新冠肺炎防控期間大學(xué)生深“宅”行為的表現(xiàn)、危害及應(yīng)對研究

儲婷婷 范玉豪

（南開大學(xué)馬克思主義學(xué)院，天津300353）

一、問題的提出

自2020年初，全球面臨著新型冠狀病毒感染的肺炎（COVID-19）（以下簡稱“新冠肺炎”）疫情肆意蔓延的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。全球新冠肺炎確診病例屢被突破，而且這些數(shù)字還在不斷上升。隨著國家做出重大戰(zhàn)“疫”部署，從1 月23 日對武漢采取封城措施開始，全國集4 萬多名醫(yī)護(hù)人員全力馳援武漢，全國各地大力支援，國內(nèi)防疫形勢逐漸好轉(zhuǎn)；但境外疫情卻呈爆發(fā)之勢，國內(nèi)隨之面臨的是境外輸入病例壓力的增大。為防止新冠肺炎聚集性疫情的發(fā)生，高校繼續(xù)延期開學(xué)，同時(shí)由于疫情防控的需要，大學(xué)生必須“宅”在家里。這種長時(shí)間被迫待在家中的狀態(tài)使得大學(xué)生自身的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)方式方法等方面發(fā)生了重大改變，逐步形成了一種特殊時(shí)期的“宅”。

傳統(tǒng)意義上的“宅”主要指因過多利用或沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬空間而衍生的一種新興生活方式和行為習(xí)慣，以及隨之產(chǎn)生的價(jià)值觀念、思維方式、文化形態(tài)的變化［1］。不同于以往的“宅”，我們可以將新冠肺炎防控期間大學(xué)生深“宅”行為定義為：新冠肺炎防控期間，因不可抗力因素導(dǎo)致大學(xué)生普遍待在家里，由此產(chǎn)生思維方式與行為方式變化的統(tǒng)稱。大學(xué)生作為黨和國家未來事業(yè)的接班人，作為社會重點(diǎn)培育的對象，加強(qiáng)對大學(xué)生新冠肺炎防控期間深“宅”行為的研究，不僅有利于探尋“宅”行為在不同時(shí)期的表現(xiàn)、危害，還有利于解決大學(xué)生因深“宅”行為而產(chǎn)生的一系列問題，幫助大學(xué)生建立在面臨新冠肺炎防控期間及以后重大突發(fā)事件時(shí)必勝的信心和較強(qiáng)的心理防線，助力大學(xué)生的成長成才。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

為了比較全面、系統(tǒng)地了解新冠肺炎防控時(shí)期大學(xué)生深“宅”行為，筆者選擇不同學(xué)校的大學(xué)生進(jìn)行了此次調(diào)查研究。特殊時(shí)期，以網(wǎng)絡(luò)發(fā)放問卷的形式進(jìn)行隨機(jī)調(diào)查，共收到問卷339份，其中有效問卷316份。其中，本科生、研究生分別占有效樣本的69.94%、30.06%，本科生中一年級、二年級、三年級、四年級學(xué)生分別占7.28%、30.38%、

17.72%、14.56%。

（二）研究方法

文章主要采用的是問卷調(diào)查法和訪談?wù){(diào)查法。在對部分學(xué)生進(jìn)行深“宅”行為訪談基礎(chǔ)上，參考相關(guān)心理學(xué)、社會學(xué)、法學(xué)等相關(guān)文獻(xiàn)，結(jié)合指導(dǎo)老師的意見，設(shè)計(jì)了“新冠肺炎防控時(shí)期大學(xué)生深‘宅’行為情況調(diào)查問卷”。問卷共22 道題目，分基本情況（年級、自我評價(jià)、自我認(rèn)知等）、深“宅”行為調(diào)查（深“宅”時(shí)期學(xué)習(xí)、社交、心理等）。問卷的相關(guān)問題設(shè)計(jì)盡可能具有全面性、相關(guān)性、拓展性等特點(diǎn)。在問卷調(diào)查結(jié)果分析的基礎(chǔ)上，對特殊案例進(jìn)行專題訪談，以便更有深度地了解大學(xué)生在疫情防控期間的深“宅”行為。

（三）研究特點(diǎn)

