培養(yǎng)孩子自主入睡有多難？

華子

不會(huì)？不懂？不被人理解？這都是新手爸媽常會(huì)遇到的難題。別怕，新手上路，本來就是既有新鮮，也有惆悵，更有成長。育兒即育己，我們一起慢慢來。

有了娃以后，才知道睡眠時(shí)間的寶貴;同樣也是有了娃以后，才知道娃還有高需求寶寶和低需求寶寶之分。還好，我兒子屬于后者，除了半歲前生過幾次病讓我各種心力交瘁外，不是一個(gè)有特別高需求的寶寶。即便如此，在他人生的前幾個(gè)月，我們依然遇到了很多父母都會(huì)遇到的問題，其中之一就是抱睡。

我家?guī)迣儆诒容^高的配置了，公公+婆婆+親媽+老公+我，5個(gè)大人伺候一個(gè)娃，白天婆婆是主力。聽起來還比較美好，感覺帶娃的壓力沒有那么大。但其實(shí)也有弊端，即帶娃理念不一致，會(huì)導(dǎo)致帶娃更累，如履薄冰的婆媳關(guān)系更會(huì)讓你覺得心累。

在前幾個(gè)月，矛盾主要集中在是否要培養(yǎng)娃自主入睡的能力。我堅(jiān)持認(rèn)為，應(yīng)該讓娃學(xué)會(huì)自主入睡。但婆婆聽不得娃哭，堅(jiān)持要抱睡。

我理解婆婆心疼孩子的心情，但我也通過各種途徑學(xué)習(xí)了解到，哭是暫時(shí)的，自主入睡其實(shí)是可以培養(yǎng)出來的。小孩子真的特別聰明，他雖然不會(huì)說話，但可以讀懂大人的一切。孩子和大人之間是一場博弈，或者說，是一場拉鋸戰(zhàn)。

一開始，我嘗試與婆婆溝通，但收效甚微。因?yàn)槲野滋熳纺涛?，也需要多休息，娃基本是由婆婆帶，老人家精力也好，抱上半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)都不覺得累，多次勸說無效之后，也只能睜一只眼閉一只眼任由她抱睡了。

轉(zhuǎn)機(jī)發(fā)生在我公公生病住院那幾天，婆婆得去醫(yī)院照顧公公，我終于要實(shí)現(xiàn)真正意義上的自己帶娃了！雖然身體上很累，甚至可以用狼狽來形容，但心情是舒坦的。那個(gè)時(shí)候，娃剛學(xué)會(huì)了翻身，不能離人，等他睡了，才有時(shí)間吃飯或者吸奶。

到了他該睡覺的時(shí)間，我各種忐忑，他哭鬧的時(shí)候，也會(huì)抱他。在他平靜下來的時(shí)候，我就把他放到他的小床上，任由他翻來覆去地哭鬧。感覺哭得越來越兇停不下來的時(shí)候，再把他抱起來哄一哄。等鎮(zhèn)定了的時(shí)候，再放下來。如此反復(fù)，基本不會(huì)超過3次，他就能自己睡著了。在這個(gè)過程中，不能心軟，把自己想成惡媽媽一枚，否則很容易前功盡棄。通過幾天時(shí)間，娃的自主入睡能力就被我培養(yǎng)了出來。

幾天后，公公婆婆回來了。他們驚嘆孫子的這種變化，同時(shí)也堅(jiān)定了要戒抱睡的想法。然而，只堅(jiān)持了幾天，一切又恢復(fù)如初了。我忍不住和別的媽媽吐槽，對方勸我：“隨她吧，她也是心疼孫子。而且，娃的適應(yīng)性很強(qiáng)的，察言觀色能力也很強(qiáng)，他知道在誰面前可以任性，在誰面前只能偽裝成天使寶寶?！焙冒?，反正我很快就要回去上班了，眼不見為凈吧。

欣慰的是，雖然白天小睡的自主入睡沒有實(shí)現(xiàn)，但晚上的自主入睡成功了，因?yàn)橥砩现挥形液臀依瞎珒蓚€(gè)人帶娃，我倆的理念是一致的，就是不要抱睡。這個(gè)時(shí)候，培養(yǎng)睡前儀式感很有必要。我們家是洗澡、吃奶、睡覺的模式，在沒有意外的情況下，晚上9點(diǎn)吃完奶，換好尿不濕，穿好睡袋，關(guān)上燈，娃不出10分鐘就能睡著。

現(xiàn)在產(chǎn)假結(jié)束，我恢復(fù)了上班，也無法阻止婆婆白天在家?guī)薜谋吘贡揲L莫及。但是，從滿月之后就開始有意識(shí)地培養(yǎng)規(guī)律作息還是有一定效果的。我家是混合喂養(yǎng)，但都是瓶喂，在吃的方面很容易控制時(shí)間，3小時(shí)喂一次或者4小時(shí)喂一次。吃有規(guī)律了，睡才能有規(guī)律。

都說娃睡得好才能長得好，我家的娃雖然不屬于傳統(tǒng)觀念上的又白又胖，但健康第一，不生病已經(jīng)是對我們?nèi)倚量嗨藕蜃詈玫幕貓?bào)了。

總體來說，有規(guī)律的作息需要大人培養(yǎng)，同時(shí)，父母要以身作則。如果能夠做到全家人思想統(tǒng)一、方向一致，那是最完美的情況。但據(jù)我了解，這種情況并不多。這時(shí)，就只能退而求其次，不要什么問題都上綱上線。老人愿意出錢出力幫你帶娃，讓你可以安心上班，就應(yīng)該知足了。我很同意朋友的一個(gè)觀點(diǎn)：不管怎么帶，娃都會(huì)長大的，在他還愿意依戀你的時(shí)候，好好享受吧。