積極心理學(xué)視域下大學(xué)新生適應(yīng)性教育研究

馬捷

摘要：大學(xué)新生適應(yīng)性教育是高校思想政治教育的重要內(nèi)容，其主要目的是幫助大學(xué)生構(gòu)建正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，幫助大學(xué)生塑造正確的政治觀念、建立良好的品德素質(zhì)。大學(xué)新生在面對陌生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境和復(fù)雜的人際關(guān)系交往時(shí)會(huì)產(chǎn)生諸多不適應(yīng)，結(jié)合積極心理學(xué)相關(guān)思路對大學(xué)生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的新生適應(yīng)性教育，可以更好地幫助大學(xué)生適應(yīng)大學(xué)校園，建立積極健康的心理因素，完善自我認(rèn)識(shí)，有助于學(xué)生早日實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 大學(xué)新生 適應(yīng)性教育 全面發(fā)展

中圖分類號：G448 ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號：1009-5349（2019）09-0132-02

黨的十九大報(bào)告中，習(xí)近平總書記指出：“青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)，國家就有希望”，為實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的中國夢和完成新時(shí)代的發(fā)展任務(wù)，大學(xué)生要勇于承擔(dān)起這個(gè)重要的歷史使命。中學(xué)到大學(xué)是人生的關(guān)鍵時(shí)期，每個(gè)大學(xué)新生都需要經(jīng)歷心理的轉(zhuǎn)變和適應(yīng)。面對新階段的生活和學(xué)習(xí)，許多學(xué)生往往不能很好地應(yīng)對，尤其是“00后”大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們進(jìn)入大學(xué)后出現(xiàn)了很多不適應(yīng)現(xiàn)象。大學(xué)新生適應(yīng)性教育是以引導(dǎo)新生適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)、生活等多方面情景為目的而運(yùn)用各類型教育方式進(jìn)行的有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。積極心理學(xué)是以引導(dǎo)人類實(shí)現(xiàn)自我、關(guān)注人類健康幸福和倡導(dǎo)人類和諧發(fā)展的心理學(xué)，因而，從積極心理學(xué)視角研究大學(xué)新生適應(yīng)性教育問題具有重要的理論意義和現(xiàn)實(shí)意義。

一、積極心理學(xué)“介入”大學(xué)新生適應(yīng)性教育的必要性

（一）幫助新生實(shí)現(xiàn)全面健康發(fā)展

高等教育的根本任務(wù)是立德樹人，具備良好思想道德修養(yǎng)和高尚言語行為品德的大學(xué)生才能稱得上是真正合格的人才。擁有健康的體魄和純凈的心靈是一名合格大學(xué)生需要具備的基本條件，德才兼?zhèn)涫腔緲?biāo)準(zhǔn)。當(dāng)代大學(xué)生是素質(zhì)全面發(fā)展的大學(xué)生，要注重人與人的交流與合作、保持健康的生活態(tài)度，這符合積極心理學(xué)倡導(dǎo)的積極趨向。因此，適應(yīng)性教育需要幫助大學(xué)新生形成這個(gè)基本意識(shí)，恰到好處地教育和引導(dǎo)其快速適應(yīng)新環(huán)境，有一個(gè)良好的開端，進(jìn)而幫助他們實(shí)現(xiàn)全面健康的發(fā)展。在新時(shí)代，國家面臨著經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、科學(xué)和文化等多方面的挑戰(zhàn)，應(yīng)對這些挑戰(zhàn)離不開培養(yǎng)素質(zhì)全面的大學(xué)生。切實(shí)關(guān)注大學(xué)新生的心理，借助積極心理學(xué)的積極作用，能夠更有效地幫助新生實(shí)現(xiàn)全面健康發(fā)展。

