小學(xué)高年級(jí)體育課中心理拓展活動(dòng)的實(shí)踐與研究

戴濤

摘要：在小學(xué)高年級(jí)體育課中增加心理拓展活動(dòng)，對(duì)小學(xué)生綜合素質(zhì)的提升、對(duì)于實(shí)施素質(zhì)教育、優(yōu)化體育課程等都是有著積極意義的。要進(jìn)一步展開(kāi)心理拓展活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生身心的鍛煉提升，也需要采取積極措施，通過(guò)設(shè)定合理目標(biāo)，做好充分準(zhǔn)備，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)因材施教，以及創(chuàng)新教學(xué)方法，吸引學(xué)生興趣等方面的展開(kāi)，實(shí)現(xiàn)心理拓展活動(dòng)的有序開(kāi)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)高年級(jí);體育課;心理拓展活動(dòng)

伴隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，我國(guó)小學(xué)生的身心發(fā)育水平有了很大的提升。但與此同時(shí)，部分小學(xué)生的身體心理素質(zhì)依然存在欠缺和不足，其中心理方面的問(wèn)題尤為突出。采取合適的方法，提高小學(xué)生的抗壓能力與心理素質(zhì)，已成為當(dāng)務(wù)之急。體育課中的心理拓展活動(dòng)，是一種全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)及訓(xùn)練方法，是體育與娛樂(lè)的有機(jī)結(jié)合，是提升心理素質(zhì)的有效渠道。

一、小學(xué)高年級(jí)體育課中心理拓展活動(dòng)的必要性

（一）充分尊重學(xué)生主體地位的要求

新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“體育課程應(yīng)該以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。體育課程從課程設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把有利于學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展作為出發(fā)點(diǎn)”。以人為本的教育理念之下，充分尊重學(xué)生在課堂中的主體地位，給予學(xué)生充分的空間來(lái)參與教學(xué)活動(dòng)。小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生，身體心理發(fā)育逐步完善，獨(dú)立性增強(qiáng)，在體育課上有了自己的想法和需求，也渴望教師給予一定的空間來(lái)滿(mǎn)足自身的學(xué)習(xí)需求。心理拓展活動(dòng)展開(kāi)，恰恰是尊重學(xué)生主體地位的體現(xiàn)，是能夠極大調(diào)動(dòng)起學(xué)生體育課學(xué)習(xí)參與積極性和主動(dòng)性的。

（二）實(shí)施素質(zhì)教育及提升學(xué)生身心素質(zhì)的選擇

新課標(biāo)之下，增強(qiáng)身體健康、提高心理健康水平、獲得體育與健康知識(shí)和技能，成為小學(xué)體育課程的基本價(jià)值所在。心理拓展活動(dòng)依托體育課來(lái)展開(kāi)，不僅能夠提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，而且能夠?qū)πW(xué)生的心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)而積極的影響。當(dāng)下不少小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生接受的各方面信息比較多，受到來(lái)自家長(zhǎng)、社會(huì)層面的壓力多，導(dǎo)致心理方面出現(xiàn)問(wèn)題的概率也隨之增加。因此，有必要通過(guò)在體育課上開(kāi)展心理拓展活動(dòng)，以此來(lái)幫助學(xué)生之間展開(kāi)溝通，提升團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提升學(xué)生的抗壓能力和抗挫折能力，助力小學(xué)生身心的全面健康發(fā)育。

二、小學(xué)高年級(jí)體育課中心理拓展活動(dòng)的實(shí)踐操作與展開(kāi)

小學(xué)高年級(jí)體育課中，展開(kāi)心理拓展活動(dòng)是有其必要性和積極意義的。結(jié)合當(dāng)下體育課的實(shí)際情況，在進(jìn)行心理拓展活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該重點(diǎn)從以下幾個(gè)層面來(lái)展開(kāi)，以實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)，提升活動(dòng)效果。

（一）充分準(zhǔn)備、統(tǒng)籌安排展開(kāi)心理拓展活動(dòng)

