高校健美操教學(xué)考核制度的設(shè)計方法

譚吟月

（蘇州市職業(yè)大學(xué)，江蘇 蘇州 215104）

1 高校健美操教學(xué)考核制度的標(biāo)準(zhǔn)

1.1 國家體質(zhì)測試的考核標(biāo)準(zhǔn)

近年來，國家十分注重學(xué)生的素質(zhì)教育，對學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)也做出了明確的規(guī)定，高校體育教學(xué)的目標(biāo)之一也是要讓所有學(xué)生都達到國家規(guī)定的體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)中不僅有800 m、50 m這種考察學(xué)生耐力和爆發(fā)力的常規(guī)項目，還包括一些專項運動的考核，考察高校學(xué)生的體質(zhì)變化情況，如對健美操的考核。在健美操考核標(biāo)準(zhǔn)中，主要包括學(xué)生對整套動作的駕馭能力、教師對動作的編排能力及學(xué)生健美操的展示效果，將健美操教學(xué)與校園體育文化建設(shè)結(jié)合起來。

1.2 健美操整體效果的考核標(biāo)準(zhǔn)

高校健美操教學(xué)大部分為健身性健美操，是高校體育課專項運動中的一種，在一定程度上是體育藝術(shù)的表現(xiàn)形式。在健美操整體項目考核中，教師會更加注重學(xué)生之間的配合，健美操在整體考核中可以看作是一項團體運動，其要求學(xué)生在熟悉技術(shù)動作的基礎(chǔ)上進行整體動作的演示和配合。教師在整體項目的考核中會分成幾個部分，分別是對學(xué)生個人技術(shù)動作的考核、整體動作呈現(xiàn)出來的效果、學(xué)生對動作的編排技巧及學(xué)生的動作與音樂的配合，考核方式主要為整體動作展示。

1.3 健美操細節(jié)動作的考核標(biāo)準(zhǔn)

在健美操考核標(biāo)準(zhǔn)中最重要的一項就是細節(jié)動作的考核，細節(jié)動作能夠展示出每一個學(xué)生對健美操的掌握程度和學(xué)生編排健美操動作的能力，包括規(guī)定操、自編操及動作完成的標(biāo)準(zhǔn)分。規(guī)定操的動作考核標(biāo)準(zhǔn)比較固定，教師會按照標(biāo)準(zhǔn)動作對學(xué)生進行評判，動作的科學(xué)性、藝術(shù)性及整套動作的連貫性都是考核的重要因素；在自編操的考核中，教師主要考查學(xué)生對動作的理解、編排能力及整套動作的連貫程度，并根據(jù)規(guī)定的評分標(biāo)準(zhǔn)對動作完整度進行評分。

2 現(xiàn)階段高校健美操教學(xué)考核制度存在的問題

2.1 過于側(cè)重技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)性

在高校健美操教學(xué)過程中，大多數(shù)教師過于注重細節(jié)動作的教學(xué)，將健美操的教學(xué)重點放在動作記憶上。在上課過程中，教師通常會對學(xué)生進行技術(shù)動作的講解，并對學(xué)生的動作標(biāo)準(zhǔn)程度進行糾正，而在動作的整體表現(xiàn)方面投入的精力和時間不足。而且，教師的考核標(biāo)準(zhǔn)也更側(cè)重動作的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范性，考察因素大多覆蓋在技術(shù)動作上，包括動作準(zhǔn)確程度、力度大小及熟練性，過于注重技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)性會讓學(xué)生忽略動作的連貫性，不利于整套動作的串聯(lián)和理解。

2.2 考核方式單一，缺乏創(chuàng)新

現(xiàn)階段高校健美操教學(xué)的流程比較固定，教師一般采用固定操的方式進行考核，整個考核流程也比較簡便，只需要根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)動作進行對比給出評分即可。每學(xué)期教師會選擇一套時長合適的健美操供學(xué)生進行練習(xí)，在考核過程中，教師也更加注重單人的技術(shù)動作，讓學(xué)生進行整套動作的展示，動作力度不夠、動作幅度不到位及協(xié)調(diào)性不好都會扣掉一定分?jǐn)?shù)。整個考核過程遵守固定的流程，考核方式相對單一，缺乏創(chuàng)新。

2.3 考核標(biāo)準(zhǔn)固化，缺乏創(chuàng)新

在現(xiàn)階段健美操考核中，唯一的衡量方式就是分?jǐn)?shù)。教師制定固定的考核標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的考核分?jǐn)?shù)也會嚴(yán)格按照固定的標(biāo)準(zhǔn)進行。在動作準(zhǔn)確性方面，遵循姿勢到位且正確的標(biāo)準(zhǔn)，按照動作出現(xiàn)的錯誤程度進行扣分；在動作力度方面，要求力度適中且動作看起來富有美感，動作過于松懈或力度過大也會按照固有標(biāo)準(zhǔn)進行扣分；在動作熟練性方面，教師主要考核動作完成的連貫程度，在考核中出現(xiàn)停頓或跟不上音樂節(jié)奏會進行相應(yīng)分?jǐn)?shù)的扣除?，F(xiàn)階段健美操考核主要以分?jǐn)?shù)為標(biāo)準(zhǔn)進行衡量，缺乏一定的創(chuàng)新。

