高校足球教學(xué)中組合訓(xùn)練法的應(yīng)用研究

蒲承璽

摘? 要：目前，足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受到世界各國(guó)的推崇與關(guān)注。隨著足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展，體育教學(xué)中也受到了極大的關(guān)注，從小學(xué)教育階段發(fā)展到高校體育教育階段暫且已經(jīng)形成了一套系統(tǒng)、相對(duì)成熟的足球課程教學(xué)體系。在現(xiàn)代化教學(xué)理念支撐與推動(dòng)下，依然需要不斷進(jìn)行著創(chuàng)新發(fā)展。如何使得我國(guó)足球教育得到全面發(fā)展，提升學(xué)生的足球?qū)W習(xí)興趣，改善教學(xué)質(zhì)量，是本文著重分析的重點(diǎn)內(nèi)容。對(duì)此，針對(duì)現(xiàn)階段高校足球教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題，立足于組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行研究分析。

關(guān)鍵詞：高校足球教學(xué)? 組合訓(xùn)練法? 應(yīng)用實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）01（a）-0038-02

足球運(yùn)動(dòng)是體育項(xiàng)目的一種，其具有高強(qiáng)度對(duì)抗性與快速攻防轉(zhuǎn)化特征，受到很多青少年的追捧。現(xiàn)階段，很多高校教育主體將足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目納入到體育教學(xué)體系中，足球教育也逐漸引起人們的關(guān)注。高校足球教學(xué)實(shí)踐中，較為常用的“組合訓(xùn)練法”，是一種多樣式、連續(xù)性訓(xùn)練方式，基于足球基本特征和學(xué)生的興趣需求角度，制定出專項(xiàng)訓(xùn)練目標(biāo)與計(jì)劃，在足球教學(xué)中重在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)與其他素質(zhì)能力，進(jìn)而幫助學(xué)生樹立積極健康的人格品質(zhì)。通過(guò)解析“組合訓(xùn)練法”的定義與內(nèi)涵，提出組合訓(xùn)法的教學(xué)實(shí)踐路徑，是本文重點(diǎn)闡述的內(nèi)容。

1? 組合訓(xùn)練法定義及其內(nèi)涵表述

1.1 組合訓(xùn)練法定義

組合訓(xùn)練發(fā)是指體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練過(guò)程中，充分融合多種訓(xùn)練方法的一種綜合性聯(lián)系手段。組合訓(xùn)練法在實(shí)踐過(guò)程中，要求訓(xùn)練指導(dǎo)者應(yīng)按照具體的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)規(guī)律與教學(xué)內(nèi)容等內(nèi)容，從主體的行為習(xí)慣與訓(xùn)練工作角度進(jìn)行訓(xùn)練要素組合。高校足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)實(shí)踐中，組合訓(xùn)練法的創(chuàng)新應(yīng)用可以通過(guò)系統(tǒng)化方式融合，優(yōu)化升級(jí)足球教學(xué)法，同時(shí)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣與參與熱情，進(jìn)而為提升教學(xué)效率和質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。

1.2 組合訓(xùn)練法應(yīng)用于高校足球教學(xué)中的效率和質(zhì)量

學(xué)生主體單獨(dú)進(jìn)行知識(shí)學(xué)習(xí)，便可能自主掌握知識(shí)或技能的內(nèi)在聯(lián)系、規(guī)律與性質(zhì)條件等。對(duì)此，高校足球教育實(shí)踐過(guò)程中，需要始終堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，優(yōu)化設(shè)計(jì)每個(gè)足球教學(xué)環(huán)節(jié)，突出學(xué)生在足球訓(xùn)練中的主體地位，與此同時(shí)，并逐漸培養(yǎng)學(xué)生的自主探究能力，增強(qiáng)其發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。另外，高校足球教學(xué)中，體育教師應(yīng)主動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的足球訓(xùn)練意識(shí)。關(guān)注學(xué)生心理需求與身體素質(zhì)，應(yīng)用組合訓(xùn)練法，使得心理健康教育、身體素質(zhì)鍛煉與教學(xué)技術(shù)逐漸有效融合。而足球教學(xué)中創(chuàng)新使用組合訓(xùn)練法，正是改善課堂教學(xué)環(huán)境與質(zhì)量的關(guān)鍵，幫助學(xué)生獲得足球訓(xùn)練技巧的同時(shí)，還能起到心理素質(zhì)教育的作用。

