初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)減輕學(xué)生心理壓力的方法探討

茍攀登

【摘要】由于初中數(shù)學(xué)知識(shí)與小學(xué)數(shù)學(xué)相比，具有一定的抽象性與復(fù)雜性，學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，進(jìn)而使得他們的心理產(chǎn)生壓力。針對(duì)這一問題，教師需要引起重視。適度的壓力雖然能夠激發(fā)學(xué)生更加積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，但是過度的心理壓力則會(huì)使得他們心理出現(xiàn)不健康現(xiàn)象。由此，初中數(shù)學(xué)教師在教學(xué)過程中，還需要注意減輕學(xué)生的心理壓力。

【關(guān)鍵詞】初中數(shù)學(xué) ?心理壓力 ?減輕策略

【中圖分類號(hào)】G633.6 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2020）49-0117-02

在初中階段，與其他的學(xué)科教學(xué)內(nèi)容相比，數(shù)學(xué)這門學(xué)科確實(shí)比較抽象與復(fù)雜，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。不少學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)的時(shí)候，覺得學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不僅需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬎季S，還需要足夠的清醒度。因?yàn)閿?shù)學(xué)這門學(xué)科的理論性極強(qiáng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候，會(huì)覺得枯燥無味，嚴(yán)重一點(diǎn)，便是對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)產(chǎn)生一定的厭惡感。此外，不少學(xué)生因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)過程中自信不夠，或者是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)興趣不濃等情緒體驗(yàn)問題，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)的時(shí)候還有很大的心理壓力。對(duì)于初中生而言，這一階段是他們價(jià)值觀、人生觀以及世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，他們的情緒會(huì)相對(duì)不太穩(wěn)定，這樣一種情緒表現(xiàn)在學(xué)習(xí)之中，就是學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確，學(xué)習(xí)意志力不夠堅(jiān)定，并且還有部分學(xué)生因?yàn)榧议L(zhǎng)“望子成龍、望女成鳳”的緣故，使得他們將成績(jī)等價(jià)于能力。這樣一些情況的存在，都會(huì)在無形之中加重他們的心理壓力。

一、在初中數(shù)學(xué)課堂中減輕學(xué)生心理壓力的必要性

減少學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率是一項(xiàng)非常復(fù)雜的社會(huì)系統(tǒng)工程，要想在這一工程方面獲得成績(jī)，需要減輕學(xué)生的心理壓力。作為教育主地，學(xué)校需要給學(xué)生構(gòu)建相對(duì)寬松且和諧的環(huán)境。而作為一名初中數(shù)學(xué)教師，則要讓學(xué)生擁有良好心境。

之所以要在初中數(shù)學(xué)教學(xué)之中減輕學(xué)生的心理壓力，是由其中的必要性決定的。其一，減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理壓力，能夠讓他們矯正自身因?yàn)椴涣嫉膶W(xué)習(xí)習(xí)慣所造成的不利因素，進(jìn)而促使他們對(duì)自身內(nèi)在因素進(jìn)行調(diào)節(jié)。其二，減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理壓力，能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候更加積極主動(dòng)，使得他們能夠在學(xué)習(xí)過程中更加有效地探索知識(shí)，促使他們對(duì)這些知識(shí)有更加深刻的認(rèn)識(shí)。其三，減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理壓力，能夠讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣，進(jìn)而使得他們的思維能夠更加放松活躍。此外，還能夠讓教師的教學(xué)效率得到提升，進(jìn)而使得整個(gè)課堂氣氛輕松愉快、教學(xué)質(zhì)量得到有效提升。

