高中物理學(xué)習(xí)如何保持良好心態(tài)

陳一鳴

(江蘇省新海高級中學(xué) 222023)

物理是高中學(xué)習(xí)和高考的重要內(nèi)容，也是高中最難學(xué)的科目之一，物理學(xué)習(xí)具有內(nèi)容多，難度大的特點，許多學(xué)生對物理學(xué)習(xí)是又愛又怕.一方面學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)物理，另一方面又害怕學(xué)習(xí)物理.物理學(xué)習(xí)不僅需要數(shù)學(xué)，化學(xué)等多學(xué)科的知識儲備，需要有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，還需要保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，有敢于克服學(xué)習(xí)困難的勇氣，要敢于探索，敢于實踐.

一、保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)是物理學(xué)習(xí)的必要條件

高中物理學(xué)習(xí)內(nèi)容主要包括電學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)和運動，動量，能量等部分，內(nèi)容跨度大，連貫性不明顯，學(xué)習(xí)難度大.是高中理科中學(xué)習(xí)難度最大的學(xué)科.學(xué)好物理，不僅需要很好的理科知識儲備，還要有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，更要有良好的學(xué)習(xí)心態(tài).學(xué)習(xí)心態(tài)是學(xué)習(xí)心理因素和學(xué)習(xí)態(tài)度的綜合，是物理學(xué)習(xí)必不可少的非智力因素.實踐證明，學(xué)習(xí)中保持安靜的心態(tài)，學(xué)習(xí)精力才會集中，解題的思路才能清晰，學(xué)習(xí)效果才會好.缺少良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，學(xué)習(xí)就不能專心.

根據(jù)我們了解,高中學(xué)生害怕學(xué)習(xí)物理的學(xué)生占有很大比例,在女同學(xué)中,有一半以上的學(xué)生害怕學(xué)習(xí)物理,一怕物理作業(yè)多,二怕物理學(xué)習(xí)難度大.有一個女同學(xué)別的學(xué)科成績都很好，特別是文科的語文，歷史的學(xué)習(xí)成績在全學(xué)校都是很優(yōu)秀的，可就是害怕物理學(xué)習(xí).其實，并不是她學(xué)不好物理，也不是她不會學(xué)習(xí)物理.其主要原因是她沒有良好的學(xué)習(xí)心態(tài).由于她一直害怕學(xué)習(xí)物理.一到物理作業(yè)時，心理就緊張，一到考試時就害怕，所以每次考試都會有意外的失誤，導(dǎo)致她一直就害怕學(xué)習(xí)物理.

物理學(xué)習(xí)心態(tài)，直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)效果.有良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，就能敢于探究和學(xué)習(xí)，就能勇于克服學(xué)習(xí)中的困難，就能堅持學(xué)習(xí).反之就會害怕困難，不能堅持完成學(xué)習(xí)任務(wù).

二、利用良好的心態(tài)去審題和練習(xí)

物理練習(xí)和考試，是檢驗學(xué)習(xí)效果的重要環(huán)節(jié)，也是糾正學(xué)習(xí)中錯誤認識的重要學(xué)習(xí)措施.所以，練習(xí)和考試中的認真審題是物理學(xué)習(xí)的關(guān)鍵.例如，物理練習(xí)和考試中的選擇題，一般都會難度很大的干擾選項，有的需要運算，有的就要靠直接判斷.這就需要學(xué)生有一個良好的學(xué)習(xí)心態(tài).去冷靜思考，大膽判斷.運用已經(jīng)學(xué)習(xí)過的基本知識和基本規(guī)律的理解去認真分析，需要用良好的心態(tài)去應(yīng)用這些知識進行一些定性推理和定量計算.學(xué)生在練習(xí)和考試保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，主要體現(xiàn)在如下幾個方面：

一是冷靜審題，根據(jù)題目的要求去冷靜分析題目的要求，對于選擇題的每一選項都要認真分析，選出最佳答案，當(dāng)某一選項不敢確定時，寧可少選也不錯選.每一道計算題，做前要認真讀題，弄清題意.審題是對題目中的信息進行搜索、提取、加工的過程.我們初審時所獲取的信息，可能既包含有利的解題信息，又包含不利的解題信息，也有可能是不完整的，這都會使解題偏離正確的方向，造成一步錯，步步錯的局面.在審題中，要全面細致，特別重視題中的關(guān)鍵詞和數(shù)據(jù)，如靜止、勻速、恰好達到最大速度、勻加速、初速為零，一定、可能、剛好等.

