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    高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)策略

    2019-10-08 05:26:18刁紅亮
    神州·上旬刊 2019年9期
    關(guān)鍵詞:體育教學(xué)高中培養(yǎng)策略

    刁紅亮

    摘要:高中體育教學(xué)作為高中教育必不可少的一部分,有助于學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體、鍛煉身心素質(zhì)的目的,既能激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,使學(xué)生始終處于朝氣蓬勃的精神狀態(tài),有助于教學(xué)質(zhì)量的提高,又對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)具有重要的意義。本文探討了高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)策略。

    關(guān)鍵詞:高中;體育教學(xué);學(xué)生終身體育意識(shí);培養(yǎng)策略

    體育是學(xué)生學(xué)習(xí)中不可忽略且不可缺少的課程,它不僅僅是一門(mén)學(xué)生的必修課程,也是學(xué)生減少壓力、放松身心的一種方法。最主要的是,學(xué)生喜愛(ài)體育這門(mén)課程,就會(huì)喜歡上鍛煉,這會(huì)對(duì)他們以后的健康發(fā)展非常有利。所以教師應(yīng)及時(shí)端正學(xué)生對(duì)于上體育課的觀念,并提高他們需要加強(qiáng)鍛煉的意識(shí)。

    1 高中生樹(shù)立終身體育意識(shí)的必要性

    1.1保持身心健康

    當(dāng)前很多高中生都存在著身心健康問(wèn)題,有的是身體素質(zhì)問(wèn)題,有的是心理健康問(wèn)題,終身體育意識(shí)的樹(shù)立有助于高中生保持身心健康。在長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的過(guò)程中,高中生的心肺功能可以得到較好的提升,身體素質(zhì)提高了可以減少患病幾率,還可以保持良好的精神狀態(tài),有助于學(xué)習(xí)效率的提高。而且在運(yùn)動(dòng)中可以暫時(shí)放空自己,放下生活中的壓力,排除抑郁、煩躁情緒。

    1.2形成堅(jiān)持不懈的奮斗精神

    終身體育意識(shí)的形成可以促使高中生堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,在體育鍛煉時(shí)可能會(huì)遇到瓶頸期,但是只要跨過(guò)瓶頸期就能夠繼續(xù)堅(jiān)持下去,這有助于高中生形成堅(jiān)持不懈的奮斗精神,并將這種精神應(yīng)用于其他科目學(xué)習(xí)中。

    1.3形成積極向上的生活態(tài)度

    有研究表明,適量的運(yùn)動(dòng)能夠帶給人快樂(lè),終身體育意識(shí)可以促使高中生每天拿出一定的時(shí)間來(lái)鍛煉,然后從體育鍛煉中獲得樂(lè)趣、感受生活的美好,并且形成積極向上的生活態(tài)度,這種生活態(tài)度可以給高中生帶來(lái)積極影響,為高中生實(shí)現(xiàn)心理減壓。

    2 高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

    2.1樹(shù)立終身體育觀,培養(yǎng)體育意識(shí)

    在高中體育教學(xué)實(shí)踐中,教師應(yīng)重視對(duì)學(xué)生體育知識(shí)的教授,運(yùn)用體育理論課程拓展學(xué)生的知識(shí)面,使學(xué)生全面理解終身體育的意義與價(jià)值,提升其參與體育鍛煉的積極性與自覺(jué)性,激發(fā)其體育鍛煉熱情。同時(shí),教師應(yīng)充分利用體育媒體的宣傳作用,通過(guò)體育知識(shí)講座、體育知識(shí)競(jìng)賽等體育活動(dòng)的舉辦,使學(xué)生樹(shù)立起終身體育觀念,增長(zhǎng)體育知識(shí),開(kāi)闊知識(shí)視野,并增強(qiáng)體育意識(shí)。

    2.2更新課程體系,豐富教學(xué)內(nèi)容

    針對(duì)高中學(xué)生升學(xué)壓力大的問(wèn)題,體育教師應(yīng)充分發(fā)揮體育學(xué)科對(duì)學(xué)生壓力與情緒的調(diào)節(jié)作用,精心設(shè)計(jì)體育教學(xué),創(chuàng)新體育教育理念,使學(xué)生在體育鍛煉中獲得精神的放松,并體驗(yàn)到體育鍛煉的樂(lè)趣,積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中。在體育教學(xué)實(shí)踐中,教師應(yīng)正視學(xué)生的客觀需求,立足于體育教材與課程標(biāo)準(zhǔn),體現(xiàn)體育教學(xué)的創(chuàng)造性,對(duì)各類體育教學(xué)資源加以整合,積極開(kāi)發(fā)校本課程,更新體育課程體系,豐富體育教學(xué)內(nèi)容,使體育教學(xué)與辦學(xué)實(shí)際相符合,體現(xiàn)新課改的教學(xué)理念,滿足學(xué)生的體育鍛煉需求。

