如何用正確的方式向孩子表達愛

李艷麗 孫遠剛

〔關鍵詞〕親子溝通;家庭心理教育;表達

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）29-0064-02

父母對子女的愛是毋庸置疑的，從現(xiàn)代經(jīng)濟學的觀點來看，父母為孩子的誕生、成長乃至后期發(fā)展都付出了很多，包括但不僅限于時間資源、情感資源、財力、物力等等。筆者見過工作日大清早在小學門口排隊送孩子上學的家長，也見過高三家長群內天天打卡問候老師、關注孩子學習的家長，也有雙方婚姻名存實亡但為了孩子拒絕離婚而選擇隱忍生活，甚至見過有頭發(fā)花白的父母為已成中年人的孩子所犯錯誤而痛哭流涕、包攬全責。

一些父母為孩子做出了太多犧牲，這些犧牲是否值得呢？孩子有共鳴嗎？你會發(fā)現(xiàn)，很多孩子在聊起父母和家庭時，感覺自己是不被愛或者是不值得被愛的。筆者作為一名心理教師，在一所職業(yè)高中上心理健康教育課，有一個教學課題是“感恩父母”。當時班級里共有35名學生，年齡在16到18歲之間。以往的教學課題都可以在班級中順暢地進行下去，筆者本以為這節(jié)課會順利地成為孩子與父母關系加深的紐帶。但是在實際的教學中，班內多數(shù)學生催促我跳過這個課題，不想勾起“傷心事”，因為他們感覺父母并非多愛自己，而且他們認為，撫養(yǎng)孩子長大成人是父母的責任，孩子長大之后是要對父母盡贍養(yǎng)義務的，不需要特別對家長做鄭重其事的感謝。這令筆者十分困惑。課后通過對部分學生的調查發(fā)現(xiàn)，父母與孩子之間很多問題是由于溝通錯位引起的。比如，同樣是不準許孩子晚歸，從家長角度看，是為了孩子的人身安全;但如果家長與孩子溝通不暢，從孩子角度理解，卻是家長掌控欲太強，不信任自己。

那么，父母該如何向孩子正確表達這份沉甸甸的愛意呢？如何有效溝通呢？心理學認為，父母與孩子的溝通有四條重要原則。

一、學會站在孩子的角度考慮問題

“將心比心”是社會交往中的常用技巧，在單位，作為職員，我們會理解，領導讓員工加班是為了公司的長遠發(fā)展;作為顧客，我們會理解，商場物品貴首先是因為物價上漲;作為路人，我們會理解，陌生人在你面前打翻咖啡，可能是一時的疏忽大意。但是，在家庭生活中，作為家庭中的掌權者，面對孩子的問題，很多家長就把這條原則拋之腦后了。前段時間網(wǎng)絡上有個非?；鸨脑掝}，有位家長因為輔導自己六歲的孩子寫作業(yè)屢次講不通而勃然大怒，突發(fā)高血壓被送往醫(yī)院急救。此文一出，很多有過相似經(jīng)歷的家長很有感觸，紛紛在網(wǎng)上評論區(qū)展示輔導自家“熊孩子”做作業(yè)的困境。其實，如果我們也能“將心比心”，換位思考，站在孩子的角度思考這件事，就會有新的發(fā)現(xiàn)：面對大千世界和各類復雜的規(guī)則和知識，孩子更像是一張未沾染五彩油墨的白紙，他們在家長和教師的幫助下，通過自己的努力去認識、了解世界的運行規(guī)律。在我們成年人看來十分簡單的十以內加減法運算，對于孩子，出生以來第一次接觸抽象的數(shù)字，由于大腦思維發(fā)育尚未完成，他們稚嫩的頭腦中根本沒有邏輯運算的概念。因此，這個時候如果父母細心地輔導他們，一步步教給孩子數(shù)字的概念，像教導孩子學習走路一樣，耐心地引導孩子學習文化知識，會給他們很大的激勵，增強他們探索世界的決心和學習的信心。

二、耐心傾聽并啟發(fā)思考

我們要對孩子多做啟發(fā)式提問。啟發(fā)式提問是指讓孩子探究發(fā)生了什么，這件事是什么原因導致的，他們對此事有什么感受，以及他們能夠從這種經(jīng)歷里學到什么。當孩子遇到挫折或者需要做出重大決定時，我們就可以以這樣的方式來引導孩子對問題進行思考。通過啟發(fā)式的提問，孩子能明白你對他的生活是感興趣的，會有一種適度的被關注感，不會太緊迫也不會太松弛。而且，孩子可以通過回答問題來捋順事件的發(fā)展走向。舉個例子，當和好朋友鬧別扭時，有的孩子很有可能一氣之下提出絕交，“以后我再也不和小龍一起玩了?！边@個時候，面對孩子的委屈、憤怒情緒，家長首先要耐心地傾聽，了解事情發(fā)展的來龍去脈，幫助孩子宣泄不良情緒，然后再運用啟發(fā)式提問：“你們之間發(fā)生了什么？有具體的原因嗎？你對于他的做法有什么感受呢？我們如果這樣做，會有什么樣的后果？你從這件事情學會了什么？”通過認真思考，孩子自己就會找到解決問題的方法。

