基于積極心理學(xué)開展新生適應(yīng)期朋輩教育探討

【摘 要】本文針對高校新生入學(xué)適應(yīng)期面臨心理、生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的不適應(yīng)，提出運(yùn)用積極心理學(xué)開展朋輩教育實(shí)踐活動(dòng)的有效策略：做好“三大轉(zhuǎn)變”，增強(qiáng)育人工作實(shí)效;把好“三大關(guān)口”，確保朋輩輔導(dǎo)員質(zhì)量;搭好“五大陣地”，拓寬朋輩教育覆蓋面。

【關(guān)鍵詞】新生適應(yīng)期 ?積極心理學(xué) ?朋輩教育 ?學(xué)生工作

【中圖分類號(hào)】G ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2020）04C-0127-03

高校新生從中學(xué)跨入大學(xué)，在外部角色上實(shí)現(xiàn)了從中學(xué)生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)換。面對生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式以及人際關(guān)系等諸多方面的變化，他們內(nèi)部心理的轉(zhuǎn)變還需要一個(gè)過程。在新生原有的心理平衡剛被打破，新的心理平衡機(jī)制還沒有建立起來時(shí)，高校應(yīng)以積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，通過朋輩教育的形式，大力開展一系列新生適應(yīng)性教育實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)新生盡快克服適應(yīng)性障礙，培養(yǎng)新生積極的情感體驗(yàn)和樂觀的心理狀態(tài)，減少消極的態(tài)度和情緒，促進(jìn)新生內(nèi)部心理快速轉(zhuǎn)變，建立新的心理模式，以使他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，在新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境下成長成才。

一、新生入學(xué)適應(yīng)期的常見問題

（一）心理上的不適應(yīng)。大學(xué)新生在心理上的不適應(yīng)，在一定程度上是社會(huì)角色轉(zhuǎn)變的不適應(yīng)。社會(huì)角色體現(xiàn)了個(gè)體參與社會(huì)生活的慣常模式和行為方式，個(gè)體應(yīng)在不同環(huán)境中認(rèn)同并表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)角色。從中學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)生并成為真正的成年人，這種角色轉(zhuǎn)變是大學(xué)新生必須面對的第一問題。然而，很多大學(xué)新生雖然心理上想完成從中學(xué)生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變，但是在行動(dòng)上卻不能實(shí)現(xiàn)心中的期待，形成了心理上高期待和行動(dòng)上低能力的反差。例如，大學(xué)里可以自由支配的時(shí)間增多了，新生看起來變得自由了，但是他們對時(shí)間管理的能力顯然不足。大學(xué)的課余生活豐富多彩，既讓新生倍感新鮮，又讓他們感到無所適從，等等。開展學(xué)生工作，應(yīng)高度重視大學(xué)新生這些心理不適應(yīng)的問題。

（二）生活上的不適應(yīng)。中學(xué)時(shí)期，學(xué)生大部分的時(shí)間和精力都花在學(xué)習(xí)上，生活中的事情更多是由父母操心。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生原來的生活方式被打破，需要自主、自立、自律地安排和處理生活。此外，部分新生“理財(cái)”能力差，沒到月底就把父母給的生活費(fèi)花完。這一系列的變化都讓大學(xué)新生感到生活上的不適應(yīng)。

（三）學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。中學(xué)時(shí)期，學(xué)生的學(xué)習(xí)有老師的督促和家長監(jiān)督，每天上課時(shí)間安排很滿，晚自習(xí)也會(huì)有老師檢查。上了大學(xué)以后，學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了重大的變化。沒有老師和家長的督促，學(xué)生學(xué)習(xí)更注重于學(xué)習(xí)態(tài)度的自主性和自覺性、學(xué)習(xí)內(nèi)容的專業(yè)性和探索性、學(xué)習(xí)方式的全方位性。大學(xué)里并不是每天都需要上課，上課時(shí)老師也不全是按照教材來講授，考勤比較松懈。許多新生在這樣自由輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境中迷失了方向。

