續(xù)發(fā)展，我國的辦學(xué)規(guī)模不斷擴大，校園環(huán)境不斷美化，即有山水和高樓，又有大面積植被的覆蓋，而且地物明顯，為定向運動開展提供了十分理想的場地。因此，現(xiàn)在學(xué)校完全具備了開展定向運動教學(xué)與訓(xùn)練的條件?；谝陨蟽?yōu)勢，我們應(yīng)在新課標的指引下更新觀念、積極推廣，從實際出發(fā)，務(wù)求實效。

定向運動融入體育課堂作為一種新型的課程模式，其優(yōu)越性已被初步實踐證明，但潛在的多種功能和價值有待進一步研究證明和開發(fā)，建議有關(guān)部門和體育教育工作者們繼續(xù)進行深入的理論研究和全面系統(tǒng)的實踐，設(shè)計豐富多樣的實驗方案，系統(tǒng)實施，長期追蹤，適時推動定向運動融入體育課堂并加以普及。

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作者單位：寧波市莊橋中學(xué)