二、在初中數(shù)學(xué)課堂中減輕學(xué)生心理壓力的具體措施

（一）有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性

在以往的教學(xué)中，因?yàn)檫^于強(qiáng)調(diào)外在形式的整齊劃一緣故，使得學(xué)生的個(gè)性發(fā)展受到限制，導(dǎo)致他們的心理以及社會(huì)型功能的發(fā)展遭受遏制。面對(duì)這一問題，教師為了讓學(xué)生的心理壓力得以減輕，發(fā)展他們的個(gè)性思維，使得他們的身心健康得到有效發(fā)展，就需要有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生展開自主學(xué)習(xí)，將其學(xué)習(xí)主動(dòng)性激發(fā)出來。借由這樣的學(xué)習(xí)方式，來讓學(xué)生的心理壓力有一定程度上減輕。以“圓的內(nèi)接四邊形的性質(zhì)”這個(gè)小節(jié)的教學(xué)為例。針對(duì)這個(gè)小節(jié)的教學(xué)目標(biāo)，教師可以進(jìn)行這樣的設(shè)計(jì)，即“帶領(lǐng)學(xué)生從多方面入手來對(duì)圓內(nèi)接四邊形的性質(zhì)展開探究”。因?yàn)橹耙呀?jīng)帶領(lǐng)學(xué)生對(duì)一些特殊的四邊形進(jìn)行了學(xué)習(xí)，比如說“平行四邊形、菱形、矩形、正方形”等等，所以在對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行設(shè)計(jì)的時(shí)候，教師就需要考慮到，應(yīng)該如何設(shè)計(jì)，才能夠讓學(xué)生在舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)到知識(shí)。在此，教師通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)遷移，讓學(xué)生將其與之前所學(xué)習(xí)的內(nèi)容聯(lián)系起來，比如說“改變圓的半徑大小，這些量是否會(huì)發(fā)生變化？”又或者是“移動(dòng)四邊形的三個(gè)頂點(diǎn)呢？”針對(duì)這樣的問題設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中進(jìn)行體驗(yàn)，也可以讓學(xué)生展開小組討論，并且讓他們?cè)诜治鎏接懼邪l(fā)現(xiàn)結(jié)論。當(dāng)然，在這一過程中，教師還需要注意給予學(xué)生足夠的自學(xué)時(shí)間與空間，讓學(xué)生能夠在這一過程中充分地鍛煉自己。在整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，先是降低學(xué)習(xí)的難度，讓學(xué)生有學(xué)習(xí)的興致，再是讓學(xué)生展開小組合作，讓他們的思維在碰撞中產(chǎn)生火花，最后再通過一定的知識(shí)遷移與足夠的自主學(xué)習(xí)時(shí)間，來讓學(xué)生內(nèi)化這些知識(shí)，從而使得他們的心理壓力能夠有所緩解。

（二）在分層推進(jìn)教學(xué)中實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展

因?yàn)閷W(xué)生個(gè)體之間存在著很大的差異性，所以他們?cè)趯W(xué)習(xí)上會(huì)有水平參差不齊的情況。在以往的教學(xué)中，一些教師習(xí)慣采用一刀切的教學(xué)方式，并且用此種模式來對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行衡量。這樣一些行為，會(huì)在無形之中加劇學(xué)生的心理壓力，使得他們無法真正的提升自己。針對(duì)這一問題，教師在實(shí)際教學(xué)之中，需要注意面對(duì)全體學(xué)生，采取分層推進(jìn)的教學(xué)方式，來讓學(xué)生的心理壓力得到緩解。以“勾股定理”這個(gè)小節(jié)的教學(xué)為例。在這個(gè)小節(jié)的教學(xué)中，教師首先要注意進(jìn)行目標(biāo)分層，要懂得針對(duì)學(xué)困生、中等層次學(xué)生以及優(yōu)秀學(xué)生提出不同的教學(xué)目標(biāo)要求。比如說，針對(duì)學(xué)困生，教師在進(jìn)行教學(xué)目標(biāo)制定的時(shí)候，就需要注意其中的基礎(chǔ)性，即“讓學(xué)生對(duì)勾股定理的形成過程進(jìn)行探索，使其對(duì)其有所掌握”;在面臨中等層次學(xué)生的時(shí)候，教師可以這樣設(shè)計(jì)，即“讓學(xué)生能夠應(yīng)用勾股定理求直角三角形中未知邊的長(zhǎng)，從而使得學(xué)生能夠在合情推理之中對(duì)數(shù)形結(jié)合的思想進(jìn)行體會(huì)”;面對(duì)優(yōu)秀的學(xué)生群體，教師可以這樣設(shè)計(jì)，即“在實(shí)際探究活動(dòng)中應(yīng)用勾股定理去解決一些應(yīng)用的問題”。在整個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)中嗎，教師需要明確的，便是哪些問題是針對(duì)優(yōu)秀的學(xué)生設(shè)計(jì)的， 哪些是針對(duì)其他層次的學(xué)生設(shè)計(jì)的。只有這樣，才能夠讓不同層次的學(xué)生明確自身應(yīng)該掌握的知識(shí)，進(jìn)而促使他們的學(xué)習(xí)能夠在層層推進(jìn)中得到強(qiáng)化。一旦學(xué)生的基礎(chǔ)能力變得扎實(shí)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中也會(huì)更加順利解決一些問題，其心理壓力也會(huì)有所降低。