選擇合適、適宜、安全的場(chǎng)地，可以在已有的體育活動(dòng)場(chǎng)地上增加一些新穎的裝飾，以吸引學(xué)生的注意力;準(zhǔn)備好活動(dòng)所需的各種器材、器械，要符合高年級(jí)小學(xué)生身心發(fā)育的特點(diǎn)，同時(shí)亦要有新意、充滿(mǎn)趣味性與創(chuàng)新性，牢牢抓住學(xué)生的眼球，同時(shí)又能起到身體鍛煉、磨練意志、培養(yǎng)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的良好教育效果;調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)與身體狀態(tài)，確保學(xué)生已經(jīng)充分做好了參與心理拓展活動(dòng)的準(zhǔn)備;進(jìn)行活動(dòng)工具的分發(fā)、進(jìn)行活動(dòng)的分組，使不同身體素質(zhì)不同性格特點(diǎn)的學(xué)生能夠得以在不同的團(tuán)隊(duì)中，不同小學(xué)生的身心都能得以鍛煉，不會(huì)顧此失彼;做好項(xiàng)目的講解工作，要詳細(xì)地闡述心理拓展活動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則、活動(dòng)的目標(biāo)、展開(kāi)的方式、活動(dòng)結(jié)束后的獎(jiǎng)懲等，尤其是要做好安全操作及準(zhǔn)備工作，向?qū)W生講解安全方面的注意事項(xiàng)等。

（二）因材施教、針對(duì)學(xué)生個(gè)性與基礎(chǔ)展開(kāi)心理拓展活動(dòng)

高年級(jí)的小學(xué)生，有了一定的獨(dú)立性自主性，又對(duì)自己的能力充滿(mǎn)自信，同時(shí)他們也有著屬于自己年齡段的獨(dú)特喜好與興趣所在。此外，不同高年級(jí)小學(xué)生的體育基礎(chǔ)存在差異，個(gè)體發(fā)育的水平不同，在體育方面的優(yōu)勢(shì)弱勢(shì)也各有特點(diǎn)。因此，在體育課上展開(kāi)心理拓展活動(dòng)，需要教師因材施教，充分了解學(xué)生的興趣愛(ài)好、個(gè)性特點(diǎn)以及身體心理等的基本情況，在此基礎(chǔ)上設(shè)置不同的心理拓展活動(dòng)內(nèi)容，以體現(xiàn)出活動(dòng)的針對(duì)性，滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求。

（三）創(chuàng)新方法、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與心理拓展活動(dòng)積極性

心理拓展活動(dòng)的進(jìn)行，對(duì)傳統(tǒng)體育課是一種顛覆和創(chuàng)新。但進(jìn)行心理拓展活動(dòng)時(shí)，要避免走老路，采取傳統(tǒng)講解練習(xí)的體育課模式，導(dǎo)致學(xué)生興趣乏乏。要提升活動(dòng)的效果，需要體育教師結(jié)合小學(xué)生的特點(diǎn)與需求，盡可能地創(chuàng)新教學(xué)的方式方法，從環(huán)境創(chuàng)設(shè)、引導(dǎo)鼓勵(lì)等多方面入手，循序漸進(jìn)，有效地展開(kāi)心理拓展活動(dòng)。

在心理拓展活動(dòng)開(kāi)始之前，教師要提供良好的活動(dòng)環(huán)境，以調(diào)動(dòng)起學(xué)生參與的積極性主動(dòng)性?；顒?dòng)環(huán)境首先應(yīng)該是安全的，其次應(yīng)該是充滿(mǎn)挑戰(zhàn)性、極富趣味性的。這也需要教師在活動(dòng)的內(nèi)容、提供的器材等方面花費(fèi)一些心思，從而使活動(dòng)自一開(kāi)始就能使高年級(jí)的小學(xué)生充滿(mǎn)好奇，愿意積極參與。

在活動(dòng)的過(guò)程中，教師要充分放手，尊重學(xué)生活動(dòng)的主體地位，給予學(xué)生充分的空間來(lái)展開(kāi)具體的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。但同時(shí)，教師又不應(yīng)置之不理，而是應(yīng)該做好保護(hù)與協(xié)助工作。保護(hù)，是基于體育課安全的要求，是確保在活動(dòng)過(guò)程中不會(huì)出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)和意外。協(xié)助，則是要引導(dǎo)學(xué)生心理拓展活動(dòng)朝著正確的方向展開(kāi)，消除過(guò)程中的阻礙，從而提供必要的幫助支持。

在活動(dòng)臨近尾聲，應(yīng)設(shè)置反思分享環(huán)節(jié)，這也是升華活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)心理教育與訓(xùn)練目標(biāo)的必然路徑。在心理拓展活動(dòng)中，學(xué)生們會(huì)有不同的表現(xiàn)，有合作有沖突，有溝通有獨(dú)立完成的部分，有成功也有失敗。在事后對(duì)活動(dòng)進(jìn)行充分地反思，將自己在活動(dòng)中的成長(zhǎng)與反思分享給同學(xué)們，既能提高學(xué)生的抗挫折能力，也能使學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，形成對(duì)成功與失敗的正確認(rèn)知。

參考文獻(xiàn)：

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