校內(nèi)體育比賽要有“度”

王志洲

校園體育比賽是促進學校體育工作的一個重要方面，它能營造校園體育文化氛圍，使學生充滿朝氣與活力，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，促進學生體質(zhì)健康的良性發(fā)展。鑒于此，我校一貫堅持“健康第一”的指導思想，深入持久地開展陽光體育運動，切實增強學生體質(zhì)。學校充分發(fā)揮體育比賽促進學生體質(zhì)健康、提高運動技能、健全人格的教育功能，三位一體，共同提高，以賽健體，以賽育德，把體育比賽作為學校工作的重要組成部分，并且安排有“度”，以科學地促進學校體育工作的縱深發(fā)展。

一、比賽時間有跨度

我校的體育比賽貫穿全學年：第一學期，9月中旬制訂體育節(jié)活動方案，在升旗儀式上對全體師生作總動員，方案公布之后即準備開展相關活動，整個體育節(jié)活動至12月份結(jié)束第二學期，3月份制訂“校長杯”足球、籃球班級聯(lián)賽方案，并抽簽分組，公布競賽日程，開始組織比賽，直至6月份聯(lián)賽頒獎第二學期的體育比賽活動才結(jié)束。近年的聯(lián)賽安排又有改變，因為部分學生兼具足球隊員和籃球隊員雙重身份，為了讓他們認真打好每一場比賽，學校先于3月份和4月份舉行足球聯(lián)賽，共202場比賽，到5月份、6月份再舉行籃球聯(lián)賽。各班在收到比賽通知的第一時間就積極行動起來，有的學生利用早晨、大課間、文體活動的時間積極進行訓練，有的學生回到家里認真地練習比賽項目。

二、比賽設置有梯度

比賽設置遵循學生的身心發(fā)展特點及規(guī)律合理安排，在不同年齡段和不同的時間段，根據(jù)當時學生的技能掌握水平，選擇相應的內(nèi)容，并呈現(xiàn)相應的梯度，以使項目在難度上有所區(qū)分。這樣，更有利于學生參與并了解、掌握系統(tǒng)的運動技術。

比如籃球項目，體育節(jié)的比賽內(nèi)容是一、二年級1分鐘原地左手運球;三、四年級是30米行進間運球接力比賽;五、六年級是1分鐘投籃比賽。

足球比賽是1分鐘顛球、繞桿運球射門等。

跳繩比賽前幾年低年級是1分鐘單搖跳繩，為了提高難度和協(xié)作性，2018年起改為單搖跑跳繩接力，三至六年級都設置了雙搖跳繩和“8”字穿梭跳長繩比賽。二年級和三年級舉行1分鐘單腳踢毽子比賽，四至六年級舉行1分鐘盤踢毽子比賽。

三、四年級舉行800米長跑比賽，五、六年級舉行1500米長跑比賽。第二學期的班級聯(lián)賽是在體育節(jié)單項比賽的基礎上進行的，從第一學期的基礎技術比賽到第二學期的班級聯(lián)賽也體現(xiàn)了比賽設置的梯度。

三、比賽安排有進度

不管是體育節(jié)的比賽，還是“校長杯”的聯(lián)賽，由于比賽項目多、場次多，涉及的人員多、場地器材多，如果沒有合理的比賽進度安排，將顯得雜亂無章。每一次比賽日程的制訂安排都要經(jīng)過體育教研組的熱烈討論，從項目的修改確定、參賽人數(shù)、規(guī)程制訂到比賽日期等都進行了周密安排。體育節(jié)比賽主要分為這幾個階段：發(fā)動、準備、單項比賽階段、團體項目比賽階段、田徑運動會、冬季項目比賽階段和總結(jié)頒獎。日程安排表上在相應的周次都有相應提示，提醒師生在相應的周次做好參賽準備?！靶ｉL杯”足球、籃球班級聯(lián)賽則根據(jù)抽簽情況排好比賽輪次表，不同年級、不同球類各有一張安排表，安排表上排好周次、比賽時間和地點。

