積極心理學(xué)理念下的中職學(xué)生心理健康教育分析

摘要：如今，中職學(xué)生的心理健康教育需求發(fā)生了明顯變化，在學(xué)生群體中，那些嚴(yán)重的心理問題大幅度降低，但是一些學(xué)生的心理仍存在較輕的健康問題，中職學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)就是幫助所有學(xué)生的心理水平上處于標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)，心理更加健康、積極向上。本文首先介紹了積極心理學(xué)的內(nèi)容，并在積極心理學(xué)理念的指導(dǎo)下為中職學(xué)生心理健康教育提出了完善之策，希望中職學(xué)生的心理能在正確的引導(dǎo)與教育下更加健康，減少問題滋生。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);中職學(xué)生;心理健康教育

一、積極心理學(xué)的研究思路和內(nèi)容

積極心理學(xué)的研究目的是為了用心理學(xué)的知識(shí)使得人們的心理更加健康，在心理上更加幸福，積極心理學(xué)與心理學(xué)的區(qū)別較大，心理學(xué)主要為了救助那些有心理疾病的人，希望精神世界有殘缺的人更加健康，心理頑疾得以消除。而積極心理學(xué)不是以治病為根本的，它是為了激發(fā)人自身的積極情感和力量，使得人的心理更加積極向上，更加追求美好的生活環(huán)境。

積極心理學(xué)研究的內(nèi)容主要包括以下兩個(gè)方面：即主觀層面和個(gè)體層面。從前者來看，積極心理學(xué)的研究重點(diǎn)放在了人的主觀幸福感上，著重研究人對(duì)過去、現(xiàn)在和未來的積極情感狀態(tài)，以及這些積極情感是如何產(chǎn)生的，致力于用心理學(xué)知識(shí)幫助人笑對(duì)過去、幸福地活在當(dāng)下并樂觀地憧憬未來。從后者來看，積極心理學(xué)主要研究積極人格的作用與積極人格的形成過程，研究?jī)?nèi)容包括人的各種優(yōu)質(zhì)能力。

二、中職學(xué)生心理健康教育的問題

隨著時(shí)代的發(fā)展進(jìn)步，中職學(xué)校學(xué)生的心理狀態(tài)也有了較大變化，傳統(tǒng)的心理健康教育已經(jīng)有些不合時(shí)宜，在這種情況系，中職學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，教育方式也要契合現(xiàn)代的心理健康要求。具體來說，中職學(xué)生心理健康教育的問題如下：

（一）不夠重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育

在我國(guó)，中職教育的理念、機(jī)制仍不成熟，所有中職院校十分重視對(duì)學(xué)生的技能、知識(shí)的培養(yǎng)，這些學(xué)校希望能培養(yǎng)出一批批的高級(jí)技術(shù)人才，既使得學(xué)生能夠有一技之長(zhǎng)，又能為學(xué)校樹立良好口碑，但是，一些中職學(xué)校過分重視對(duì)學(xué)生技能、知識(shí)的培養(yǎng)，卻對(duì)學(xué)生心理健康、身心發(fā)展的關(guān)注較少，甚至漠視學(xué)生的心理教育。中職學(xué)校的學(xué)生長(zhǎng)期缺乏人文關(guān)愛，也容易出現(xiàn)心理問題，總之，不健全的心理健康教育導(dǎo)致學(xué)生的精神世界和心靈未能得到滋養(yǎng)，心理健康隱患較大。

（二）心理教師對(duì)心理健康教育目標(biāo)理解有誤

一些中職學(xué)校的心理教師未能重視學(xué)生心理健康教育，其心理健康教育內(nèi)容過于簡(jiǎn)單，心理健康教育方式也較為單一，不能根據(jù)不同學(xué)生的心理狀況進(jìn)行專業(yè)化指導(dǎo)。此外，一些中職學(xué)校設(shè)有心理健康指導(dǎo)中心，但是該指導(dǎo)中心往往只為那些有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生提供幫助與指導(dǎo)，而并未對(duì)那些心理健康問題不大、處在心理問題邊緣的學(xué)生提供情感上的疏導(dǎo)與心理上的關(guān)懷，可見中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育仍有很大的漏洞。