（四）人際關(guān)系上的不適應(yīng)。中學(xué)生接觸的對象主要是父母、老師和同學(xué)，接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)比較少，人際關(guān)系比較單純。由于同學(xué)基本都是本地區(qū)的，沒有語言的障礙和鄉(xiāng)土的差異，交往起來相對簡單，沖突也少。而大學(xué)以集體生活為特征，新生與來自不同地區(qū)、不同興趣愛好、生活習(xí)慣各異的同學(xué)生活在一起，不可避免地會(huì)產(chǎn)生一些矛盾和沖突。大學(xué)生之間的人際關(guān)系可以說是一種成年人的人際關(guān)系，具有多元性。由于心理的閉鎖性特點(diǎn)，大學(xué)新生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難。人際關(guān)系的不適應(yīng)是新生入學(xué)后最常見的一種情況，這種關(guān)系處理不好，將對新生大學(xué)生活的諸多方面產(chǎn)生較大的負(fù)面影響，應(yīng)予以高度重視。

二、基于積極心理學(xué)開展新生入學(xué)適應(yīng)期朋輩教育的作用

面對新生入學(xué)適應(yīng)期中心理、生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的不適應(yīng)等，高校應(yīng)以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，認(rèn)真開展朋輩教育實(shí)踐活動(dòng)。

積極心理學(xué)是一門致力于研究普通人的活力和美德的科學(xué)，主張以人的積極、潛在的力量和品質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，提倡以積極態(tài)度對待人們的心理問題，從而盡可能地激發(fā)人的積極情感和力量，激發(fā)人格的卓越品質(zhì)，并有效地利用這些積極的力量、情感和品質(zhì)，幫助人們充分地發(fā)揮內(nèi)在潛能，為人類社會(huì)的發(fā)展作出貢獻(xiàn)的同時(shí)收獲幸福。

在新生入學(xué)適應(yīng)期開展朋輩教育，指的是由一個(gè)或一群具有堅(jiān)定理想信念、濃厚責(zé)任心、強(qiáng)烈認(rèn)同感的優(yōu)秀學(xué)長、學(xué)姐組成朋輩輔導(dǎo)員群體，引領(lǐng)新生快速適應(yīng)大學(xué)生活，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

運(yùn)用積極心理學(xué)指導(dǎo)朋輩教育的開展，能夠在大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)期發(fā)揮積極重要的作用。

（一）增強(qiáng)教育可接受度，化解新生常見問題。相對于其他的教育形式，朋輩教育相對而言是一種柔性化的教育，教育的可接受度更高。相對于高校輔導(dǎo)員，朋輩輔導(dǎo)員更容易了解新生的思想動(dòng)向，協(xié)助輔導(dǎo)員老師掌握新生更全面的信息。由于朋輩輔導(dǎo)員在年齡、專業(yè)、經(jīng)歷等與新生有眾多的相似之處，再加上這些學(xué)長、學(xué)姐們各方面的優(yōu)秀表現(xiàn)在新生中樹立了榜樣示范的效果，因此，新生在情感上更容易認(rèn)同和信任朋輩輔導(dǎo)員。新生入校后，遇到自己難以解決的問題時(shí)，更愿意向朋輩輔導(dǎo)員尋求幫助，敞開心扉說出自身的困擾。同時(shí)，朋輩輔導(dǎo)員也是一名學(xué)生，在跟新生打交道的過程中，可以更敏銳地察覺到新生出現(xiàn)的隱患和思想傾向，通過言傳身教或上報(bào)輔導(dǎo)員將發(fā)現(xiàn)的問題和隱患遏制在萌芽狀態(tài)。

