新時期大學生心理健康問題及解決途徑分析

摘? 要：保持心理健康是大學生能夠進行正常的學習、生活及成長的重要保證。新時期，大學生所處的環(huán)境正在發(fā)生著翻天覆地的變化，當代大學生對生活的體驗及感受同以前的大學生相比已經(jīng)發(fā)生了改變，他們的思維方式、價值觀念、成長環(huán)境以及分析問題和解決問題的方式也不同于以往大學生，這些都使得當代大學生的心理問題日漸突出。新形勢下，加強高校學生思想政治教育工作已經(jīng)成為高校學生教育工作的重要部分，而幫助高校學生擺脫心理問題困擾并不斷提升自身心理素質(zhì)水平，從而促進大學生的成長成才，是高校思政教育工作的題中應(yīng)有之義，也是重中之重。本文就新時期大學生心理問題產(chǎn)生的原因進行分析，并就如何應(yīng)對新時期大學生心理問題提出對策。

關(guān)鍵詞：大學生;心理健康;解決途徑

大學時期對于大學生而言是人生發(fā)展的關(guān)鍵期，大學生的人格逐步穩(wěn)定，在心理上逐步擺脫對于家庭的依賴，向著獨立與成熟的方向發(fā)展。在大學這個充滿發(fā)展機遇與競爭的地方，有人成功，有人失敗。面對挫折與新的環(huán)境，如果不能及時調(diào)整自己的不良情緒，不能正確的處理好自我與他人的關(guān)系，就很容易失去平衡，產(chǎn)生心理問題，甚至是心理病患?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》中指出，要注重心理健康教育，根據(jù)大學生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學生客服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力。所以找出大學生心理健康教育存在的問題，集社會、學校、家庭等各方之力，共同做好大學生心理健康教育，為國家和社會培養(yǎng)身心健康的、全面發(fā)展的有用之才。

一、新時期大學生突出心理問題的表現(xiàn)

（一）網(wǎng)絡(luò)借貸心理

隨著互聯(lián)網(wǎng)平臺的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)借貸在學生中間普遍存在，不良網(wǎng)絡(luò)借貸直接損害學生切身利益，甚至對學生家庭也造成極大傷害。對于大學生而言，各項消費還需家庭支持，一旦不能得到滿足就選擇“另辟蹊徑”，網(wǎng)絡(luò)借貸方便、快捷的特點正好為大學生提供便利。大學生在網(wǎng)絡(luò)借貸中的心理特點主要表現(xiàn)為愛慕虛榮、炫耀攀比、僥幸心理、從眾心理、趨同心理以及超前消費觀念。

（二）獨生子女心理

進入21世紀以后，獨生子女成為在校大學生的主體，由于父母與家人的過分寵溺使得獨生子女存在一些特有的心理問題，如自負心理，表現(xiàn)為目空一切、自以為是;享樂心理，表現(xiàn)為好吃懶做、不求貢獻;孤獨心理，表現(xiàn)為沉默寡言、多愁善感;冷漠心理，表現(xiàn)為不懂情感表達，對別人的困苦、不幸往往無動于衷;自私心理，表現(xiàn)為只顧及自己、不顧及他人等。

（三）環(huán)境適應(yīng)心理

因不能較快適應(yīng)環(huán)境而表現(xiàn)出的一系列心理問題在剛?cè)雽W的新生中比較常見，對于新生來講，來自全國各地，各自所處的家庭環(huán)境、成長經(jīng)歷、接受教育的方式等相差很大。來到大學這個新的環(huán)境之后，面臨著重新調(diào)整人際關(guān)系、生活環(huán)境以及自我認知等。在這樣的情況之下，往往表現(xiàn)出一系列的心理問題，如精神緊張、心情煩躁等。

（四）就業(yè)擇業(yè)心理

新時期，人才競爭尤為激烈，就業(yè)形勢日益嚴峻，面對激烈的人才競爭壓力，大學生或多或少會出現(xiàn)一些心理問題。如自卑心理，表現(xiàn)為擇業(yè)時悲觀失望、不思進取，缺乏自信、不敢競爭;依賴心理，表現(xiàn)為過分缺乏主見、依賴家長，甚至會出現(xiàn)家長帶著去面試的現(xiàn)象;挫折心理，一旦在求職中遇到障礙就停止不前，過分否定自己，表現(xiàn)為苦悶、焦慮、悔恨等。

