如何對高中舞蹈特長生進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練

劉世向

摘 要：在新課改的推廣下，舞蹈教學(xué)開始進(jìn)入大家的視線中，學(xué)生對此十分感興趣。教師在教授舞蹈課程時，是毫無經(jīng)驗(yàn)的，并且沒有可借鑒的教學(xué)案例，舞蹈教師需要自己在備案和教學(xué)時摸索合適的教學(xué)方式，找到適合高中舞蹈特長生的教學(xué)方法，讓他們對舞蹈產(chǎn)生興趣。

關(guān)鍵詞：高中舞蹈;特長生;專業(yè)教學(xué)

引言：

由于素質(zhì)教育的要求，舞蹈教學(xué)也作為一門課程供學(xué)生學(xué)習(xí)。舞蹈課程不僅能提升學(xué)生的藝術(shù)涵養(yǎng)還可以發(fā)散他們的思維，多方面發(fā)展，讓他們充分活用自己的興趣愛好，豐富課余時間。但是舞蹈教學(xué)出現(xiàn)的時間短暫，教學(xué)時間不能統(tǒng)一，需要更合理有效的規(guī)劃教學(xué)訓(xùn)練。

一、培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈的興趣

興趣是學(xué)生的老師，當(dāng)學(xué)生開始對某件事情有了興趣，就會主動學(xué)習(xí)鉆研。舞蹈雖然在舞臺上看起來優(yōu)美帥氣，但是“臺上一分鐘，臺下十年功?！蔽枧_光鮮亮麗的背后，都是經(jīng)過了無數(shù)次的練習(xí)，舞蹈練習(xí)是非常痛苦而且循環(huán)往復(fù)的。學(xué)生在剛剛開始訓(xùn)練時，都不能忍受舞蹈基本功痛苦，比如壓腿、壓肩、推腳背等，在進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)時就會放棄。如果想在舞蹈課程中成為佼佼者，一定要有堅韌的毅力和強(qiáng)大的內(nèi)心，將舞蹈訓(xùn)練的痛苦轉(zhuǎn)換為動力，才能戰(zhàn)勝在之后的舞蹈訓(xùn)練中遇到的困難。但是強(qiáng)大的內(nèi)心不是任何人都可以擁有的，當(dāng)學(xué)生能對舞蹈產(chǎn)生興趣并真心熱愛舞蹈，才會對舞蹈有足夠的包容心和忍耐力，所以舞蹈教師在進(jìn)行舞蹈教學(xué)時，首先要培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈的興趣。

二、對學(xué)生進(jìn)行不同的針對性的訓(xùn)練

在高中的舞蹈特長生不僅有舞蹈訓(xùn)練的痛苦還有著文化課的成績帶來的壓力。學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的時間短暫，如果不慎負(fù)傷，就會更加焦慮，舞蹈教師在這個時候要做好備課，對不同情況的不同學(xué)生進(jìn)行針對性的教學(xué)。

首先扎實(shí)學(xué)生的基本功，無論學(xué)習(xí)哪門課程，打好基礎(chǔ)是最重要的，基礎(chǔ)不牢，后面的學(xué)習(xí)也都不會有進(jìn)步。舞蹈的基本功是后續(xù)所有舞蹈類型的基礎(chǔ)，比如壓腿、踢后腿、劈腿跳、壓肩等等，這些基本功是為了幫助學(xué)生增強(qiáng)身體的柔韌度。在進(jìn)行杠輔助的練習(xí)時，學(xué)生可以更快記住和熟悉舞蹈動作?；竟梢宰寣W(xué)生放松全身的關(guān)節(jié)、增強(qiáng)全身的柔韌性，在基本功扎實(shí)后，他們在后續(xù)的學(xué)習(xí)中可以更快的理解和熟悉。

其次教師在舞蹈教學(xué)時要傳授學(xué)生一些舞蹈的技巧和竅門，舞蹈中的技巧主要分為天與地兩個方面的技巧，在對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時要考慮到他們的舞蹈基礎(chǔ)以及承受能力，很多學(xué)生在進(jìn)行技巧訓(xùn)練時會容易造成身體上的傷害，舞蹈的技巧中融入了一些體操和雜技方面的動作，在進(jìn)行技巧訓(xùn)練時，教師可以根據(jù)身體部分，分類教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生各個身體部位的爆發(fā)力和柔韌度。學(xué)生在接受足夠的技巧訓(xùn)練后，教師可以在教學(xué)中增加一點(diǎn)難度，讓他們開始學(xué)習(xí)地面滾動技巧和空翻技巧。當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)更多的舞蹈技巧后，肢體語言更加豐富，舞臺上舞蹈表現(xiàn)能力也會更強(qiáng)。

