基于新課改的初中體育教學(xué)中避免傷害的問題研究

殷西玲

摘 要：在初中教育體系中，體育教學(xué)是其中的重要組成部分，尤其是隨著素質(zhì)教育的深入實(shí)施，再加上體育在中考中的設(shè)置，更是提高了體育學(xué)科的地位。但是，體育運(yùn)動雖然有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，但是也有可能存在著受傷的風(fēng)險。本文主要圍繞初中體育教學(xué)傷害問題的避免進(jìn)行簡要的分析。

關(guān)鍵詞：初中體育 傷害問題 避免策略

體育運(yùn)動具有激烈性、競爭性、對抗性等特點(diǎn)，所以在運(yùn)動過程中，有可能會使學(xué)生面臨著受傷的風(fēng)險。那么在體育教學(xué)中，教師除了要重視對體育運(yùn)動技能的講解，也需要針對各類傷害問題制定相應(yīng)的應(yīng)對措施?；诖?，圍繞體育教學(xué)傷害問題的避免研究進(jìn)行分析具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、當(dāng)前體育教學(xué)中所存在的主要問題

1.教師過于重視運(yùn)動技巧的講述

在體育教學(xué)中，大多數(shù)教師都將教學(xué)的重點(diǎn)放到運(yùn)動技巧的講解上，以希望學(xué)生能夠快速掌握運(yùn)動技能。在這種背景下，教師忽視了對運(yùn)動傷害問題的關(guān)注，沒有讓學(xué)生學(xué)會如何避免受傷，另外也沒有講述如何正確地應(yīng)對受傷。如此一來，就使得學(xué)生面臨著受傷的風(fēng)險。

2.教師忽視對學(xué)生的管理

在教學(xué)過程中，大多數(shù)體育教師都是先讓學(xué)生進(jìn)行熱身處理，先讓他們圍著操場跑幾圈。在熱身完畢之后，再對運(yùn)動技能進(jìn)行示范講解，當(dāng)學(xué)生掌握運(yùn)動技巧之后，教師就會讓學(xué)生自由活動。然而，有些體育運(yùn)動具有激烈的對抗性，而初中生年輕氣盛，很容易在運(yùn)動中發(fā)生口角。例如，在籃球運(yùn)動中，學(xué)生會自發(fā)組織比賽，而這個比賽缺乏裁判，所以很容易因?yàn)榍驒?quán)而產(chǎn)生沖突。之所以出現(xiàn)這一問題，與教師的缺乏管理有著一定的關(guān)系^[1]。

二、體育教學(xué)傷害問題的避免策略分析

1.避免運(yùn)動性傷害

首先，在體育教學(xué)開始之前，需要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，也就是我們所說的熱身運(yùn)動。熱身運(yùn)動乃是體育運(yùn)動中的一個重要環(huán)節(jié)，對運(yùn)動的開展有著重要的影響，如果缺乏熱身，就會面臨著受傷的風(fēng)險。其實(shí)通過觀看體育比賽我們就可以看到，運(yùn)動員們都會做一些拉筋動作，并會進(jìn)行慢跑。因此，在教學(xué)過程中，教師需要改變學(xué)生輕視熱身的看法，要讓學(xué)生樹立運(yùn)動前熱身的良好習(xí)慣，以降低他們受傷的風(fēng)險。此外，對于一些競技項(xiàng)目，教師需要向?qū)W生宣講規(guī)則，例如籃球或者足球運(yùn)動，教師要先讓學(xué)生了解其中的規(guī)則，以防止學(xué)生對規(guī)則不了解而造成沖突，進(jìn)而使課堂教學(xué)變得混亂無序。

其次，對運(yùn)動負(fù)荷進(jìn)行合理的設(shè)置。初中生還處于長身體的階段，再加上許多學(xué)生從小就受到家人的寵溺，缺乏鍛煉，所以他們的身體素質(zhì)不是非常的理想。故此，在體育訓(xùn)練中，教師需要對運(yùn)動負(fù)荷進(jìn)行合理的設(shè)置，切不能夠按照成人的標(biāo)準(zhǔn)甚至運(yùn)動量，要盡可能按照學(xué)生的身體素質(zhì)、生理機(jī)能以及心理承受能力等設(shè)置運(yùn)動的時間以及運(yùn)動量^[2]。例如，在田徑訓(xùn)練中，如果學(xué)生的運(yùn)動量過大，就會出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，所以教師要循序漸進(jìn)的設(shè)置運(yùn)動量。例如，有些學(xué)生根本完成不了1000m跑，那么教師可以先讓學(xué)生跑600m，然后再根據(jù)他們的運(yùn)動情況適當(dāng)?shù)脑黾泳嚯x。

