高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略分析

石玉國

摘要：體育課是增強學生身體素質、磨練學生意志的重要課程。面對高考，很多學生不注重體育鍛煉，嚴重影響了學生綜合素質的提升。高中體育要注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，培養(yǎng)學生終身運動的好習慣，提高學生的身體素質。本文主要分析了高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略，期望能夠為體育教師提供有益的參考。

關鍵詞：高中體育;終身體育;策略

隨著社會的發(fā)展和進步，人們對綜合型人才的需求越來越多，體育教學也隨之受到了關注。在高中階段，受高考壓力的影響，體育教學備受冷落，教師的教學態(tài)度不積極學，學生的學習也不積極，不僅影響了學生對體育的熱愛，同時也不利于終身體育意識的形成，不利于學生的長遠發(fā)展。本文基于此開展了對如何在體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的研究。

一、終身體育意識的涵義

終身體育意識的培養(yǎng)是指在體育教學中通過體育教學培養(yǎng)學生的體育興趣、提高學生的體育技能，使學生形成優(yōu)化的知識結構，使學生形成體育鍛煉的意識，讓體育鍛煉陪伴學生的一生，促進學生的終身發(fā)展。終身體育意識的教學能夠提高學生的學習興趣，教師在教學中采取多種方式進行教學，以多樣化的方式激發(fā)了學生的學習興趣，緩解了學生的學習壓力，提高了學生對體育活動的認識，引導學生參與到活動中，讓高中生活變得更加有意義。同時，終身體育意識教育有利于推動體育教學改革，優(yōu)化體育教學課堂，轉變師生課堂地位，使學生成為體育教學的主體，使學生認識到終身體育的重要性，使終身體育成為學生受益一生的習慣。

二、高中體育教學培養(yǎng)學生終身體育意識的策略

（一）提高學生的體育意識

在高中階段，很多學生十分重視文化課的學習，而不注重體育鍛煉，將大量的時間放在了文化課學習上。而新課程標準要求體育教學關注學生的身心健康，注重學生的全面發(fā)展。在高中體育教學中，教師要注重學生體育意識的提升，擺脫傳統(tǒng)體育教學理念的束縛，開展豐富多樣的體育活動，激發(fā)學生的學習興趣。只有學生端正了體育學習意識才能夠認識到終身體育對自身發(fā)展的重要意義，才能夠讓學生自覺參與到體育活動中，進而實現(xiàn)增強體能、鍛煉意志的目的，為學生的長遠發(fā)展奠定堅實的基礎。

（二）培養(yǎng)學生體育鍛煉的習慣

良好的體育鍛煉習慣是學生身心健康的重要保障。在體育教學中，教師應注重學生體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，讓學生在學習之余能夠有計劃地開展體育活動。一方面，教師應引導學生將體育鍛煉的時間擴展到課堂外，使學生能夠利用課余時間鍛煉身體。例如，每天起床前做俯臥撐、仰臥起坐，每周開展以此短跑等，或者每個月組織學生打籃球賽。這些看似簡單的活動能夠培養(yǎng)學生自覺地開展體育鍛煉。另一方面，在體育教學中教師應保持對體育的積極態(tài)度，有意識地向學生傳遞積極向上的正能量，以自己的言行舉止熏陶和感染學生，為學生營造良好的體育氛圍，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉的習慣，提升體育教學效果。

（三）提高學生的體育興趣

科學研究表明，體育課對學生學習能力的提高有著重要的作用，它不僅能夠培養(yǎng)學生積極向上的學習態(tài)度，還能夠激發(fā)學生的動力，使學生保持活力，進而有利于提高學習的效率。在高考壓力下，高中階段時間寶貴，多數(shù)學生不重視體育鍛煉，以各種理由逃課，學生逐漸喪失了體育興趣，最終影響學習，得不償失。因此，體育教師要加強研究，開展多樣化的教學活動，主動走進學生，了解學生的體育需求，有針對性地開展教學，吸引學生參與到體育活動中，以培養(yǎng)學生的興趣。例如，開設拔河、搶板凳等趣味性的體育游戲，讓學生在參與游戲的過程中提高體育技能。另外，教師還可以利用室內教學為學生播放一些比賽視頻、體育名人故事等，激發(fā)學生的體育鍛煉的興趣。這樣，在長時間的培養(yǎng)后，學生的終身體育意識就會逐漸形成。

（四）提高學生參加體育競賽的積極性

繁重的學習任務幾乎讓高中生喘不過氣，消耗掉了他們對體育的興趣，削弱了他們體育鍛煉的積極性，學生的身心大多處于疲倦狀態(tài)，對學生的長遠發(fā)展極為不利。而高中生正處活躍期，好勝心強。體育教師要利用學生的這一心理組織體育競賽，如短跑比賽、運球比賽等，讓學生在競賽中體驗體育意識帶來的獨特體驗，進而激發(fā)學生體育鍛煉的積極性，進而促進學生終身體育意識的培養(yǎng)。

（五）為學生傳輸終身教育理念

長期以來，高中教育多為傳統(tǒng)的灌輸式教育，學生在教學中處于被動接受的地位，學生的學習主動性和積極性受到了壓制，學習興趣較低，不利于學生終身教育理念的培養(yǎng)。終身教育理念不是教師對學生的強制性要求，而是學生出于內心需要對體育鍛煉的一種向往和渴求。因此，體育教師應將體育課堂教給學生，樹立以學生為主體的教學理念，加強與學生的溝通和交流，掌握學生的真正需求，幫助學生明確體育鍛煉的目標，讓學生成為體育課堂的主體，使終身學習理念有效地融合到高中體育教學中，促進體育教學質量的提升。

三、結語

由于高中階段的特殊性，體育教育很少受到重視，學生的終身體育意識還不夠健全。因此，在高中體育教學中，應堅持以學生為本，為其營造良好的體育鍛煉的氛圍，創(chuàng)設多樣化的體育教學活動激發(fā)學生的學習興趣、提高體育技能、培養(yǎng)終身體育意識，使學生在終身體育意識的指引和幫助下提高身心素質，促進學生的長遠發(fā)展。

參考文獻：

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