（二）助力新生入學(xué)適應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生自主成長。朋輩教育作為自我管理、自我教育、自我服務(wù)的有效形式，其過程是一個(gè)相互幫助、共同進(jìn)步的互助成長過程。在新生入學(xué)適應(yīng)期開展朋輩教育，對于新生和老生都有“雙贏”的效應(yīng)。一方面，對于新生而言，通過朋輩輔導(dǎo)員的指導(dǎo)，他們可以快速地掌握新生適應(yīng)期的相關(guān)技能，樹立良好的心理品質(zhì)，平穩(wěn)度過適應(yīng)期，快速適應(yīng)校園生活。同時(shí)，隨著教育活動(dòng)的開展，新生漸漸地把朋輩輔導(dǎo)員作為個(gè)人成長的榜樣，激勵(lì)自己不斷學(xué)習(xí)，快速成長為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。另一方面，選拔高年級(jí)的優(yōu)秀老生作為朋輩輔導(dǎo)員，對這一群體進(jìn)行系統(tǒng)的、專業(yè)的培訓(xùn)和指導(dǎo)，可以提高朋輩輔導(dǎo)員這一群體的綜合素質(zhì)，使之成為新生成長路上的貼心“導(dǎo)航員”。在“引領(lǐng)”新生成長的過程中，他們自身的溝通能力和解決問題的能力也得到了提升，為將來參加實(shí)習(xí)和各種社會(huì)實(shí)踐打下基礎(chǔ)。

（三）緩解學(xué)生管理工作壓力，增強(qiáng)學(xué)生工作整體成效。學(xué)生管理工作是一項(xiàng)重要的、復(fù)雜的、系統(tǒng)的工程，新生入學(xué)后的第一個(gè)月是學(xué)生管理工作中的重要關(guān)鍵時(shí)期。每年新生入學(xué)后，學(xué)生管理都要面臨一系列的問題和挑戰(zhàn)。在新生入學(xué)適應(yīng)期，把朋輩輔導(dǎo)員隊(duì)伍利用起來，有目的地開展朋輩教育活動(dòng)，不僅可以激發(fā)學(xué)生“三自”教育的潛能，提升優(yōu)秀心理品質(zhì)，達(dá)到教育的目標(biāo)，還能在很大程度上緩解思想政治輔導(dǎo)員和學(xué)生管理工作人員的管理壓力，讓他們能夠把更多的精力投入其他思想政治教育工作當(dāng)中，提升思想政治工作隊(duì)伍的專業(yè)化進(jìn)程，從而增強(qiáng)學(xué)生工作的整體成效。

三、開展新生入學(xué)適應(yīng)期朋輩教育的有效策略

（一）做好“三大轉(zhuǎn)變”，增強(qiáng)育人工作實(shí)效。在新生適應(yīng)期開展朋輩教育，需要做好“三大轉(zhuǎn)變”，即育人主體從“長輩”向“朋輩”轉(zhuǎn)變，育人方式從“教導(dǎo)”向“引導(dǎo)”轉(zhuǎn)變，育人重心從“外在推力”向“內(nèi)生動(dòng)力”轉(zhuǎn)變。

1.育人主體從“長輩”向“朋輩”轉(zhuǎn)變。在大學(xué)生成長的過程中，教師教育與朋輩互助教育同樣重要。在入學(xué)適應(yīng)的關(guān)鍵時(shí)期，新生在心理上更容易認(rèn)同學(xué)長、學(xué)姐組成的朋輩群體。這時(shí)，“長輩”主體的教師可以充分調(diào)動(dòng)“朋輩”主體的高年級(jí)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。在關(guān)注新生的同時(shí)，著力做好教育培訓(xùn)工作，傳好“接力棒”，確保育人效果。

2.育人方式從“教導(dǎo)”向“引導(dǎo)”轉(zhuǎn)變。新生在大學(xué)以前的教育大都是“灌輸式”的“教導(dǎo)”方式。上大學(xué)后，他們對大學(xué)生活既期待又迷惘。入學(xué)之初，學(xué)長、學(xué)姐的“傳幫帶”的“引導(dǎo)”更有助于新生建立歸屬感和認(rèn)同感，更好更快地適應(yīng)大學(xué)生活。