1.研究群體的特殊性

早期深“宅”行為主要研究的群體是指喜歡待在家里，不喜好社交、不喜歡外出的人群。近年來，“宅”主要指受互聯(lián)網(wǎng)、智能手機(jī)等因素影響的人群，逐漸改變了自己的思維方式與行動(dòng)方式。受疫情的影響，新冠肺炎防控期間大學(xué)生深“宅”行為主要研究的對象是普遍意義上的大學(xué)生。相比之前深“宅”行為的研究群體，現(xiàn)階段研究的對象與前者研究的對象不完全一致，前者研究的是特定的群體，而現(xiàn)階段研究的是必須深“宅”家中、數(shù)量眾多的大學(xué)生群體。

2.研究背景的復(fù)雜性

大學(xué)生變“宅”，成為深“宅”行為主要研究的群體，是在特殊歷史時(shí)期下形成的。新冠肺炎屬于傳染性疾病，其病源、宿主難以探尋，抗擊病毒的疫苗研發(fā)與生產(chǎn)需要大量精力。為了有效控制疫情的傳播與蔓延，為了及時(shí)控制疫情的發(fā)展，各個(gè)基層黨組織積極響應(yīng)黨中央的號召，實(shí)施差異化、有效化的措施，嚴(yán)格控制人員流動(dòng)。大學(xué)生深“宅”行為就在這個(gè)復(fù)雜的特殊時(shí)期得以逐步形成。

3.發(fā)展時(shí)間的短暫性

新冠肺炎防控期間大學(xué)生深“宅”行為的形成與發(fā)展是在特定的歷史時(shí)期，具有一定的時(shí)間范疇。全國人民勠力同心抗擊疫情，新冠肺炎最終會得到有效控制，全國大學(xué)生會逐漸被安排返校，大學(xué)生群體逐步恢復(fù)疫情之前的學(xué)習(xí)、社交、娛樂等日常行為，那么大學(xué)生也會逐步摘掉“宅”的標(biāo)簽，特殊時(shí)期“宅”的群體會發(fā)生重大改變，新冠肺炎防控期間大學(xué)生深“宅”行為的發(fā)展也將隨之消失。

三、調(diào)查結(jié)果分析

調(diào)查結(jié)果顯示，新冠肺炎防控期間，多數(shù)大學(xué)生能夠自覺按照國家要求“宅”于家中，正確對待這次疫情并高質(zhì)量地完成自學(xué)自檢任務(wù)。但深“宅”行為對部分大學(xué)生的個(gè)人能力、人際關(guān)系、社會認(rèn)知等方面也造成了諸多不利影響，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面。

（一）就大學(xué)生個(gè)人而言，深“宅”行為不利于其身體素質(zhì)的提高和心理健康的發(fā)展

深“宅”行為的危害最直接體現(xiàn)在大學(xué)生身體素質(zhì)的快速下降。近年來，大學(xué)生的身體素質(zhì)每況愈下，為此，國家出臺了一系列的相關(guān)政策，各高校也緊抓體育教學(xué)，旨在培養(yǎng)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。然而，新冠肺炎的爆發(fā)及蔓延，使大學(xué)生深“宅”家中，對于大學(xué)生而言，不僅沒有適宜的鍛煉環(huán)境，也沒有運(yùn)動(dòng)的積極性。此次調(diào)查中，有35.13%的大學(xué)生晚睡晚起；有47.79%的學(xué)生一天使用手機(jī)時(shí)長超過6 小時(shí)，其中21.84%的學(xué)生超過8 個(gè)小時(shí)；對于疫情防控期間是否會利用有限的空間進(jìn)行身體鍛煉，選擇經(jīng)常鍛煉的學(xué)生僅有23.73%，偶爾鍛煉和從不鍛煉的學(xué)生分別占64.87%和11.39%。這表明缺乏鍛煉的大學(xué)生在家中手機(jī)不離手，晚睡晚起，容易導(dǎo)致大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的衰退或喪失，在很大程度上阻礙了大學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)。此外，深“宅”行為的危害還體現(xiàn)在大學(xué)生的心理問題上。深“宅”家中從客觀上割裂了大學(xué)生與現(xiàn)實(shí)世界的直接交流，這跟大學(xué)生活躍的個(gè)性嚴(yán)重不相符，易引發(fā)大學(xué)生的心理問題。調(diào)查結(jié)果顯示，21.84%和7.91%的學(xué)生認(rèn)為自己比較需要和非常需要心理疏導(dǎo)。在經(jīng)過對線上問卷調(diào)查結(jié)果研究與實(shí)例訪談的綜合分析，我們發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)心理問題的大學(xué)生群體主要集中體現(xiàn)在兩類學(xué)生身上：積極入世型大學(xué)生與消極避世型大學(xué)生。積極入世型的大學(xué)生因缺乏與外界相聯(lián)系的客觀條件，無法實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，容易陷入對自身能力的懷疑中。特別是對急于就業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生而言，閉塞的深“宅”行為使很多學(xué)生對社會環(huán)境和就業(yè)要求缺乏全面的了解，不利于他們以后的職業(yè)發(fā)展，容易導(dǎo)致焦慮和壓力，甚至引發(fā)抑郁等心理問題。還有一部分大學(xué)生在疫情防控初期，享受安穩(wěn)在家的閑適，但到后期則出現(xiàn)事不關(guān)己、高高掛起的思想傾向，缺乏擔(dān)當(dāng)意識，滋生避世念頭。這部分學(xué)生雖然表面上沒有壓力與焦慮，但其行為本質(zhì)卻是一種逃避現(xiàn)實(shí)、得過且過的自我欺騙和自我迷失。