每個孩子都是獨一無二的個體，他們有著各自不同的思想和觀點。家長多做啟發(fā)式提問，多傾聽孩子內心的聲音，讓孩子自己思考解決問題和矛盾的方法，久而久之，孩子就會將這種相處模式應用到與同學、老師或者其他人的交往中，這對他們建立良好的人際關系是十分有益的。

三、用鼓勵代替指責

很多家長，尤其是父親，為了在家庭中樹立自己的權威，維持自己作為尊長的形象，習慣于默默地關注孩子，在日常生活中與孩子缺少交流?；蛘哂捎诠ぷ髅β档仍颍瑢⒆尤鄙訇P愛。有的家長甚至會用打罵作為教育方式，對孩子予以威懾。雖然這些行為的出發(fā)點可能是為了嚴格要求孩子，但是，當父母一直批評、指責、說教、貶低孩子并不斷向孩子表達自己的失望時，孩子是不能從這些負面行為中感受到愛的。所以，建議家長在與孩子的相處中，可以多流露一些真情，少一些說教和指責，多鼓勵孩子，讓孩子感受到自己是被愛的。

用鼓勵代替指責這一原則，在孩子剛開始探索世界的時候至關重要。面對孩子的錯誤行為，家長的鼓勵和溫柔的解釋，比一頓劈頭蓋臉的指責更有意義。

例如，一位媽媽下班后去廚房準備晚餐，8歲的孩子跟隨媽媽進入廚房玩耍，不小心打破一只碗。這個時候父母常常有兩種做法，一種是“我工作了一天，回來還要給你做飯，本來就很累，你快出去，以后不準過來搗亂，再過來我就揍你！”還有一種處理方式是：“孩子，感謝你過來幫忙，但是你還小，很多事還不能勝任，等周末的時候媽媽教你做飯，你學會之后再來幫忙可以嗎？”這是兩種不同的問題處理方式，孩子感受到的情緒氛圍是截然不同的，而且，可以預見的是，兩種教育方式培養(yǎng)出來的孩子，長大后行事風格必然也是不一樣的。

四、給改變一個緩沖時間

人無完人，在成人世界如此，在兒童世界也是如此，沒有“完美的孩子”。面對孩子的各種問題，家長急切地想幫助孩子改變，有這個想法是正常的，但是，心理學認為，癥狀有時是一層保護性的盔甲，家長著急扭轉孩子的行為，有可能對孩子造成另一種傷害。簡單來說，因為一些壞習慣的存在，孩子可以享受部分特殊待遇。如剛上初中的孩子在家吵鬧，是因為覺得學習壓力很大，不想上學，當他表達出厭學的想法甚至癥狀（如一上學就頭暈惡心，但到醫(yī)院體檢正常）的時候，他可以得到父母或者全家人的積極關注，以及老師和同學們的噓寒問暖等。如果這個時候家長急切地呵斥孩子，強迫他去學習，結果很可能是孩子陽奉陰違，甚至做出撒謊、逃課等行為，會變成更加棘手的厭學問題。

家長要認識到，問題的形成是不斷積累而成的，問題的解決也不是一朝一夕就能達成的。要給孩子一個緩沖時間，了解問題表象之下孩子真正想要表達的是什么，只有找到深層次的原因，才可以科學地解決問題，避免給孩子造成傷害。在青少年心理咨詢中，有很多案例表明，孩子的厭學行為背后可能存在多種原因，可能是同學關系出現(xiàn)問題，可能父母吵架鬧離婚使孩子缺乏安全感想引起家長注意，也可能是學習方法不當導致成績下滑失去信心，等等。所以，當孩子出現(xiàn)問題時，家長們不要急切地逼孩子做出改變，應靜下心來，了解問題背后的原因，耐心傾聽孩子，幫助孩子每天成長一點點，積少成多，使改變自然發(fā)生。

家長只有向孩子正確表達愛，并給予孩子方法上的指導，孩子才能感受到你的愛，才能一步步地認識世界、明辨是非，才能每天進步一點點，不斷成長。

（作者單位：遼寧師范大學心理學院，大連，116029）

編輯/張國憲