    2.3運(yùn)用體育競(jìng)賽,激發(fā)學(xué)生體育興趣

    要想培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),就必須從培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣入手,強(qiáng)化體育教學(xué)實(shí)效。對(duì)于高中生而言,無(wú)論是在心理特征上,還是在生理特征上均趨于成熟,且具備了基本的體育訓(xùn)練能力,再加上其好勝心與求知欲較強(qiáng),因此在體育教學(xué)中,教師應(yīng)充分考慮到學(xué)生的特點(diǎn),將趣味性強(qiáng)、富有一定競(jìng)爭(zhēng)性的體育競(jìng)賽融入到體育教學(xué)活動(dòng)中,包括足球競(jìng)賽、籃球競(jìng)賽、乒乓球競(jìng)賽、田徑比賽等,以此激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣,并樹(shù)立終身體育意識(shí)。需要注意的是,在體育競(jìng)賽中,教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生將關(guān)注點(diǎn)放在競(jìng)賽參與上,以此激發(fā)體育參與意識(shí)。

    2.4創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境

    教師要為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,提高學(xué)生對(duì)體育的興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí),實(shí)現(xiàn)終身體育的目的。而良好的體育教學(xué)環(huán)境需要教師根據(jù)學(xué)生的目的性對(duì)其進(jìn)行教學(xué),設(shè)計(jì)學(xué)生感興趣的體育內(nèi)容,從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情。例如學(xué)??稍O(shè)置體育節(jié),讓學(xué)生可以創(chuàng)造體育的內(nèi)容,加大體育的宣傳力度,開(kāi)展各式各樣的體育教學(xué),通過(guò)開(kāi)展這些活動(dòng)提高學(xué)生的興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。教師還可開(kāi)展知識(shí)講座以及競(jìng)賽活動(dòng),讓學(xué)生能夠全部的參與到活動(dòng)中來(lái),從而能夠加深對(duì)終生體育的作用。

    2.5有針對(duì)性地進(jìn)行體育教學(xué)項(xiàng)目的選擇和區(qū)分

    當(dāng)前的高中體育課堂沒(méi)有任何的章程性和針對(duì)性可言,放眼正在上體育課的操場(chǎng),很多都是學(xué)生在自由活動(dòng),體育課儼然已經(jīng)變成了“自由活動(dòng)課”,學(xué)生有的繞著操場(chǎng)散步,有的躺著閉目養(yǎng)神,有的甚至帶著課本在操場(chǎng)上看書(shū),這樣的體育課完全達(dá)不到讓學(xué)生強(qiáng)身健體的目的,失去了開(kāi)設(shè)體育課的原始意義。因此,課程改革下的體育教師應(yīng)該有針對(duì)性地進(jìn)行體育教學(xué)項(xiàng)目的選擇和區(qū)分,簡(jiǎn)而言之就是,在選擇教學(xué)項(xiàng)目的時(shí)候,不能一概而論,要根據(jù)學(xué)生的性別差異、愛(ài)好偏向、特長(zhǎng)差異等,為學(xué)生選擇更適合他們的體育項(xiàng)目。這種教學(xué)模式可以規(guī)避學(xué)生因?yàn)閷?duì)于某些項(xiàng)目特別不擅長(zhǎng)而產(chǎn)生對(duì)于體育課的厭倦情緒,而且有利于發(fā)揮學(xué)生在長(zhǎng)項(xiàng)上的發(fā)揮,幫助學(xué)生建立起學(xué)好體育的信心。這樣有針對(duì)性的教學(xué)項(xiàng)目的選擇可以讓學(xué)生看到體育對(duì)于自身的獨(dú)特魅力,并漸漸愛(ài)上某些鍛煉項(xiàng)目,長(zhǎng)期來(lái)看,也是有助于學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)的。

    2.6鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

    在高中體育課堂教學(xué)中,部分教師只是單純地關(guān)注學(xué)生在當(dāng)堂課上的練習(xí)活動(dòng),卻不是很重視培養(yǎng)學(xué)生長(zhǎng)期良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。學(xué)生要養(yǎng)成一種良好的鍛煉習(xí)慣,最有效的方式就是教師提前給學(xué)生制定出一份完整的運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃,并積極引導(dǎo)他們依照這份計(jì)劃去鍛煉,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持,終身鍛煉的意識(shí)將會(huì)在學(xué)生們的大腦中扎根下來(lái),也就是實(shí)現(xiàn)了高中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)目標(biāo)。

    綜上所述,體育意識(shí)的形成不是一蹴而就的,是在體育踐行中逐漸形成的。終生體育意識(shí)的滲透,有利于提升孩子們的學(xué)習(xí)效率,活躍學(xué)生的思維。有利于引導(dǎo)學(xué)生直面壓力,勇挑重任、克服困難、堅(jiān)持拼搏。

    參考文獻(xiàn):

    [1]姚遠(yuǎn)志.論如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)[J].新課程(下).2019 (01)

    [2]薛大力.高中體育教學(xué)中加強(qiáng)終身體育意識(shí)培養(yǎng)[J].情感讀本.2018 (32)

    [3]盧昌會(huì).高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)[J].好家長(zhǎng).2018 (40)

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