三、積極心理學(xué)理念下的中職學(xué)生心理健康教育策略分析

（一）樹立正確的心理健康教育觀念

科學(xué)的心理健康教育能夠使得中職學(xué)生的心理發(fā)展更加健康、健全，消除內(nèi)心的抑郁與陰霾，減少焦慮，中職學(xué)生今后走向工作崗位時(shí)也能更加積極、自信，走上彎路的情況大大降低。而中職學(xué)校如何施行科學(xué)的心理健康教育？首先，中職院校和心理教師要不斷更新觀念，重新審視心理健康教育的地位和作用。首先，中職院校的心理教師往往只為心理有問題的學(xué)生提供心理指導(dǎo)，現(xiàn)在，心理教師必須摒棄傳統(tǒng)做法，擴(kuò)大服務(wù)范圍，為那些心理問題不大、但是內(nèi)心長(zhǎng)期未受到良好熏陶的學(xué)生提供輔導(dǎo)，使得學(xué)生們的內(nèi)心都能更加健康、飽滿，懷著感恩之心對(duì)待父母、教師、同學(xué)，帶著樂觀的心態(tài)走好接下來的人生路。

（二）加強(qiáng)心理教育與其他工作之間的聯(lián)系

積極心理學(xué)認(rèn)為，人具有社會(huì)性，每個(gè)人的心理都有一種共同的自我暗示，那就是希望自己在社會(huì)中能夠成功、能夠獲得他人認(rèn)可、實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。在這種天然心理暗示下，人們不斷地渴求提升自己的技能與實(shí)力。中職學(xué)校的心理教師也應(yīng)抓住這種所有人都有的心理需求，以此為切入點(diǎn)，推進(jìn)心理健康教育工作順利開展、有效進(jìn)行。此外，學(xué)生的精神世界是一個(gè)綜合體，針對(duì)學(xué)生的積極心理健康教育也應(yīng)體現(xiàn)這種綜合性。所以，但凡能夠激發(fā)學(xué)生進(jìn)取心的情感體驗(yàn)項(xiàng)目及其他活動(dòng)，都應(yīng)列入心理健康教育課程之中，豐富多樣的心理健康教育形式能夠切實(shí)保障中職學(xué)生心理健康發(fā)育。

（三）構(gòu)建科學(xué)的、現(xiàn)代化的心理健康教育師生觀

積極心理學(xué)認(rèn)為，為了保障心理健康教育的實(shí)際效果，心理咨詢師與咨詢者要構(gòu)建平等關(guān)系，這兩者也并不存在誰貴誰賤、誰高誰低的問題。在中職院校中，心理教師不能把來訪學(xué)生視為“問題學(xué)生”，更不能因?yàn)閷W(xué)生心理出現(xiàn)問題就輕視他。中職學(xué)校的心理教師一定要擺正自己與學(xué)生的位置，保障師生之間是平等的、友好的。首先，中職院校要組織本校的心理健康教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，這樣教師就能掌握積極心理學(xué)知識(shí)并應(yīng)用于實(shí)踐，以平等的心態(tài)對(duì)待和處理學(xué)生，為學(xué)生提供更加到位的指導(dǎo)。

四、結(jié)語

隨著時(shí)間的發(fā)展進(jìn)步，社會(huì)對(duì)人的心理健康更加關(guān)注，中職院校學(xué)生的心理健康教育也應(yīng)改變傳統(tǒng)的教育模式，更新教育內(nèi)容，順應(yīng)社會(huì)的發(fā)展變遷。本文以積極心理學(xué)教育理念為切入點(diǎn)，根據(jù)中職院校心理健康教育的不足，把積極心理學(xué)引入了學(xué)校心理健康教育當(dāng)中，希望中職院校的學(xué)生能接受到科學(xué)、積極的心理健康教育，身心更加健康發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：李芳芳（1980.12.21）女，民族：漢，籍貫：山東省鄒平縣，單位：上海市貿(mào)易學(xué)校，學(xué)歷：碩士，研究方向：教育心理。