然后教師對學(xué)生進(jìn)行情感和舞感的教學(xué)。在舞蹈的種類中，古典舞是最能鍛煉學(xué)生的身段的舞感類型，在學(xué)生學(xué)習(xí)古典舞時，對身體的控制力和柔韌度都會增強(qiáng)，在練習(xí)舞蹈時，對于古典樂也需要有一些了解，在進(jìn)行舞蹈練習(xí)時代入自己感受到的情感，熏陶舞蹈意識并陶冶情操。在學(xué)生學(xué)習(xí)后續(xù)其他舞蹈類型時，對舞蹈的情感感受會更加生動和深刻。教師要謹(jǐn)記對學(xué)生的教學(xué)以“提、沖、沉、含、腆、靠、移”為基礎(chǔ)，引導(dǎo)他們自然而然的投入到舞蹈中，將情緒、氣息、動作保持三位一體的一致。舞蹈中情感的表達(dá)通常是從舞者的表情與眼神中，在舞臺上舞者不僅動作要流暢，表情和眼神也要與音樂保持一致。舞蹈與音樂不同，音樂可以從歌聲的變幻中感染觀眾，而舞蹈是需要舞者的肢體語言、表情、眼神全部表現(xiàn)好，才會讓觀眾身臨其境，感受到舞者想要表達(dá)的情境。所以教師不僅要對學(xué)生進(jìn)行肢體語言的教學(xué)，還要讓他們對著鏡子練習(xí)表情與眼神，比如讓學(xué)生進(jìn)行韓舞練習(xí)時，可以讓他們對著鏡子根據(jù)歌詞對清爽可愛的表情與清純的眼神進(jìn)行練習(xí)，給他們看一些舞蹈視頻案例，讓學(xué)生有據(jù)可循。給學(xué)生多種情緒的音樂練習(xí)眼神和情緒，將他們的情緒更好的與舞蹈融合在一起。

最后教師要給予學(xué)生更多表現(xiàn)機(jī)會，讓他們多多表現(xiàn)自己，親身實(shí)踐，看到自己的不足，反思改進(jìn)，循環(huán)往復(fù)會提升學(xué)生的表演能力。教師還可以建議學(xué)生對喜歡的音樂進(jìn)行自己的創(chuàng)作，增強(qiáng)他們對舞蹈的自信心，對他們創(chuàng)作的舞蹈進(jìn)行充分的肯定與贊賞。多鼓勵他們參加學(xué)校舉辦的各種活動，例如校慶、周年慶、學(xué)校各大比賽、競賽的開幕式，讓學(xué)生在正式考試之前有舞臺經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)他們的心理素質(zhì)，增強(qiáng)對于舞蹈的自信心。

三、培養(yǎng)學(xué)生的音樂美感

教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)時，有一部分學(xué)生雖然基本功練習(xí)的很好，后續(xù)的舞蹈技巧完成的也很優(yōu)秀，但是在跳完整的舞蹈時，肢體卻有些僵硬和不協(xié)調(diào)，舞蹈動作也不流暢自然，在觀眾的角度看來沒有任何吸引力。教師對這類學(xué)生要進(jìn)行及時開導(dǎo)和輔導(dǎo)，他們對于音樂的樂感可能還不足，導(dǎo)致在進(jìn)行整體的舞蹈練習(xí)時，身體不受控制。所以舞蹈教師在教學(xué)時，不能只是一味的追求基本功和技巧的練習(xí)，忽略了部分學(xué)生樂感的缺失，在每節(jié)課的結(jié)尾部分，要讓學(xué)生結(jié)合本節(jié)課的課程內(nèi)容與音樂進(jìn)行配合，讓他們在學(xué)習(xí)舞蹈的同時也增加樂感。有些舞蹈動作與音樂的類型不符也是造成學(xué)生肢體不協(xié)調(diào)的原因之一，學(xué)生在進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)時，音樂風(fēng)格完全不符合，就像學(xué)習(xí)芭蕾舞卻放了民族舞的音樂，學(xué)生不僅難以開始舞蹈練習(xí)，而且也難以表達(dá)情緒，所以舞蹈就變得毫無吸引力。

結(jié)語：

舞蹈課程雖然是受到學(xué)生喜愛的一門課程，未來的發(fā)展前景也很好，但是舞蹈教學(xué)中的教學(xué)方式還需要不斷的去摸索，對學(xué)生的訓(xùn)練方式也需要改進(jìn)和更新，讓他們可以在科學(xué)合理的訓(xùn)練下學(xué)習(xí)舞蹈，對舞蹈產(chǎn)生更多的興趣和熱情，提高舞蹈能力。

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