3.育人重心從“外在推力”向“內(nèi)生動(dòng)力”轉(zhuǎn)變?；诜e極心理學(xué)理論開展朋輩教育，旨在幫助新生樹立主觀層面上的積極情感和體驗(yàn)，促進(jìn)形成積極的人格品質(zhì)。因此，要精心設(shè)計(jì)和控制朋輩教育的實(shí)施環(huán)節(jié)，把“外在推力”轉(zhuǎn)化為“內(nèi)生動(dòng)力”，實(shí)現(xiàn)新生從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

（二）把好“三大關(guān)口”，確保朋輩輔導(dǎo)員質(zhì)量。朋輩輔導(dǎo)員是朋輩教育工作中的核心要素，直接影響著朋輩教育活動(dòng)的成效。因此，要把好“三大關(guān)口”，做好朋輩輔導(dǎo)員的選拔和培養(yǎng)工作。

1.把好“選拔關(guān)”。按照遴選要求，動(dòng)員高年級(jí)的優(yōu)秀學(xué)生積極參加朋輩輔導(dǎo)員的選拔。通過面試、考核、推薦等方式選拔一批品學(xué)兼優(yōu)、責(zé)任心強(qiáng)的朋輩輔導(dǎo)員。

2.把好“培訓(xùn)關(guān)”。完成選拔并確定朋輩輔導(dǎo)員之后，要對朋輩輔導(dǎo)員隊(duì)伍進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容包括學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、心理品質(zhì)等方面涉及新生入學(xué)常見問題的解決方案，還要注重培訓(xùn)溝通能力、管理能力、心理品質(zhì)等方面。努力把朋輩輔導(dǎo)員隊(duì)伍積極的品質(zhì)內(nèi)化于心，有效地將所思所悟外化于行，并傳遞給大一新生，以幫助新生樹立積極心態(tài)，掌握有效技能，順利完成入學(xué)適應(yīng)，樹立良好的心理品質(zhì)。

3.把好“考核關(guān)”?？己藨?yīng)該是多角度、多方式的。不僅有過程性評價(jià)，還有總結(jié)性評價(jià);不僅有自評，還要有他評。開展活動(dòng)過程中可以安排師生督導(dǎo)，對活動(dòng)進(jìn)行抽查，監(jiān)控和評價(jià)開展過程?；顒?dòng)結(jié)束后，朋輩輔導(dǎo)員需要提交《朋輩教育工作記錄表》《朋輩教育活動(dòng)總結(jié)登記表》。表中應(yīng)詳細(xì)記錄活動(dòng)開展的情況以及所指導(dǎo)的新生的基本情況，將信息收集整理后交給新生班級(jí)輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員根據(jù)登記表的情況了解新生的狀況，并對朋輩輔導(dǎo)員進(jìn)行總結(jié)性評價(jià)。朋輩輔導(dǎo)員提交的工作表格中，要對活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)、填寫體會(huì)，并對自己的表現(xiàn)進(jìn)行評分。最后向新生發(fā)放《朋輩教育活動(dòng)評估調(diào)查表》，了解新生對活動(dòng)的總體評價(jià)以及對朋輩輔導(dǎo)員的滿意度。結(jié)合評估調(diào)查、隨機(jī)訪談以及過程考核資料，對朋輩輔導(dǎo)員進(jìn)行綜合考核，對表現(xiàn)良好的給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，對表現(xiàn)較差的引導(dǎo)改進(jìn)或不再擔(dān)任朋輩輔導(dǎo)員。