（三）運(yùn)用實(shí)踐活動(dòng)教學(xué)有效減輕心理壓力

在之前的數(shù)學(xué)教學(xué)過程中，教師一般選擇的是理論知識(shí)教育為主，所強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生被動(dòng)以及機(jī)械式學(xué)習(xí)，要求他們掌握數(shù)學(xué)的知識(shí)，雖然一定程度可豐富學(xué)生理論方面的知識(shí)，完善其理論的素養(yǎng)，但對(duì)學(xué)生的未來發(fā)展，仍有一定的不良影響。為了能將這一單調(diào)的教學(xué)理論格局改變，讓學(xué)生的心理壓力可以減輕，教師一定要注意將教學(xué)模式改變，增加實(shí)踐性的教學(xué)活動(dòng)所占比。

一是組織收集總結(jié)性的數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉學(xué)生知識(shí)匯總、探究能力。例如，在學(xué)習(xí)“勾股定理”時(shí)，教師可以先讓學(xué)生去收集有關(guān)勾股定理產(chǎn)生的發(fā)展史，以及這期間是否有突出的貢獻(xiàn)的數(shù)學(xué)家的故事，讓學(xué)生可以有興趣的去學(xué)習(xí)以及模仿的榜樣，讓學(xué)生可以更好感受數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的趣味。又例如，在數(shù)學(xué)教學(xué)中結(jié)合教材介紹數(shù)學(xué)發(fā)展歷史、數(shù)學(xué)家故事。如楊輝三角形、祖沖之的圓周率、古代作品《九章算術(shù)》等等，也有“七巧板”、“雞兔同籠”等數(shù)學(xué)問題，這些背景資料可以讓學(xué)生感受數(shù)學(xué)的魅力，從而提高學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的興趣。

二是組織生活性數(shù)學(xué)實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生掌握數(shù)學(xué)、生活間的密切聯(lián)系，為學(xué)生主動(dòng)運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用至實(shí)踐。鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)含在生活中的一些數(shù)學(xué)問題，讓學(xué)生在生活實(shí)踐中，可以讓壓力得到緩解，增加數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣以及動(dòng)力。

三是選擇合理的數(shù)學(xué)游戲活動(dòng)。例如，在學(xué)習(xí)“概率”章節(jié)時(shí)，教師可以讓學(xué)生做“石頭剪刀布”、拋擲硬幣、摸彩色球等游戲活躍課堂氣氛，讓學(xué)生在輕松的游戲中引入所學(xué)知識(shí)。充分發(fā)揮數(shù)學(xué)游戲的應(yīng)用作用，讓學(xué)生繁重負(fù)擔(dān)以及學(xué)習(xí)壓力得到減輕，結(jié)合學(xué)生興趣選擇相應(yīng)的游戲活動(dòng)，開拓學(xué)生數(shù)學(xué)思維。

三、結(jié)語

總的來說，教師在教學(xué)初中數(shù)學(xué)知識(shí)的時(shí)候，需要注意減輕學(xué)生的心理壓力。針對(duì)這一問題，教師可以從多個(gè)角度出發(fā)，來對(duì)學(xué)生的心理壓力進(jìn)行緩解，不論是從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和采取分層推進(jìn)的教學(xué)方式，還是運(yùn)用實(shí)踐活動(dòng)教學(xué)都能夠有效降低學(xué)生的心理壓力。

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