（二）營造積極的高等教育環(huán)境

良好的高等教育環(huán)境下才能夠更好地實(shí)施和開展大學(xué)生新生適應(yīng)性教育，中共中央相關(guān)文件明確指出大學(xué)生的身心健康成長是全社會(huì)需要熱切關(guān)注的，要積極營造一個(gè)和諧、健康、安定的社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生在這個(gè)社會(huì)環(huán)境中會(huì)更健康地成長，思想政治教育工作也能有效地開展。同時(shí)，積極心理學(xué)觀念需要積極地發(fā)揚(yáng)和發(fā)展，積極的高等教育環(huán)境和社會(huì)環(huán)境為大學(xué)生思想政治教育工作的成長和發(fā)展提供有利的保障。積極心理學(xué)可以幫助新生以發(fā)展的眼光看待自己，挖掘自身潛能，從而確定自己的目標(biāo)和理想。為了大學(xué)新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，教育工作者要積極地調(diào)動(dòng)新生的積極性，讓他們從根本上認(rèn)識(shí)到大學(xué)生活的美好并愿意主動(dòng)融入大學(xué)集體。

（三）高校思想政治教育創(chuàng)新突破口

積極心理學(xué)以積極的態(tài)度看待受教育學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)他們積極的品質(zhì)并給予鼓勵(lì)，從而逐漸提升他們的道德素質(zhì)。積極心理學(xué)和思想政治教育在尊重個(gè)體人格差異與潛能挖掘、重視認(rèn)知與實(shí)踐相結(jié)合等方面有相通之處。美國心理學(xué)家馬丁·塞利格曼提出了“積極心理學(xué)”之后，多項(xiàng)相關(guān)研究都表明積極心理學(xué)對思想政治教育提供借鑒成果。積極心理學(xué)的“幸?！毖芯靠梢詭椭鷮W(xué)生建立科學(xué)的幸福觀，將積極心理學(xué)對幸福的研究納入思想政治教育體系，可以更好地體現(xiàn)以人為本的精神，發(fā)揮人作為道德主體的主觀能動(dòng)性。積極心理學(xué)的“優(yōu)勢”理念可以敦促思想政治教育更加尊重學(xué)生的主體價(jià)值，思想政治教育內(nèi)涵豐富且具有時(shí)效性，通過積極心理學(xué)的引導(dǎo)將二者的優(yōu)勢結(jié)合起來，可以開啟學(xué)生的創(chuàng)造力。

二、基于積極心理學(xué)的大學(xué)新生適應(yīng)性教育現(xiàn)存問題

（一）大學(xué)新生適應(yīng)性教育體系不夠完善

大學(xué)新生適應(yīng)性教育體系目前仍處在初級階段，還需要結(jié)合大量實(shí)際情況作出調(diào)整。大學(xué)新生適應(yīng)性教育的受重視程度不夠，相應(yīng)的方法措施略顯單薄且不夠全面。目前，關(guān)于大學(xué)新生適應(yīng)性的教育多偏重于新生普適性教育，往往缺乏針對性。大學(xué)新生適應(yīng)性教育體系當(dāng)下屬于孤立狀態(tài)，它與家庭、社會(huì)分隔開，缺乏一定的溝通，這應(yīng)該是思想政治教育中重要的一環(huán)，適應(yīng)期是關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)期的思想政治教育做不好就會(huì)影響大學(xué)新生適應(yīng)性教育的成效。同時(shí)，適應(yīng)性教育也要長期堅(jiān)持，教育時(shí)間太過于集中，缺乏連貫性，可能當(dāng)新生真正需要的時(shí)候，適應(yīng)性教育已經(jīng)結(jié)束，這就與我們提出的適應(yīng)性教育的初衷相悖。