二是用良好的學(xué)習(xí)心態(tài)去選擇常用解題方法：

物理的解題方法很多，不同的習(xí)題需要不同的習(xí)題需要不同的肌體方法，選擇合適的解題方法是做好物理習(xí)題的關(guān)鍵.

1.篩選(排除)法：根據(jù)題目中的信息和自身掌握的知識，從易到難，逐步排除不合理選項，最后逼近正確答案.

2.特值(特例)法：讓某些物理量取特殊值，通過簡單的分析、計算進行判斷.它僅適用于以特殊值代入各選項后能將其余錯誤選項均排除的選擇題.

3.極限分析法：將某些物理量取極限，從而得出結(jié)論的方法.

4.直接推斷法：運用所學(xué)的物理概念和規(guī)律，抓住各因素之間的聯(lián)系，進行分析、推理、判斷，甚至要用到數(shù)學(xué)工具進行計算，得出結(jié)果，確定選項.

5.觀察、憑感覺選擇：面對選擇題，當(dāng)你感到確實無從下手時，可以通過觀察選項的異同、長短、語言的肯定程度、表達式的差別、相應(yīng)或相近的物理規(guī)律和物理體驗等，大膽的做出猜測，當(dāng)順利的完成試卷后，可回頭再分析該題，也許此時又有思路了.

6.使用整體法與隔離法：分析多個對象時，一般要采取先整體后局部的方法.

三、學(xué)會高中物理計算題的答題技巧

物理學(xué)習(xí)中的解題技巧直接影響學(xué)習(xí)效果.在計算過程中一定要有良好的學(xué)習(xí)心態(tài).要善于思考，敢于研究.

一是學(xué)會全面思考.例如,在力的分解的習(xí)題教學(xué)中,就要引導(dǎo)學(xué)生利用已經(jīng)學(xué)習(xí)過的物理公式和物理規(guī)律去皆物理相關(guān)習(xí)題.力的正交分解法.對學(xué)生解力的分解的習(xí)題中,必須要求學(xué)生首先要利用學(xué)會力的正交分解法,去解力的分解類習(xí)題.在實際中，由于力的方向不同和作用力的不同，力的結(jié)果也不同.在解題中可以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會根據(jù)力的實際作用的效果，學(xué)會把一個力分解為兩個相互垂直的分力．把力沿著兩個選定的互相垂直的方向分解，這就是力的正交分解法.例如,當(dāng)物體受到多個力作用，并且這幾個力只共面不共線時，其合力用平行四邊形定則求解很不方便.可以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會建立一個直角坐標系，先將各力正交分解在兩條互相垂直的坐標軸上，分別求出兩個不同方向上的合力Fx和Fy，然后由F=false求合力．學(xué)生學(xué)會了正確運用正交分解法以后,就可以按照解題原理,按照這個步驟就可以正確解題.

例如力學(xué)中的位移、速度、質(zhì)量、能量以及功、力等概念都是解題的依據(jù).在電學(xué)的內(nèi)容學(xué)習(xí)中，就要準確理解電磁學(xué)的基本要素.

二是學(xué)會多角度的尋找解題思路許多題目還要運用數(shù)學(xué)原理和知識，給物理學(xué)習(xí)和解題帶來很大的難度，高中物理也就成為高中學(xué)習(xí)和高考考察的一個難點.

例如，在力學(xué)的練習(xí)中.就要根據(jù)練習(xí)內(nèi)容，運用學(xué)習(xí)過的物理知識和原理去分析和思考解題思路.

(1) 以力的作用點為原點建立直角坐標系，標出x軸和y軸．

(2) 將與坐標軸不重合的力分解為x軸方向和y軸方向的兩個分力Fx和Fy.

(3)在圖上標出力與x軸或力與y軸的夾角，然后列出力Fx、Fy的表達式．F與x軸夾角為θ，則Fx=Fcosθ，F(xiàn)y=Fsin.

(4)列出x軸方向上各分力的合力和y軸方向上各分力的合力的兩個方程，然后求解.

物理教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)科的特點和學(xué)生學(xué)習(xí)能力的實際，為學(xué)生促進自身發(fā)展，并為更好的培養(yǎng)物理人才提供更多的幫助.高中物理具有題目跨度大，解題要求高的特點.