（二）就大學(xué)生與他人的關(guān)系而言，缺少同輩之間的面對面交流，易與父輩發(fā)生矛盾

大學(xué)生的人際關(guān)系圈主要是同學(xué)、朋友等同輩群體，本科期間對大學(xué)生影響最大的也是同輩群體。同輩群體中一般都有極具個(gè)人魅力的核心人物起到示范引領(lǐng)的作用，同時(shí)，也會有一些反面例子起到警示作用。通過正反面例子對比，凈化同輩環(huán)境，從而促進(jìn)同輩成員形成正確的三觀，建立和諧的人際關(guān)系?？梢哉f，同輩群體環(huán)境是大學(xué)生形成正確價(jià)值觀的重要環(huán)境因素，對大學(xué)生的言行舉止具有重要影響。這種同輩環(huán)境是親子環(huán)境沒法取代的，不僅是因?yàn)榕c父輩的思想觀念差異大，更因?yàn)榧词褂H子及師生之間有所謂的平等，說到底也只是作為公民的平等與人的平等，這種平等不可能取代或完全彌補(bǔ)親子之間及師生之間的社會地位差異［2］。

然而，新冠肺炎防控期間，深“宅”家中的大學(xué)生所處的人際交往環(huán)境恰恰相反。圖1 顯示，新冠肺炎防控期間，88.92%的大學(xué)生通過微信、QQ等網(wǎng)絡(luò)方式進(jìn)行人際交往，但僅有25%的大學(xué)生頻繁與朋友、同學(xué)聯(lián)系，如表1。在這種不僅缺少與同齡人的面對面交往，而且長期與父輩在一起的情況下，易引發(fā)家庭矛盾。深究其原因主要有兩個(gè)方面：一方面，大學(xué)生缺少同輩之間的直面溝通，無法與同輩產(chǎn)生共情，釋放壓力，緩解焦慮；即使在現(xiàn)實(shí)世界中出現(xiàn)同輩榜樣，深“宅”家中的大學(xué)生也只能通過網(wǎng)絡(luò)了解到，其影響力大打折扣；另一方面，大學(xué)生本身與父輩的思想觀念、生活習(xí)慣、價(jià)值觀等差異較大，長時(shí)間相處，易發(fā)生抵觸情緒，激化家庭矛盾，最終導(dǎo)致不愿與家人交流，沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，造成越來越“宅”的惡性循環(huán)。

