加強(qiáng)形體訓(xùn)練教學(xué)意義重大

古三

【中圖分類號(hào)】G42 ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-3089（2019）17-0126-01

現(xiàn)在體育教學(xué)中的形體訓(xùn)練展開(kāi)并不理想，與教學(xué)方法單一、教學(xué)理念滯后等不無(wú)關(guān)系。對(duì)此，深入推進(jìn)高職體育教學(xué)改革，加強(qiáng)形體訓(xùn)練教學(xué)價(jià)值拓展意義重大。

一、高職體育教學(xué)中形體教學(xué)的價(jià)值分析

1.生發(fā)展保障。

形體訓(xùn)練以鍛煉身體為主，提高形態(tài)美感的同時(shí)強(qiáng)健體魄。高職體育教學(xué)改革步入關(guān)鍵階段，對(duì)形體訓(xùn)練的開(kāi)展越發(fā)關(guān)注，以多角度培養(yǎng)學(xué)生技能型人才，提高就業(yè)率。形體訓(xùn)練多元體育項(xiàng)目的展開(kāi)，考慮到了學(xué)生的個(gè)體差異，如性格特征與興趣愛(ài)好等。除此之外，學(xué)生可自由選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間，振聲實(shí)現(xiàn)了形體訓(xùn)練教學(xué)的有的放矢，以及因需施教。體育教學(xué)質(zhì)量提高，進(jìn)一步提高了學(xué)生綜合素養(yǎng)，更利于全面發(fā)展。

2.豐富情感體驗(yàn)。

音樂(lè)、舞蹈、瑜伽等元素，與形體訓(xùn)練教學(xué)的融合，提高了形體訓(xùn)練教學(xué)的藝術(shù)感。音樂(lè)能夠引起人們情感共鳴，同時(shí)營(yíng)造仿佛讓人身臨其境的氛圍。舞蹈動(dòng)作優(yōu)美，深受學(xué)生喜愛(ài)，振奮謹(jǐn)慎的同時(shí)，能夠提高學(xué)生對(duì)美的感受，也培養(yǎng)了學(xué)生的韻律感、協(xié)調(diào)感，從而讓學(xué)生深受藝術(shù)熏陶。瑜伽能夠放松身心，達(dá)到釋放壓力、塑造形態(tài)的作用，賦予了學(xué)生別致的情感體驗(yàn)。

3.提高社會(huì)適應(yīng)能力。

高職教育競(jìng)爭(zhēng)激烈，為提高就業(yè)率，加強(qiáng)學(xué)生知識(shí)技能培養(yǎng)的同時(shí)，更注重學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高，而外在形象的包裝，更利于學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)力的提高。面對(duì)畢業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，以及職業(yè)崗位挑戰(zhàn)，通過(guò)形體訓(xùn)練體育教學(xué)，培養(yǎng)氣質(zhì)內(nèi)涵、激發(fā)潛能、砥礪心智、提高社會(huì)適應(yīng)能力意義重大，以充沛精力積極向上的精神面貌，輕松應(yīng)對(duì)崗位工作，為學(xué)生未來(lái)發(fā)展提供基礎(chǔ)保障。

二、高職體育教學(xué)中展開(kāi)形體訓(xùn)練的對(duì)策

1.發(fā)揮教師示范作用。

教師教學(xué)動(dòng)作規(guī)范性、充沛精力、優(yōu)美身姿、內(nèi)涵氣質(zhì)與知識(shí)淵博程度等，將直接感染與影響學(xué)生，確保形體訓(xùn)練教學(xué)科學(xué)性的同時(shí)，能夠根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，展開(kāi)針對(duì)性的指導(dǎo)，從而讓學(xué)生掌握更多形體訓(xùn)練技能，以此帶動(dòng)班級(jí)整體教學(xué)水平提高。教師可以根據(jù)學(xué)生喜好、特長(zhǎng)等，專門向?qū)W生傳授至少兩項(xiàng)自我鍛煉方法，確保學(xué)生保健水平的同時(shí)，養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣，應(yīng)對(duì)職業(yè)壓力與挑戰(zhàn)，能夠始終保持最佳身心狀態(tài)。

2.提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

在形體訓(xùn)練中，學(xué)生普遍學(xué)習(xí)興趣不高;對(duì)此，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)形體訓(xùn)練健美、塑造勻稱形體、減脂等價(jià)值的宣傳，提高學(xué)生形體訓(xùn)練的信心與動(dòng)機(jī)。教師需要增設(shè)形體訓(xùn)練課程內(nèi)容，讓學(xué)生有更多自由選擇的機(jī)會(huì)，并將動(dòng)作有效劃分，如健美操、減肥操等，確保學(xué)生訓(xùn)練的針對(duì)性與有效性。除此之外，也可以根據(jù)學(xué)生的身體形態(tài)，給學(xué)生更多的選擇建議，以此達(dá)到最佳的教學(xué)效果。任何項(xiàng)目都需要本著循序漸進(jìn)的原則展開(kāi)，從而提高學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性。

3.優(yōu)化教學(xué)形式。

形體訓(xùn)練是長(zhǎng)期性、系統(tǒng)性的工程，各種跳躍動(dòng)作、平衡動(dòng)作等的練習(xí)，都需要逐步加強(qiáng)。在層次化教學(xué)中，不僅要將男生、女生分開(kāi)教學(xué)，還需要展開(kāi)差異化教學(xué)，根據(jù)學(xué)生接受能力、進(jìn)步程度、學(xué)習(xí)態(tài)度等分出中優(yōu)差等級(jí)，再根據(jù)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔性、平衡性等加強(qiáng)指導(dǎo)與訓(xùn)練。為確保教學(xué)成果，減少學(xué)生厭學(xué)情緒與心理，可適當(dāng)?shù)囊胗螒蚧虒W(xué)、案例分析、研討式教學(xué)等，如利用多媒體播放分解慢動(dòng)作，讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作技能正確掌握，或是回放學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程，讓學(xué)生共同之處動(dòng)作不足之處，實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步。最終利用微課，講解動(dòng)作技能注意事項(xiàng)等，讓學(xué)生在朋友圈分享，從而進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量。

總之，形體訓(xùn)練拓展了高職體育教學(xué)對(duì)社會(huì)發(fā)展的服務(wù)作用，人才培養(yǎng)目標(biāo)得以盡快實(shí)現(xiàn)。但形體訓(xùn)練教學(xué)復(fù)雜且繁瑣，需要學(xué)校加強(qiáng)重視，完善教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施;教師需要與學(xué)生共同進(jìn)步，不斷提高教學(xué)水平;學(xué)生需要提高主動(dòng)學(xué)習(xí)意識(shí)，養(yǎng)成終身體育觀念，為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)助力。