四、學生參與有廣度

以第12屆體育節(jié)為例，學校舉行了田徑運動會，涵蓋拔河等17個大項的比賽，全校7 300多人參加了比賽。整個體育節(jié)的各項活動有組織、有計劃，開展得有條不紊。每次活動除了參加比賽的學生得到了鍛煉，其他學生的能力也得到了很大提高。比如，運動會中，各班負責報道的學生能夠敏銳地捕捉賽場上運動員的精彩表現(xiàn)，在很短的時間內(nèi)完成一篇通訊稿并公告，用自己寫的文字為運動員們加油助威;體育節(jié)中，很多五、六年級的學生協(xié)助教師擔當了各單項比賽的裁判員、聯(lián)絡員以及糾察隊員，他們秉公執(zhí)法，公平、公正地裁定了參賽學生的成績，很好地維護了比賽秩序，在活動中鍛煉了自己的能力。

五、比賽項目有難度

具有一定難度的項目會激發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生拼搏的精神，實現(xiàn)體育的育人價值。學校體育節(jié)的爬桿比賽每年都開設，而且男女混合編組，我國學生的手臂力量較差，中學男生大多數(shù)做不了引體向上，這與我們體育課上缺少有關器械體操類的教學有著很大的關系。由于對安全因素考慮較多，體育課或體育活動課上很難再看到學生在單杠、雙杠、跳山羊、跳箱、肋木、平梯、爬桿等器械上活動，但學校還堅持利用體育課對相關項目進行教學，午餐后，學校體操聯(lián)合器械上爬滿了學生（有教師值日，提醒安全），學生們像小猴子一樣靈活地爬上爬下，玩兒得不亦樂乎。學校每年還會舉行中年級800米比賽、高年級1500米比賽、自行車繞“8”字比賽、自行車繞桿比賽等，雖然有些項目難度較大，但是學生的參與熱情高漲，在完成挑戰(zhàn)中享受體育的快樂，磨練自己的意志。

六、比賽寓意有高度

體育活動可以豐富學生課余生活，調(diào)節(jié)學生學習壓力，幫助學生養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，促進學生身心健康發(fā)展。學校體育節(jié)的比賽項目多，可形成長期進行體育鍛煉的氛圍。有學生夸學校的體育節(jié)就像奧運會，時間長，項目多，參賽人數(shù)多，開幕式和頒獎儀式隆重。我們就是要讓學生長期地感受到校園的體育節(jié)氛圍，平時的鍛煉熱潮也會讓他們的鍛煉熱情隨著比賽日程的安排一波又一波地掀起。2018年，學校共組織了200多場“校長杯”足球、籃球比賽，從3月一直比到6月，幾乎每天球場上都能聽到學生的助威吶喊聲。2019年的班級足球聯(lián)賽即將拉開帷幕，按照競賽安排，共將舉行202場比賽，學生戲稱其為白鹿的“世界杯”。足球聯(lián)賽結(jié)束后，還將組織班級籃球聯(lián)賽。

七、比賽研究有深度

從“十二五”的《童玩再造理念下的城鎮(zhèn)小學童玩課程開發(fā)與實施研究》到“十三五”的《核心素養(yǎng)理念引領下的小學“慧玩課程”開發(fā)與實施研究》，學校研究主課題都將學生的“玩”作為核心，而體育比賽是其重要組成部分。體育比賽項目可以豐富體育課堂，而體育課也可以為眾多的比賽作技術鋪墊和指導。一年級學生由于剛進入小學，第一學期的體育課既要學習廣播操，又要練習課堂常規(guī)，還要參加《國家學生體質(zhì)健康標準》項目測試，所以體育節(jié)的項目開設得較少。但學校還有1個體育“法寶”，可以滿足一年級學生的體育需求，這是基于比賽研究而誕生的一項舉措，即在學期末開展“童玩嘉年華”活動，其中體育的項目有“無敵小球星”（必修）、跳房子、圈圈樂、編花籃（選修）。一年級每名學生都要參加“無敵小球星”的考核，另外3個項目可以任選一項，考核完成后，由考核教師在每位學生的“七彩童玩嘉年華”闖關卡上打星。一年級學生通過考核感受到了比賽的氛圍，提高了體育能力，更培養(yǎng)了良好的體育鍛煉習慣。

編者有感：學校體育比賽應是實實在在著力于學生體質(zhì)健康的促進，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，形成朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的校園體育文化氛圍的一項長期的工作。作者所在學校的體育比賽不僅體現(xiàn)了這種特點，還體現(xiàn)了一種校園體育比賽的“度”文化。真是“體育比賽‘度文化，內(nèi)涵深厚值得夸”。學生人人都參加，能力提升頂呱呱;跨度梯度設置妙，進度廣度想法佳;難度深度有挑戰(zhàn)，研究高度再升華。