（三）搭好“五大陣地”，拓寬朋輩教育覆蓋面。搭建新生入學(xué)適應(yīng)期朋輩教育的系部、班級(jí)、宿舍、網(wǎng)絡(luò)、校園文化的“五大陣地”，構(gòu)筑以系部為指導(dǎo)、班級(jí)為中心、宿舍為基礎(chǔ)、網(wǎng)絡(luò)為載體、校園文化為依托的朋輩教育陣地。堅(jiān)持點(diǎn)面結(jié)合，構(gòu)筑既近在身邊又無時(shí)不在的朋輩教育形式，有效地?cái)U(kuò)大朋輩教育的覆蓋面，提升育人工作實(shí)效。

1.以系部為指導(dǎo)。各系可根據(jù)學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，充分考慮時(shí)間、場地、人員等客觀因素，制定符合實(shí)際、突出特色的朋輩教育活動(dòng)方案。例如，學(xué)生都在一個(gè)校區(qū)的系部可以經(jīng)常開展面對面、一對一的朋輩活動(dòng)。學(xué)生跨校區(qū)的系部，則需要借助線上交流的形式開展活動(dòng)。

2.以班級(jí)為中心。以班級(jí)為中心開展朋輩教育活動(dòng)，可以把朋輩輔導(dǎo)員分成專業(yè)啟蒙、入黨啟蒙、校史校情、校紀(jì)校規(guī)、心理團(tuán)輔、安全教育、校園生活等若干個(gè)教育小組，以經(jīng)驗(yàn)分享、引導(dǎo)教育、指導(dǎo)實(shí)踐等形式，協(xié)助輔導(dǎo)員開展入學(xué)教育。

3.以宿舍為基礎(chǔ)。宿舍是大學(xué)的基本單位，是學(xué)生在校的一天中停留時(shí)間最長的地方，是新生最容易產(chǎn)生歸屬感的場所，是開展朋輩教育活動(dòng)的主要陣地。一個(gè)新生宿舍與2～3名朋輩輔導(dǎo)員結(jié)對，在系部的指導(dǎo)下，朋輩輔導(dǎo)員可在指定的時(shí)間到宿舍與新生面對面的交流。每一周開展一次活動(dòng)，精心設(shè)計(jì)每一次交流的內(nèi)容，可以達(dá)到事半功倍的成效。例如，第一次是建立關(guān)系和環(huán)境熟知，第二次是心態(tài)轉(zhuǎn)變和安全教育，第三次是學(xué)習(xí)方法和社團(tuán)活動(dòng)，第四次是人際關(guān)系和其他，等等。循序漸進(jìn)地開展活動(dòng)，讓新生更樂于參加，更易于接受。

4.以網(wǎng)絡(luò)為載體。朋輩教育不限于傳統(tǒng)的教育形式，要充分地利用網(wǎng)絡(luò)陣地。以網(wǎng)絡(luò)為載體，是對線下交流的有效補(bǔ)充，通過網(wǎng)絡(luò)可以實(shí)現(xiàn)一對一的專項(xiàng)溝通，拓展朋輩教育的深度。

5.以校園文化為依托。依托校園文化，新生能夠更直觀、更形象地了解朋輩輔導(dǎo)員躬身示范地參與大學(xué)活動(dòng)的過程，為新生向榜樣學(xué)習(xí)并努力讓自己成為榜樣提供案例借鑒和方法指導(dǎo)。

總之，新生入學(xué)適應(yīng)期是學(xué)生管理工作中的重要時(shí)期，積極探索新生入學(xué)教育的形式對新生的成長有著相當(dāng)積極的作用。在積極心理學(xué)的理論指導(dǎo)下，開展新生入學(xué)適應(yīng)期朋輩教育活動(dòng)，助力新生入學(xué)適應(yīng)，化解新生常見問題，增強(qiáng)學(xué)生工作的整體成效，是學(xué)生入學(xué)教育的行之有效的新模式。

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[2]張宇斌，黃佳佳.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)新生心理適應(yīng)研究[J].河南教育：高教版（中），2015（6）

【作者簡介】劉善景（1982— ），女，壯族，廣西南寧人，廣西衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院醫(yī)技系講師，研究方向：思想政治教育、心理健康教育。

（責(zé)編 黎 原）