2.4 考核內(nèi)容的針對性較強

高校健美操考核方式較為單一，導(dǎo)致考核的內(nèi)容具有較強的針對性。一般來說，教師只會選擇一套動作進行教學(xué)，但一套動作并不一定適用于班級所有的學(xué)生，只是針對某些類型的同學(xué)才能展示出美感，具有較好的表演效果。這導(dǎo)致一些身體協(xié)調(diào)性不好或不太擅長這套健美操運動的學(xué)生對練習(xí)失去興趣，考核分?jǐn)?shù)也相對較低。很少教師能夠認(rèn)識動作的針對性過強對學(xué)生的考核結(jié)果造成的影響，一般教師都會認(rèn)為，整體展示動作不夠標(biāo)準(zhǔn)是因為學(xué)生練習(xí)不夠認(rèn)真，造成考核結(jié)果不夠客觀。

3 高校健美操教學(xué)考核制度的設(shè)計方法

3.1 制定不同的考核方式

由于現(xiàn)階段高校健美操的考核內(nèi)容針對性較強，導(dǎo)致考核效果不夠理想。對此，教師在開課之前應(yīng)進行相應(yīng)的體質(zhì)測驗，按照協(xié)調(diào)性、動作掌握能力及記憶能力將班級學(xué)生分為不同的類型，為各種類型的學(xué)生選擇適合他們的健美操動作，針對學(xué)生擅長的部分進行考核，讓學(xué)生不再把考核當(dāng)成一種壓力。例如，為協(xié)調(diào)性較好的學(xué)生選擇相對復(fù)雜的動作進行考核，考察學(xué)生的協(xié)調(diào)能力；對協(xié)調(diào)性不太好的同學(xué)主要考察動作的完整程度或連貫性，可選擇較為簡單連貫的動作進行考察。

3.2 以學(xué)生為主體來創(chuàng)新考核動作

當(dāng)前高校健美操的考核中，教師一般會以固定操的模式進行考核評定，考核方式過于固定且簡便。對此，教師應(yīng)將考核側(cè)重點向自由操的方向偏移，考查學(xué)生對健身操動作的編排能力，這樣能夠考察得更加全面。學(xué)生只有對健身操動作進行深刻理解，才能夠編排出較為連貫和完整的動作，也更方便教師對學(xué)生的健身操素質(zhì)進行考核。學(xué)生能夠根據(jù)自己擅長的部分進行動作編排，使考核方式更加靈活，也適當(dāng)降低健美操考核的難度，使學(xué)生將健美操學(xué)習(xí)當(dāng)成一種放松的形式和樂趣。

3.3 采用小組或團隊方式進行考核

教學(xué)效果的實現(xiàn)不僅需要教師的引導(dǎo)，學(xué)生之間的互幫互助也會起到很大作用。在練習(xí)過程中，教師可以將學(xué)生分成不同類型的小組，學(xué)生間可以相互鼓勵、相互促進，共同進行動作能力的提升。學(xué)生在練習(xí)過程中無法看見自己的動作，也就不知道自己的動作是否標(biāo)準(zhǔn)，這樣十分不利于學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)，而以小組形式進行練習(xí)則可以進行動作的相互糾正，有利于學(xué)生技術(shù)動作水平的提升。在考核過程中，小組成員也可以相互鼓勵，緩解考核的緊張壓力，也能適當(dāng)簡化教師的考核流程。

3.4 在考核制度中引入競爭模式

目前，各高校主要進行健身性健美操的教學(xué)，較為枯燥的練習(xí)方式很容易讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)的動力，不利于學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)，也會直接影響健美操考核效果。對此，教師可以適當(dāng)在考核過程中引入競爭模式，學(xué)生間可以通過一些良性的競爭來激發(fā)自己對健美操運動的興趣。同時，學(xué)生間也可以相互比較，借鑒其他學(xué)生在完成動作方面的優(yōu)點，進而不斷完善自身動作的準(zhǔn)確性和完整性。教師也可以在考核過程中引入獎懲方式，作為競爭模式的一種手段。

3.5 豐富健美操教學(xué)的考核標(biāo)準(zhǔn)

高校健美操主要有3種表現(xiàn)形式，分別是競技性健美操、健身性健美操及表演性健美操。不同類型的健美操需要不同的考核制度，競技性健美操的考核方式比較嚴(yán)謹(jǐn)；表演性健美操更注重整體效果；健身性健美操在高校體育教學(xué)中最為常見，考核方式相對比較靈活。因此，教師應(yīng)盡量豐富健美操考核方式和考核標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對健美操考核的內(nèi)容更加感興趣，從而逐漸推動健美操教學(xué)考核的改革和發(fā)展。

4 結(jié) 語

隨著高校體育教學(xué)的不斷改革，高校健美操的教學(xué)方式也在不斷創(chuàng)新和發(fā)展。對此，高校健美操教學(xué)的考核制度也應(yīng)進行相應(yīng)的改變。教師應(yīng)對現(xiàn)有的單一的考核方式進行創(chuàng)新，針對不同類型的學(xué)生制定更為個性化的考核方式，培養(yǎng)學(xué)生對健美操運動的興趣。同時，可以采用小組或團隊的形式進行考核，發(fā)揮學(xué)生間的相互促進作用，適當(dāng)引入競爭模式，以此促進高校健美操教學(xué)考核的創(chuàng)新和發(fā)展。