淺談高三班主任如何高效做好高三學(xué)子心理輔導(dǎo)工作

劉曉蘇

摘要：對于任何一位高三班主任而言，高度的責(zé)任心和使命感是開展管理工作的基礎(chǔ)要求，也是對高三學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作的基本準(zhǔn)則。在高三階段，隨著高考的逐漸到來，知識的復(fù)雜程度也在加強(qiáng)，大部分學(xué)生既要面對升學(xué)的緊迫壓力，又要及時掌握日益復(fù)雜的知識點，導(dǎo)致一部分學(xué)生產(chǎn)生了較大的心理壓力，出現(xiàn)了厭學(xué)、逃課等問題。而作為一名高三班主任，則要根據(jù)不同學(xué)生所展現(xiàn)出的不同問題進(jìn)行恰當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)工作。

關(guān)鍵詞：高三班主任;心理輔導(dǎo)工作;高考

引言：

高三對于大部分學(xué)生來說，都是一場持久戰(zhàn)，既要保持良好的情緒和狀態(tài)，又要確保自己能復(fù)習(xí)好學(xué)過的知識和及時掌握新的考點。而有些學(xué)生在這個過程中，漸漸地迷失了自己的方向，時常感到迷茫，找不到前進(jìn)的動力。高三班主任則要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的各種問題，采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行溝通，以幫助學(xué)生穩(wěn)定自己的心理狀態(tài)。

一、高三學(xué)生存在的問題

（一）考試前出現(xiàn)疑惑不安、心里煩躁的情況

在高三的學(xué)習(xí)過程中，教師為了及時檢驗學(xué)生的知識掌握、理解的情況，會經(jīng)常性地安排考試，而有一些中游的學(xué)生由于其多次考試成績相差較大，長此以往對以后的考試產(chǎn)生一種恐懼的心理，對于未來高考的成敗也沒有把握，具體的表現(xiàn)為在考試之前出現(xiàn)疑惑不安、煩躁、看不進(jìn)書的現(xiàn)象。

（二）考試前出現(xiàn)無緊張感的情況

與上一類學(xué)生相反，有些學(xué)生的問題是在考試前無法培養(yǎng)出對考試的緊張感，雖然一些由學(xué)科教師安排的知識測驗不需要學(xué)生緊張對待，但是這類學(xué)生在期中、期末甚至高考時都無法產(chǎn)生緊張感，對待考試的態(tài)度也較隨意，致使考試無法準(zhǔn)確測驗這類學(xué)生在某一階段所掌握的知識。

（三）害怕自己的知識儲備不夠完善

在高三階段，各科的教師會幫助學(xué)生進(jìn)行知識的梳理和整合，完善學(xué)生的知識儲備。在學(xué)習(xí)和考試過程中，學(xué)生有時難免會遇到一些過難的題目無法解出，而部分學(xué)生則開始擔(dān)心自己的知識儲備是否足夠，又會盲目去學(xué)過多的知識，甚至?xí)⑦@些課外的知識和教師課上強(qiáng)調(diào)的重點知識的重要性顛倒過來，一味去復(fù)習(xí)這些可能考不到的知識點。

二、有效進(jìn)行高三學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的對策

（一）讓學(xué)生明白自己的知識盲點

考試前經(jīng)常性出現(xiàn)疑惑不安、心里煩躁現(xiàn)象的這類學(xué)生通常是對某些知識掌握得不夠牢固，有時考試考到了他們的知識盲點，他們的成績就會下降;若是考到了他們精心復(fù)習(xí)的知識點，他們的成績就會升高。因此，高三班主任在與這類學(xué)生進(jìn)行溝通時，可以輔助其找出存在的知識盲點，并針對這些知識點為學(xué)生設(shè)計一個合理的學(xué)習(xí)計劃，使其成績逐步平穩(wěn)，減輕對考試的恐懼，重拾信心。

（二）幫助學(xué)生安排合適的學(xué)習(xí)計劃

考試前不易出現(xiàn)緊張感的這類學(xué)生是因為他們平時的學(xué)習(xí)任務(wù)過于繁重，對于學(xué)習(xí)和考試都產(chǎn)生了一種疲倦感。針對這類學(xué)生，高三班主任在進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作時，可以幫助學(xué)生安排一份合適的學(xué)習(xí)計劃，具體包括兩個方面：一是充足的休息時間，這類學(xué)生花費了過多的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，致使他們的休息時間急劇縮短，也應(yīng)該監(jiān)督他們進(jìn)行體育鍛煉;二是改變現(xiàn)有的學(xué)習(xí)方法，教師要根據(jù)學(xué)生的知識基礎(chǔ)，選擇一種合適、高效的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生可以不必花費如此的的時間來長期學(xué)習(xí)。

（三）以平常心對待學(xué)習(xí)和考試中的難題

在高三的學(xué)習(xí)過程中，教師為了鍛煉學(xué)生的思維能力、拓展學(xué)生的視野，難免會涉及到一些課外的知識點。一般情況下，教師是想借助這些知識點來幫助學(xué)生掌握一種新的解題思路，并非強(qiáng)制性要求學(xué)生掌握這類知識。高三班主任在和這類學(xué)生進(jìn)行交談之前，要明白這類學(xué)生之所以這么擔(dān)心自己的知識儲備是否充足，是因為害怕自己在考試上遇到不會的知識點。因此，在與之交談的過程中，班主任首先要和學(xué)生講明白這些課外知識的作用，讓他們能夠做到以平常心對待這些難題;其次是讓學(xué)生明白這類課外知識點出現(xiàn)在高考中的概率極低，并不需要學(xué)生花費過多的時間來掌握;最后告訴學(xué)生在考試中遇到不會的問題，要采用聯(lián)想的方法，一般都可以和學(xué)過的知識點相對應(yīng)，讓學(xué)生不要過分擔(dān)憂。

三、結(jié)束語

筆者作為一名高三班主任，在日常的管理工作中，時時刻刻都在關(guān)注著每一名學(xué)生的動向。雖然在高三生涯中，考試已逐漸成為了學(xué)生的家常便飯，但是在逐漸面向高考的過程中，高三學(xué)子難免還是出現(xiàn)慌張、焦慮、恐懼等心理癥狀。面對這類情況，高三班主任要好好利用班會、早晚自習(xí)和個別談話等形式，幫助學(xué)生舒緩心理上的壓力，讓他們明白在學(xué)習(xí)和生活中，有壓力、有競爭是正常的，有挫折、有逆境也是常態(tài)，不必過分在意一次考試的得與失，反而要做到面對困難不退卻、不逃避，善于在逆境中成長。高三班主任還要輔導(dǎo)學(xué)生合理對自己進(jìn)行定位，讓學(xué)生明白高考固然重要，但并非一次高考就可以直接決定我們一生的命運，以便于學(xué)生能夠順順利利地度過高考這一大關(guān)?？偠灾?，高三班主任還任重而道遠(yuǎn)，需要在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作方面付出更多的精力和時間，具備足夠的心理輔導(dǎo)知識、掌握良好的輔導(dǎo)方式。

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