（二）教育內(nèi)容與學(xué)生心理需求適配性差

人們常說，大學(xué)即為小社會(huì)，因?yàn)閺拇髮W(xué)開始學(xué)生就開始脫離家庭在校居住成長，于是大學(xué)新生適應(yīng)性教育就容易出現(xiàn)全過程教育中的“斷裂處”.在這個(gè)“斷裂處”，我們往往會(huì)忽視這個(gè)時(shí)候?qū)W生由于缺少了可依賴的家庭提供的庇護(hù)而產(chǎn)生無助感。究其根本，還是大學(xué)新生面對新環(huán)境、自主學(xué)習(xí)和人際交往方面時(shí)心理素質(zhì)不過硬。銜接好這個(gè)“斷裂處”。教育工作者就要有更明確的目標(biāo)和方向，重視內(nèi)在的塑造和引導(dǎo)。目前，大學(xué)生適應(yīng)性教育內(nèi)容少且枯燥，缺乏創(chuàng)新性，沒有結(jié)合新生心理情況，甚至不符合新生的心理，讓新生覺得他們學(xué)習(xí)的內(nèi)容與他們自己也是有代溝的。有的創(chuàng)新可以說是換湯不換藥，只是換了一種呈現(xiàn)方式，仍舊不能調(diào)動(dòng)起新生的積極性。

（三）針對大學(xué)新生的適應(yīng)性教育缺乏本土化和動(dòng)態(tài)化特點(diǎn)

適應(yīng)性教育最先是從國外提出并開始注重的，研究成果相對較多，除了對新生適應(yīng)性教育研究范圍比較廣之外，面對這一問題的研究也比較深入。要借鑒國外研究成果的話，當(dāng)然可以對本土的適應(yīng)性教育提供重要的參考，但畢竟這樣的適應(yīng)性教育是“舶來品”，要想讓大學(xué)新生適應(yīng)性教育本土化，就必須實(shí)事求是，結(jié)合本土情況和現(xiàn)實(shí)需要。我國的文化背景本就與外國文化存在差異，大學(xué)生的心理思維方式更是不同。我們需要在借鑒國外適應(yīng)性教育模式的基礎(chǔ)上，不斷進(jìn)行調(diào)適、磨合，取其精華，去其糟粕。再加上積極心理學(xué)的介入，就更要注意探尋怎么樣介入才是最優(yōu)解法。而且，大學(xué)新生的心理狀況每一年或者每兩年還是有差別變化的，要對大學(xué)新生的心理狀況做即時(shí)的動(dòng)態(tài)調(diào)查分析。

（四）大學(xué)新生適應(yīng)性教育未建立良好的環(huán)境氛圍

對大學(xué)新生進(jìn)行適應(yīng)性教育最重要的是環(huán)境。從思想政治教育的環(huán)境角度來看，大學(xué)新生適應(yīng)性教育在可體驗(yàn)的環(huán)境中感受才有好的效果。絕大多數(shù)大學(xué)新生具有依賴性，面臨挫折容易逃避畏怯，心靈較為脆弱。如果在一個(gè)相對消極的環(huán)境里，這樣的問題就可能愈演愈烈，長期處于這樣的環(huán)境中，適應(yīng)性較弱的新生就極易產(chǎn)生心理崩潰或其他的心理問題。造成環(huán)境消極的原因，一方面是學(xué)生之間可能都不太熟悉，相處方式還沒有調(diào)和到更優(yōu)的狀態(tài);另一方面是老師和學(xué)生之間有代溝，交流不夠暢通，老師不能及時(shí)獲取學(xué)生的心理狀態(tài)，從而不能及時(shí)地幫助學(xué)生解決問題。大學(xué)新生適應(yīng)性教育環(huán)境應(yīng)該由“消極”向“積極”轉(zhuǎn)換。