最后，對場地器材進(jìn)行科學(xué)的布置。在體育教學(xué)中，如果場地不平整，或者器材老舊，也會使學(xué)生面臨著受傷的風(fēng)險。因此，在開展體育教學(xué)之前，教師先要對運(yùn)動的場地進(jìn)行檢查，檢查場地中是否存在坑坑洼洼，是否存在著碎石或者磚塊等，以防止學(xué)生運(yùn)動中倒地擦傷。此外，如果運(yùn)動中需用到器材，那么教師還需對器材進(jìn)行檢查，及時將損壞的器材進(jìn)行更換。

2.防止沖動型傷害

初中生正處于青春期，所以他們的性格會比較張揚(yáng)，而且容易沖動。而在體育運(yùn)動中，有許多運(yùn)動都是非常的激烈，會有較強(qiáng)的肢體接觸，例如籃球以及足球運(yùn)動。在運(yùn)動過程中，學(xué)生有可能會因?yàn)槟炒螌苟霈F(xiàn)口角，繼而引發(fā)沖突。因此，在教學(xué)過程中，教師需要強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律，并對運(yùn)動規(guī)則進(jìn)行講解。另外，當(dāng)學(xué)生自發(fā)組織比賽時，教師要在一旁當(dāng)裁判，防止學(xué)生因?yàn)槟郴睾系膶苟a(chǎn)生沖突。如果學(xué)生之間發(fā)生了沖突，教師需要立即介入其中，對事件的發(fā)生全過程進(jìn)行了解，然后對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，對于犯錯的一方，要進(jìn)行嚴(yán)厲的教育，并對他們進(jìn)行懲罰，以防止他們今后出現(xiàn)同樣的行為。為了防止沖動型傷害，教師可以多開展一些合作交流的活動，這樣能夠增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，使他們的情感聯(lián)系更加的緊密^[3]。

3.對各類運(yùn)動容易造成的傷害進(jìn)行講解

在教學(xué)過程中，為了讓學(xué)生重視運(yùn)動傷害問題，教師不妨先對這個問題進(jìn)行重點(diǎn)講解，讓學(xué)生了解不同運(yùn)動所造成的傷害。例如，在籃球運(yùn)動中，運(yùn)動員很容易面臨著被籃球戳手以及崴腳的問題，那么在教學(xué)中教師先要讓學(xué)生了解這些問題是如何發(fā)生的。例如，崴腳在籃球場中非常常見，一般跳起后踩到他人腳上便會崴腳，那么教師要讓學(xué)生在起跳時主要保護(hù)自己。另外，教師還要讓學(xué)生掌握應(yīng)急處理知識，一旦運(yùn)動中受傷，需要作出正確的處理，以防止受傷變得更加的嚴(yán)重。如此一來，學(xué)生就能夠正視運(yùn)動的受傷問題，而且能夠掌握一些基本的預(yù)防性措施。

結(jié)語

在初中體育教學(xué)中，許多教師都更重視對運(yùn)動技巧的講述，而忽視了對運(yùn)動傷害問題的關(guān)注，這導(dǎo)致許多學(xué)生面臨著運(yùn)動受傷的風(fēng)險。因此，在今后的教學(xué)中，教師需要引導(dǎo)學(xué)生做好熱身運(yùn)動，并對運(yùn)動的規(guī)則進(jìn)行講解，使學(xué)生在規(guī)則范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動。此外，教師要對學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷進(jìn)行控制，并對運(yùn)動場地以及設(shè)備進(jìn)行檢查，防止學(xué)生因?yàn)閳龅鼗蛘咴O(shè)備問題而受傷。最后，教師還需讓學(xué)生了解受傷后的急救措施，以防止傷害嚴(yán)重化。如此一來，就能夠使體育教學(xué)有序安全的開展，降低學(xué)生運(yùn)動中的受傷概率。

參考文獻(xiàn)

[1]常嘉麟.主觀能動性概念下的初中體育教學(xué)中存在的問題探究[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（13）：135-137.

[2]張柱生.提高初中體育教學(xué)質(zhì)量需注意的幾個問題[A].教育理論研究（第七輯）[C].重慶市鼎耘文化傳播有限公司，2019：1.

[3]張同倩.初中體育教學(xué)方法存在問題及對策分析[J].運(yùn)動精品，2018，37（12）：31-32.