2? 高校足球教學(xué)應(yīng)用組合訓(xùn)練法中堅(jiān)持的基本原則

2.1 “適度”訓(xùn)練原則

高校體育教師在足球教學(xué)中，應(yīng)用組合訓(xùn)練法需要牢記“適度”原則，根據(jù)學(xué)生之間的個(gè)體差異性，適度地增加訓(xùn)練強(qiáng)度與技巧復(fù)雜性。當(dāng)學(xué)生訓(xùn)練出現(xiàn)“瓶頸期”時(shí)，教師應(yīng)予以復(fù)習(xí)指導(dǎo)，重視基礎(chǔ)教學(xué)。并且，組合訓(xùn)練法對(duì)學(xué)生的足球技能有很高的要求，若要高質(zhì)量完成組合訓(xùn)練法，教師應(yīng)重視學(xué)生的基礎(chǔ)訓(xùn)練技巧，并通過(guò)過(guò)程性評(píng)價(jià)，在多次反復(fù)指導(dǎo)練習(xí)中，使得學(xué)生扎實(shí)掌握訓(xùn)練技術(shù)。

2.2 “有簡(jiǎn)入難”的原則

體育教師在足球教學(xué)中應(yīng)用組合訓(xùn)練法，需要堅(jiān)持“有簡(jiǎn)入難”的原則。教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，教師應(yīng)先進(jìn)行一些基礎(chǔ)性的單向訓(xùn)練，待學(xué)生完全掌握單向訓(xùn)練技巧后，開展實(shí)踐組合訓(xùn)練法。當(dāng)代高校大學(xué)生主體，具備一定的思維擴(kuò)展與創(chuàng)新能力，教師在技能傳授中，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的心理需求、性格特點(diǎn)與喜好方向，鼓勵(lì)支撐學(xué)生自行組合教學(xué)內(nèi)容，充分展現(xiàn)學(xué)生的主體性。

3? 高校足球教學(xué)中組合訓(xùn)練法的應(yīng)用路徑

3.1 應(yīng)用于體能素質(zhì)教學(xué)

足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目非常消耗運(yùn)動(dòng)者的體力，要求學(xué)生在參加足球訓(xùn)練中，應(yīng)做好充足的體能準(zhǔn)備，才能夠充分發(fā)揮出戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)與技能水平。對(duì)此，高校足球教學(xué)中應(yīng)用組合訓(xùn)練法，應(yīng)先加強(qiáng)學(xué)生體能素質(zhì)。第一，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)、訓(xùn)練量與訓(xùn)練器強(qiáng)度。無(wú)論是足球訓(xùn)練還是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都應(yīng)結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)承受能力。教師按照競(jìng)技比賽與日常運(yùn)動(dòng)需求進(jìn)行訓(xùn)練強(qiáng)度與力度進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，合理按照體能訓(xùn)練內(nèi)容。遵循“適當(dāng)”原則，避免高強(qiáng)度訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身體機(jī)能產(chǎn)生的損傷，同時(shí)也要考慮訓(xùn)練強(qiáng)度或力度過(guò)小不能實(shí)現(xiàn)預(yù)期訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。第二，足球訓(xùn)練與體能訓(xùn)練的有效結(jié)合。高校足球教學(xué)中，應(yīng)充分重視足球項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)規(guī)律與體能訓(xùn)練間的融合點(diǎn)，采取針對(duì)性的組合訓(xùn)練計(jì)劃，保證體能為足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)提供堅(jiān)實(shí)的保障。足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)中，爆發(fā)力尤為重要。對(duì)此，教師在足球教學(xué)中應(yīng)兼并無(wú)氧和有氧運(yùn)動(dòng)。足球競(jìng)技比賽時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)空間范圍較大，要求運(yùn)動(dòng)員自身應(yīng)具有很強(qiáng)的對(duì)抗與持久力，體能是維持運(yùn)動(dòng)員能夠堅(jiān)持到最后的保障，教師在足球教學(xué)中應(yīng)用組合訓(xùn)練法，需要按照不同的足球運(yùn)動(dòng)位置，對(duì)不同學(xué)生展開層次化的體能訓(xùn)練，強(qiáng)化身體素質(zhì)。

3.2 應(yīng)用于心理素質(zhì)教學(xué)