圖1 新冠肺炎防控期間，大學(xué)生主要的人際交往方式

表1 新冠肺炎防控時(shí)期，大學(xué)生與朋友、同學(xué)之間的聯(lián)系狀況

（三）就大學(xué)生與社會的發(fā)展而言，個(gè)體在社會發(fā)展中無處安放，社會發(fā)展無法妥善安置個(gè)人

“社會，即聯(lián)合起來的單個(gè)人。”［3］這種聯(lián)合從來不是單個(gè)人的機(jī)械相加，而是人們彼此所發(fā)生的關(guān)系的總和。這種聯(lián)合是社會發(fā)展的推進(jìn)力，是個(gè)人融入社會發(fā)展、社會促進(jìn)個(gè)人發(fā)展的橋梁。然而，新冠防控，封關(guān)設(shè)卡，在一定范圍、一定程度上限制了這種聯(lián)合，繼而引發(fā)了一系列的后果。疫情防控期間，大學(xué)生嚴(yán)格履行深“宅”家中的義務(wù)，但這也意味著大學(xué)生基本上只能通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行社會觀察，洞悉社會變化。表2中，X代表新冠肺炎防控期間，大學(xué)生對社會環(huán)境的了解程度；Y代表大學(xué)生對就業(yè)問題的擔(dān)心，通過交叉分析對比，可以看出，多數(shù)大學(xué)生自認(rèn)為對疫情防控信息以及社會環(huán)境比較了解，但對就業(yè)問題仍比較擔(dān)心。這是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)信息爆炸的時(shí)代，即使是對新冠疫情的解讀也有多種說辭，對社會環(huán)境、社會發(fā)展變化的討論更是紛繁復(fù)雜，使得社會經(jīng)驗(yàn)不足的大學(xué)生自以為通過網(wǎng)絡(luò)了解了一些網(wǎng)絡(luò)信息，就掌握了社會環(huán)境。其實(shí)不然，大學(xué)生普遍對社會環(huán)境的變化缺少正確的認(rèn)知，主要表現(xiàn)在對就業(yè)問題的擔(dān)心上。

表2 交叉分析

由于大學(xué)生所掌握的社會信息與實(shí)際信息不對稱，大學(xué)生個(gè)體價(jià)值得不到體現(xiàn)，在社會發(fā)展中無處安放，這一點(diǎn)在難以找到工作的應(yīng)屆大學(xué)生身上體現(xiàn)得最為顯著；另一方面，受疫情影響，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展異常放緩，不能為大學(xué)生提供更多的實(shí)踐機(jī)會與就業(yè)機(jī)會。同樣，應(yīng)屆大學(xué)生也無法及時(shí)回校完成實(shí)驗(yàn)與實(shí)踐、不能高質(zhì)量完成畢業(yè)論文等，導(dǎo)致畢業(yè)生質(zhì)量在一定程度上與往年相比有減弱，不能很好地為社會發(fā)展需求提供合適人才，進(jìn)而也無法妥善安置個(gè)人。因此，疫情所導(dǎo)致的大學(xué)生深“宅”行為，延誤的不僅僅是每一個(gè)個(gè)體的人，更是整個(gè)社會的發(fā)展。

四、應(yīng)對研究

新冠肺炎防控的特殊時(shí)期，為深“宅”家中的大學(xué)生創(chuàng)造良好的內(nèi)外部環(huán)境，不僅需要黨和國家的政治保障、學(xué)校的線上教育、家庭的良好氛圍，更需要大學(xué)生自身目標(biāo)的明確，不斷增強(qiáng)自身本領(lǐng)、提高能力，促進(jìn)自身達(dá)到社會所給予的角色期待。

（一）政治保障：黨和國家將防控期間關(guān)于大學(xué)生的政策及時(shí)公布并落實(shí)

青年是國家的希望，是民族的未來。大學(xué)生作為青年群體的主力軍，其發(fā)展始終受到黨和國家的密切關(guān)注與高度重視。自新冠肺炎爆發(fā)以來，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活受到嚴(yán)重影響，為保證大學(xué)生正常學(xué)習(xí)，黨和國家及時(shí)出臺相關(guān)政策。首先，關(guān)于大學(xué)生開學(xué)與開課問題，黨和國家做出大學(xué)生延期開學(xué)、線上教育、“停課不停學(xué)”等重要指示，并將相應(yīng)政策及時(shí)傳達(dá)到各教育部門、各高校，以確保大學(xué)生的生命安全與正常學(xué)習(xí)；其次，關(guān)于高校應(yīng)屆畢業(yè)生答辯問題，則建議通過網(wǎng)絡(luò)答辯的形式進(jìn)行，在疫情后期則做出允許部分畢業(yè)生提前返校等決定以確保學(xué)生順利畢業(yè)；再次，關(guān)于高校畢業(yè)生就業(yè)問題，習(xí)近平總書記在2020年2月23日的統(tǒng)籌推進(jìn)新冠肺炎疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展工作部署會議上就明確指出，“要減負(fù)、穩(wěn)崗、擴(kuò)就業(yè)并舉，針對部分企業(yè)缺工嚴(yán)重、穩(wěn)崗壓力大和重點(diǎn)群體就業(yè)難等突出矛盾，支持多渠道靈活就業(yè)，做好高校畢業(yè)生就業(yè)工作”［4］。最后，關(guān)于大學(xué)生防控期間心理健康問題。國家不僅設(shè)有專門的心理咨詢電話，教育部聯(lián)合人民網(wǎng)開設(shè)“全國大學(xué)生同上一堂疫情防控思政大課”課程，多渠道解決大學(xué)生心理問題，保證大學(xué)生心理健康。無論是大學(xué)生的開學(xué)開課還是畢業(yè)生的答辯與就業(yè)，黨和國家及時(shí)推進(jìn)相應(yīng)的解決措施，這不僅是黨和國家在防控期間給大學(xué)生的政治保障，更是疫情期間穩(wěn)定萬千學(xué)子心緒的定心丸。

