關(guān)于高校跑步APP使用情況的研究綜述

吳筱潔

摘 ?要：目前越來(lái)越多的高校為了提升學(xué)生體質(zhì)，要求大學(xué)生使用跑步APP軟件（簡(jiǎn)稱跑步APP），并將學(xué)生的跑步里程與體育成績(jī)掛鉤。很多學(xué)者也由此對(duì)高校跑步APP使用情況展開了研究，主要包括以下幾個(gè)方面內(nèi)容：一是關(guān)于跑步APP的內(nèi)涵認(rèn)識(shí)研究;二是研究跑步APP在高校使用的情況;三是針對(duì)跑步APP存在的問(wèn)題進(jìn)行研究;四是有關(guān)跑步APP發(fā)展的對(duì)策研究。該文對(duì)這些文獻(xiàn)研究進(jìn)行了綜述，并提出了自己的意見(jiàn)。

關(guān)鍵詞：高校 ?跑步APP ?使用情況 ?存在問(wèn)題 ?發(fā)展對(duì)策

中圖分類號(hào)：G82 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1672-3791（2019）06（c）-0197-02

自2012年國(guó)內(nèi)首款跑步APP咕咚上線以后，各大跑步APP開始踴躍上市，獲得快速發(fā)展。由于大學(xué)生體質(zhì)逐年下降，一些高校紛紛采用跑步APP的方式督促學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，國(guó)內(nèi)許多學(xué)者對(duì)高校跑步APP使用情況進(jìn)行了研究。該文對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行綜述，同時(shí)也談?wù)勛约旱挠^點(diǎn)和看法。

1 ?關(guān)于跑步APP的內(nèi)涵認(rèn)識(shí)研究

學(xué)者們對(duì)跑步APP的內(nèi)涵認(rèn)識(shí)大致相同，都認(rèn)為跑步類APP是指擁有可以幫助用戶記錄跑步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，指導(dǎo)正確的跑步鍛煉方法，引領(lǐng)健康時(shí)尚生活方式等功能的智能手機(jī)或可穿戴設(shè)備第三方應(yīng)用程序[1]。如劉佳依、李雪等分別在《跑步類APP傳播效果研究——以貴陽(yáng)市五大高校為例》《路跑熱潮下跑步類APP應(yīng)用現(xiàn)狀與發(fā)展困境研究》中將健身運(yùn)動(dòng)類APP概括為：（1）手機(jī)軟件或可穿戴設(shè)備第三方應(yīng)用程序;（2）可以記錄使用者的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù);（3）引領(lǐng)使用者形成健康的生活方式。不同的是李雪等指出跑步APP還具有指導(dǎo)作用，教人們?nèi)绾魏侠淼剡M(jìn)行跑步鍛煉。

筆者認(rèn)為，學(xué)者們對(duì)跑步APP的內(nèi)涵認(rèn)識(shí)還有所欠缺，忽視了跑步APP的一個(gè)很重要的功能：社交功能，即用戶互動(dòng)和交流的功能。畢竟跑步是件枯燥的事，而互動(dòng)和交流給了用戶堅(jiān)持下去的興趣和決心。

2 ?關(guān)于跑步APP在高校使用情況的研究

跑步APP在高校的使用主要分為兩個(gè)方面：一是在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用;二是在課余時(shí)的使用。

2.1 跑步APP在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用

有不少學(xué)者認(rèn)為，由于“當(dāng)前高校田徑課缺乏創(chuàng)新，形式單一，內(nèi)容枯燥，難以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣[2]，導(dǎo)致“部分高校已經(jīng)沒(méi)有開設(shè)田徑課這門體育選項(xiàng)課程。即便有開設(shè)田徑課，其在體育課程中所占的比重也很少[3]”。而跑步APP既時(shí)尚又具有一定的創(chuàng)新性，將其作為一種教學(xué)手段引入田徑課堂，將會(huì)吸引學(xué)生喜歡上田徑課，從而享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅感和成就感。

更有作者提出了具體的實(shí)施方案，如歐凡在《試析高校體育教學(xué)中跑步類APP應(yīng)用策略》中提到，高校體育課的準(zhǔn)備階段，一般以慢跑作為熱身活動(dòng)。由于這個(gè)過(guò)程比較枯燥，不大受學(xué)生歡迎。如果利用跑步類APP的音樂(lè)伴奏及真人語(yǔ)音教練指導(dǎo)來(lái)開展慢跑活動(dòng)，慢跑就會(huì)變得較有趣味性，學(xué)生更容易接納;馬文彪等（2018）更進(jìn)一步指出，跑步類APP可以參與到田徑教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)：活動(dòng)階段、體能訓(xùn)練和評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)。由于體能訓(xùn)練具有單調(diào)乏味性和反復(fù)性的特點(diǎn)，而且還要求受訓(xùn)者具有一定的韌性，一般學(xué)生比較排斥。如果將跑步APP的記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的功能引入到體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)，事先規(guī)定學(xué)生的訓(xùn)練任務(wù)及完成時(shí)間，到時(shí)逐個(gè)檢查學(xué)生跑步APP上的數(shù)據(jù)顯示，這樣既可避免學(xué)生偷懶，又可以客觀評(píng)價(jià)學(xué)生的努力成果。