三、積極心理學(xué)在大學(xué)新生適應(yīng)性教育中應(yīng)用的實(shí)現(xiàn)路徑

（一）構(gòu)建高效的大學(xué)新生適應(yīng)性教育體系

改變以往“以一育多”的模式，采用“以多育多”的模式。以往可能是一個(gè)輔導(dǎo)員、一個(gè)心理教師、專政干部負(fù)責(zé)多位學(xué)生，很多時(shí)候不能很好地兼顧到全部，尋找一些優(yōu)秀校友、優(yōu)秀學(xué)生多方位提供幫助會(huì)更好地提升教育效果。同時(shí)，在學(xué)校、家庭、社會(huì)之間建立一定的聯(lián)系，在學(xué)校網(wǎng)站、微信公眾號設(shè)立對話聯(lián)系欄，大家隨時(shí)可以交流自己的感受看法，提升交互狀態(tài)。此外，將大學(xué)新生適應(yīng)性教育分階段進(jìn)行，貼合新生不同的心理變化階段進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼n程教育。前期可以向新生介紹進(jìn)入大學(xué)后可能會(huì)出現(xiàn)哪些不適應(yīng)的狀況，為他們提前打好預(yù)防針，教他們?nèi)绾芜m應(yīng)環(huán)境。中期可以教如何適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活。后期，著重進(jìn)行思想政治教育，提升他們的心理素質(zhì)。

（二）正確引導(dǎo)大學(xué)新生積極的情感體驗(yàn)

每個(gè)人在面對困難時(shí)會(huì)產(chǎn)生不同的思維模式，消極情緒必然會(huì)造成逃避困難且無法解決問題的狀態(tài)，而積極情緒會(huì)使得個(gè)人擁有更好的發(fā)展。積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的理念會(huì)使得人們今后的奮斗更有目標(biāo)、社會(huì)更加和諧，因此，在大學(xué)新生適應(yīng)性教育中，要引導(dǎo)學(xué)生怎樣去追求幸福，讓他們掌握追求幸福的方法，這些都會(huì)讓他們受益終生。首先，在心理和生理上關(guān)懷學(xué)生，讓大學(xué)生能夠充分認(rèn)識(shí)自我，了解自身的長處和不足。在人際關(guān)系方面積極引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)他們的積極情緒，提升喜悅感。其次，在學(xué)生遇到挫折時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生以樂觀的心態(tài)面對，及時(shí)轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，讓他們參與到積極的事情中。平日里學(xué)會(huì)緩解壓力，釋放不良情緒。最后，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，樹立正確的人生目標(biāo)，提升幸福指數(shù)。

（三）營造積極溫馨的大學(xué)新生適應(yīng)性教育環(huán)境

通過開展各項(xiàng)校園實(shí)踐活動(dòng)來加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生、老師之間的關(guān)系緊密性。文化活動(dòng)培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，軍訓(xùn)活動(dòng)弘揚(yáng)愛國精神，知識(shí)競賽提升學(xué)習(xí)氛圍，體育活動(dòng)增強(qiáng)健康體魄，對外交流拓寬眼界視野，職業(yè)規(guī)劃提供目標(biāo)方向，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)啟發(fā)創(chuàng)新意識(shí)。在活動(dòng)中實(shí)踐，在實(shí)踐中進(jìn)步。此外，教師要不斷創(chuàng)新上課方式，增強(qiáng)課堂內(nèi)容趣味性和互動(dòng)性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。設(shè)置多樣性的評優(yōu)內(nèi)容，不只局限在學(xué)習(xí)、體育、文藝等板塊，可以拓寬到更多學(xué)生喜歡的領(lǐng)域，為大學(xué)新生適應(yīng)性教育環(huán)境注入朝氣。

（四）豐富大學(xué)新生適應(yīng)性教育的教育團(tuán)隊(duì)

豐富教育團(tuán)隊(duì)成員構(gòu)成，且各位成員的文化水平與道德素質(zhì)要達(dá)標(biāo)。專業(yè)課教師、輔導(dǎo)員、心理專業(yè)教師、思政課教師，社會(huì)道德模范人物、行業(yè)領(lǐng)軍人物、優(yōu)秀校友等都可以加入到這個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中來。為了更好地貼合大學(xué)新生的心理，教育團(tuán)隊(duì)要時(shí)刻關(guān)注新生的成長軌跡，在實(shí)踐中建立一支專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)的青年教師團(tuán)隊(duì)骨干。

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責(zé)任編輯：景辰