（二）思想教育：高校積極開展線上課程，通過思想政治教育引領(lǐng)大學(xué)生

高校作為大學(xué)生的“第二家園”，時(shí)刻心系深“宅”在家、無法出門的大學(xué)生群體。在疫情防控期間，高校不僅開展各種形式的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)以彌補(bǔ)耽誤的教學(xué)進(jìn)度，還提前做好了預(yù)防和應(yīng)對措施。針對學(xué)生疫情防控期間深“宅”行為帶來的問題，高校更應(yīng)該發(fā)揮思想教育的作用，主要措施有：第一，從思想上高度重視。各高校負(fù)責(zé)人重視防控期間學(xué)生需求，杜絕形式主義，切實(shí)解決學(xué)生首要問題。特殊時(shí)期容不下“不作為”的高校職工，對于敷衍了事的教師或職工應(yīng)及時(shí)調(diào)整并處置；第二，在教學(xué)實(shí)踐中引導(dǎo)學(xué)生。高校教師要精心設(shè)計(jì)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)內(nèi)容，通過教師課堂的魅力、新穎的教學(xué)方式、豐富的教學(xué)內(nèi)容吸引深“宅”大學(xué)生走出舒適圈，盡快通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)投入到正常的學(xué)習(xí)進(jìn)度中，彌補(bǔ)課堂教學(xué)內(nèi)容的缺失；第三，多渠道減輕學(xué)生的心理壓力。疫情防控期間，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展受到不利影響，許多應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)難、壓力大的問題逐漸顯現(xiàn)。一方面，高校要加強(qiáng)大學(xué)生就業(yè)教育和就業(yè)服務(wù)工作，讓深“宅”大學(xué)生對自己的職業(yè)生涯有一個(gè)清晰的規(guī)劃，擺脫疫情期間只能深“宅”家中的迷茫。另一方面，高校要多舉措做好防控期間學(xué)生心理疏導(dǎo)工作。開通高校防控期間心理輔導(dǎo)熱線，編制發(fā)布《大學(xué)生防控心理調(diào)適手冊》，設(shè)立專門的微信群等等。總之，特殊時(shí)期特殊對待，面對疫情所引發(fā)的大學(xué)生深“宅”問題，要通過多種手段，讓全校師生從思想上高度重視，在教學(xué)中得到正確引導(dǎo)，多渠道減輕學(xué)生心理壓力，筑成防控勝利的堅(jiān)實(shí)堡壘。

（三）文化引導(dǎo)：家庭創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，正確引導(dǎo)大學(xué)生成長成才

防控期間，部分大學(xué)生紛紛化身為宅男宅女，沉溺網(wǎng)絡(luò)，身體素質(zhì)下降，缺乏人際交往，甚至出現(xiàn)心理問題，這在很大程度上與家庭環(huán)境有關(guān)。家長作為家庭的主要成員與權(quán)威，是大學(xué)生在防控期間接觸最多的親人，應(yīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的“督促者”，而不是“干擾者”。首先，父母要學(xué)會傾聽理解當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)人觀念，與時(shí)俱進(jìn)，平等對話交流，讓其進(jìn)行適當(dāng)?shù)男共恢劣谔^于依賴網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)而建立牢固的信任關(guān)系，營造良好的家庭氛圍，在家中為大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境；其次，在幫助在家大學(xué)生堅(jiān)定理想信念的同時(shí)，也要注意幫助其制定切實(shí)可行的目標(biāo)。父母在監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)，督促其積極進(jìn)取，使大學(xué)生擺脫懈怠狀態(tài)的同時(shí)，也要避免急功近利，不能給孩子太大壓力；最后，父母要多鼓勵(lì)支持孩子，正確引導(dǎo)大學(xué)生成長成才。深“宅”家中并不是大學(xué)生的心之所向，制定計(jì)劃、監(jiān)督學(xué)習(xí)說到底不過是通過外力給孩子施加的壓力，而大學(xué)生真正需要的是鼓勵(lì)、支持和引導(dǎo)，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。家長既要監(jiān)督孩子，也要不斷鼓勵(lì)孩子，使“外力”拉動(dòng)與“內(nèi)力”推動(dòng)的作用最大化，更要在社會性普遍引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，具體問題具體分析，對孩子進(jìn)行家庭式的針對性引導(dǎo)，以正確的價(jià)值觀引導(dǎo)和助力大學(xué)生的成長成才。