二、新時期大學生心理問題產(chǎn)生的原因

心理問題產(chǎn)生的原因是復雜的和多方面的，一方面受生理甚至是遺傳因素的影響，一方面受社會、家庭環(huán)境以及個體心理素質(zhì)的影響。于大學生而言，心理問題主要是由社會、家庭環(huán)境以及個體心理因素造成的。

（一）社會環(huán)境

新時期，人們的價值觀念和生活方式都發(fā)生了較大的改變，人們的心理活動也隨之變得更加復雜。當代大學生處在多種價值觀念沖突的時代，面對不同以往的文化背景以及多種價值觀念選擇，大學生常常感到茫然、疑惑。以及，隨著新媒體網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展，傳媒媒介也對大學生的心理健康產(chǎn)生較大的影響。

（二）校園環(huán)境

大學是一個開放的環(huán)境，沒有了中學教育的制約與束縛，大學生缺少了自我管理能力、人際溝通能力。同時，進入大學后，面臨專業(yè)選擇不當、大學生活不適應(yīng)、業(yè)余生活不豐富等因素，如果處理不當，就可能引發(fā)心理問題。

（三）家庭環(huán)境

家庭環(huán)境對人的心理發(fā)展產(chǎn)生的影響較大，家庭人際關(guān)系、父母教育方式、父母人格特征等都屬于家庭環(huán)境包含的內(nèi)容。兒童早期信任感和安全感的缺乏，一定程度上與父母表現(xiàn)出較少的情感溫暖、較多的拒絕態(tài)度或者較多的過分保護相關(guān)聯(lián)。

（四）個體因素

大學生處于人生發(fā)展的特殊時期，處于向成熟期轉(zhuǎn)變的過度期，心理結(jié)構(gòu)本身就不穩(wěn)定，在思想和行為方面正在擺脫對各界的依賴而全面成熟起來，此時，由于心理發(fā)展不夠成熟，心理沖突時有發(fā)生，從而易出現(xiàn)各種心理問題。

三、應(yīng)對新時期大學生心理問題的途徑

（一）共建和諧社會環(huán)境

社會大環(huán)境的復雜多變以及各種競爭壓力巨大，導致大學生心理不健康的社會誘因大量存在，這些都要求我們社會各界共建和諧社會環(huán)境，在社會各界積極提倡樹立正確的成才觀，牢固樹立健康意識。

（二）完善心理咨詢機制

心理咨詢是解決大學生心理問題的重要途徑，同時也是高校心理咨詢機構(gòu)的基礎(chǔ)性工作，故要面對全體大學生做好心理輔導與咨詢工作?？赏ㄟ^個別咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、班級輔導等多種形式，為大學生提供及時有效、保質(zhì)保量的心理健康咨詢服務(wù)與指導。

（三）增強自我調(diào)節(jié)能力

作為高校學生，應(yīng)當嚴格要求自己，樹立堅定的理想信念，培養(yǎng)自身堅強的意志能力與抗挫折能力，培養(yǎng)良好的環(huán)境適應(yīng)能力，在出現(xiàn)悲傷、憂愁等消極情緒時，能夠通過自身調(diào)節(jié)，很快地被愉快、樂觀的積極情緒所替代。

加強高校學生心理健康教育是新時期高校思政教育的重要內(nèi)容，是實現(xiàn)學生全面發(fā)展的重要前提，是促進大學生成長成才的關(guān)鍵性環(huán)節(jié)。注重大學生的心理健康教育，在大學生世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，引導學生養(yǎng)成積極向上的樂觀心態(tài)，不斷增強學生的自我調(diào)節(jié)能力，不斷增強學生的創(chuàng)新精神與實踐能力，成長為國家與社會建設(shè)的有用之才。

參考文獻

[1]? 楊振斌，馮剛，高等學校輔導員培訓教程[M]，北京：高等教育出版社，2006.

[2]? 吳建章，大學生網(wǎng)絡(luò)借貸消費心理分析及對策研究[J]，教書育人，2017（12）：56-58.

作者簡介：劉林杰（1991.5.），女，漢，河南周口人，南開大學生命科學學院2013級碩士研究生，貴州民族大學政治輔導員，助教，主要研究方向為高校思政。