2.2 跑步APP在高校課余鍛煉中的使用情況

大學(xué)生一周只有兩節(jié)體育課，僅靠這每周僅有的兩節(jié)體育課來(lái)提升大學(xué)生的體質(zhì)，這是不可能實(shí)現(xiàn)的，因此要讓學(xué)生充分利用課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。課余體育鍛煉是體育課的延伸，它不僅能有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生掌握相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技能，而且還有助于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀。

浙江金融職業(yè)學(xué)院2017年向在校學(xué)生推出“運(yùn)動(dòng)校園 APP”跑步系統(tǒng)，隨后黃燕飛（2018）對(duì)該校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查與分析，發(fā)現(xiàn)自從推出跑步APP后，參與2次以內(nèi)跑步的學(xué)生平均每周達(dá)到4400人次，參與2～4次跑步鍛煉的學(xué)生達(dá)到1600人次，相比往年強(qiáng)制執(zhí)行的跑步鍛煉而言，學(xué)生自發(fā)形成的鍛煉習(xí)慣更值得學(xué)校重視和推廣。黎志芳等（2018）對(duì)云南大學(xué)大一、大二學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有68.91%的學(xué)生認(rèn)為跑步APP對(duì)體質(zhì)健康具有積極影響作用，但只有34.7%的學(xué)生認(rèn)為跑步APP能滿足健身需求;尹先平（2018）經(jīng)過(guò)調(diào)查后得出結(jié)論：由于學(xué)生課余跑步里程與其體育成績(jī)掛鉤（一般要求一學(xué)期跑36次），學(xué)生為了成績(jī)不得不跑起來(lái)，導(dǎo)致體質(zhì)健康水平有了明顯的改善、身體形態(tài)（BMI）指數(shù)均值有明顯的下降。

筆者認(rèn)為，跑步APP將會(huì)被越來(lái)越多的高校引進(jìn)使用，它會(huì)讓更多的學(xué)生由最初的被動(dòng)鍛煉慢慢過(guò)渡到自發(fā)自愿的主動(dòng)鍛煉。但跑步APP還有待提升功能和拓寬服務(wù)內(nèi)容以滿足學(xué)生的健身需求。

3 ?關(guān)于跑步APP存在問(wèn)題的研究

圍繞跑步APP存在的問(wèn)題，學(xué)術(shù)界反映較多，主要?dú)w納為以下幾點(diǎn)。

3.1 跑步APP的數(shù)據(jù)精確度有待提高

跑步APP的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確度欠佳是目前大學(xué)生普遍反映的問(wèn)題，這也是其數(shù)據(jù)專業(yè)性欠缺的問(wèn)題。跑步中計(jì)算距離的方式可分為GPS和計(jì)步兩種：GPS通過(guò)手機(jī)內(nèi)置的芯片與衛(wèi)星交換數(shù)據(jù)來(lái)獲得使用者的具體位置，然后通過(guò)計(jì)算起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離來(lái)得出跑步的公里數(shù);后者是通過(guò)重力加速計(jì)來(lái)感應(yīng)重力變化的大小、方向來(lái)計(jì)步，從而辨別使用者是跑步還是走路。相比較而言，后者因手機(jī)的震動(dòng)和位移會(huì)影響計(jì)算的準(zhǔn)確率，而GPS受信號(hào)的影響極易出現(xiàn)偏差。魏惠琳等（2017）、王相飛等（2016）、歐凡（2016）等在調(diào)查研究中都發(fā)現(xiàn)了類似問(wèn)題。

3.2 跑步APP同質(zhì)化嚴(yán)重

由于競(jìng)爭(zhēng)激烈，為了投機(jī)取巧，減少研發(fā)投資，跑步APP市場(chǎng)出現(xiàn)了抄襲、模仿等現(xiàn)象，導(dǎo)致很多功能特別是界面設(shè)計(jì)、產(chǎn)品功能、賽事組織等方面同質(zhì)化嚴(yán)重。要想突出自身優(yōu)勢(shì)，各公司仍需注重進(jìn)行品牌建設(shè)與產(chǎn)品升級(jí)，否則會(huì)失去用戶粘性。魏惠琳等（2017）認(rèn)為，跑步APP無(wú)特色、無(wú)差異，不利于用戶識(shí)別。