（四）自身反?。涸鰪?qiáng)自身本領(lǐng)能力，完成社會角色期待

在新冠肺炎防控的特殊時(shí)期，眾多大學(xué)生積極主動(dòng)、志愿投身于防控行動(dòng)中，為國家和人民貢獻(xiàn)一份微薄之力。多數(shù)大學(xué)生雖然“宅”在家中，但不能無所事事，更不能得過且過，要在國家、學(xué)校、家庭創(chuàng)造的良好外部條件下，充分地發(fā)揮積極能動(dòng)性和主觀創(chuàng)造性，按時(shí)按點(diǎn)完成線上課程及線下作業(yè)，提高自身的自覺性；要?jiǎng)?chuàng)造條件提高自身的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力，特別是應(yīng)屆大學(xué)生對自身所處的社會環(huán)境與就業(yè)形勢要有一個(gè)清醒正確的認(rèn)識，不能因?yàn)樾蝿莶蝗輼酚^而急躁不安，更不能因噎廢食、消極避世，要放棄幻想、認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，在反省自身中，通過多種方式增強(qiáng)自身本領(lǐng)能力，完成社會角色期待。具體而言，在防控期間，大學(xué)生首先要對自己有一個(gè)清醒的認(rèn)識，精準(zhǔn)掌握自身的能力、準(zhǔn)確評估自身的實(shí)力，制定符合自身實(shí)際情況的任務(wù)，明確自己想要完成的目標(biāo)；然后進(jìn)行任務(wù)劃分，分階段制定切實(shí)可行的清單任務(wù)，由簡至難，由大到?。蛔詈?，自身要樹立堅(jiān)定的理想信念，不斷通過自我鼓勵(lì)增加自信心，在中國特色社會主義偉大實(shí)踐中放飛青春夢想，不斷提升自己，完善自己。

五、結(jié)語

新冠肺炎的爆發(fā)是一次突發(fā)性的全球危機(jī)，是對我國疫情防護(hù)、醫(yī)療衛(wèi)生制度的一次重大考驗(yàn)，更是對我黨帶領(lǐng)全國各族人民實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)偉大進(jìn)程的一次重大考驗(yàn)。在防疫的特殊時(shí)期，“宅”成為一種普遍現(xiàn)象，并且逐漸形成一種新的深“宅”行為，其帶來的消極影響不容小覷，我們必須高度重視、認(rèn)真分析、科學(xué)解決。研究新冠肺炎防控時(shí)期大學(xué)生深“宅”行為具有現(xiàn)實(shí)意義與戰(zhàn)略意義，不僅豐富了“宅”文化的內(nèi)涵，而且對當(dāng)前以及未來大學(xué)生的思想政治教育具有促進(jìn)作用，這就要求我們必須在立足實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，認(rèn)真研究、深入研究、長期研究。大學(xué)生作為青年的領(lǐng)頭羊，作為黨和國家寄予厚望的群體，在特殊時(shí)期，應(yīng)該努力克服深“宅”行為的不利影響，“宅”在家中仍能時(shí)刻關(guān)心國家大事、熟知時(shí)事政治，在學(xué)習(xí)方面以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在生活方面以好習(xí)慣規(guī)范自己，努力增強(qiáng)自身的能力，逐步提高自身的水平，使自己可以不斷滿足黨和國家未來偉大事業(yè)發(fā)展的需要，爭做符合時(shí)代要求和群眾期許的優(yōu)秀建設(shè)者和可靠接班人。