足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅代表著競(jìng)技較量，同時(shí)也需要斗智斗勇，能夠靈活應(yīng)對(duì)多種多變的賽場(chǎng)變化與激烈的對(duì)抗，要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的心態(tài)，保持最佳狀態(tài)參與到比賽中。對(duì)此，高校足球教學(xué)中應(yīng)用組合訓(xùn)練法，應(yīng)訓(xùn)練學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)與綜合能力。素質(zhì)組合訓(xùn)練法，具體設(shè)計(jì)內(nèi)容如下：應(yīng)用組合訓(xùn)練法開展專項(xiàng)素質(zhì)教育，保證學(xué)生在每場(chǎng)比賽中能夠擁有良好的心態(tài)。并且，組合訓(xùn)練法應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生樹立頑強(qiáng)拼搏與正確的比賽觀，并形成積極主動(dòng)的創(chuàng)新思維與創(chuàng)造意識(shí)。組合訓(xùn)練法與心理素質(zhì)教育相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生提升抗壓能力，能夠積極面對(duì)比賽失敗或挫折，正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)結(jié)果，激勵(lì)自己的刻苦訓(xùn)練。通常情況下，學(xué)生在比賽各個(gè)階段與日常訓(xùn)練中，心理特點(diǎn)會(huì)發(fā)生變化。體育教師在不同階段應(yīng)設(shè)計(jì)差異性目標(biāo)，賽前幫助學(xué)生獲得積極健康的心態(tài)，同時(shí)保持動(dòng)機(jī)水平;賽中應(yīng)保持注意力集中;賽后需要學(xué)生放松心情，并通過(guò)科學(xué)指導(dǎo)盡快恢復(fù)體能。組合訓(xùn)練法與心理訓(xùn)練應(yīng)用于不同階段，為學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)提供一定的保障。

3.3 應(yīng)用于足球技能教學(xué)

第一，足球有區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)特征。高校足球教學(xué)中應(yīng)用組合訓(xùn)練法，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的技能水平調(diào)整教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)階段性技能考核，創(chuàng)新突破足球訓(xùn)練技術(shù)。體育教師應(yīng)按照學(xué)生的身體素質(zhì)與技能水平，采取分層教學(xué)法，訓(xùn)練知識(shí)理論與足球技能的訓(xùn)練有簡(jiǎn)入難的開展。第二，高校足球教學(xué)應(yīng)在組合訓(xùn)練法基礎(chǔ)上進(jìn)行思維教學(xué)的創(chuàng)新改革，幫助學(xué)生獲得道德素養(yǎng)，結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)實(shí)戰(zhàn)特點(diǎn)。另外，在日常訓(xùn)練中設(shè)計(jì)模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，可提升足球技能教學(xué)的有效性，還能夠在模擬比賽中獲得技能檢驗(yàn)，體育教師也能夠更加全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。對(duì)此，高校足球教學(xué)實(shí)踐中，體育教師應(yīng)充分按照足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的對(duì)抗性與思維性特征，合理安排教學(xué)內(nèi)容，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

從戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練教學(xué)來(lái)說(shuō)，體育教師應(yīng)用組合訓(xùn)練法，應(yīng)首先進(jìn)行思維性的戰(zhàn)術(shù)思維培養(yǎng)策略。戰(zhàn)術(shù)思維要完善、合理，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的足球訓(xùn)練積極性，同時(shí)能夠使其在運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上保持最佳心態(tài)與體能狀態(tài)。體育教師在日常教學(xué)中，還要給學(xué)生傳授足球歷史、內(nèi)涵和魅力，應(yīng)用組合訓(xùn)練法，結(jié)合學(xué)生思維特點(diǎn)，并通過(guò)滲透實(shí)用戰(zhàn)術(shù)，引導(dǎo)學(xué)生樹立團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，并能夠幫助學(xué)生獲得深層次的戰(zhàn)術(shù)儲(chǔ)備。與此同時(shí)，按照學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練情況，使得學(xué)生從心理上認(rèn)同戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐價(jià)值。在此期間，注重培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維，還要結(jié)合訓(xùn)練項(xiàng)目實(shí)際，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生能夠獲得持續(xù)平穩(wěn)的戰(zhàn)術(shù)與足球技能。

4? 結(jié)語(yǔ)

總而言之，高校足球教學(xué)中應(yīng)用組合訓(xùn)練法，其具有明顯的嚴(yán)格化、系統(tǒng)化、多樣化特征，在提升高校足球訓(xùn)練水平上具有積極的影響力。組合訓(xùn)練教學(xué)法的實(shí)施過(guò)程中，體育教師不僅要同時(shí)關(guān)注學(xué)生的足球技能、戰(zhàn)術(shù)技能、身體體能與心理素質(zhì)等多重方面的培養(yǎng)，還要在訓(xùn)練中積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與主觀能動(dòng)性?，F(xiàn)階段，我國(guó)高校足球教學(xué)中仍然存在著一些問(wèn)題，例如：教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施不完善、教學(xué)觀念落后、師資力量不充分、教學(xué)方法單一化等問(wèn)題，都會(huì)影響高校足球教學(xué)的有效性開展，以及會(huì)影響到學(xué)生的綜合能力與素質(zhì)發(fā)展。對(duì)此，高校體育教師中，結(jié)合組合訓(xùn)練法幫助學(xué)生提升體能素質(zhì)，還要注意學(xué)生個(gè)體之間的差異性，結(jié)合分層教學(xué)法積極構(gòu)建因材施教教學(xué)格局，進(jìn)而全面提升高校足球的整體教學(xué)水平。

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