3.3 信息繁雜但傳播價(jià)值不高

很多跑步APP都會(huì)推介一些相應(yīng)的健身知識(shí)，但這些健身知識(shí)是否科學(xué)還有待考證;有些跑步APP植入一些招聘、交友信息，這些信息可信度低，并無(wú)多大價(jià)值可言;甚至有些跑步APP還播放較多的軟廣告，在一定程度上影響用戶的體驗(yàn)及心情，讓用戶非常反感。有些用戶喜歡在跑步APP的社交界面發(fā)布自拍照、心情感想等，將運(yùn)動(dòng)社交區(qū)等同于微信朋友圈，沒(méi)有充分突出運(yùn)動(dòng)社交的特點(diǎn)。

筆者通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，跑步APP不僅存在以上問(wèn)題，而且還存在一個(gè)亟待解決的問(wèn)題：學(xué)生隨身攜帶下載了跑步APP的手機(jī)，使用交通工具（如騎自行車等）代跑的問(wèn)題。

4 ?跑步APP發(fā)展的對(duì)策

4.1 技術(shù)創(chuàng)新跑步APP，既提高數(shù)據(jù)精準(zhǔn)度又可甄別作弊現(xiàn)象

為了提高跑步APP的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確度問(wèn)題，可以在定位功能的基礎(chǔ)上，充分開發(fā)導(dǎo)航功能，對(duì)高校內(nèi)的教學(xué)樓、行政樓、宿舍、操場(chǎng)等進(jìn)行精確定位和導(dǎo)航，提升跑步APP與手機(jī)系統(tǒng)和相關(guān)外接設(shè)備的兼容性以及GPS精準(zhǔn)度，同時(shí)根據(jù)學(xué)生移動(dòng)的影像和動(dòng)作甄別其在跑步還是在騎（滑）行。

4.2 優(yōu)化跑步APP服務(wù)與功能，凸顯自身特色

要想將自身產(chǎn)品從其他產(chǎn)品中脫穎而出，跑步APP就應(yīng)精確細(xì)分市場(chǎng)，找出自己的用戶群，根據(jù)自己用戶群的特點(diǎn)及訴求來(lái)設(shè)計(jì)自己的功能和服務(wù)，這樣就可以突出自身的特色，吸引更多同質(zhì)用戶，從而增加凝聚力和歸屬感，培養(yǎng)用戶的忠誠(chéng)度。比如，針對(duì)高校學(xué)生用戶群，首先利用大學(xué)校園穩(wěn)固的社會(huì)地域性特點(diǎn)，可以考慮建立一個(gè)校園運(yùn)動(dòng)交流平臺(tái)，這樣既方便學(xué)生約跑，又有利于學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)方式方法的交流，逐步培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成穩(wěn)定的跑步習(xí)慣。其次，根據(jù)年輕人喜歡刺激挑戰(zhàn)的特性，可以在跑步APP中設(shè)計(jì)游戲模式吸引其興趣。如閆北歌等在《面向大學(xué)生的校園趣味社交跑步APP的功能設(shè)計(jì)》中提到寵物互動(dòng)養(yǎng)成系統(tǒng)，就是將用戶的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、簽到互動(dòng)和目標(biāo)完成等行為轉(zhuǎn)化為一定的獎(jiǎng)勵(lì)[4]。學(xué)生每天完成任務(wù)后即可獲得一定的獎(jiǎng)勵(lì)幣，這些獎(jiǎng)勵(lì)幣可以在寵物商城換取寵物的糧食及服飾。通過(guò)這種方式讓學(xué)生獲得成就感，從而刺激學(xué)生堅(jiān)持跑步。

4.3 提高運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的科學(xué)水平，滿足個(gè)性化需求

學(xué)者們通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，跑步APP在科學(xué)、專業(yè)的指導(dǎo)方面比較欠缺。團(tuán)隊(duì)的設(shè)計(jì)人員應(yīng)積極向從事體育訓(xùn)練的專業(yè)人士請(qǐng)教，提高運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的專業(yè)水平，然后針對(duì)不同的大學(xué)生群體，了解其需求、喜好、體質(zhì)后，經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐提煉出科學(xué)、具體、可操作的跑步訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練目標(biāo)、飲食營(yíng)養(yǎng)安排等，進(jìn)行有的放矢的推廣，為大學(xué)生們提供個(gè)性化的訓(xùn)練方案。

王相飛等（2016）進(jìn)一步提出，跑步APP可以成為線上、線下活動(dòng)的紐帶，具體做法是，通過(guò)跑步APP將線下健身房的私教視頻轉(zhuǎn)移到線上直播，讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好自主選擇網(wǎng)絡(luò)直播訓(xùn)練課程，以滿足學(xué)生的個(gè)性需求。

參考文獻(xiàn)

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